Девочки, всем спасибо за общение и за ответы. в СВЯЗ� С НЕПОСЕЩАЕМОСТЬЮ � НЕАКТУАЛЬНОСТЬЮ ТЕМЫ - ПРОШУ АДМ�НОВ УДАЛ�ТЬ ТЕМУ.

Я в городском саду кассиром работаю. Пока только в выходные, а летом на "круглосуточный" режим перейду. Когда я в универе я всегда держу себя в руках. А на работе времени нормально поесть нет, поэтому приходится покусочному всякую бяку кушать. Но зато после таких рабочих дней худеется в 2-3 раза быстрее. Вот.

Приветик Верочка!

да! я на это и надеюсь!!! а ты по выходным работаешь?! кем, если не секрет?

а вот мне легче на работе не наедаться! а вот выходные это почти всегда перегруз)))

Привет, Натали! Уйдет вес, надо только подождать ))). У меня наконец-то спадать начал. Теперь главное в выходные не налопаться опять на работе!!!

Всем привет!

сегодня первый отчет!

правда вес как был так Рё остался 71, РЅРѕ РїРѕРєР° это радет думаю что С‡РµСЂРµР· недельку РєРѕРіРґР° РљРґ закончатся...

Привет, лера! как ты??? рассказывай об успехах!

Айку, приветище! е растраивайся!!!!! думаю с таким то настроем они от тебя быстрехонько сбегут!!!!!!!!!

А у меня вес пока держится 71.

никаких сподвигов нет но это даже хорошо! КД скоро...

  Всем привет!!!!

   РЈ РєРѕРіРѕ какие успехи?

   РЈ меня РІСЃРµ непонятно, 2 недели назад вес дошел РґРѕ 73 РєРі, моей радости РЅРµ было передела. РќР° прошлой неделе было 74РєРі., Р° сейчас опять 2 РґРЅСЏ держится 75РєРі.

   РЎ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны, если СЏ раньше уходила РЅР° выходные РІ "зажор", то вес РјРѕРі дойти Рё РґРѕ 77 РёРЅРѕР№ раз. Рђ теперь даже после "зажора" РЅР° выходных 75РєРі. Так что меня теперь даже такая стабильность радует.

   До отпуска остался месяц, Рё Р·Р° этот месяц РјРЅРµ надо дойти РґРѕ 70 РєРі. Надеюсь, что РјРЅРµ это удастся. Приобрела велосипед, РЅРѕ как РїРѕ закону подлости испортилась РїРѕРіРѕРґР°, мониторю каждый день РїСЂРѕРіРЅРѕР·, жду тепла РЅР° выходные - Рё вперед крутить педали РґРѕ заветной цифры!!!!

Всем здрассте!!!!!!!!!!

У меня радость! моя гоночка - Капелька весны началась! УРА!!!!!

Лер, приветик! спасибочки!!!!!!!!

вот сейчас новую гоночку начинаю! очень хочу добиться в ней поставленной цели!

Привет Наташ!Я тоже наела за праздники! Вот сейчас пытаюсь все сбросить, но как то медленно пока идет...

10-е место - тоже хорошо! Не последнее же! Ты - молодец!

Айку, привет землякам! мы тоже 1-2 провели в строительных!! =)

Вер, да иногда зажоры полезны!

у меня вчера тоже ужин состоял почти только из фруктов!

Девочки моя гоночка закончилась, я кажись на 10 месте.... да результат не лучший но тоже неплохой. вот ищу новые гоночки))

Приветик! А вот мои майские праздники были под лозунгом "кто как работает, тот так и ест". Вот и получилось, что за 3 дня я 3 кг набрала. Сейчас 2,5 уже ушло, благодаря разгрузу, осталось еще немного. На сладкое я теперь долго еще смотреть не смогу. Вот что значит обжорствовать!

  Всем привет!!!!!

