Oplada присоединяйся! вместе веселей!

да девочки надо попробывать, полезно!

сидела, искала мотивацию, наткнулась на вашу тему. Глядись, и я по-новому начну...

Понятно,Ольга..надо бы тоже этот чай попить..ведь наверное,кроме наших разных чаев(в том числе и зеленого)со всякими там добавками,есть еще и какие-то вкусные и полезные напитки,которые могут нам очень-очень помочь при накатившем вдруг жоре)))

Всем привет! Югетта, имбирь лучше корешком, в порошке -сильно остро.

я поняла что корень надо натереть и настаивать, а про порошок.... ни разу не встречала как его использовать.

Меня зовут Ольга. Мы с ребёнком были в кафе, я себе заказала чайный напиток "Бодрость", в сотаве был имбирь, остальные не запомнила, но по вкусовым ощущениям они близки к имбирю.

alena_der,а нужен именно корень или может он как чай бывает в порошке?

Девочки, принимаете еще в свои ряды? Мне 30, рост 173, вес 81 кг. С помощью этого сайта и силы воли сбросила 11 кг. Хочу 65.

Рецепт № 1

�мбирный чай с добавлением зеленого. Сначала завариваем 1 чайную ложку чистого зеленого чая (настаиваем 5 минут).Процеживаем. Берем небольшой (3-4см) кусочек корня имбиря, нарезаем небольшими кусочками, добавляем 2 стручка кардамона и щепотку корицы, гвоздику 1 палочку. Заливаем чаем в кастрюлю из нержавейки и доводим до кипения, продолжаем варить еще 20минут. После этого добавляем мед (3 чайных ложки) и пол-лимона (выжимаем из него сок и бросаем со шкуркой). Варим еще 5 минут. Настаиваться чай будет 20 минут. После чего процеживаем в удобный чайник и разливаем по чашкам. Можно пить чай как холодным, так и горячим.

Рецепт № 2

�мбирный чай от простуды и депрессии. Завариваем зеленый листовой чай без добавок. Настаиваем его в течение 5 минут. �мбирь небольшой кусочек (3-4 см) нарезаем и заливаем готовым чаем в термос. Добавляем в небольшом количестве мед и красный перец (острый) или Чили.

Рецепт № 3

�мбирный напиток (зимний). Заварите несколько ломтиков корня имбиря. Добавьте в чашку веточку мяты, немного лимона по вкусу. Этот напиток не уступит утреннему кофе, скорее превзойдет его, потому что гораздо полезнее.

Рецепт № 4

Р�мбирный чай для похудения. Р�змельченный корень РёРјР±РёСЂСЏ нужно залить 2 литрами кипятка, добавить немного меда Рё РїРѕР»-лимона. Заваривайте чай утром Рё наслаждайтесь РёРј РІ течение всего РґРЅСЏ. Употребляйте его перед едой, так как этот чай притупляет чувство голода. Р’ чае РІС‹ почувствуете три РІРєСѓСЃР° – острый, кислый Рё сладкий. РћРЅ РІР·Р±РѕРґСЂРёС‚ Рё СѓСЃРєРѕСЂРёС‚ РІСЃРµ процессы РІ организме, особенно Сѓ тех людей, Сѓ РєРѕРіРѕ РѕРЅРё протекали очень медленно.

Насчет имбиря, он в супермаркетах продается, в овощных отделах. Точно можно купить в Ашане. Очень вкусный чай имбирный, правда на любителя - не всем нравится его островатый вкус

РґР° Ксеня согласна что может еще РїРѕРєР° РЅРµ время...Детки ага любят угощать Р Р°Р±РѕС‚Р°  полезное занятие, РЅРµ замечаешь как РґРЅРё летят...РџСЂРѕ РёРјР±РёСЂСЊ тоже слышала что РІРєСѓСЃРЅРѕ!

мамаАртема,а как тебя зовут?))а где вот его вообще берут-корень имбиря?я много слышала хорошего про него...в нашем деле очень важно еще и вкусно пить))что за травки-можно поподробнее?

а я сегодня пила напиток с имбирём, зелёным чаем, и ещё какой то травкой - вкусно!

Р�СЂР°,просто ты еще РЅРµ встретила СЃРІРѕСЋ СЃСѓРґСЊР±Сѓ))Обязательно встретишь,как же иначе??Рђ СЃ детками как раз худеть сложнее...вечные шоколадки Рё печеньки...Рё РІСЃРµ-мама,РЅСѓ РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№))хоршо РєРѕРіРґР° есть работа..или дело,РІ которое можно уйти СЃ головой...Сѓ меня слишком РјРЅРѕРіРѕ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРіРѕ времени,СЏ люблю РєРѕРјРї  Рё РїРёРІРѕ Рё РЅРµ люблю гулять

Есть вкусненькие зеленые чаи, люблю вкусные

Ксень может чаю зеленого? Он перебивает аппетит и дотерпишь до ужина.

