Привет Вот интересно где в Нске занимаются спортом качественно и недорого?

Девушки, привет всем! Рада видеть на сайте землячек!
В разделе "Города и страны" я создала диет-группу "Новосибирск". Приглашаю всех!
Адрес группы:
/dietgroups/show_group.php?id=294

я за общение). правда, насчет небольшого города ты, мне кажется, все же преувеличила...

давайте общаться:)
ведь город небольшой, глядишь, и пересечемся;)

правда, как-то затихла наша темка...

молодцы, что поддерживаем тему землячества;)

конечно лучше)

Девочки, привет!
Здорово, что в нашем полку прибыло :) Вместе всегда лучше что-то делать.

Привет). я из железнодорожного района, на сайте всего два дня. Надеюсь наконец похудеть, и ваши примеры меня очень вдохновляют)

Всем приветик! Ятоже из Новосибирска. Ленинский

Девочки, когда моему было пол-года ( было это 19 лет назад)мне показалось что молока стало меньше, так я перед кормлением немного сцеживала, потом давала грудь, после этого докармливала сцеженным уже из бутылочки. Попробуйте, может пригодится мой опыт. Зависимости количества съеденного и выпитого мной и количеством молока я не замечала. Чем больше ребенок высасывал, тем больше прибывало молока.

Привет, землячка!
Пока кормишь, трудно похудеть, но попытаться можно. Спроси у наших экспертов, может, присоветуют чего. Я здесь не советчик, так как худеть стала периодически намного позже окончания кормления своего чадушки.

alexashka, я чай с молоком могу пить только с сахаром (да и без молока вобщем-то тоже), а я так понимаю, что нужно-то без сахара Да у меня тоже, когда детю было месяца 2-2,5 был перебой с молоком, уже думала все, перейду на ИВ, но потом вроде бы ничего, нормализовалось. Но по себе вижу, как только начинаю себя ограничивать молока становится меньше

списывать ничего не надо, но мамочки в первую очередь -молочные фермы;) это не оскорбление, а великое щастие:) я вот при всем богатом оформлении своей груди кормила сына всего три месяца, а дочь - неделю:( никто не умер, но мне как-то не по себе:) так что пока есть возможность - надо кормить и самой питаться:)
кстати!!!! чай с молоком - оч способствует молокообразованию (и совсем не мешает сбрасывать вес, как я понимаю)
а похудеть ниокгда не поздно:)

ха!!! praline, если бы я кормила!!! я в одну сея складываю, как за двоих:) и никого не кормлю... ну что за дела-то?!

А я не могу отучиться жрать, все время бегаю к холодильнику Особенно после того, как дочу покормлю, просто жор какой-то нападает

а я вроде помаленьку начинаю отучаться жрать!наоборот стала наедаться маааленькой порцией.просто представляю, что наконец этим летом выйду на пляж и аппетит отшибает напрочь

Да, alexashka, ситуация знакомая... Я тут несколько дней без интернета была, так лишившись поддержки здешних обитателей, у меня такая яма желудка открылась...
Спасало отвлечение (в смысле чем-то руки занять, например, белье перегладила, холодильник помыла), или тазик ботвы, который методично жевала долго-долго. Иногда, конечно, зажевывала что-нибудь вредненькое, но вкусненькое. Но желудок, набитый травой всякой, большие порции уже не принимал, а от маленьких ничего страшного не случится.
Ну а когда ДиОн под рукой, скорее сюда, пообщаться с народом, побродить по сайту. Отвлекает!

сегодня - день нытья... (у меня, разумеется)
расскажите мне, как заставить себя перестать жрать?! погода - чудесная, лужи, солнце, про остальное не будем... а я хочу жрать... тупо жрать, жрать-ЖРАТЬ......

принцип тот же что и здесь.сдерживать себя не надо-надо научиться правильно питаться и на это нужно время.я же не сижу на диете-я просто стараюсь есть максимально полезную пищу+обязательно 5 овощей или фруктов в день+обязательно воду. ты почитай-здесь все написано

Кать, ну тогда делись опытом посещения диетолога. Как себя сдерживаешь, чем питаешься? Я вот все за молочко боюсь.

аналогичная ситуация и в кг даже

Кать, я за беременность набрала 10 кг, после родов их скинула, но до беременности мне пришлось принимать Дюфастон, на котором были набраны почти 20 кг

Оль, а ты разве сильно поправилась?мне почему то казалась что ты худенькая

starka, и мне твой что-то знаком, да и ава какя-то знакомая

Девочки, всем привет! Я тоже из Новосибирска, вот хочу к вам присоединиться, вместе как-то попроще что-ли. Я из Октябрьского р-на, Золотая Нива

Лара, спасибо, там и купила.
 
Старка, так это полгода, с большого веса, со 112 кг. Сейчас намного труднее сбрасывать, хоть три кило бы получилось за месяц.
Я сейчас себе ещё более толстой кажусь, чем раньше. Нет предела совершенству...

ничего себе 25 кг!!! молодчина. я пока очень мало-всего 2,5 с 10 марта

Alla666, попробуйте в Агарте посмотреть. там вроде неплоъхие диски, про караоке, правда. не уверена, ну а вдруг :)

Девочки, кто знает, где можно нормальные диски с кароке взять? Мой купил вчера муз.центр и проворонил, что он диском не комплектуется.
В Меломан зашел, там туфта полная.
 
Приветствую всех новеньких землячек! Мы с Улиткой, похоже, самые "старенькие". Я на ДО с октября, 25 кг долой пока.
Живу в центральном районе.

Ну и я к вам присоединюсь, тут уже мафия сибирячек

Девочки, спасиб, настроение подняли :)
Точно, мы самые обаятельные и привлекательные

точно-точно, Starka, мы-то точно всегда хороши! А станем еще лучше!

Starka, ты была права, действительно, наверное, день срыва был. Сейчас вроде вниз все пошло.
Эххх... доля наша женская, всегда быть красавицами охота

Starka, спасибо за поддержку
Я понимаю, что надо не ныть, а действовать. Просто как-то накатило разом .
Сейчас вот уже получше: днем прогулялась пешком по работе в разные места - погода замечательная, вот и стало легче.