Рћ, РґР° РїСЂСЏРј как СЏ! РњРѕРіСѓ умирать РІ СЃРїРѕСЂС‚ зале или сидеть РґРѕ потери пульса РЅР° диете, безрезультатно, как только начинаю совмещать, Р№Сѓ-С…Сѓ вес улетучивается! Только сложно так. РЇ полгода назад интенсивно тренировала СЃРІРѕРµ тело занималась РїРѕ 2-3 часа РІ день, 5-6 дней РІ неделю, РЅРѕ РґСЏРґСЏ Р–РѕСЂР° меня РЅРµ отпускал Рё СЏ ела РІСЃРµ что хотела, после тренеровок особенно, РІ итоге накачала себе мышцы! РЈ меня живот даже рельефный (если поголодать пару дней РІРёРґРЅРѕ), РЅРѕ Рё жирок РЅРёРєСѓРґР° РЅРµ делся! РћР±С‹РґРЅРѕ что РѕР± этой красоте знаю только СЏ!((((((((((((((

Ланочка  системы придерживаюсь также делаю каждый день скраб Рё РјСѓРјРёРµ, успехи РїРѕРєР° так себе 2 неделе  -1 РєРі даже незнаю почему так. РњРѕР¶ потом будет лучше

Что -то тихо стало здесь

Все привет. Леночка-припевочка, согласна с тобой на все 100%. Правило есть до 12 все. Это совсем не значит, что с самого утра нужно набрасываться на торты, конфеты и пирожные. Я недавно прочитала об этой системе. Сначала мне было как то неинтересно, но потом прочитав первую книгу, решила попробовать. Боялась, что вечером не смогу не есть после шести, но случилось чудо! � я спокойно отказалась от пищи после 17.00. Более того результат был сразу же. Каждый день маленький отвес. Меня очень впечатлили результаты похудевших на ее системе. Я не могла поверить, что у меня могут быть такие же результаты. Как пойдут дела дальше : время покажет, а пока наслаждаюсь процессом похудения. 

Это коридор каллорийности.

А мне очень нравиться я тоже как прочитала сайт сразу начала придерживаться этой системы но я ещё и КК придерживаюсь.Теперь хочу еще все книги её прочитать.

Я вот не поняла после 12 мёд можно или нет?

Девочки, РЅСѓ если написано можно есть РІСЃС‘ РґРѕ 12, это РЅРµ значит, что ежедневно РґРѕ 12 РґРЅСЏ надо опустошать холодильник Рё закусывать РІСЃС‘ это тортиком РЇ считаю, тут дело больше РІ психологии. РЇ, например, Р·Р° РІСЃСЋ жизнь РЅРё РѕРґРЅРѕР№ диеты РЅРµ выдержала, потому что РєРѕРіРґР° ОЧЕНЬ С…очется, например, конфету, Р° её НЕЛЬЗЯ, РІ конечном итоге срываешься Рё сметаешь РЅРµ только конфету, РЅРѕ Рё РѕРіСЂРѕРјРЅСѓСЋ кучу всего-всего запретного. Рђ сейчас СЏ знаю, что РґРѕ 12 РјРЅРµ можно Р’РЎРЃ!! РќРѕ это РЅРµ значит ,что СЏ обжираюсь РїРѕ утрам Рё жду, РєРѕРіРґР° Р¶ СЏ похудею. Сегодня, например, захотела "мишку РЅР° севере" Рё стрескала её!! Так хорошо Р� совесть РЅРµ мучает)) Рђ РґРѕ сегодняшнего РґРЅСЏ неделю точно РЅРёС‡РµРіРѕ сладкого РЅРµ хотела Рё РЅРµ ела.

Мне очень помогла эта система, за 4,5 месяца от 17кг избавилась.

Так что Миримановой респект Рё уважуха РѕС‚ меня РњР°Р»Рѕ того ,что похудела, так ещё Рё деньги РЅР° этом зарабатывает!

А то, что нового ничего нет, так это старо, как мир, ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ! � никто ничего нового не придумает.

А по-моему, это и не система вовсе, а так, набор неких заимствованных отовсюду правил.
Согласна с постиком ЛедиХ:
"Никогда ни на каких диетах не сидела и не собираюсь. Но, прочитав книгу по системе, решила попробовать не есть после 18.00. В первый же день часов около восьми вечера меня начало "ломать", а в 21 я та-а-а-ак наелась, что мама не горюй! Через некоторое время предприняла ещё одну попытку... с тем же результатом. � я поняла, что эта система не совсем моя (совсем не моя ).
Но некоторые моменты взяла на вооружение - кофейный скраб с мумиё, например"
Я могу и в 11 поесть, но прекрасно при этом худею (см. на линейку), а вот совет г-жи Миримановой есть до 12 что угодно, по-моему несколько странноват для похудения))))
Да и фитнеса ооочень мало.
А массажик с мумие - единственно интересная вещь, что можно позаимствовать

Ну это каждый выбарает для себя свой способ. Ведь не у всех вес уходит, если кушать после 11. А до 12 все что душеньке угодно, это просто замечательно. Ведь для многих ограничения-это как стоп сигнал для организма. С детства заложено в голове: хочется все что нельзя

А по-моему, это и не система вовсе, а так, набор неких заимствованных отовсюду правил.

Согласна с постиком ЛедиХ:

"Никогда ни на каких диетах не сидела и не собираюсь. Но, прочитав книгу по системе, решила попробовать не есть после 18.00. В первый же день часов около восьми вечера меня начало "ломать", а в 21 я та-а-а-ак наелась, что мама не горюй! Через некоторое время предприняла ещё одну попытку... с тем же результатом. � я поняла, что эта система не совсем моя (совсем не моя ).
Но некоторые моменты взяла на вооружение - кофейный скраб с мумиё, например"

Я могу и в 11 поесть, но прекрасно при этом худею (см. на линейку), а вот совет г-жи Миримановой есть до 12 что угодно, по-моему несколько странноват для похудения))))

Да и фитнеса ооочень мало.

А массажик с мумие - единственно интересная вещь, что можно позаимствовать.

Яне эту систему посоветовала подружка. Нашла в инете форум, почитала и побежала покупать книжку. Прочитала её одним махом и тут меня как будто подменили. Сила естьи воля есть, а силы воли нет-это про меня. А на этой системе можно правтически все. Самое главное было 2 дня продержаться и не есть после 18. Вес был 84-85, сейчас вешу 76. В идеале хотелось бы весить 62-65, но при весе в 70 кг, прекрасно себя чувствовала. У меня широкие бедра, при очень узкой талии, поэтому при 70 кг, выгляжу очень приятно. Не знаю как будет, если буду весить меньше. Самое главное мне хочется иметь здоровый организм.

Никогда ни на каких диетах не сидела и не собираюсь. Но, прочитав книгу по системе, решила попробовать не есть после 18.00. В первый же день часов около восьми вечера меня начало "ломать", а в 21 я та-а-а-ак наелась, что мама не горюй! Через некоторое время предприняла ещё одну попытку... с тем же результатом. � я поняла, что эта система не совсем моя (совсем не моя ).

Но некоторые моменты взяла на вооружение - кофейный скраб с мумиё, например.