|
|
 |
|
_Irene_
Diet-Баллов: 7625
Сообщений: 2970
8.3.2010 13:17
|
отчет за 8 марта:
Вес:
Спорт: не было
КК соблюден
Вода выпита
Вечером ела
Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)
|
_Irene_
Diet-Баллов: 7625
Сообщений: 2970
8.3.2010 13:16
|
рейтинг по набранным баллам за 7 число:
1)Irene- 40
2)981379-150
3)mexxlove- -20
4)юланчик- ???????
5)poodle- 40
6)натусильда-60
Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)
|
mexxlove
Diet-Баллов: 14642
Сообщений: 4332
Город: Москва
8.3.2010 11:11
|
отчет за 8 марта:
Вес: 58 (+1 кг)
Спорт: не было
КК не соблюден
Вода выпита
Вечером не ела
Объемы: без изменений все, кроме бедер
Камилла, 28 лет,рост 166 см. Вечно худею...
заходите в гости /community/post.php?topic_id=53922
|
poodle
Diet-Баллов: 4820
Сообщений: 742
Город: Москва
8.3.2010 10:03
|
Отчет за 8 марта:
1. Вес-
2. Фитнес - нет
3. КК не соблюден
4. Вода выпита
5. Вечером не ела
Привети))) Меня зовут Аня! Мне 22 года.
Мой рост не велик 162 см.
Весила 59, сейчас 51-52, моя мечта 48-49!
А вот мой дневничекс:
/community/post.php?topic_id=22225
как говориться милости просим)))
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
8.3.2010 7:30
|
Отчет за 8 марта:
1. Вес- 70.8 (-1.500)
2. Фитнес 700 ккал- норма выполнена
3. КК не соблюден
4. Вода выпита
5. Вечером не ела
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
mexxlove
Diet-Баллов: 14642
Сообщений: 4332
Город: Москва
7.3.2010 20:24
|
отчет за 7 марта:
Вес: 57 кг (+400гр)
Спорт: 680 (норма выполнена)
КК не соблюден
Вода выпита
Вечером ела
Камилла, 28 лет,рост 166 см. Вечно худею...
заходите в гости /community/post.php?topic_id=53922
|
981379
Diet-Баллов: 21551
Сообщений: 1213
7.3.2010 18:52
|
Отчет за 7.03
1.Вес 60 (- 1.300)
2.Фитнес - нет
3. КК не соблюден
4.Вода 8 стаканов
5. Вечером не ела
Олька, 22 года, рост 170
63.....55.....54 и красивое тело
было есть 2ая цель
первая цель в 56 кг достигнута в июне)))
сейчас на удержании 55
а нужны ли мне эти 54?!
/community/post.php?topic_id=22005
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
7.3.2010 13:50
|
Отчет за 7 марта:
1. Вес- 72.3 (-200)
2. Фитнес 300 ккал- норма выполнена
3. КК соблюден
4. Вода выпита
5. Вечером не ела
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
_Irene_
Diet-Баллов: 7625
Сообщений: 2970
7.3.2010 10:30
|
Отчет за 7 марта:
1. Вес-
2. Фитнес 150 ккал- норма выполнена
3. КК соблюден
4. Вода выпита
5. Вечером не ела
Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)
|
poodle
Diet-Баллов: 4820
Сообщений: 742
Город: Москва
7.3.2010 9:35
|
Отчет за 7 марта:
1. Вес- 51,5 (тот же)
2. Фитнес 260 ккал- норма выполнена
3. КК соблюден
4. Вода выпита
5. Вечером не ела
Привети))) Меня зовут Аня! Мне 22 года.
Мой рост не велик 162 см.
Весила 59, сейчас 51-52, моя мечта 48-49!
А вот мой дневничекс:
/community/post.php?topic_id=22225
как говориться милости просим)))
|
_Irene_
Diet-Баллов: 7625
Сообщений: 2970
7.3.2010 1:12
|
рейтинг по набранным баллам за 6 число:
1)Irene- 40
2)981379-20
3)mexxlove-40
4)юланчик- ???????
