А я вот лентяйка. Не люблю заниматься фитнесом, скучно это. Максимум на что способна - это пешие прогулки. И тем не менее, даже биз фитнеса мне диеты помогают. Диета для меня - это превый шаг к здоровому питанию. Посижу недельку на гречке или японке, а после и обезжиренному творогу рада, и куриной грудке без кожи. Потом около полугода питаюсь "по правилам", пока не столкнусь с обстоятельствами непреодолимой силы (вроде новогдних праздников или отпуска у родителей).
