tamarocka

Скоро ты на эти булочки смотреть не захочешь, не то что есть

Девчонки, я, когда работала на шоколадной фабрике. на конфеты смотреть не могла. Чессслово, грызла яблоко. В ночь.

По-моему, если работаешь в ночь, но перед этим плотно ужинаешь, можно избежать приступов поедания хотя бы несколько часов.
А потом... неужели не надоедает каждый день кушать? Всё приедается. Так что яблочко - какой-то выход. Вот так в прикуску с булочкой... сытно, вкусно и главное, меньше съесться.

уволиться. и закидайте меня тапками, но я не верю, что можно свежей ароматной, горячей  булочке с хрустящей корочкой, с золотистым бочком, с нежными перышками воздушного теста внутри... предпочесть просто яблоко. я неисправимый хлебоман :(

бери с собой на работу фрукты, каждый раз когда захочется есть чтобы было чем заменить булку, помогает, привыкнеш, если будеш смотреть на фрукты которые кругом, мне помогает, еще я варю чаи и всех ими угощаю, кому нравится кому нет, а мне компания и есть некогда так набулькаешся!

Заклеить рот, и закрыв глаза - застрелитца!!!!
А если серьезно - я бы тоже ела свежие горячие булочки без перерыва на обед.
Короче - поменять работу - рассматривается вариант?

Что делать?Если я работаю в ночь и пеку булочки,и ем и ем и ем.......!!!
                                      Т Е С Т
1.Заклеить ротик
2.Застрелиться
3.Или закрыть глаза и есть и есть!!!

обязательно присоединяйся к гонкам. это и приятно и весело. и чертовски мобилизует. вечером смотришь на конфетку и понимаешь -  ну слопаешь ты ее за минуту, а потом будет перед девчонками стыдно, и пример им плохой покажешь. ну и не ешь конфету )  а баллы очень заводят на соревнование. хочется первой быть!
ты всегда можешь уже сейчас начать свою группу. на форум каждый день приходит много новеньких. не обязательно чтобы это было 20 человек как у нас. это может быть и персональная дуэль с девочкой с похожими параметрами! главное установить правила и соревноваться поддерживая друг друга!

Главное мне этот клич услыХать!!!!
Девочки ...Как же важно...иметь поддержку,,,

Прошу пардону, комп глючит, вот и плодюсь в сообщениях аки амеба.

Апельсинка, скоро гонки, которые сейчас идут, будт заканчиваться и на форуме "Обгонялки" будет брошен клич на новые. Найди себе группу по весу (или по настроению) и вступай. А если хочешь, можешь создать свою группу, новеньких девочек много.

Апельсинка, скоро гонки, которые идут в настоящее время должны закончится, и в форуме "Обгонялки" будет брошен клич на новые гонки. Найдешь себе группу по весу и присоединяйся или создавай свою, новеньких девчонок много.

Апельсина, "похудеем на 10 - 15", правда, не гонка. Это просто группа форума, там можно создавать свои темки, и просто общаться, поэтому отвечать могут не сразу. А гонки все находятся в форуме под названием "Обгонялки": /community/messageboard.asp?imboard=28

ОПЕЧАТКА...(по Фрейду ...видимо)
 
СПАСИБО...МИЛЫЕ!!!!!!!!

Спасибо..Милый..
Я так понимаю мне надо ждать...
Я уже вступила...В "похудеем на 10-15"...но чет со мной нихто не общается...
Наверное надо новую ждать...
Честно говорю...Девочки....сложно въехать во все сразу...
Так что слезно прошу вашей поддержки))

Апельсина, сейчас я попробую.
 
Собирается группа девочек. Скажем, на месяц.
Каждая пишет свои данные - коридор калорийности, вес, рост, цель (какого веса хочет достигнуть через месяц).
Далее каждый день каждая девочка пишет "отчет" - текущай вес, вписалась ли вчера в коридор, сколько ккал сожгла на фитнесе и т.п.
За каждое достижение (сброшенные кг, сожженные ккал, соблюдение коридора калорийности и за другие выполненные задачи) начисляется определенное количество баллов. У каждой группы свои задачи и свои баллы.
Две девочки администрят - ведут таблички, куда вносятся все отчеты.
По этим данным высчитывается "средневзвешенный участник" - у Жуков это Варя Ватрушкина, у Мышей - Мышонок Микки, у Несравненных - Принцесса Несравненная. Это как будто реальный человек, наша подопечная, которой мы помогаем худеть!
Раз в день админ делает репортаж - на сколько похудела подопечная, кто как себя вел вчера... Кто плохо себя вел - админ того поругивает, кто хорошо - того хвалит.
В конце гонок подводятся общие итоги - кто достиг поставленной цели, кто нет, а также, по возможности, межгрупповые итоги (т.е. кто лучше помогал своей подопечной).
 
У каждой группы свои правила участия и свои правила приема в группу.
Группы обычно не больше 20 человек, потому что трудно уследить за такой кучей народу =)

Апельстна, у нас почти все гонки заканчиваются к 29 февраля, а потом в марте начинаются новые этапы гонок. у тебя есть время познакомиться с сайтом и с нами!

Спасибо...большое..
Да..я уже методом тыка пробую...

О гонках, конечно, скажут те, кто в них учавствует, гораздо лучше, но: гонки - командное соревнование нацеленное на похудение. Каждая группа создает свои правила, свои обязанности на день, свои награды за победу и наказания за отступление от правил. Группа создается по каком-то принципу: те, у кого индекс массы тела больше некоторого значения, те, кто хочет бросить курить или меньше потреблять алкогольных напитков или к примеру, есть группа, которая каждый день изучает новую страну: ее обычаи и в том числе и кухню. Все девушки в группе стараются похудеть и обогнать в этом деле других учасниц, при этом группа поддерживает и помогает.
Стоит всего лишь найти подходящую для тебя группу, дождаться когда будет набор или новые гонки и присоединяться.

Спасибо...
Ничего не поняла

Вот здесь об этом идет речь: /community/post.php?post_id=86653#post_86653
 

Девочки...объясните для особоодаренных...что такое "ГОНКИ"? С чего начать?