  Майские праздники прошли РІ строительных магазинах, РІРІРёРґСѓ ремонта квартиры. Пищи было съедено РјРЅРѕРіРѕ Р·Р° эти РґРЅРё, прибавка РІ весе РЅР° 1 РєРі. Поэтому сегодня РјРѕР№ обед состоит РёР· РѕРґРЅРѕРіРѕ яблока, РЅР° ужин РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹ СЃ огурцами, думаю что Р·Р° день-РґРІР° РІРѕР№РґСѓ РІ СЃРІРѕР№ обычной вес.

Всем привет!!!

как провели майские? мы 1-2 числа прямо праздник труда, мир-труд - май. хорошо отдохнули только 3.. единственное вчера был явно перебор, аж 3 мороженых за день да еще и много суши и роллов))))

а вы куда пропали =)

айку, здорово с 3 начнем!!!!!!!

БарсА немного не соглащусь - что хорошо для одно - м.б. плохо для другого, каждый для себя устанавливает правила, которые помогают лично ему - далеко не факт что эти же правила помогут другому.

случайно наткнулась нагруппу....я тоже с 75 худела повторно...первый опыт похудения со ста был)))а увидела вот вопрос с весами....у меня тоже электронные,возможно дело в поверхности пола....куда вы ставили своои весы ???поверхность должна быть ровная,твердая и гладкая...у меня например кафель в ванне)

  Natylik, СЏ Р·Р° твое предложение, давайте СЃ 3-РіРѕ мая начнем указывать СЃРІРѕР№ вес. РЇ уже представляю какой РѕРЅ Сѓ меня будет после праздников. Буду РїРѕ-максимуму стараться РЅРµ есть РІСЃСЏРєРѕР№ вредной еды, даже РїРѕРіРѕРґР° Р·Р° меня - хотели РЅР° шашлыки поехать РЅР° выходные, РЅРѕ похолодало.

  БарсА спасибо  Р·Р° совет, Р±СѓРґСѓ начинать есть каши.

  РЈ меня какие-то странные вещи РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґСЏС‚ СЃ напольными весами, РѕРЅРё электронные. РЇ каждое утро взвешиваюсь, РІРѕ вторник СЏ как обычно утром встала РЅР° весы Рё РѕРЅРё показали 73,700, вчера утром 73,100, СЏ решила поставить РёС… РІ РґСЂСѓРіРѕРµ место Рё там взвеситься Рё РѕРЅРё показали вес РІ 75 РєРі.

  Р� РІРѕС‚ СЏ думаю, как так может быть????

Всем привет! Р�звините, что вмешиваюсь, РЅРѕ причитала дневничек Рё хочу РЅР° правах давнишнего участника ДиОна ,похудевшего РЅР° 10 РєРі.дать совет. РђР№РєСѓ спрашивала, чем добирать углеводы. Добирай углеводы фруктами, крупами. РљСЂСѓРїС‹ очень хорошо утром. РЇ, например, люблю РѕРІСЃСЏРЅРєСѓ СЃ бананом. Рђ РІРѕС‚ совет Natylik "РЅРѕ зачем тебе углеводы если РёС… организм РЅРµ требует? может хватает?" РЅРµ верен. Девочки, милые! Поймите, что только РїСЂРё соблюдении зеленого РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° ваши успехи Р±СѓРґСѓС‚ РІРёРґРЅС‹ Рё ощутимы! Причем РЅРµ надо стремиться Рє нижней границе РєРѕСЂРёРґРѕСЂР°. Устраивайте качели: сегодня 1300, завтра 1400, потом 1500 Рё РІ обратном РїРѕСЂСЏРґРєРµ. Для СЃРґРІРёРіР° веса полезны так называемые зажорчики, РЅРѕ конечно полезными продуктами Рё РѕРґРёРЅ день. Рђ РЅР° следующий день опять зеленый РєРѕСЂРёРґРѕСЂ. Р�, конечно же, РЅРµ забывайте РїСЂРѕ РІРѕРґСѓ - это очень важно) РЇ желаю вам всем удачи Рё обалденных фигурок Рє лету