Kamyshka, СЏ Р±С‹ начала СЃ беговой дорожки Рё бассейна.  Р° потом что-РЅРёР±СѓРґСЊ РїРѕ-серьезнее...

В качалке смущаться не надо. Там далеко не все посетители обладают идеальными фигурами. Отвечаю.

Да и смотреть на тебя вряд ли кто-то сильно уж будет. Так что вперёд!

Спасибо за поддержку! Буду решительней! и обязательно пойду заниматься.

multi, а ты именно на Алексеевской ходишь? Давай вместе! Абонемент мол.чел.купит, как только я скажу, что я готова.

dashkamilashka777, привет, а ты уже купила туда абонемент? я туда целый год ходила, а на след. недели карта уже заканчивается

Даша! поверь! главное сделать первый шаг!

для начала купи абонемент! и потом ты уже будешь думать - ну заплатила, не хочется выброшенных денег! если в тренажерку то правильно сказала Resh_ka возьми инструктора хотя бы на первый раз и сосредоточся на нем и том что он тебе говорит, по меньше смотри кто как что делает, или смотри и ищи кто делает неловко ,не очень качественно и поймешь что ты такая не одна! и все вы здесь за одной целью!

если на аэробику то просто приходишь, встаешь перед зеркалом и смотришь только на себя и на тренера! через пару тройку занятий координация придет в норму и никто даже не скажет что ты тут недавно!

а в бассейн просто заходишь и погружаешься в воду, а там уже ничего не видно! а в душевой тоже можешь посмотреть на другие не самые красивые тела и подумать - а у меня то лучше!!!!

а главное что тебя потом оттуда за уши не оттащишь!

ДЕРЗАЙ!

Даша, говорят, чтобы развиваться, нужно почаще выходить за границы комфортного :)

Не переживй и не заморачивайся, просто сходи попробуй. Это совсем не страшно!

Если в тренажерный зал идешь, а раньше не занималась - возьми вводное индивидуальное занятие с тренером, он станет твоим гидом и помощником, покажет как чем пользоваться!

Успехов!

Очень хочу начать посещения фитнес-клуба, бассейна, РЅРѕ стесняюсь...  как перебороть смущение? Кто живет рядышком, давайте ходить вместе!