|
|
|
Birinka
Diet-Баллов: 6011
Сообщений: 268
6.5.2013 16:46
|
Ирина 37 лет
91кг - было 08.02.10
61,5кг - 18.02.2012
Старалась удерживать вес 61-63кг больше года!
60кг - 10.06.2013г. Ура! ;)
58кг - Самое то! Надо держать :)
Обитаю тут: topic_id=21875
|
Birinka
Diet-Баллов: 6011
Сообщений: 268
5.5.2013 21:36
|
Так. Решила вернуться на Дион снова. Надо что-то делать кардинально. Я так и топчусь на месте. Вес ниже 62 кг не хочет опускаться, зараза такая. :(
Ирина 37 лет
91кг - было 08.02.10
61,5кг - 18.02.2012
Старалась удерживать вес 61-63кг больше года!
60кг - 10.06.2013г. Ура! ;)
58кг - Самое то! Надо держать :)
Обитаю тут: topic_id=21875
|
Иришка67
Diet-Баллов: 49254
Сообщений: 6566
Город: Омск
24.2.2012 7:16
|
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Иришка67
Diet-Баллов: 49254
Сообщений: 6566
Город: Омск
20.2.2012 8:10
|
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Иришка67
Diet-Баллов: 49254
Сообщений: 6566
Город: Омск
20.2.2012 5:04
|
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Иришка67
Diet-Баллов: 49254
Сообщений: 6566
Город: Омск
20.2.2012 4:36
|
Добро утро,Иришка! Наша стройняшка! Как настроение?
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
rezeda731
Diet-Баллов: 22951
Сообщений: 2256
19.2.2012 16:41
|
Да фото не было видно, а теперь видно.... Ну ты красотка, так классно!!!! Сделай фотоссесию, хочеться на тебя посмотреть во всей красе.....Супер, животика совсем нету.....как я хочу что бы у меня так было!!!!!Ждём фото, фото в студию...
Я Резеда. Мне-40 лет, рост-160 см.
10.03.2011г - 81,7 кг
10.03.2012г - 73,7 кг (всего - 8 кг.)
10.03.2013г - 80 кг
10.03.2014г - 75.3 кг
будет - 64 кг - когда ?
id=35044
|
Иришка67
Diet-Баллов: 49254
Сообщений: 6566
Город: Омск
19.2.2012 14:08
|
Сейчас вижу!))) СТРОЙНЯШКА!!!
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Birinka
Diet-Баллов: 6011
Сообщений: 268
19.2.2012 13:12
|
Ирина 37 лет
91кг - было 08.02.10
61,5кг - 18.02.2012
Старалась удерживать вес 61-63кг больше года!
60кг - 10.06.2013г. Ура! ;)
58кг - Самое то! Надо держать :)
Обитаю тут: topic_id=21875
|
Иришка67
Diet-Баллов: 49254
Сообщений: 6566
Город: Омск
19.2.2012 12:55
|
Не вижу фото!
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Birinka
Diet-Баллов: 6011
Сообщений: 268
19.2.2012 10:10
|
Кстати, 8 февраля исполнилось ровно 2 года с тех пор, как я начала худеть))) За эти 2 года я избавилась от 30кг!!! Уррра! Это просто здорово!
Ирина 37 лет
91кг - было 08.02.10
61,5кг - 18.02.2012
Старалась удерживать вес 61-63кг больше года!
60кг - 10.06.2013г. Ура! ;)
58кг - Самое то! Надо держать :)
Обитаю тут: topic_id=21875
|
Birinka
Diet-Баллов: 6011
Сообщений: 268
19.2.2012 9:58
|
А это я))) Фоткалась на этой неделе на работе)))На сотик, как видите, поэтому качество фотки не очень)))
Ирина 37 лет
91кг - было 08.02.10
61,5кг - 18.02.2012
Старалась удерживать вес 61-63кг больше года!
60кг - 10.06.2013г. Ура! ;)
58кг - Самое то! Надо держать :)
Обитаю тут: topic_id=21875
|
Birinka
Diet-Баллов: 6011
Сообщений: 268
19.2.2012 9:52
|
Резеда, тише едешь, дальше будешь! ;)
Ирина 37 лет
91кг - было 08.02.10
61,5кг - 18.02.2012
Старалась удерживать вес 61-63кг больше года!
60кг - 10.06.2013г. Ура! ;)
58кг - Самое то! Надо держать :)
Обитаю тут: topic_id=21875
|
Birinka
Diet-Баллов: 6011
Сообщений: 268
19.2.2012 9:51
|
Иришка, спасибо за комплимент! В дневничок твой постучалась))) и даже отметилась)))
Ирина 37 лет
91кг - было 08.02.10
61,5кг - 18.02.2012
Старалась удерживать вес 61-63кг больше года!
60кг - 10.06.2013г. Ура! ;)
58кг - Самое то! Надо держать :)
Обитаю тут: topic_id=21875
|
rezeda731
Diet-Баллов: 22951
Сообщений: 2256
19.2.2012 9:33
|
Привет Иринка!!!!!
Birinka пишет 19.02.2012 в 10:57 (ссылка):
Но главное! Ты не стоишь на месте и не бросаешь все нафик)))
Вот это точно.....Карячус как могу, как та черепаха.
Я Резеда. Мне-40 лет, рост-160 см.
10.03.2011г - 81,7 кг
10.03.2012г - 73,7 кг (всего - 8 кг.)
10.03.2013г - 80 кг
10.03.2014г - 75.3 кг
будет - 64 кг - когда ?
id=35044
|
Иришка67
Diet-Баллов: 49254
Сообщений: 6566
Город: Омск
19.2.2012 9:32
|
Ирина, ты у нас стройняшка!Заходи комне в дневничок! Я его сегодня завела.
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Birinka
Diet-Баллов: 6011
Сообщений: 268
19.2.2012 8:57
|
Резеда, у тебя тоже все получится! Ты же стремишься к намеченному результату! Просто у тебя чуть медленнне получается. Но главное! Ты не стоишь на месте и не бросаешь все нафик)))
Ирина 37 лет
91кг - было 08.02.10
61,5кг - 18.02.2012
Старалась удерживать вес 61-63кг больше года!
60кг - 10.06.2013г. Ура! ;)
58кг - Самое то! Надо держать :)
Обитаю тут: topic_id=21875
|
rezeda731
Diet-Баллов: 22951
Сообщений: 2256
18.2.2012 14:49
|
Привет Иринка!!! У нас с тобой разница в 10 кг, а когда то были в одной весовой категории. Вот так бывает....
Я Резеда. Мне-40 лет, рост-160 см.
10.03.2011г - 81,7 кг
10.03.2012г - 73,7 кг (всего - 8 кг.)
10.03.2013г - 80 кг
10.03.2014г - 75.3 кг
будет - 64 кг - когда ?
id=35044
|
Birinka
Diet-Баллов: 6011
Сообщений: 268
18.2.2012 11:40
|
Резеда, Иришка, спасибо, что заглядываете ко мне! Извините, что я редко заглядываю к вам!
Ирина 37 лет
91кг - было 08.02.10
61,5кг - 18.02.2012
Старалась удерживать вес 61-63кг больше года!
60кг - 10.06.2013г. Ура! ;)
58кг - Самое то! Надо держать :)
Обитаю тут: topic_id=21875
|
Birinka
Diet-Баллов: 6011
Сообщений: 268
18.2.2012 11:36
|
Ну вот, пишу спустя почти 2 недели свои результаты:
Вес на сегодняшнее утро 61кг 500гр
Замеры:
Ог- 92м
От - 69см
Об - 95см
Вполне прилично! Думаю, я остановлюсь на 60кг. 55 будет уже слишком
Ирина 37 лет
91кг - было 08.02.10
61,5кг - 18.02.2012
Старалась удерживать вес 61-63кг больше года!
60кг - 10.06.2013г. Ура! ;)
58кг - Самое то! Надо держать :)
Обитаю тут: topic_id=21875
|
Иришка67
Diet-Баллов: 49254
Сообщений: 6566
Город: Омск
7.2.2012 7:32
|
Привет, Иринка! Согласна с Резедой. Ты-молодец! Так держать. А я вот расслабилась, но сейчас снова в бой с лишними кг.
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
rezeda731
Diet-Баллов: 22951
Сообщений: 2256
6.2.2012 17:02
|
Привет Иринка!!! Какая ты молодец!!! Прям молоток. Добиваешь свою цель, упорная ты.
У тебя так много спорта!!!!!
Я Резеда. Мне-40 лет, рост-160 см.
10.03.2011г - 81,7 кг
10.03.2012г - 73,7 кг (всего - 8 кг.)
10.03.2013г - 80 кг
10.03.2014г - 75.3 кг
будет - 64 кг - когда ?
id=35044
|
Birinka
Diet-Баллов: 6011
Сообщений: 268
6.2.2012 15:49
|
Резеда, Иришка, привет девочки! )))
Блин, нет времени на сайт совсем(( Буду забегать сюда хоть раз в неделю и писать о своих успехах.
На сегодняшний день я вешу уже 63кг. Осталось 3 кг добить до очередной планки))). Я занимаюсь дома на беговой дорожке, велотренажере и силовая тренировка тоже есть))) Всего вся тренировка длится 1,5 час чуть больше или меньше. Питание стабильное, я уже привыкла к небольшим ограничениям и для меня не составляет труда отказаться вечером от булочек и прочей ерунды))) Вот пока что и все на сегодня)))
Ирина 37 лет
91кг - было 08.02.10
61,5кг - 18.02.2012
Старалась удерживать вес 61-63кг больше года!
60кг - 10.06.2013г. Ура! ;)
58кг - Самое то! Надо держать :)
Обитаю тут: topic_id=21875
|
Иришка67
Diet-Баллов: 49254
Сообщений: 6566
Город: Омск
28.1.2012 9:31
|
Привет, Ирина! С возвращением!!!
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
rezeda731
Diet-Баллов: 22951
Сообщений: 2256
28.1.2012 8:35
|
Я Резеда. Мне-40 лет, рост-160 см.
10.03.2011г - 81,7 кг
10.03.2012г - 73,7 кг (всего - 8 кг.)
10.03.2013г - 80 кг
10.03.2014г - 75.3 кг
будет - 64 кг - когда ?
id=35044
|
Birinka
Diet-Баллов: 6011
Сообщений: 268
22.1.2012 10:31
|
Резеда, спасибо, что заходишь ко мне!
Вес у меня пока держится уровне 65кг, ну +- 1 кг. Прошли НГ праздники, теперь с февраля начну снова браться за себя. Буду осуществлять завктную мечту))) Раз уж поставиа себе цель, надо ее добиваться)))
Ирина 37 лет
91кг - было 08.02.10
61,5кг - 18.02.2012
Старалась удерживать вес 61-63кг больше года!
60кг - 10.06.2013г. Ура! ;)
58кг - Самое то! Надо держать :)
Обитаю тут: topic_id=21875
|
rezeda731
Diet-Баллов: 22951
Сообщений: 2256
18.1.2012 18:59
|
Я Резеда. Мне-40 лет, рост-160 см.
10.03.2011г - 81,7 кг
10.03.2012г - 73,7 кг (всего - 8 кг.)
10.03.2013г - 80 кг
10.03.2014г - 75.3 кг
будет - 64 кг - когда ?
id=35044
|
rezeda731
Diet-Баллов: 22951
Сообщений: 2256
17.1.2012 3:53
|
Привет! Ну а что не написала как дела твои? что у тебя с весом?
Я Резеда. Мне-40 лет, рост-160 см.
10.03.2011г - 81,7 кг
10.03.2012г - 73,7 кг (всего - 8 кг.)
10.03.2013г - 80 кг
10.03.2014г - 75.3 кг
будет - 64 кг - когда ?
id=35044
|
Birinka
Diet-Баллов: 6011
Сообщений: 268
16.1.2012 18:22
|
Резеда, ой, спасибо за комплиментики!
Ирина 37 лет
91кг - было 08.02.10
61,5кг - 18.02.2012
Старалась удерживать вес 61-63кг больше года!
60кг - 10.06.2013г. Ура! ;)
58кг - Самое то! Надо держать :)
Обитаю тут: topic_id=21875
|
rezeda731
Diet-Баллов: 22951
Сообщений: 2256
16.1.2012 6:37
|
Я Резеда. Мне-40 лет, рост-160 см.
10.03.2011г - 81,7 кг
10.03.2012г - 73,7 кг (всего - 8 кг.)
10.03.2013г - 80 кг
10.03.2014г - 75.3 кг
будет - 64 кг - когда ?
id=35044
|
rezeda731
Diet-Баллов: 22951
Сообщений: 2256
16.1.2012 4:11
|
Привет, привет, привет!!!!! Ой как я рада, что ты вернулась!!! Какая очаровашка!!! Красотка!!! Супер!!!
Я Резеда. Мне-40 лет, рост-160 см.
10.03.2011г - 81,7 кг
10.03.2012г - 73,7 кг (всего - 8 кг.)
10.03.2013г - 80 кг
10.03.2014г - 75.3 кг
будет - 64 кг - когда ?
id=35044
|
Birinka
Diet-Баллов: 6011
Сообщений: 268
15.1.2012 18:34
|
Это я в этот Новый год!
Ирина 37 лет
91кг - было 08.02.10
61,5кг - 18.02.2012
Старалась удерживать вес 61-63кг больше года!
60кг - 10.06.2013г. Ура! ;)
58кг - Самое то! Надо держать :)
Обитаю тут: topic_id=21875
|
Birinka
Diet-Баллов: 6011
Сообщений: 268
15.1.2012 18:18
|
Ну что ж. Снова здравствуй ДиОн !!
Ирина 37 лет
91кг - было 08.02.10
61,5кг - 18.02.2012
Старалась удерживать вес 61-63кг больше года!
60кг - 10.06.2013г. Ура! ;)
58кг - Самое то! Надо держать :)
Обитаю тут: topic_id=21875
|
rezeda731
Diet-Баллов: 22951
Сообщений: 2256
31.8.2011 19:25
|
Ну и, где мы?...................
Я Резеда. Мне-40 лет, рост-160 см.
10.03.2011г - 81,7 кг
10.03.2012г - 73,7 кг (всего - 8 кг.)
10.03.2013г - 80 кг
10.03.2014г - 75.3 кг
будет - 64 кг - когда ?
id=35044
|
rezeda731
Diet-Баллов: 22951
Сообщений: 2256
18.8.2011 19:54
|
Ирина ПРИВЕТ!!! Ты где? АУ....................
Я Резеда. Мне-40 лет, рост-160 см.
10.03.2011г - 81,7 кг
10.03.2012г - 73,7 кг (всего - 8 кг.)
10.03.2013г - 80 кг
10.03.2014г - 75.3 кг
будет - 64 кг - когда ?
id=35044
|
rezeda731
Diet-Баллов: 22951
Сообщений: 2256
27.7.2011 21:46
|
ИРИНА, ТЫ У НАС УМНИЦА И КРАСАВИЦА!!! ВСЕ НА ТЕБЯ СМОТРЯТЬ!!! Я ТОЖЕ ХОЧУ ТАКИХ ЖЕ ЦИФРЫ НА ВЕСАХ
Я Резеда. Мне-40 лет, рост-160 см.
10.03.2011г - 81,7 кг
10.03.2012г - 73,7 кг (всего - 8 кг.)
10.03.2013г - 80 кг
10.03.2014г - 75.3 кг
будет - 64 кг - когда ?
id=35044
|
Иришка67
Diet-Баллов: 49254
Сообщений: 6566
Город: Омск
26.7.2011 20:16
|
Привет, Иришка! Поздравляю с заветной цифрой 65кг!!!
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
Birinka
Diet-Баллов: 6011
Сообщений: 268
21.7.2011 17:57
|
Олеся, Ирина, спасибо за поздравление!!!
Уф! Опять я терялась :) Вернулась опять ))) Лето, жара, не охота сидеть за компом, больше хочется гулять на свежем воздухе, загорать и прочее )))
Вот и достигла я, наконец, заветной циферки 65кг! как мне о ней мечталось, еще с прошлого года!!! И я это сделала!!! Теперь будем покорять новые вершины! Вперед! :)
Ирина 37 лет
91кг - было 08.02.10
61,5кг - 18.02.2012
Старалась удерживать вес 61-63кг больше года!
60кг - 10.06.2013г. Ура! ;)
58кг - Самое то! Надо держать :)
Обитаю тут: topic_id=21875
|
Иришка67
Diet-Баллов: 49254
Сообщений: 6566
Город: Омск
8.7.2011 6:34
|
Ирина! Поздравляю с прошедшим Днём Рождения!
Ирина. Мне 47 года. Рост 164см. Я- мать троих детей. 23.01.2015 90кг хочу 79кг
мой дневник =40575
|
проходящаямимо
Diet-Баллов: 17900
Сообщений: 4263
Город: Красногорский р-н, Мос. обл.
4.7.2011 12:58
|
Привет! С прошедгим тебя!!! Желаю достич поставленной цели! Отлично выглядишь
Статус мамы не оправдывает лишние килограммы!
id=33814
рост 167
После родов 73,5
Сегодня 65,9
Цель: мыслить как стройный от природы человек
Как мотивировать себя, чтобы что-то делать? НИКАК! Оставайтесь в ж*пе!
Олеся
|