Я снйчас пришла к тому, что хочу изменить свои пищ.привычки. И я не считаю что я на диете, я настраиваю себя на здоровое питание, иногда позволяю себе что нибудь вкусненькое. Не отказываюсь от застолья, но веду себя по-другому: нет, не сижу и не выпендриваюсь, а ем то, что более менее мне подходит. Кстати, а вы знаетие как переводится слово "dieta" - ОБРАЗ ЖИЗНИ!!! Вот я и стремлюсь к тому образу жизни, при котором мне будет комфортно в жизни - я буду любить себя больше, я буду уверенее в себе, у меня елементарно перестанут болеть ноги. Мне мешает лишний вес больше морально - я не могу одеть вещи, которые мне нравится: я не нравлюсь мужчинам, которые нравятся мне; я не могу отдыхать, как хочу и т.д. Зачем же себя ущемлять? И что мне мешает-лишний вес! Да и вообще, я хочу узнать себя в весе 70 кг, у меня такого веса не было (ну лет в 14 и при росте 165)
31 год. рост 176 см.
Снизить вес до 75 кг и удержать!!!
100,1 кг - 98,4 кг - 75 кг
12.08.14 - 20.08.14 - 01.06.15
Мини-цель №1 95 кг - 15.09.2014
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=52700