Рћ девченки Р’С‹ молодцы СЃ детками:) РЇ РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ очень переживаю, РјРЅРµ даже кажется что Р·Р° этот РіРѕРґ постарела (РЅРµ смейтесь правда, РїРѕРґ глазами морщины), РЅРµ складывается РІСЃРµ РЅРё как РЅРµ получается. Р’РѕС‚ общаюсь если так это можно назвать СЃ РѕРґРЅРёРј молодым человеком которого СЏ РЅРµ понимаю как мужчину РїРѕ отношению РєРѕ РјРЅРµ. Просто наверное нет РЅРё чего Сѓ него РІ душе, РїРѕ РґСЂСѓРіРѕРјСѓ РЅРµ знаю как судить. Как женщина беременная честное слово (может конечно РєСЂРёР·РёСЃ среднего возраста) Р»Р°РґРЅРѕ надежда умирает последней

вот...моя тарелка супа и курица...прошло два часа...хочу есть...ненадолго хватило))и что же теперь делать..ужин у меня планировался в 5....

11 лет..))да уж..срок..замуж выходила-65 кг...красавица,спортсменка...а родила в 24 и все..главное-первый год вообще не поправлялась..а вот потом..незаметно..незаметно....у меня еще плечи широкие..ну..этого уже не изменить...буду менять,что могу)

Ксения большое спасибо!, буду пробовать свои данные записывать

�ринка, Ну до сентября еще далеко, я в том смысле, что успеешь хорошо похудеть, а мы в июле на машине с двумя пацанами 11 лет и 5

Катя,открываешь основную страницу,у тебя там написано-привет,Латина!� красным подчеркнуто-все твои настройки,заходишь туда и набираешь-настройки для форумов,и в этом окошечке пишешь все о себе,ссылку на свой дневник-я вот тоже его вчера завела практически...и сохраняешь подпись))

Ксения ни чего, вот будет наблюдать за процессом и тоже втянется. Пиво вредно очень для пеечени, если учесть какой еще состав...некоторые так и говорят то лучше сто грамм водки. 11 лет это срок...молодцы!

да..от мужа меньше всего ожидала))11 лет почти вместе...а тут ))просто мы очень с ним любили пиво пить вечерочком,со всем солененьким..чипсами))а теперь ему скучно одному))с кем пиво то пить вечерами?))Вот он и растерялся

О Катюшка! Я ведь тоже в Крым в Приморский это недалеко от Феодосии! Вот как мы прикольно:) Только я точнее осенью у меня отпуск в сентябре, но жду уже сейчас не дождусь!!!!!!!!!!! Так давно мечтала о нормальном отпуске, надеюсь что все получится.

мама Артема присоеденяйся!!!!!!!!!!

А меня зову Катерина и я тоже на море собралась в Крым. Югетта Скажи пожалуйста , а как сделать свои данные в низу каждого сообщения

Ага Ксения:) Меня ира зовут:) Да надо вместе так лучше, делится есть с кем:) Прочитала про мужей, тоже люди местами странные бывают...очень. Ты Ксень ни кого не слушай! Решила значит решила! У меня мужа нет, брат с пониманием, иногда конечно похихикает:) мол ты опять на диете:)

Привет девочки! � я туда же

iriskairiska))я про кабачки тоже подумала))я вот 80))мне вообще огогогого))сколько придется боротся))а уж если к морю-сам бог велел))потом будешь получать удовольствие от отдыха вдвойне)твое имя �ра?Меня зовут Ксения.Рада знакомству))Будем держаться вместе...

Рћ! Югетта ты РјРѕРё мысли РїСЂРѕ овощи прочла СЏ РІРѕС‚ сидела думала что хорошо огурцы кабачки РїРѕРјРёРґРѕСЂС‹ ешь РЅРё хочу!

про размеры, когда 69 была приятно было мерить одежду в магазине (перед новым годом купила джинсы так отлично сели и ни чего не висело, зато сейчас круг на поясом...) Да и конечно чувствуешь себя некомфортно, я еще собираюсь к морю надо уж постараться! Мотивация хорошая!

вот..сейчас лето впереди,столько овощей и фруктов...самое время для начала!!!

ага рецепт хороший Рё вкусный,  СЏ тоже люблю очень цветную капусту, люблю рыбу просто запеченую(солью РЅРµ мажу вообще) РІ рукаве сочно получается, люблю просто РјСЏСЃРѕ отварное

Отварить цветную капусту до мягкости, слить воду и выложить на смазанную маслом предварительно разогретую скоророду, залить взбитыми яйцами, запечь до золотистости...Вот такой рецептик нашла вчера..завтра буду готовить)))

iriskairiska,ну,сдвинем конечно...я уже настроилась очень по бойцовски..надоело уже 50 размер носить...и вообще,чувствую себя какой-то теткой...

Латина,я тоже думала,что не получится..просто надо настроится...желудок тоже в размере уменьшается..и еще тут много разных статей-что надо есть и что чем заменить..вот сегодня прочла,что если питание сбалансировано-и срывов не будет..просто надо следить-сколько у тебя жиров,углеводов...надо будет еще витаминчики купить..думаю-может алфавит(диета)...

Ага девочки...хочется очень...очень...чтобы сдвинулось с места мертвый груз...