Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
похорошеем к лету?! или присоединяйтесь все!! (от 75 к 65 кг./175 см.)

 
     Эта тема была закрыта модератором.
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, всем спасибо за общение и за ответы. в СВЯЗИ С НЕПОСЕЩАЕМОСТЬЮ И НЕАКТУАЛЬНОСТЬЮ ТЕМЫ - ПРОШУ АДМИНОВ УДАЛИТЬ ТЕМУ.

Привет всем!
итак: 74 - 69 - 67 идеал 64
не шагу назад, не шагу на месте, только вперед!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я в городском саду кассиром работаю. Пока только в выходные, а летом на "круглосуточный" режим перейду. Когда я в универе я всегда держу себя в руках. А на работе времени нормально поесть нет, поэтому приходится покусочному всякую бяку кушать. Но зато после таких рабочих дней худеется в 2-3 раза быстрее. Вот.

Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Верочка!

да! я на это и надеюсь!!! а ты по выходным работаешь?! кем, если не секрет?

а вот мне легче на работе не наедаться! а вот выходные это почти всегда перегруз)))

Привет всем!
итак: 74 - 69 - 67 идеал 64
не шагу назад, не шагу на месте, только вперед!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Натали! Уйдет вес, надо только подождать ))). У меня наконец-то спадать начал. Теперь главное в выходные не налопаться опять на работе!!!

Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

сегодня первый отчет!

правда вес как был так и остался 71, но пока это радет думаю что через недельку когда Кд закончатся...

Привет всем!
итак: 74 - 69 - 67 идеал 64
не шагу назад, не шагу на месте, только вперед!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, лера! как ты??? рассказывай об успехах!

Айку, приветище! е растраивайся!!!!! думаю с таким то настроем они от тебя быстрехонько сбегут!!!!!!!!!

А у меня вес пока держится 71.

никаких сподвигов нет но это даже хорошо! КД скоро...

Привет всем!
итак: 74 - 69 - 67 идеал 64
не шагу назад, не шагу на месте, только вперед!!!

ссылка

Послать личное сообщение

  Всем привет!!!!

   У кого какие успехи?

   У меня все непонятно, 2 недели назад вес дошел до 73 кг, моей радости не было передела. На прошлой неделе было 74кг., а сейчас опять 2 дня держится 75кг.

   С другой стороны, если я раньше уходила на выходные в "зажор", то вес мог дойти и до 77 иной раз. А теперь даже после "зажора" на выходных 75кг. Так что меня теперь даже такая стабильность радует.

   До отпуска остался месяц, и за этот месяц мне надо дойти до 70 кг. Надеюсь, что мне это удастся. Приобрела велосипед, но как по закону подлости испортилась погода, мониторю каждый день прогноз, жду тепла на выходные - и вперед крутить педали до заветной цифры!!!!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Цель №1 - 69 кг
Рост - 175 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем здрассте!!!!!!!!!!

У меня радость! моя гоночка - Капелька весны началась! УРА!!!!!

 

Привет всем!
итак: 74 - 69 - 67 идеал 64
не шагу назад, не шагу на месте, только вперед!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лер, приветик! спасибочки!!!!!!!!

вот сейчас новую гоночку начинаю! очень хочу добиться в ней поставленной цели!

Привет всем!
итак: 74 - 69 - 67 идеал 64
не шагу назад, не шагу на месте, только вперед!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Наташ!smileЯ тоже наела за праздники! Вот сейчас пытаюсь все сбросить, но как то медленно пока идет... smile

10-е место - тоже хорошо! Не последнее же! smileТы - молодец!

Цель №1 - 69 кг
Рост - 175 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Айку, привет землякам! мы тоже 1-2 провели в строительных!! =)

Вер, да иногда зажоры полезны!

у меня вчера тоже ужин состоял почти только из фруктов!

