Ммм, я не знаю честно говоря, но очень хочу пойти. Как появится возможность - сразу бегом бульк!))
Авообще занятия в воде оч хорошо действуют на весь организм, одновременно и укрепляя все группы мышц, и расслабляя нагрузки на спину. Для меня это особенно актуально сейчас, с маленьким ребенком))))
Яна, 25
Рост 176
было 118
стало 102
СЕЙЧАС 108!!!
Ближайшая цель 99
Новая цель 90!!!
стремлюсь к... СТРОЙНОСТИ и здоровью))))
ищите меня тут /community/post.php?topic_id=19942
Всем привет! Я много читала о том, что аква-аэробика и плавание вцелом, существенно способствует похудению. Кто-то этим занимается? Каковы результаты? Поделитесь опытом плииииз!