Спасибо,девочки!! Мне с вами так хорошо,столько поддержки!! жаль инет только на работе(( а так бы сутками сидела бы здесь!! вот правда заболела,простыла сильно,так приехала сегодня чтобы почитать вас!! но сейчас -назад-домой в постель..шеф отпустил..а так хочется с вами побыть...уж очень мне легко с вами!!надеюсь побыстрее реабилитируюсь и до встречи!!!
 

Не, у нас дорога острыми булыжкинами вымощена была, а я с велосипеда падала ну пару раз в неделю точно. =)
 
А еще в раннем детстве грохнулась на газоне на коленки, а там было донышко от бутылки. Колено распахала сильно, правда, его не зашивали, а просто пластырем стянули. Года 4-5 мне было. Помню, как меня какой-то дядечка нес на руках через бульвар в какую-то ближайшую больницу, в травмопункт.

Loki, тяжелое детство - бетонные игрушки?
 

Мышонок а мне например проще сказать где у меня нет шрамов (у меня в 7 лет было 6 операций, с ног и рук вены брали с живота кожу) и я например раньше в юнности тоже комлексы были, благо по жизни таких людей встречала которые меня убедили что мои шрамы не видны. А то тоже года 4 отказывалась летом футюолки носить. И если я сейчас спрошу у любимого портят ли меня шрамы он мне по носику даст за то что я бред несу и на себя красивую наговариваю)))) Так что наши комплексы и недостатки мы создаем сами))))) Мышонок ты прекрасна, а уродлив дейсвительно тот парнишка, по-моему это сразу ясно)))

У меня шрамы, конечно, не на весь живот, и вообще не на животе, но я ими горжусь. =) Часть из них - следы "тяжелого детства", а именно от езды на велосипеде по грунтовым мощеным дорогам на даче. Часть - вообще не знаю откуда, а один, самый красивый, чуть выше запястья (это я пробовала душевную боль заменить физической; заменить не удалось, но неделю я ходила с перевязанным запястьем, вызывая косые взгляды однокурсников - типа вены что ли резала?)  (на самом деле совсем не вены, вен в том месте нету, просто силу воли пытала и узнавала, насколько мне физическая боль пофигу)

Мышонок, если действительно тяжело со шрамом - сделай пластику. Доктора сейчас все умеют, моей подруге загладили швы после кесарева так, что их вообще нет!
Но вообще десять раз подумай, прежде чем... Этот Шрам - это "метка" твоей индивидуальности. И то, что тебе и какому-то идиоту кажется недостатком, для кого-то станет еще одной любимой черточкой твоей внешности.
Моя мама после операции очень стеснялась шрама на животе (он у нее низко достаточно, так что даже в брюках на бедрах его не видно, только если раздеться). Пока один мужчина ей не сказал, что это выглядит очень сексуально и добавляет интригу в ее образ.
Помните у Макаревича - "тонкий шрам на любимой попе - рваная рана в моей душе"
Это твоя особенность. Твоя изюминка. Не спеши с ней расставаться!

Советовать всегда легко. А когда завелся комплекс, самое трудное -  переубедить себя.

Слушай, тот парень просто УРОД. У моей подруги на попе шрам остался от фурункула, так она комплексовала пока татушку (клубничку) не сделала. Я не сторонник татуировок, но на ней понравилось. Ни в коем случае не подумайте, что агитирую. А у еще одной знакомой неудачный шрам (как ей казалось) от аппендицита был - она сделала косметическую операцию. С моей точки зрения, никого из них шрамы не портили, просто все наши заморочки сидят у нас в голове.  

Мышонок, шрамы - это фигня. Некоторые даже специально себе делают шрамирование. А тебе это добавляет загадочности и шарма (типа девушка с трудной судьбой)

Девочки, еще одна статья, о том, как полюбить себя: http://secret-beauty.ru/2007/11/04/kak-poljubit-sebja.html

Ох, вот еще один повод мне позавидовать. Я никогда! в свой жизни не носила летом топиков с голым пузом и шортиков. Ну и что? Хуже, кажется, не стала. Даже наоборот :)

летом видно часто...((( а знакомства чаще именно тогда!

знаю!!! 

Мышонок, я тебе так скажу, ты хоть с ними знакомишься... а вообще, они же не сразу этот шрамик твой видят (да и далеко не все, ведь правда), ну и не надо об этом думать сразу во время знакомства :)

вот и думаю постоянно,как только с парнем познакомлюсь о своем недостатке...

А у меня ,наверное ,реально занижена самооценка дело в том,что я перенесла операцию,на кишечнике в 2000 году,шрам на весь живот,еще по женски делали,тоже сбоку шрамик(( короче не очень красиво..я на то время встречалась с парнем,так вот он наверное хотел меня этим удержать..говоря,что кому,мол я такая нужна..((я конечно поняла позже,что это чушь..но след остался..и комплекс!!

