Форумы Блоги Истории успеха Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  


Правила форумов и блогов
Сбросить Более 20 кг.
Начинаю худеть...с чего начать!?

 
    
  
 
  Всего Страниц ( 1 ):     1  
Мечтающая_Фея

Diet-Баллов: ( 140 )
Сообщений: 11
26.5.2008   11:01


 
  ссылка



Гремс - не всегда есть силы еще и упражняться с малышом. по себе скажу. я так уставала первые пол года что даже уши закладывало не говоря уж об фитнесе.
поэтому начать с питания следует. :)





похудела уже на 14 кг впереди столько же:)


Дынька

Diet-Баллов: ( 789 )
Сообщений: 21
Город: Тамбов
11.4.2008   21:16


 
  ссылка



как вы чувствуете себя после кеирного дня?






Грэмс

Diet-Баллов: ( 6931 )
Сообщений: 2192
Город: Москва
10.3.2008   18:26


 
  ссылка



Маленький ребенок говоришь... это самый лучший спортивный снаряд. Значит так, подкидывания ребенка можно засчитать как упражнения с гантелями, если лечь на спину а малявку положить на согнутые ноги, то тебе - бесплатный тренажер для задней поверхности бедер, ягодиц и икр, а малявке - бесплатные качельки, еще можно вместе ползать по полу на попе и вообще совместных игр целая куча, вот тебе и время на занятия.




Хочешь - действуй.

Geisha

Diet-Баллов: ( 2265 )
Сообщений: 10
10.3.2008   18:14


 
  ссылка



Мне вот надо около 20 кг сбросить. Вроде ничего сладкого не ем. Правда фитнеса в моей жизни нет, ребенок маленький на руках, оставить не с кем. Пробовала дома заниматься - надолго меня не хватила :( С чего начать?





w_tata

Diet-Баллов: ( 3522 )
Сообщений: 250
23.11.2007   17:14


 
  ссылка



Да, главная проблема диет - это то, что по окончании мы набираем больше, чем похудели.... Так что главное настроить себя на то, чтобы привыкнуть жить без мучного, сладостей и фаст фудов! Если первое и последнее выполнять относительно легко, то насчет сладостей придется постараться! Надо просто привыкнуть к тому, что сладости - это изыск, а изыск потребляют по редким праздникам!




Счастье - всё. Всё без здоровья - ничто!

ОльгаGl

Diet-Баллов: ( 2207 )
Сообщений: 259
7.7.2007   0:39


 
  ссылка



И сайт этот поможет в процессе похудения!
Супер сайт! Изучайте, и идите вперед к заветным кг.






ОльгаGl

Diet-Баллов: ( 2207 )
Сообщений: 259
7.7.2007   0:32


 
  ссылка



Есть нужно не меньше 3-4 раз. Лично я ем после 18-00, и худею. А воду пить надо. Заведите себе на мобилке напоминалки. Например, что каждый час Вы должны выпить стакан воды. Вода очень важна для похудения (быстрее идёт процесс), и для кожи - она не обвисает.






Каэтана

Diet-Баллов: ( 1588 )
Сообщений: 140
Город: Москва
7.7.2007   0:04


 
  ссылка



Два литра воды - это не только воды, а вообще жидкости - в т.ч. чай, молоко, сок, бульон и т. д. :)
А таблетки - это действительно очень вредно, ты с ними больше не экспериментируй!





ОльгаGl

Diet-Баллов: ( 2207 )
Сообщений: 259
7.7.2007   0:03


 
  ссылка



Я худею со \"Славянской клиникой\". Супер метод. Сбросила 9 кг. за 1,5 месяца. Ещё сбрасываю 15 (итого 24 кг). Суть метода - врач тебе подбирает кол-во ккал в день + витамины для поддержания работы всех систем организма+ психоьтерапия (выгоняют всех тараканов из-за которых мы полнеем)+ литература+ консультации (лично, в инете, по телефону хоть каждый день). Клинике 15 лет. Более 10 000 похудевших.






Тера

Diet-Баллов: ( 1312 )
Сообщений: 28
Город: москва
6.7.2007   23:43


 
  ссылка



еще есть такая фишка как по крови делают диету...определенные продукты и рацион подбирают?Кто пробовал?поделитесь....





Тера

Diet-Баллов: ( 1312 )
Сообщений: 28
Город: москва
6.7.2007   23:42


 
  ссылка



но вот сколько читала...пейте 2 литра воды в день...а если я не могу столько пить..не вливается в меня столько...





Тера

Diet-Баллов: ( 1312 )
Сообщений: 28
Город: москва
6.7.2007   23:41


 
  ссылка



спасибо за совет и поддержку...я уже много чего пробовала методом (тыка)пила таблетки , чай,крем для похудения...но вот если таблетки помогли и я сбросила примерно 10 кг...а потом перестала их пить то за год я набрала 15 кг!!!Ужас!!! и потом еще выяснилось что таблетки жутко вредные!!!





Каэтана

Diet-Баллов: ( 1588 )
Сообщений: 140
Город: Москва
6.7.2007   23:37


 
  ссылка



Привет! Диеты каждому разные подходят, тут только методом проб можно подходящую подобрать.
Попробуй для начала выполнять общие правила:
исключить сладкое, мучное и жирное, и старайся не есть после 18-00, побольше пей и гуляй :)
За это время у нас на сайте почитаешь разные полезные статьи и подберешь себе что-нибудь :)





Тера

Diet-Баллов: ( 1312 )
Сообщений: 28
Город: москва
6.7.2007   23:20


 
  ссылка



хочу посоветоваться кому удалось...у кого есть такие результаты...что делали,как питались?





Тера

Diet-Баллов: ( 1312 )
Сообщений: 28
Город: москва
6.7.2007   23:18


 
  ссылка



Всем привет хочу похудеть примерно на 30кг!





  Всего Страниц ( 1 ):     1
 
 
 


 адрес: /community/post.php?topic_id=221


Имя:
Пароль:

Стань Участником Проекта!
 
     
Ругайте нас!
В помощь новичкам.
интолерантность продуктов (30)
Еще одни "мемуары" по борьбе с лишним весом:) (71)
ГоРоДа. (892)
Группа "Солнечные:майский забег"болталки,3б (5473)
игры-games (5882)
Программа Синди К. все ЗА и ПРОТИВ  (86)
Ассоциации. (1174)
Девчонки из Питера! Отзовитесь! (89)
Идеальный пресс!-Обгонялки по прессу. Регистрация (470)
Начать новую жизнь... (6)
обгонялки "СТРОЙНЫЕ БЁДРА" (610)
  Каша гречневая запаренная
Крупа ядрица (100 грамм) Вода (200 грамм) На нужное вам количество гречки берется двойне количество кипящей воды
  maralgo
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам

© 2006-2007 ДиетаОнлайн. Программа запатентованна, все права защищены.
Яндекс.Метрика