Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Срочно Нужна Помощь!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Халявщица, sheldaventra, rodrighes
    Тема:
Помогите, депрессия... не знаю как выбратся

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Дюймовочка.Ая вот тоже считаю,что это временные трудности.У нас с мужем тоже сейчас волна непонимания,я жду чего-то с его стороны,каких-то знаков внимания,он не понимает чего я от него хочу...Чувствую себя предметом потребления,приготовь,убери,постирай и прочее...Даже день ВАлентина у нас в одностороннем порядке прошел,с меня подарок, а с него"извини,забыл...спасибо за подарок.." Всё! Даже не пытался потом наверстать,типо с опозданием на день-два,но лучше поздно чем никогда! Вот этот осадок так у меня и остался для кучи...Я думаю,что это действительно зимняя дипрессия. Дело даже может и не только в муже,а в весеннем авитаминозе и выплывающем из него дипрессухе.Мне в последнее время ничего не хочется,лень,плаксивость,тоска,а муж попадает под это настроение.Сегодня я решила пойти в магазин,купить себе красивую комбинацию(пусть фигура не атас,но хочется красивой вещи на своем неидеальном теле).Просто хочется весны.....Я уверена,что у вас скоро наладятся отношения,муж найдет работу,у тебя будет больше свободного времени,наступит весна не только на улице,но и в душе!!! Не унывай!smile

Во мне 83,иду к 70 и это только начало!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дюймовочка - это не ты и не муж виноват. Это всего лишь зимняя депрессия.

Поробуй походить в солярий или в бассейн. Вода успокаивает - да и пользы куча.

У меня тоже похожее было недавно - муж пока без работы - а я как работаю дома, так еще и его раздражало что не успеваю мыть посуду и убирать. Сказал что его друзья ему сказали что у нас грязно стало.

Я высказала все что думаю о нем о его друзьях о бардаке о том что несколько дней сплю по 5 часов, о его манере сидеть за компом. Ну теперь он моет посуду и убирает. Работу практически нашел. Да и с дочей он сидит.

Я вообще решила хватит))) У меня есть свои потребности и я должна впервую очередь их удовлетворять. А ребенку пока нужно немного внимание и любовь. И в день решения я выгнала (по обоюдному согласию) мужа к другу с ночевой - дочу отвезли бабушке. И смотрела сутки кино про любовь)))

Желание работать вернулось когда я захотела тренажер. Потому как первая зарплата мужа появится только в конце марта, а мне надо сейчас.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это не сопли и не нюни. Просто период очень тяжелый. Держись!

Любишь - борись!

А если достало все, можно уйти. Подумать, взвесить, соскучиться. Может быть, вернуться.  Или не вернуться, жить счастливо, встретить другого мужчину. А чувства ребенка - ни разу не аргумент. Если все останется как есть - что он увидит через десять лет? Замученную, недовольную жизнью маму? равнодушного к ее проблемам папу? как это отразится на его восприятии мира? каким он вырастет?

 

Ольга, 32/168
танцую, id=20441

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем привет. Просто долго обдумывала слова ziza_nata, о том что в семье все завист от женщины.. Да не все завист от женщины,.. в семье все зависит от двух людей!!!!!!! ну вот объясните мне такой непонятливой, когда ты стараешься идешь человеку навстречу.. пытаешься.. а человек. просто тупо привыкает.. на примере могу пояснить.. как и что может от меня лично зависеть? если мой муж не хочет со мной секса по месяцу! говорить отстань, не лезь .. ты озабоченная! а сейчас когда он безработный, заболел ребнок.. так кричать, топать ногами что это я плохая мать! т.к я не пошла на больничный! я понимаю, что в семье в проблемах виноваты оба.. но я не могу больше быть "паровозом" по жизни! Я честно скажу старалась, за все прожитые совместно годы, никогда не требовала денег..старалась также зарабатывать.. видимо это и есть моя главная ошибка.. что не обращала внимания на себя.. а теперь уже и муж привык не обращать внимания.. Просто обидно и грустно.. а то что надо найти хорошие стороны, я и сама все знаю.. просто каждый по разному переживает.. кто то идет вперд, а кто то тупо забивается в норку и сидит.. Все понимаю, все знаю.. но руки не поднимаются.. и желания нет.. вот высказалась.. и то самой потивно.. сопли и нюни какие то получаются..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дюймовочка, ты как????