Нашла как раз статью по поводу самооценки...
http://psychologies.ru/themes/selfcare/archive/selfcare_676.html
Уже выложила в другой теме, но думаю, можно повторить.

 Здесь вот: /community/post.php?topic_id=1943
говорили о визуализации...кто-то где-то читал
 

Я вот не особо обращаю внимание на мнение окружающих.
Да и сама к себе не относилась критично, не "грызла" себя.
И вот если первое - это в некотором смысле плюс.
То во втором я поимела минус.
Не критикуя себя, не поглядвая на себя со стороны, мы расслаблаемся.
 
Так что сейчас мне помогает то, что я перестала себе нравиться. А также то, что у меня есть цель - понравиться себе.

Конечно, критика людей, которых ценишь и которым доверяешь, важна. Но только объективная критика. А, как мы знаем, человек в принципе не может быть объективным, он судит по себе. Вот замотивировали тебя, ты начала худеть, а вдруг и худеть-то особо не нужно? Сколько таких случаев, когда девочки-школьницы садяться на диеты только потому, что им кто-то что-то сказал. К тому же бывают люди, которые намеренно критикуют так, чтобы задеть и обидеть... Всякое бывает. Поэтому и надо прежде всего самой оценивать себя, и лучше не опираясь на то, что кто-то что-то сказал.

А может быть когда нас критикуют, это тоже мотивация. Такая критика мне не дает расслабляться. Я взвешиваюсь каждый день и когда вижу на весах прибавку (грамм 500-600) я не расстраиваюсь, но принимаю меры чтобы этого не повторялось. Иначе к чему было прикладывать столько усилий, чтобы все рухнуло через месяц. НУ УЖ НЕТ! Кстати, считаю, (но это лишь моё мнение) что худеть нужно, что на стройного человека смотреть приятнее и общаться приятнее. И сколько бы не говорили, что хорошего человека должно быть много-никогда с этим не соглашусь. Быть толстым тяжело во всех смыслах-просто тяжело жить!

соглашусь с фифиной по поводу одежды))) когда я весила 81 кг, то не могла подобрать себе одежду в модных магазинах. а теперь в 63 кило легко умещаюсь в guess и иже с ними))

Мы учимся этому. Вчера в сауне подруги сказали, что у меня стало более упругое тело, если можно так выразится. Стал реально меньше живот-кармашек. Супер! Если меня любят мои друзья, то почему я не могу любить себя!!! могу!!! но надо научиться не "грызть" себя. Почти получается, но еще трудно. Когда очень трудно, то пытаюсь поговорить здесь, на форуме, понимаю, что не одна такая, что у меня не патология, а значит это поддается лечению. Лечение: пойми что ты лучшая. Сначала пойми, что ты лучшая для себя. (Это я по-моему, медитацией для себя любимой занялась! готовлю себя к прочтению и осознанию настроек Сытина)

Я вот всё думаю... мы зависим от мнения других людей... вот нас сказали \"как ты замечательно выглядишь, как тебе идут эти платье, прическа, духи...\", вырастают крылья за спиной, мы летаем.
Но стоит кому-то сообщить нам, что \"чего-то ты, мать, сегодня не то/не так/не там\" - конец полету.
Поэтому и говорим мы всё время про свою любовь к себе, про позитив... нужно учиться сводить к минимуму реакцию на чужое мнение. Нужно уважать саму себя. Многие ли это умеют? Я - нет.

Мне очень помогает и вдохновляет новая одежда, которую можно покупать на 2 размера меньше. А также восхищенные отзывы окружающих о мое внешнем виде. мне стало просто легче жить и приятнее видеть свое отражение в зеркале. Еще бы спортом заняться!

Самое основное на пути к достижению цели - получение результата. Если его нет, то желание пропадает. Отсюда я сделала вывод - нужно ставить маленькие промежуточные цели. Так можно всегда контролировать себя, проверять на том ли мы еще пути...
Где-то была хорошая темка о визуализации. Для меня основными средствами мотивации являются сделанные коллажи с собой в главной роли и набор собственных аффирмаций.
Еще добавляю, что главное не ВЕРИТЬ, а БЫТЬ УВЕРЕННЫМ, то есть точно знать, что цель достижима и реальна.

Моя аватарка! Хочу достигнуть такого веса и такой фигуры. Я определилась в желаниях и увидела свою мечту - свою конечную цель, что я хочу получить и удержать, а с помощью ДиОн и девочек поняла, как их достичь. Помогает постоянное общение здесь.

Давайте думать о себе позитивно.
Давайте ставить цели и достигать их.
Мы можем всё! Всё в наших руках! Главное верить!
А теперь вопрос: Что вам помогает идти к достижению цели?
Анализируем  и пишем. Очень интересно узнать.