Мариночка нашлась!!! Привет! Что с работой? Держись - все наладится, будет еще лучше! Я прошлый год весь без работы сидела, теперь не знаю как от нее отмахиваться)))) Руки не опускай! Вот тебе оберег по этому случаю)))

А похуделки у тебя просто замечательные, ты главное не думай отчего, а просто прими, как хороший подарок!

Как твоя йога?

Приветики, девочки!!!!!! РЇ нашлась! Настроение отличное, ушло 8 РєРі!!! Был  РґРµРїСЂРµСЃСЃРЅСЏРє РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ того, что осталась без работы... Теперь Рё РЅРµ знаю, почему ушли РєРі. РќРѕ РІ любом случае, сейчас РІСЃС‘ позади, депрессняк прошёл, будем жить дальше. Р� РЅРµ просто жить, Р° СЃ удовольствием!!!

Маришка...потерялася....

привет,девочки!!Как дела?

Мариночка, ты где пропала? Закрутилась в йоге?

Как дела? Как здоровье и настроение?

Привет Мариша, привет девочки!

Марин, а ты водичку пьешь, как рекомендовано? Я уже так себя приучила - с утра наливаю полтора литра себе на работе в бутылку и постоянно стакан полный стоит, пью понемногу. Выпиваю почти всю. Ну плюс дома с утра два стакана с лимоновым соком, с разницей в полчаса где-то. Уже до автоматизма доведено это. А вот тут приключилось городу остаться на сутки без воды. Так я утром встала и не выпила воды. Через полчасика после пробуждения меня так прихватило нехорошо. � не пойму что это - просто общее состояние никакущее и живот где-о побаливает. Вообщем, выпила воды какая была, подышала "диафрагмой" в лесу, пока шла на работу и все вроде прошло. Сейчас вот на работе напилась воды, чай зеленый заварила. Балдею сижу. Все на место встало. Организм уже понимает что его "обделили" - пусть и водой.

Викуля, приветик! Всё ок. Потихонечку худею. Занимаюсь йогой.

Мариночка, где ты теперь пропала? Как самочувствие и сила воли?

Привет! Где, где))) на отдыхе все были!!!

Всех с праздником светлым!

За выходные обленилась - бф не делала, пахала на даче и на рыбалке))) Питание не записывала. Начался страшный депрессняк, купила шоколадину себе из черного шоколада. Думала, что съем всю и сразу, но не смогла. Пошла работать.

Марина, сайт действительно хороший, а хамства, к сожалению, везде хватает и в реале, и в виртуале. Будь выше этого, вот уж чего не стоит делать, так это уходить отсюда! Ты сумела уже добиться результатов, а добьешься еще большего. Думаешь, я уколов, мелких и не только не получала в свой адрес? Да и до сих пор какие-то непонятные усмешечки типа "а ты все худеешь?" слышу периодически. Кстати, предположу, что Ruban просто элементарно позавидовала тебе. Возможно, у самой девушки не хватает силы воли и терпения, так проще ядом подышать и испортить настроение ближнему. Естьтакие люди с вампирской сущностью. Так что не обращай внимания на подобные выпады, а двигайся к своей цели. Подход у тебя правильный, и я уверена, что все у тебя получится!!! Выше нос!!!

Спасибо, девчоночки!!! Мультимама, спасибо! Я тоже мама 3 деток. Они уже взрослые!

Викуля, у меня смайлики появляются через раз, то есть , то нет. Сейчас вот появились.

Занималась йогой. У меня сегодня получилась поза дерева! Держала равновесие довольно долго!

Солнышко, а почему ты думаешь, что не работают смайлы и картинки? Там где ты текст вводишь, там может надо нажать на надпись "К улучшенному виду"? Должны появиться и формат шрифта, и смайлик и еще такая масенькая картинка - на нее нажмешь и можно будет вставить ссылку на картинку, которую хочешь загрузить. Попробуй!

Йогу смотрела, правда на работе. Мне понравилось - все доступно. Теперь надо попробовать и поизучать.

Мариночка с овтесиком тебя, умочка!

А я еле-еле заставила себя сегодня сделать бф. Лень выдумывает всевозможные отмазки типа "вот найдешь и попробуешь более интересную зарядку...может йогу? Вик, ну, Вик...ну давай выучишь упражнения с гантельками, хорошо? а пока полежи еще полчасика..." НЕТ! сказала Я и заставила себя выполнить свой комплекс. Правда заняло это вместо 15 минут все 20. Но Я не сдалась и это главное.

Чего нам всем и желаю - не сдаваться, а любить себя и хвалить за каждую мелочь! К хорошему быстро привыкается, поэтому привыкнем и любить себя!

Маришка привет!!!! Ты РОС�НКА - красивая, нежная, разная, сочная!!! Никого не слушать - только вперед!!!!

rosinka3 уродов хватает везде,и в реальной жизни и виртуальной...не бери в голову,и не вздумай сдаваться и опускать руки...всё получится,главное цель...заходи ко мне в дневничок,на первой страничке почитай,я уже сбрасывала 42 кг,так что помни НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО!!!

Ой, и правда вкусно! Почти цацыки) Я тоже кушаю все понемногу. Приятно, что не надо себя ограничивать. Правда думала, чо майские сильно скажуться, но получилось, что была вполне вкусная и здоровая еда. Поэтому, я ни грамма не набрала (приехала взвесилась и уезжала тоже отметилась).

Пошла ссылку смотреть)

Узнали, узнали))) подумала, что у меня (или у тебя) раздвоение личности . А кушаешь ты как, Мариш?

Марина. а можешь дать ссылку по занятиям? Я посмотрю, что там. Когда-то занималась йогой (классика), с лекциями, медитациями и прочее. Это были большие групповые занятия. Под наблюдением) Но я так до конца и не прониклась - поэтому сейчас и не вспомню ни одной асаны. А вот фитнес-йога для меня вообще загадка.

Приветик всем! Викуся, очень красивенные цветы!!! Спасибо! Ты умничка, что активно отдыхаешь. Я с нетерпением жду августа, хочу в Крым!!! Йогой занимаюсь дома сама. Скачала себе с инета занятия для начинающих. Там несколько асан, учат как делать правильно, всё рассказывают. Мне очень нравится. Говорят, что у меня пропал живот. Я и сама чувствую себя легче. Кроме йоги я ещё хожу по 40 мин пешком, качаю пресс 50 раз и приседаю 50 раз. Девочки, это всё благодаря вам! Я аньше была очень ленивая, а теперь у меня есть сила воли! УРА!!! Желаю нам всем лёгкого и приятного похудения!!!