Как настроение?smile

Все бабы как бабы, а я БОГИНЯ!
***30 лет, рост 175см***
Вес на октябрь 2014 - 78кг
Цель к новому году - 70кг
Цель к 8 марта - 65кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дюймовочка, привет. можно вставлю и свои 3 копейки?

моя бабушка говорила, что все в семье зависит от женщины. Я с ней согласна. Как ты себя чувствуешь, так будет и твои близким (хорошо или плохо)

Так что, возьми, пожалуйста, себя в руки. От тебя в общем то зависит счастье как минимум 3-х людей.

Сделай так чтобы тебе стало спокойнее и приятнее (подумай, что бы это могло быть) и Вперед!

Я своим дома говорю: ребята. если у меня на душе солнечно, то и у вас все будет хорошо :-) и у меня хватит энергии, сил и любви для каждого из вас.

Так что, твоя задача - восстановить свое настроение. Если для этого нужен отдых, то отдохни, если вдохновение - поищи его. Что тебе было бы по-настоящему интересно и вдохновляло?!

Начинай уже сейчас жить той жизнью, какой ты хотела бы видеть ее в конце.

11.03 - 86,4 кг
18.03 - 84,2 кг (-2,2кг за 7 дней) - да!
30.04 - 81 (-3кг) ближайшая цель -будет!
11.07 - 70,0 кг (-14,2кг за 115 дней)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Дюймовочка-102 когда долго не выоажаешь чувства, то можнго придти к другой крайности, когда песчинка пробудит вулкан. можем возникать чувство вины, что раздражаешься, особенно когда раздражаешься (как ты сама оцениваешь) по незначтельным поводам. и всеэто будет раздувать клубок твоих эмоций и забирать на их подавление все больше и больше энергии.

совет про психолога оч хороший. найти его можно по рекомендацям знакомых или даже в интернет спросить мнение о специалисте. Пойти потом самой познакомиться и понять подходить ли этот специалист конкретно тебе.
Только от психолога встряски и пинков не ожидай, он не вправляет мозги, а помогает тебе самой справиться.
Света, рост - 170, возраст - 32. Цель - 55 кг.
Дневник /community/post.php?topic_id=21635
Блог /myhome/user.php?id=60927
«Боже, помоги мне быть таким человеком, каким считает меня моя собака»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Версалина. я не обижаюсь.. я понимаю, что мне видимо уже точно нужен специалист.. Опять же где взять хорошего специалиста? А то что сама я не справляюсь  поняла, я вязну все дальше и дальше.. ловлю себя на мысли что сама цепляюсь к мужу по поводу и без оного.. Кажется что ищу самые незначительные причины и изъяны у него, чтобы найти повод .. Раздражает все.. как сидит, как смотрит, как говорит.. Он человек неплохой.. я вижу что вроде он то пытается наладить отношения.. А мне они уже наверно не нужны.. Найти другого? Мне уже больше 30 лет.. Думаю поздно начинать жизнь с чистого диста.. Тем более ребенок любит папу.. Я запуталась.. Я как тряпка.. плачусь и плачусь.. smileВсе понимаю.. но тк хочется чтоб прижали, пожалели.. а надо наверно чтоб встряхнули, сказали грубо, чтоб мозги на место встали

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дюймовочка, милая, я конечно повторюсь, но очень тебе советую обратиться к специалисту. Мы сможем все тебе сочувствовать, но так как мы за тебе переживаем - мы люди пристрастные, а это как ни странно мешает решать проблемы. (сама ч\з это прошла)Тебе знающий человек поможет повертеть твою проблему как кубик, с разных сторон. Самой это тяжело, потому что чувства, душевная тяжесть делают тебя пристрастной. Надеюсь ты не усмотришь в моих словах ничего такого...

это как в физике, помнишь в школе пример приводили про дверь и ручку., что если дверь прям у самой стены пытаться открыть, то сил оооочень много надо прилогать, а если пользоваться дверной ручкой, то получим плечо - и усилия будут минимальны. Вот психолог для нас как плечо - помогает преодолеть кризис с минимальным ущербом. Побробуй, хуже не будет, даже лучше, я уверена.

а главное помни, что человек с ТАКОЙ силой воли (этож 20 кг!!!) сможет разобраться со всем. Ты ЛУЧШАЯ, САМАЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ!!!. А кризис - это этап взросления, после которого все мы и ТЫ становимся только лучше. Ты главное пиши, будь с нами, делись и найдешь поддержку:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дюймовочка, а давно все так плохо?