 

Девочки моя гоночка закончилась, я кажись на 10 месте.... да результат не лучший но тоже неплохой. вот ищу новые гоночки))

Привет всем!
итак: 74 - 69 - 67 идеал 64
не шагу назад, не шагу на месте, только вперед!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! А вот мои майские праздники были под лозунгом "кто как работает, тот так и ест". Вот и получилось, что за 3 дня я 3 кг набрала. Сейчас 2,5 уже ушло, благодаря разгрузу, осталось еще немного. На сладкое я теперь долго еще смотреть не смогу. Вот что значит обжорствовать!

Вера, 28 лет, 176 см, идем к 60, а лучше 55 кг. Всегда рада гостям /community/post.php?topic_id=23918

ссылка

Послать личное сообщение

  Всем привет!!!!!

  Майские праздники прошли в строительных магазинах, ввиду ремонта квартиры. Пищи было съедено много за эти дни, прибавка в весе на 1 кг. Поэтому сегодня мой обед состоит из одного яблока, на ужин помидоры с огурцами, думаю что за день-два войду в свой обычной вес.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!!

как провели майские? мы 1-2 числа прямо праздник труда, мир-труд - май. хорошо отдохнули только 3.. единственное вчера был явно перебор, аж 3 мороженых за день да еще и много суши и роллов))))

а вы куда пропали =)

Привет всем!
итак: 74 - 69 - 67 идеал 64
не шагу назад, не шагу на месте, только вперед!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

айку, здорово с 3 начнем!!!!!!!

БарсА немного не соглащусь - что хорошо для одно - м.б. плохо для другого, каждый для себя устанавливает правила, которые помогают лично ему - далеко не факт что эти же правила помогут другому.

Ксюньдель17, а ты уже похудела с 75?

Привет всем!
итак: 74 - 69 - 67 идеал 64
не шагу назад, не шагу на месте, только вперед!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

случайно наткнулась нагруппу....я тоже с 75 худела повторно...первый опыт похудения со ста был)))а увидела вот вопрос с весами....у меня тоже электронные,возможно дело в поверхности пола....куда вы ставили своои весы ???поверхность должна быть ровная,твердая и гладкая...у меня например кафель в ванне)

Дай шанс каждому дню стать самым прекрасным в твоей жизни!!!

ссылка

Послать личное сообщение

  Natylik, я за твое предложение, давайте с 3-го мая начнем указывать свой вес. Я уже представляю какой он у меня будет после праздниковsmile. Буду по-максимуму стараться не есть всякой вредной еды, даже погода за меня - хотели на шашлыки поехать на выходные, но похолодало.

  БарсА спасибо  за совет, буду начинать есть каши.

  У меня какие-то странные вещи происходят с напольными весами, они электронные. Я каждое утро взвешиваюсь, во вторник я как обычно утром встала на весы и они показали 73,700, вчера утром 73,100, я решила поставить их в другое место и там взвеситься и они показали вес в 75 кг.

  И вот я думаю, как так может быть????

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Извините, что вмешиваюсь, но причитала дневничек и хочу на правах давнишнего участника ДиОна ,похудевшего на 10 кг.smileдать совет. Айку спрашивала, чем добирать углеводы. Добирай углеводы фруктами, крупами. Крупы очень хорошо утром. Я, например, люблю овсянку с бананом. А вот совет Natylik "но зачем тебе углеводы если их организм не требует? может хватает?" не верен. Девочки, милые! Поймите, что только при соблюдении зеленого коридора ваши успехи будут видны и ощутимы! Причем не надо стремиться к нижней границе коридора. Устраивайте качели: сегодня 1300, завтра 1400, потом 1500 и в обратном порядке. Для сдвига веса полезны так называемые зажорчики, но конечно полезными продуктами и один день. А на следующий день опять зеленый коридор. И, конечно же, не забывайте про воду - это очень важно) Я желаю вам всем удачи и обалденных фигурок к летуsmile

Натали Рост 160.
Цель достигнута 50 кг.
Меньше не надо....пока)
Леплю свое тело.
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика