Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
от 80 до 60 к маю 2011!!!!!! Нужна поддержка, или филиал ВМ на ДИОНЕ)))))

 
    
 
  Всего Страниц (6):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Алена, спасибо за инфу. Просто у нас в городе есть сумки по таким ценам, можно купить даже более дешевые. Но мне кажется, что их качество просто отвратительное. Думаю может попробовать заказать в нете?
Кстати, поздравляю с отвесиком. У меня пока вес встал, стабильно 73,8 кг каждый день, но ничего, я упорная.
У меня тоже есть обруч тяжелый, с шипами внутри и мне очень нравится его крутить. Стабильно каждый день у меня 20 мин уходит на обруч, это свято. На остальное у меня нет времени и из спорта только ходьба и то по погоде и домашняя активность.
Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, сумочки заказывать очень просто, просто добавляеешь в корзину и потом нажимаешь - оформить и вбиваешь адрес и способ доставки - у меня наложенный платёж. До Владивостока посылка идет 2,5 недели. Меня качество-цена устраивают, т.к. в нашем славном городе всё приличное начинается с 8 000 - 10 000 руб. Сумками осталась довольна, кожа хорошая и качественно сдалано.

Что касается качества - в первую посылку был прикол: одновременно заказывала три сумки, так одну положили явно Б/Ушную, с чирком ручкой и левой фирмы. Пришлось писать на директора, т.к. боялась, что не смогу вернуть деньги. В итоге компенсировали все мои затраты, даже с пересылкой и позвонили и извинились. Это так сработал менеджер, который работает с нашим регионом. Последнюю тоже прислали с чирком ручкой, но я уже сама его стёрла и просто написала коммент к сумке.

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина, мне тоже Карина нравится))) Сейчас детей можно по-всякому называть))) Когда у меня старшая родилась, так в ЗАГСе не хотели её Алёной записывать, пришлось поскандалить, а работницы этой конторы нам высказывались, что мол, у вас проблемы будут.... У меня есть подружка с которой в роддоме лежали, наши дочки родились с интервалом в 3 дня, так я свою назвала Вероникой, а она просто Ника))).

Вероника у нас смешно ползает - по-пластунски. На правом локте подтягивается и левой ногой отталкивается. Сейчас, правда, уже больше переходит на ползанье на коленях))) Зато пытается ходить, держась одной рукой. На лбу два синяка...

По твоей рекомендации тоже начала учить сполать правильно с дивана))))) А манеж мы даже покупать не стали... Она у нас птица свободная и не любит подобные предметы.

Марина, что у тебя за обруч? С утяжелителем? Ты пыталась разобраться в Т-Тапп?

Я тоже чистку организма проводила, но только с препаратами из "Сибирского здоровья". Ты уже почувствовала разницу в самочувствии?

 

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

    На тортики наложила табуsmile. Заменяю Nestlé FITNESS , конечно не по пачке в деньsmile. Стойко выработала привычку не есть вечером, уже даже в 17 есть не хочу... Может это не правильно, т.к. преимущество в дробном питании, но почему-то мне так легче и морально и физически.

 

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

     Сегодня отличный день - я вернулась к весу, с которым вышла из роддома!!!

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем привет!!!

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Алена, расскажи как заказывать сумочки. Кстати, они оправдывают свой заказ, т.е. не будет разочарования когда получишь?

Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я из Перми.Дочь назвали Кариной.Мои родители долго ворчали,говорили,что имя не русское.Им больше Василиса по душе.У тебя Вероника уже хорошо ползает?Я свою в 7 месяцев научила слезать с дивана.Заставляла задом пятиться.Пару дней тренировок и дошло до ребенка.Меня немного манеж спасает,правда мой электровеник там долго не сидит,но пока кручу обруч,сидит смирно.

Я тут вычитала про очищение льняным семенем.Перемалываешь в кофемолке,добавляешь в 100г сметаны или кефира,съедаешь натощак.Я уже 3 дня ем(с активией),ничего,съедобно.Нужно 3 недели для полной очистки.Вот.

 

Меня зовут Марина,35 лет.Рост 170 см.
108-------70-----60
сейчас----хочу---мечтаю
ХОЧЕШЬ ЕСТЬ-СЪЕШЬ ЯБЛОКО, НЕ ХОЧЕШЬ ЯБЛОКО-НЕ ХОЧЕШЬ ЕСТЬ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

если организм просит торта, значит хочет кашиsmile поверьте мнеsmile

нам 1.1, мы на ГВ. после родов -11кгsmile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Тортики кушать не советую, калорий много, углеводы все простые и вообще ничего хорошего. Постарайся ограничивать себя. Я очень часто пеку своим и тортики, и блинчики, и много всего вкусного, но никогда этого не ем.

Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина, привет! Вот неудобно, что без перевода. В Т-Тапп нужно правильно и в нужном месте напрягаться))). У меня конечно большой опыт тренировок, но лично я привыкла, чтобы все движения были озвучены, а с английским у меня проблемы))). Ой, а я тоже Бодифлекс скачала пару месяцев назад, но ещё даже не открывала его. Сегодня пыталась заняться спортом, но проворонила ляльку и та грохнулась с дивана.

Блин, с этими праздниками... Вчера два куска торта слопала, хотя до 18 часов уложилась. Организм требует ееедууууууу.... ррррррр.... Обойдется... Пусть в зеркало на себя посмотрит))))

Сумочки заказывала на этом сайте http://www.gretta.ru/. И маме и доче и себе. До нашего Владивостока достаточно резво посылка доходит.

Марина, как твою дочу зовут? Какие у вас успехи? Да и вообще, с какого ты города? Расскажи немного о себе)))

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена,привет!Спасибо за ссылку.С большим трудом,но все же разобралась,как там качать надо.У тебя т-тап тоже без перевода?Скачала еще тай-бо,бодифлекс и гимнастику с Джиллиан(дорвалась до халявы).Теперь осталось найти время,когда этим заниматься.Сумочки классные,особенно с цветными ручками.Ты где заказывала? 

Меня зовут Марина,35 лет.Рост 170 см.
108-------70-----60
сейчас----хочу---мечтаю
ХОЧЕШЬ ЕСТЬ-СЪЕШЬ ЯБЛОКО, НЕ ХОЧЕШЬ ЯБЛОКО-НЕ ХОЧЕШЬ ЕСТЬ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Девочки,С Праздником!

Меня зовут Марина,35 лет.Рост 170 см.
108-------70-----60
сейчас----хочу---мечтаю
ХОЧЕШЬ ЕСТЬ-СЪЕШЬ ЯБЛОКО, НЕ ХОЧЕШЬ ЯБЛОКО-НЕ ХОЧЕШЬ ЕСТЬ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мои девчонки старшая Инга, а манюня Надюшка. Старшая в плане общения с малой просто умничка, она мне очень помогает. Так было бы мне очень тяжело. Они очень любят друг друга и пока никакой ревности я не замечаю.

Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я худею давно, уже 2 года. Раньше весила 105 кг, потом похудела до 70 кг, затем забеременела и похудела еще до 68 кг, а после набрала 27 кг, после родов весила 88, 5 кг и с сентября худею. Вот немного сбросила, до добеременного веса еще чуть-чуть, а дальше посмотрим.

Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка, спасибо за поздравление!!! И тебе тоже всего самого наилучшего: здоровья, огромную кучу позитива, с лёгкостью добиваться намеченных целей!!!

Как твоих дочурок зовут? мою старшую Алёна, а младшую Вероника. Я стараюсь не сильно старшую нагружать маленьким ребенком, но конечно иногда привлекаю. Не сильно в удовольствие ей возня с малышкой,  я бы сказала, что под настроение. Да и ревность пока ещё сохраняется:-(. Но знаю, что пройдёт это. А твоя доча, конечно просто молодец!!!

Кстати, как давно ты начала худеть?

 

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет!

Всех-всех-всех с праздником! Море любви, кучу здоровья и океан счастья!!!!!!! Всем весеннего настроения и яркого-яркого солнышка!

С 8 Марта!!!!!

Алена, обязательно влезешь в свои добеременные джинсы, и даже велики будут, только если сильно захотеть. Кстати у нас с тобой детки одинаковые по возрасту. Тебе старшая помогает? Мне очень. Она у меня единственная помощница.

Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с Днем мимозы, с Днем любовниц и коллег, с Днем когда еще морозы и на крышах еще снег. С Днем, когда все дамы пьяны, сексуальны,хороши, с днем, когда родную маму ждут до ночи малыши. В общем клевый этот праздник в календарь не занесут! Поздравляю с 7 Марта, все в России уже пьют!!!

Алена, 26 лет, уже почти 6 лет мама
Рост 164см.
Начальный вес - 71,6... Снижался до 52 кг. Текущий вес - 62(сегодня)... Желаемый вес (ближний) - 56... Потом - 52...
Мой журнал: /community/post.php?topic_id=22627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всех поздравляю с наступающим праздником!!!!