 

Ольга, 32/168
танцую, id=20441

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, необязательно муж стал нелюбимым. Может и просто кризис в отношениях быть, его перетерпеть надо, почитать книжки, к психологу семейному сходить. Или просто дождаться, когда пройдёт. У меня тоже затыки бывают, ну не понимаем друг друга и всё тут. И брешем по любому поводу, и кажется, что и любовь куда-то делась. А потом полнолуние заканчивается и всё хорошо...

82.........74......73.......59.....55
авг'09...окт'09.....сейчас......ура!....вау!
Полина, 30 лет, 168 см. Мой дневник /community/post.php?topic_id=16677

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Было и у меня что-то похожее smile. Причем аж в двух вариантах.

1. Стаж совместной жизни был совсем не большой, чувства поначалу - яркими и свежими, а потом стала замечать, что не так уж мой избранник и хорош. Денех на хозяйство не предлагает, за квартиру не платит, когда я на недельку к родителям уезжала, он, с*ка, уронил кусок торта на пол, вытер "это" половой тряпкой, и закинул ее под ванну!!!   Представьте мое лицо, когда я собралась пол помытьsmile. И не извинился даже, ни малейших угрызений совести.  Разбил мою любимую чашку - та же картина. Начало раздражать. А я человек не слишком сдержанный, на комментарии не скупилась. До сих пор стыдно - так по-хамски я в жизни ни с кем не разговаривала... Про секс молчу - ясное дело, что мне ничего не хотелось, ну разве что из жалости...

Результат: встретила снова бывшего любимого, товарищ пожил чуток в пустой квартирке и свалил.

2. Любимый, он же бывший любимый, он же всю жизнь любимый. Человек, которому позволено все smile И я не могу злиться на него долго - не накапливается раздражение ну никак.  Был правда период когда как чужие были - он начал с коллегами по клубам ходить, поменялся страшно, скучно с ним стало и местами противно. Как с посторонним. Кого-то там встретил, расстались без сожалений. Общий стаж на тот момент у нас был 7 лет. Но за год все поменялось, он перебесился, я перебесилась (ой, столько интересного в жизни нашлось), мы снова вместе уже больше года. Все как раньше, все хорошо.

Наверно и по-другому бывает. Жить с нелюбимым - хуже нет. Может расстаться потихонечку? годик погулять, завести пару-тройку романов для поднятия самооценки? Жизнь даже без романов станет ярче и интереснее - гарантирую. 

Ольга, 32/168
танцую, id=20441

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

выход у тебя есть ..........ты просто должна разобраться и понять чего ты сама хочешь

Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я не могу объяснить, но раньше правда было.. посмотришь на кого нибудь из мужского пола.. и глаза блестят.. хочется выглядеть хорошо, чтобы как говорится АХ! чтобы муж тоже обратил внимания.. а сейчас НИЧЕГо не хочется.. просто есть слово надо.. надо что то делать.. но нет желания.. Муж не понимает, говоит, что я истеричка, сама себя накручиваю, нервная стала.. Хотя если честно истерик я ему не устраиваю.. только плачу, когда начинаем ругатся.. или тупо молчу.. а что можно сказть.. вроде пыталитсь поговорить выяснить.. такое ощущения что разговариваем на разных языках.. Сейчас читаю и думаю, может я правда истеричка? не могу это не передать словами .. такое ощущения, что жизнь это дрога на которой все куда то едут.. а я тупо стою на обочине и не могу вклинится в эту дорогу.. что жизнь прошла и мимо меня!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, единственное,что помогает в такой ситуации это Бог и смена обстновки...

Начни осуществлять какое-нибудь давнее желание....например, запишись на танцы, или пройди серию массажа: только не антицеллюлитного, от которого на крышу от боли лезешь...а что-то для себя.....арома ванны.......спа сеаня какой-нибудь. Вообщем, отвлечься нужно от грустых мыслей.

И главное тем,что нравится тебе...

Все бабы как бабы, а я БОГИНЯ!
***30 лет, рост 175см***
Вес на октябрь 2014 - 78кг
Цель к новому году - 70кг
Цель к 8 марта - 65кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки одна моя знакомая говорит всегда так- "мужчин может быть много, а тело одно")))

Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дюймовочка-102 поговори обо всем с мужем найти в себе силы все сказать, а потом и выслушать его

Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дюймовочка,а может быть тебе сменить ненадолго обстановку?Нельзя ли куда-нибудь в командировку съездить?Или у мамы пожить чуток с каким-нибудь благим предлогом.В тупиковой ситуации всега виноваты двое,не вини себя одну.Займись собой,сделай новую стржку,маникюр,начни ходить в бассейн,сауну,ты же еще молода!Встряхнись!Конечно,это депрессия,но не грызи себя,так еще тяжелее тебе самой будет.Это болото тебя засосет! Не держи в себе  свое горе-хочется всплакнут,реви,хочется улыбнуться- смейся!Начни с малого,улыбнись себе любимой в зеокале,похвали себя за малую толику хорошего.И вспомни старую мудрость:

Все пройдет!И это тоже!

Ну, не всем же быть худыми... Надо кому-то и быть красивыми!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, дюймовочка...

"сейчас я его не хочу!!!!!!!!!! не знаю..и с ним плохо и без него тяжко.. как в поговорке, нести тяжело и бросить жалко..." -это и про мои отношения тоже. Только мы не женаты 15 лет....мы вообще не женаты, летом прошлого года он сделал мне предложение. Я со слезами на глазах согласилась.....только слёзы не от счатсья были, а от того что "и с ним плохо и без него тяжко..."

И вот так уже у нас почти год прошёл....и я тоже не знаю,что делать. Не могу представить,что его не будет. Но с ним тоже не получается...не могу....раздражает всё....

И вот и основная причина твоего состояния- не вес и то,что ты его набирать стала....а семья, состояние души....

Все бабы как бабы, а я БОГИНЯ!
***30 лет, рост 175см***
Вес на октябрь 2014 - 78кг
Цель к новому году - 70кг
Цель к 8 марта - 65кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В том то и дело, что не переносятся мысли.. Просто вроде когда не виидшь человека, ты спокойно относишься.. а как только перед глазами, все раздражает и нет сил сдерживатся.. дело наверно в том что я эгоистка.. у мужа сейчас  нет работы.. Это я так понимаю и его гложет.. Он начинает на нас с ребенком кричать, срыватся.. я вроде все понимаю.. но не могу.. я устала быть паровозом.. сколько мы живем, я всегда как жилетка.. а сейчас "жилетка" наверно набухла и ей самой нужна помощь, совет..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это не бросить жалко...........ведь просто так не проходят те 15 лет, невозможно вычеркнуть их. Знаешь у меня практически похожая ситуация сейчас, но постарайся просто перевести свои мысли на другое, знаю что это тяжело и проблему этим не решить, но все же....

Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо тебе Версалина за поддержку и теплые слова.. а еще очень понравилсиь конечно высказывание, которые привела Мелодия.. в двух словах не расскажешь всего.. просто очень плохо.. мотивации конечно нет худеть вообще никакой.. если честно нет мотивации вообще что либо делать. В отношенях с мужем сложный период, женаты мы уже прилично  15 лет.. но такой тупик как сейчас впервые.. Самое страшное, что у меня раньше был оптимизм и желание.. что все пройдет, будет светлая полоса.. а сейчас нет ни желания, ни сил.. Порой ловлю себя на мысли, что муж меня бесит. раздражает.. Раньше я хотела с ним заниматся сексом.. (у нас это больной вопрос, причем чаще отказывается он , а не я), а сейчас я его не хочу!!!!!!!!!! не знаю..и с ним плохо и без него тяжко.. как в поговорке, нести тяжело и бросить жалко..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты еще раздумываешь))) конечно давай делать!!!

может еще кто нибудь присоединиться.......

а еще я делала обертывание с глиной, у меня в блоге почитай, тоже супер просто!!!

Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

melodija

написала в твоей страничке))

Возраст 27, Рост 164
Вес: был 65 (2009 год), 54 (2010 год), 62 (
янв.2012), 59 (апрель'2012)
Сбросить вес с 59 до 53 к
3-ому июля 2012.
/community/post.php?topic_id=20513

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

melodija, и что? реально есть результат? просто у меня ужасный циллюлит... и фигура в форме груши... вот думаю: может мне с тобой за компанию?