5)poodle-70
6)натусильда-40
Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)
|
981379
Diet-Баллов: 21551
Сообщений: 1213
6.3.2010 19:31
|
Отчет за 6.03
1.Вес-
2.Фитнес - нет
3. КК соблюден
4.Вода 9 стаканов
5. Вечером ела
Олька, 22 года, рост 170
63.....55.....54 и красивое тело
было есть 2ая цель
первая цель в 56 кг достигнута в июне)))
сейчас на удержании 55
а нужны ли мне эти 54?!
/community/post.php?topic_id=22005
|
981379
Diet-Баллов: 21551
Сообщений: 1213
6.3.2010 19:30
|
отчет за 5.03
1.Вес-
2.Фитнес 104 ккал- норма
3. КК не соблюден (БЖУ зеленые, но калорийность немного привысила)
4.Вода 8 стаканов
5. Не ела за 3 часа до сна
Олька, 22 года, рост 170
63.....55.....54 и красивое тело
было есть 2ая цель
первая цель в 56 кг достигнута в июне)))
сейчас на удержании 55
а нужны ли мне эти 54?!
/community/post.php?topic_id=22005
|
mexxlove
Diet-Баллов: 14642
Сообщений: 4332
Город: Москва
6.3.2010 19:01
|
Отчет за 6 марта:
Вес: 56.600
Спорт: 737 (норма выполнена)
КК соблюден
Вода выпита
Вечером ела
Камилла, 28 лет,рост 166 см. Вечно худею...
заходите в гости /community/post.php?topic_id=53922
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
6.3.2010 16:56
|
Отчет за 6 марта:
Вес:72.5
Спорт: 0 (норма невыполнена)
КК соблюден
Вода выпита
Вечером не ела
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
poodle
Diet-Баллов: 4820
Сообщений: 742
Город: Москва
6.3.2010 15:59
|
Отчет за 6 марта:
1. Вес- 51,5 (-300)
2. Фитнес 378 ккал- норма выполнена
3. КК соблюден
4. Вода выпита
5. Вечером не ела
Привети))) Меня зовут Аня! Мне 22 года.
Мой рост не велик 162 см.
Весила 59, сейчас 51-52, моя мечта 48-49!
А вот мой дневничекс:
/community/post.php?topic_id=22225
как говориться милости просим)))
|
_Irene_
Diet-Баллов: 7625
Сообщений: 2970
6.3.2010 14:37
|
Отчет за 6 марта:
Вес:
Спорт: 150 (норма выполнена)
КК соблюден
Вода выпита
Вечером не ела
Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)
|
_Irene_
Diet-Баллов: 7625
Сообщений: 2970
6.3.2010 14:37
|
рейтинг по набранным баллам за 5 число:
1)Irene- 30
2)981379-30
3)mexxlove-40
4)юланчик- ???????
5)poodle-40
6)натусильда-30
Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)
|
_Irene_
Diet-Баллов: 7625
Сообщений: 2970
6.3.2010 14:20
|
Отчет за 5 марта:
Вес:
Спорт: 100 (норма выполнена)
КК соблюден
Вода выпита
Вечером ела
Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)
|
_Irene_
Diet-Баллов: 7625
Сообщений: 2970
6.3.2010 14:17
|
рейтинг по набранным баллам за 4 число:
1)Irene- 40
2)981379-40
3)mexxlove-80
4)юланчик- 50
5)poodle-40
6)натусильда-40
Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
5.3.2010 12:13
|
Отчет за 5 марта:
Вес: 72.5
Спорт: 300 (норма выполнена)
КК не соблюден
Вода выпита
Вечером ела
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
mexxlove
Diet-Баллов: 14642
Сообщений: 4332
Город: Москва
5.3.2010 10:30
|
Отчет за 5 марта:
Вес: 56.600
Спорт: 737 (норма выполнена)
КК не соблюден
Вода выпита
Вечером ела
Камилла, 28 лет,рост 166 см. Вечно худею...
заходите в гости /community/post.php?topic_id=53922
|
poodle
Diet-Баллов: 4820
Сообщений: 742
Город: Москва
5.3.2010 9:29
|
Отчет за 5 марта:
1. Вес- 51,8 (тот же)
2. Фитнес 240 ккал- норма выполнена
3. КК соблюден
4. Вода выпита
5. Вечером не ела
Привети))) Меня зовут Аня! Мне 22 года.
Мой рост не велик 162 см.
Весила 59, сейчас 51-52, моя мечта 48-49!
А вот мой дневничекс:
/community/post.php?topic_id=22225
как говориться милости просим)))
|
981379
Diet-Баллов: 21551
Сообщений: 1213
4.3.2010 22:26
|
Отчет за 4.03
1.Вес-
2.Фитнес 194 ккал- норма
3. КК соблюден
4.Вода 8 стаканов
5. Не ела за 3 часа до сна
Олька, 22 года, рост 170
63.....55.....54 и красивое тело
было есть 2ая цель
первая цель в 56 кг достигнута в июне)))
сейчас на удержании 55
а нужны ли мне эти 54?!
/community/post.php?topic_id=22005
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
4.3.2010 20:41
|
Отчет за 4 марта:
1. Вес 71.3
2. Фитнес 300 ккал- норма выполнена
3. КК соблюден
4. Вода выпита
5. Вечером не ела
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
poodle
Diet-Баллов: 4820
Сообщений: 742
Город: Москва
4.3.2010 16:55
|
Отчет за 4 марта:
1. Вес- 51,8 (тот же)
2. Фитнес 240 ккал- норма выполнена
3. КК соблюден
4. Вода выпита
5. Вечером не ела
Привети))) Меня зовут Аня! Мне 22 года.
Мой рост не велик 162 см.
Весила 59, сейчас 51-52, моя мечта 48-49!
А вот мой дневничекс:
/community/post.php?topic_id=22225
как говориться милости просим)))
|
_Irene_
Diet-Баллов: 7625
Сообщений: 2970
4.3.2010 15:18
|
Отчет за 4 марта:
1. Вес
2. Фитнес 100 ккал- норма выполнена
3. КК соблюден
4. Вода выпита
5. Вечером не ела
Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)
|
_Irene_
Diet-Баллов: 7625
Сообщений: 2970
4.3.2010 15:17
|
рейтинг по набранным баллам за 3 число:
1)Irene- 40
2)981379-40
3)mexxlove-120
4)юланчик- 20
5)poodle-40
6)натусильда-40
Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)
|
mexxlove
Diet-Баллов: 14642
Сообщений: 4332
Город: Москва
4.3.2010 9:52
|
Отчет за 4 марта:
Вес: 56.600 (-500 гр)
Спорт: 582 (норма выполнена)
КК не соблюден
Вода выпита
Вечером не ела
Камилла, 28 лет,рост 166 см. Вечно худею...
заходите в гости /community/post.php?topic_id=53922
|
Юланчик
Diet-Баллов: 2495
Сообщений: 338
4.3.2010 6:14
|
Отчет за 4 марта:
1. Вес 55,5 (-100)
2. Фитнес 311 ккал- норма выполнена
3. КК соблюден
4. Вода выпита
5. Вечером не ела
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
____________________________________
58,9......56,4...........50
Рост 166
/community/post.php?topic_id=20508 жду в гости))
|
НАТУСИЛЬДА
Diet-Баллов: 20179
Сообщений: 5064
3.3.2010 12:37
|
Отчет за 3.03
1.Вес-тот же
2.Спорт 300ккал-норма
3.КК соблюден
4. Вода выпита
5. Вечером не ела
Натуся)мне28 и рост 167)))
1беремен-было 85 стало 63
2беремен -было 76 есть 74 будет 60
/community/post.php?topic_id=10800
|
981379
Diet-Баллов: 21551
Сообщений: 1213
3.3.2010 11:37
|
Отчет за 3.03
1.Вес-
2.Спорт 320 ккал-норма
3.КК соблюден
4. Вода выпита
5. Вечером не ела
Олька, 22 года, рост 170
63.....55.....54 и красивое тело
было есть 2ая цель
первая цель в 56 кг достигнута в июне)))
сейчас на удержании 55
а нужны ли мне эти 54?!
/community/post.php?topic_id=22005
|
mexxlove
Diet-Баллов: 14642
Сообщений: 4332
Город: Москва
3.3.2010 10:29
|
Отчет за 3 марта:
Вес: 57.100 (-800 гр)
Спорт: 742 (норма выполнена)
КК соблюден
Вода выпита
Вечером не ела
Камилла, 28 лет,рост 166 см. Вечно худею...
заходите в гости /community/post.php?topic_id=53922
|
poodle
Diet-Баллов: 4820
Сообщений: 742
Город: Москва
3.3.2010 9:44
|
Отчет за 3 марта:
1. Вес 51,8 (тот же)
2. Фитнес 336 ккал- норма выполнена
3. КК соблюден
4. Вода выпита
5. Вечером не ела
Привети))) Меня зовут Аня! Мне 22 года.
Мой рост не велик 162 см.
Весила 59, сейчас 51-52, моя мечта 48-49!
А вот мой дневничекс:
/community/post.php?topic_id=22225
как говориться милости просим)))
|
_Irene_
Diet-Баллов: 7625
Сообщений: 2970
3.3.2010 8:16
|
Отчет за 3 марта:
1. Вес
2. Фитнес 150 ккал- норма выполнена
3. КК соблюден
4. Вода выпита
5. Вечером не ела
Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)
|
Юланчик
Diet-Баллов: 2495
Сообщений: 338
3.3.2010 7:23
|
Отчет за 3 марта:
1. Вес 55,6 (+200)
2. Фитнес 580 ккал- норма выполнена
3. КК соблюден
4. Вода выпита
5. Вечером не ела
Нет ничего тяжелее, чем стать легче.
____________________________________
58,9......56,4...........50
Рост 166
/community/post.php?topic_id=20508 жду в гости))
|
_Irene_
Diet-Баллов: 7625
Сообщений: 2970
2.3.2010 21:13
|
рейтинг по набранным баллам за 2 число:
1)Irene- 40
2)981379-27
3)mexxlove-40
4)юланчик- 80
5)poodle-40
6)натусильда-40
Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)
|
981379
Diet-Баллов: 21551
Сообщений: 1213
2.3.2010 16:45
|
Отчет за 2.03
1. вес- 61.3 (+1.300)
2. спорт- 149 ккал-норма
3.кк соблюден
4.вода 8 стаканов
5.вечером не ела
Олька, 22 года, рост 170
63.....55.....54 и красивое тело
было есть 2ая цель
первая цель в 56 кг достигнута в июне)))
сейчас на удержании 55
а нужны ли мне эти 54?!
/community/post.php?topic_id=22005
|
_Irene_
Diet-Баллов: 7625
Сообщений: 2970
2.3.2010 11:16
|
Отчет за 2 марта:
1. вес -
2. спорт- 150ккал(норма выполнена)
3.кк соблюден
4.вода выпита
5.вечером не ела
Я Ира, мне 26, во мне 70 кг добра*)
|
poodle
Diet-Баллов: 4820
Сообщений: 742
Город: Москва
2.3.2010 10:22
|
Отчет за 2 марта:
Вес: 51,8
Спорт: 250 калл (норма выполнена)
КК соблюден
Вода выпита
Вечером не ела
Привети))) Меня зовут Аня! Мне 22 года.
Мой рост не велик 162 см.
Весила 59, сейчас 51-52, моя мечта 48-49!
А вот мой дневничекс:
/community/post.php?topic_id=22225
как говориться милости просим)))
|