 

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина, вот и я также, ткани потихой покупаю и складирую))) Вообще очень рада, что у нас интересы сходятся)))  Т.к. пока одеждой не заморачиваюсь ,то отрываюсь на аксессуарах))) Вот такие купила сумочки. Люблю всё яркое, а теперь и разноцветное. Видать организм устал от осенне-зимней серости)))

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, привет! Ты просто молодец!!! Это очень много, учитывая, что кормишь грудью! Я тоже мечтаю о том дне, когда взеду в добеременные любимые джинсы))))

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина, привет! Очень рада познакомиться! Конечно поделюсь ссылкой, тем более, что взяла её тут на сайте у упомянутой уже мною Ани.

http://community.livejournal.com/t_tapp_ru/profile
Там дана ссылка на Торренты, но они переехали на rutracker.org. У меня муж скачивал оттуда. Если не получится у тебя скачать, то посажу его сюда и пусть напишет подробнее. У меня пока идёт ознакомление с Т-Тапп. Начну в скором времени пытаться приобщаться к спорту, правда почему-то ляль мой не приветствует мамино стремление к красоте, с криками подползает и на руки просится.smile

Марина, вообще минус 8 за 1,5 месяца - это достаточно много!!! Поздравляю!!!

На счет ГВ - я не сильно молочная, доча у меня всегда частично на прикорме была. Правда мы уже большие и лопаем мяско, пюрехи овощные-фруктовые и каши. Грудь мы тоже раза 4-5 в день потребляем. Врач мне сказала железно выдержать до 8-ми месяцев, а там видно будет... Постараюсь дотянуть до года. Старшую я кормила до 4.5 месяцев.

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Регина, у меня именно так и получается - медленно, но я надеюсь, что будет верно))). Конечно, свои пищевые привычки, вырабатываемые годами за короткий промежуток времени перевоспитать сложно, но всё в наших руках. Стараюсь ни в коем случае не опускаться до жалости к самой себе, если не съем шоколадку-конфетку-булку... Ведь есть же такая черта у женщинsmile. Есть тут на форуме девочка  Аня, хожу к ней мотивироваться. Вот она очень правильные и мудые вещи пишет. Регина, а сколько твоей (если можно перейти на тыsmile) ляле месяцев?

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, огромное спасибо, что посетили мою страничку!!!

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой сынуля тоже на ГВ кстати...

Алена, 26 лет, уже почти 6 лет мама
Рост 164см.
Начальный вес - 71,6... Снижался до 52 кг. Текущий вес - 62(сегодня)... Желаемый вес (ближний) - 56... Потом - 52...
Мой журнал: /community/post.php?topic_id=22627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я тоже кормящая мамочка, уже скинула 14,5 кг после родов. До добеременного веса осталось 4 кг, а там и дальше будем худеть, но самое главное я влезла в свои старые вещи. Кормлю грудью и бросать не собираюсь пока.

Лена, 39 лет
Мама двух дочурок 14 лет и 3 года.
Вес был 88,5 кг
сегодня 57 кг
рост 160 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Алена,покажи свои новые сумочки.Я тоже шью.Тканей накупила,в шкаф положила.Все жду,когда похудею,тогда и шить буду.Я на Дионе полтора месяца,-8 кг.Было 107кгшек,теперь 98-99.Вес дальше пока не снижается никак.Но я не унываю,верю в победу.Ты до скольки месяцев планируешь ГВ?

Меня зовут Марина,35 лет.Рост 170 см.
108-------70-----60
сейчас----хочу---мечтаю
ХОЧЕШЬ ЕСТЬ-СЪЕШЬ ЯБЛОКО, НЕ ХОЧЕШЬ ЯБЛОКО-НЕ ХОЧЕШЬ ЕСТЬ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Меня зовут Марина.У меня тоже доченька,10 месяцев.Слышала про Т-ТАП,говорят классная штука.Ты откуда качала?Поделись ссылочкой.

Меня зовут Марина,35 лет.Рост 170 см.
108-------70-----60
сейчас----хочу---мечтаю
ХОЧЕШЬ ЕСТЬ-СЪЕШЬ ЯБЛОКО, НЕ ХОЧЕШЬ ЯБЛОКО-НЕ ХОЧЕШЬ ЕСТЬ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Алена! Главное медленно, но верно! Я тоже худею  после вторых родов. Правда не так много набрала за беременность как ты, но несколько лишних кг было. В январе стартовала с веса почти 65, теперь уже 59. Причем в феврале просто удерживала вес, а теперь решила немного поднапрячься. Ведь скоро лето!!!   Худею по 2 кг в месяц, мне как раз до моего оптимального веса. У меня доча полностью на ГВ, так что терпение и всё получится!!!!

Non ut edam vivo, sed ut vivam edo
Регина, Рост 166.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сложно избавиться от зацикленности на еде... Что бы такое поесть, чтобы похудетьsmile

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Blise

Тебя тоже Алёной зовут? Здорово))))) Спасибо, за слова поддержки! Я в эту беременность поправилась аж на 35 кг, вот их мне и надо сбрасывать. Много конечно. В прошлую беременность порядка 20 кг, но они потом как-то незаметно за пол-года сами ушли.

 

 

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет тезка! Я чуть меньше чем за месяц сбросила 3,5 кг (не много, но радует). А вес лишний набрала за беременность (на 22 кг поправилась). Хочу похудеть к лету.

АК у тебя очень хороший результат, ведь все что быстро уходит, так же и возвращается!

Удачи в борьбе за красивую фигуру!!!

Алена, 26 лет, уже почти 6 лет мама
Рост 164см.
Начальный вес - 71,6... Снижался до 52 кг. Текущий вес - 62(сегодня)... Желаемый вес (ближний) - 56... Потом - 52...
Мой журнал: /community/post.php?topic_id=22627

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уффффф, ну вроде как сдвинулся с мёртвой точки - 91,9 кг))) Итого, почти 6 кг, считая с НГ)))). Так держать!!! После 18 уже даже нет таких мыслей, чтобы пойти, что-нибудб схомячить. Активно занялась подтягиванием кожи - накупила всяких средств от avon, а муж сегодня купил массажные банки..... Но, как ещё долго мне идти.....

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надо меньше есть - надо меньше есть - надо меньше есть!!!!!

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес опять стоит, зараза такая!!! После 18 стоически не хомячу, вообще поменяла пищевые привычки. Кстати, избавилась от тяжести в желудке, изжоге и проч. Вообще стало гораздо легче в организме. Иногда даже ощущаю себя в прежнем теле (вот только весы и зеркало говорят обратное). Стала больше с лялькой прогуливаться, но вот на аэробные нагрузки пока решиться не могу. Но тож прогресс - скачала Т-Тапп и начала изучать инструкцию. Сегодня пришла уже третья заказанная мною через тырнет обалденная сумка... И я уже рисую в голове, как надену свою любимую одежду (кстати, которую сама себе шью) и буду ностить эти аксессуары. А вчера купила себе босоножки на лето))). Короче, стимулов валом!!!!! Урррраааа!!!!!!!

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Короче, прошло 6 дней, как не писала в дневник. Вес стоит на месте, прям беда какая-то. Ем мало, но КК не подсчитываю, делаю всё интуитивно. После 18 не ем совсем. smile 

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня погода просто отвратительная (туман, морось и сильный ветер), но тепло. Типичная приморская погодка. Но какая-то фигня в воздухе витает. Малышка почти всю ночь проплакала, да и у меня голова болит. Но постараюсь сегодня сдерживать себя в плане еды.

Придумала себе ещё одну мотивацию: хочу такое свадебное платье. Поясню, что в будущем мы с моим мужчиной собираемся официально зарегистрировать отношения, и я так определила срок, что произойдет сие событие тогда, когда я вернусь в прежнюю форму, а может даже и лучше.

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодняшний день пошёл на смарку в связи с праздникомsmile. Трескала торт, запивая вином... Завтра вставать на весы страшноsmile. Единственный плюс, что сегодня пробежалась по магазинам, да потом хорошо погуляли по берегу моря))). Завтра начну исправлять ситуацию. Буду питаться папоротником с куриной грудью, фруктами и кефиром. пора приобщаться к спорту!!! Завтра начну с лёгких физических упражнений. Ещё надо не лениться втирать в себя всякие крема и делать антицеллюлитный массаж.

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Алёна, 33 лет отроду. В августе 2009 родила вторую доченьку. Теперь стремлюсь вернуться к внешности, которая у меня была до беременности, а может даже и лучше (ведь совершенству нет предела). Это моя фотография, которая была сделана за два месяца до того, как во мне зародилась новая жизнь (немного пафосно:-)))))

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наконец-то в полной мере начала осваивать сайт ДиОн!!!))))) И сподобилась завести собственный дневник! Во-первых, чтобы наконец дисциплинировать себя и свои привычки, во-вторых, как и большинство здесь - снискать поддержки))).

А теперь - вперёд и с песней))).

Алёна, 36 года, две дочки (12,5 лет и 1,5 года)))))
Рост 169, вес (эээээх) 77,5 :-(
97,5..........77,5..........64
31.12.09____07.02.13____хочуууу!!!!
/community/post.php?topic_id=22316
  Всего Страниц (6):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика