Согласна с Маринэль - ну буду я знать эту цифру, и что, результат лучше станет? Главное, что показывает моя боевая сантиметровая лента - тут уж без поломок и разночтений! а "сколько сжигает бодифлекс" это уже вопрос из разряда "есть ли жизнь на марсе") � никакого единого мнения.

Лично мне всёравно сколько кк я сжигаю, главно есть результаты по объёмам, да и по весу. А уж сколько сгорает 312 или 3500 мне фиолетово. Может я конечно не права.

Рђ РІС‹  как хотели? :) нет, РЅРµ РІСЃРµ так просто. Рё 78 Р·Р° 15, значит 312 Р·Р° час-неплохо для бодифлекса. примерно столько же (чуть больше) сжигается Р·Р° час аэробики, РіРґРµ нагрузка значительно сильнее.  правда РїСЂРё бодифлексе хороший кислородный обмен, что хорошо сказывается РЅР° похудении- подавляется аппетит, ускоряются обменные процессы РІ организме.

Может кто знает сколько каллорий сжигает 15минутный комплекс бодифлекса Марины Корпан? �ли вообще бодифлекс? В планировщике на Дионе получается 15 минут - 78 КК. Это очень мало!!