Возраст 27, Рост 164
Вес: был 65 (2009 год), 54 (2010 год), 62 (
янв.2012), 59 (апрель'2012)
Сбросить вес с 59 до 53 к
3-ому июля 2012.
/community/post.php?topic_id=20513

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

там ничего сложного, главное намазаться хорошенечко маслом, чтобы банка скользила))), потом присасываешь баночку, делаешь так чтобы больно не было и водишь, я сперва вверх-вниз, потом по спиральки, у меня получается на одну ногу и ягодицу где то 10 мин, может и меньше. А ногу ставлю на стул, чтобы хорошо низ ягодици прорабатывать))))

Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Расскажите как этот баночный массаж делается, плииз)

Возраст 27, Рост 164
Вес: был 65 (2009 год), 54 (2010 год), 62 (
янв.2012), 59 (апрель'2012)
Сбросить вес с 59 до 53 к
3-ому июля 2012.
/community/post.php?topic_id=20513

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я сегодня начала баночный массаж делать и хочу чередовать с обертыванием, кто со мной?))) и так 3 недели

Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

самомассаж с кремом от растяжек

Меня зовут Вика, мне 30 лет, 170 рост
Цель №1-63кг есть
Цель №2-62кг есть
Цель №3-61кг
Цель №4-60кг
Цель №5-59кг
Цель №6-58кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25363

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

голодовка не поможет)))

лучше займитесь собой любимыми, кто делает какие процедурки от   целлюлита?

Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Tory-Kuper у меня тоже колеблется +\- 1 кг, но не более, а хочется снижениие.
Света, рост - 170, возраст - 32. Цель - 55 кг.
Дневник /community/post.php?topic_id=21635
Блог /myhome/user.php?id=60927
«Боже, помоги мне быть таким человеком, каким считает меня моя собака»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже впадаю в депрессию, недавно родила, ненавижу смотреть в зеркало(( холодец сплошной(( сижу на ДиОне 2ю неделю, у меня что-то ничего не получается, прибыла к вам с весом в 74 кг а сейчас 72,2кг, вес постоянно прыгает, то вверх, то вниз...хотелось бы вобще на голодовку засесть, но не могу, доцю надо грудью кормить, вобщем-сижу реву((smile

Меня зовут Вика, мне 30 лет, 170 рост
Цель №1-63кг есть
Цель №2-62кг есть
Цель №3-61кг
Цель №4-60кг
Цель №5-59кг
Цель №6-58кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25363

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Дюймовочка-102 привет привет )) можешь и со мной поделиться ) я тоже сейчас учусь сохранять мотивацию и отказываться заедать проблемы )) сбрасывала и потом снова набирала не один раз уже. Сейчас решилась на серьезную попытку ) сегодня 11-ый день)) давай достигать целей вместе )
Света, рост - 170, возраст - 32. Цель - 55 кг.
Дневник /community/post.php?topic_id=21635
Блог /myhome/user.php?id=60927
«Боже, помоги мне быть таким человеком, каким считает меня моя собака»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

конечно)))

Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, очень красивые слова Королевой ты привела! Я ее себе в блог скопирую, ладно)?

Возраст 27, Рост 164
Вес: был 65 (2009 год), 54 (2010 год), 62 (
янв.2012), 59 (апрель'2012)
Сбросить вес с 59 до 53 к
3-ому июля 2012.
/community/post.php?topic_id=20513

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет дюймовочка!!! Я пришла в ДиОн и начала писать тоже по причине депрессии... и тема так называлась.... ты заходи  ко мне , почитай... может что для себя почерпнешь! правда моя депрессия обычно сопровождается голодовкой, кучей выкуренных сигарет, и и ... естественно забрасываю свой внешний вид.. ни тебе маникюра, ни макияж, ни одежда толком ... все балахоны какие то на мне.... но меня как то поддержали... заставили тему (название дневника) поменять, заставили мою грустную аву поменять! Заставили начинать себя любить!!!


и.... я не знаю какие у Вас с мужем проблемы... думаю можешь тут написать... мы секретов не выдаем... а может даже поможем... а если не поможем, хоть выскажешься... я высказалась... все самое страшное и тайное рассказала.... отлегло))))

и маленький совет... семья, отношения, любовь... это такие хрупкие субстанции... главное запрячь гордость подальше... послушай что тебе шепчет сердце ... и если сердце хочет его удержать , стань его ангелом... превратись снова в ту, в которую он когда то влюбился!

 

Удачи тебе! И заглядывай ко мне на огонек! 

