Новая аватарка) Может, простимулирует к новой жизни)

Опыт отпуска прекрасен. Еще никогда не было такого ощущения ограниченности времени. Я делала практически только те дела, которые мне хотелось делать, потому что понимала, что другого времени это сделать не будет. Каникулы в универе и школе - это ничто по сравнению с долгожданным отпуском. В трубу полетели все "надо" - надо идти в универ, надо идти в больницу, надо сделать УЭК, надо гулять и т.п. Я успела поделать все дела, которые хотела - повышивать, повязать, поиграть на синтезаторе, поиграть в онлайн игры на компе, поспать.

Отпуск заканчивается, но сожаления по этому поводу пока что не возникает. �з моей жизни ушел стрессовый фактор: я решила забить на сессию, буду ждать отчисления (потому что вообще не хочу в универ идти), я решилась на увольнение (работать буду, но недолго еще), я нашла представление о работе, мне уже не так хочется закрыться дома, хочется организовать себя с пользой.

В отпуске хорошо все-таки. Уже неделю отпуска отсидела. Могу сказать, что вечером, по моим личным ощущениям, кушаю я меньше. Да и вообще кушать хочется меньше.Последний прием пищи в 6-7 часов, как было раньше, могу что-нибудь ухватить позже, но не так, как после работы (тогда единственным удовольствием является попробовать кучу вкусной еды).

Однако, вес достиг критической отметки - 78 кг. Самое печальное, что критическим он для меня не ощущается. Типа как все равно.

Привет, Мария! Давненько СЏ РЅРµ РЅР° сайт РЅРµ заходила... Посмотри РїРѕ ссылке синхрогимнастику РїРѕ методу РҐ. Алиева, немного смешно Рё РѕС‡РµРЅСЊ просто, РЅРѕ это работает,  помогает пережить стресс намного легче, главное РІ этих упражнениях поймать СЃРІРѕР№ собственный ритм, 5 РјРёРЅСѓС‚ Рё РјС‹ Р±РѕРґСЂС‹ Рё веселы))). http://www.youtube.com/watch?v=zgV4H-Q2Idw&feature=youtu.be

Вечером не хочется ничего записывать. Вечером хочется вкусно покушать. Потаскать вкусности из холодильника. Да и желудок требует еды. Но если удержаться от соблазна, то утром можно скушать на голодный желудок что угодно, да еще и весы порадуют.

Стоит не нажраться вечером, как вес ползет вниз, а утром хочется кушать. Я еще ничего считать не начала, а уже результат)))

Но да, начну опять считать калории. Хотя и без подсчетов мои косяки мне уже видны) До моего питания допустились газировка, печеньки, вечерняя еда. Постараюсь кушать, а не объедаться.

Ты пока сама из этого говна с депрессией не вылезешь, тебе никто и ничего не поможет. Говорю как человек, который лечился у психотерапевта и пил таблетки полгода, ходил на психотерапевтические консультации.

Вес 76,4 кг. А в ноябре, когда я бросила записывать вес, было 71,6! Это как-то печально. Однако, все свои косяки я знаю и попробую написать их, дабы помнить всегда.

1. Нервная и нелюбимая работа.

2. Мало сна.

3. Скука по вечерам.

4. Недостаток времени.

5. Неготовка.

6. Сидячая работа.

7. Депрессия.

8. Апатия.

9. Недостаток удовольствий.

10. Лень.

Все это и многое другое приводит к беспорядочному питанию: не кушать утром и в обед, зато оторваться вечером. С какими-то вещами бороться можно, с какими-то нет. Например, можно все-таки пропить таблетки, которые советовала психотерапевт, но от работы и лени это, конечно, не спасет. Но с чего-то нужно начитать. Все-таки, платья очень хочется. Уже и деньги на них есть)

где-то 76 кг

Какой у тебя сейчас вес?