Возраст 27, Рост 164
Вес: был 65 (2009 год), 54 (2010 год), 62 (
янв.2012), 59 (апрель'2012)
Сбросить вес с 59 до 53 к
3-ому июля 2012.
/community/post.php?topic_id=20513

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. В плане сброса .... а сейчас и твоего поедания и набирания веса у тебя  сейчас страдает мотивация. А вот семейные проблемы это уже другое, ты сама посиди подумай что на самом деле тебе нужно, ведь выход есть в любом случае. Вчера стала перечитывать книгу Маргариты Королевой, для себя подчеркнула вот это, может и тебе это как  то поможет-

"Вот, скажем, человек ставит перед собой цель избавиться от лишних двадцати килограммов. Человек настойчивый, целеустремленный, он добивается своего через какое-то время. Но жизнь на месте не стоит, и вполне возможно, что к тому моменту у него появятся другие проблемы. Проблемы, никак не связанные со здоровьем и лишним весом. Например, купить квартиру, загородный дом, новую машину... То есть очередная цель лежит в совсем другой области, никак не соотносится со здоровьем и физической формой.

В такой ситуации человек сразу же забудет, зачем, собственно, худел на эти двадцать килограммов. То есть он, конечно, порадуется тому, что привел себя в хорошую форму, но на этом его путь к совершенству и закончится. На первый план выйдут другие задачи, другие дела.

А забыв об этом, человек очень легко может вернуть то, что потерял. Те самые двадцать килограммов. Он запросто может вернуться к тому образу жизни, от которого ушел. Все труды насмарку.

В чем тут ошибка? В том, что человек ставил перед собой исключительно тактическую цель. И напрочь забыл о стратегической. Просто не определил себе нужное направление, перспективу.

Поэтому основная стратегическая цель не должна быть ограничена какими-то рамками, цифрами. Главная цель всегда должна иметь знак бесконечности.

Здоровье, красота и все, что имеет к этому отношение,— это и должно быть конечной целью. Не просто избавиться от десяти килограммов, не только влезть вот в это замечательное платье... А быть в итоге здоровым, успешным и счастливым. То есть получить то, ради чего человеку придется изменить уклад своей жизни навсегда, нормализовать питание, повысить физическую активность, при этом постоянно себя контролировать, не останавливаться в работе над собой после нормализации веса. А это — процесс бесконечный.

И пусть вам не кажется, что быть здоровым — это какая-то узкая маленькая цель. Ведь здоровье — это успешность в жизни, это хорошая работоспособность, это привлекательный внешний вид, это позитивное восприятие мира, себя в нем и других людей.

Поэтому здоровье и все, что с ним связано, должно быть конечной целью, которую можно возвести в ранг мечты. И стремление к этой цели не должно быть ограничено какими-то временными рамками. Ведь нельзя стать здоровым один раз и навсегда. Это то состояние, которое нужно постоянно поддерживать."

Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Дюймовочка, милая, прежде всего полюби себя даже в лени. ведь доводя себя своей собственной "ненавистью" ты сама себе хуже делаешь, а нам и организму в первую очередь так нужны положительные ощущения. Вот он и кушает. Ведь еда один из самых мощнейших антидепресантов.

Тебе нужна поддержка и здесь, а так же от своих друзей и родных ты ее получишь. но тебе надо разобраться с причинами, а здесь как не странно мы(друзья, родственники) плохо сможем тебе помочь. Попробуй обратиться к людям кот. профиссионально смогут помочь тебе увидеть то, что препятствует твоему счастью.

а главное помни, ты умничка.ведь ты добилась такого грандиозного успеха - ЦЕЛЫХ 20 кг. Уверенна у тебя много-много таких успехов. А такой классный человечек достоин любви. Расскажи еще что-нибудь о себе, и о своих успехах.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Получилось все сумбурно и непонятно.. может это и не депрессия, а апатия и лень.. Ненавижу себя за это.. что происходит сама не знаю..

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не знаю как выбратся. такая тоска.. Ничего и никого не хочется.. год назад все было так здорово, попала на этот сайт сбросила 20 кг.. Прям крылья за спинйо выросли.. Сейчас все наоброт.. стимула продолжать нету.. поделится не с кем.. Тоска.. Хочется зарытся как страус в песок.. и вынырнуть, когда все хорошо.. В семье проблемы.С мужем как соседи, никто не хочет никого понимать.. у каждого своя правда. Сама  чувствую что семья разваливается на глазах, и я тоже прикладываю к этому свою руку.. Ловлю себя на мыслях, что ничего не хочу пытаться делать.. Мирится, понимать.. Начинаю зажирать.. естествено вес опять начал ползти.. как замкнуты круг какой то..

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика