Лен едим)))

Семена льна – этот злак крайне важен для Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ питания, РІ частности, для женщин, страдающих гормональными нарушениями. Всего РґРІРµ столовые ложки РІ день РїРѕРјРѕРіСѓС‚ укрепить кости Рё уменьшить СЂРёСЃРє возникновения рака РіСЂСѓРґРё. Зерна следует тщательно разжевывать, чтобы РѕРЅРё были правильно усвоены организмом. Совет: семена льна добавляют Рє салатам, Р° также Рє кофейным зернам для придания кофе орехового РІРєСѓСЃР°.

Спасибо , Ангел, за сообщение, я вот слегка устаю...до многого просто не дохожу, как-то и я попробую сделать так как ты.

Сегодня приобрела льняную муку и семена льна.Муку подсыпала в гречку прямо в тарелку...А семена смолола 1ч.л.+1 ч.л.меда и с чаем на полдник....Полезно и вкусно! А на ночь из муки сделаю кисель,для необходимого эффекта...

Муку не пробовала, скажу честно((((((

Льняная мука! Как ее лучше использовать для улучшения работы кишечника??? Существуют существенные разночтения...один источник советует с кисломолочкой,в другом кисели на воде и табу на кисломолочное сочетание!

Льняное семя

РџСЂРё кашле: 2—3 СЃС‚. ложки льняного семени залить 1,5 СЃС‚. горячей РІРѕРґС‹ Рё взбалтывать 10 РјРёРЅ, затем процедить. Р’ полученную жидкость добавить 5 С‡. ложек РєРѕСЂРЅСЏ солодки, 1,5 С‡. ложки аниса, 400 Рі меда (лучше липового) Рё тщательно перемешать. Варить смесь 5 РјРёРЅ, дать остыть, процедить. Принимать РїРѕ 2/3 стакана 3—4 раза РІ день РґРѕ еды.

Да, информацию про анис слышала, но не делала, в аптеке не спрашивала, а у вьетнамцев дороговато...

�нтересная информация. Знаешь, а мы в семье анисовы семена завариваем от кашля + 1.ч.л мед на стакан чая и помогает! Особенно детям нравится - называют чай этот - домашний пертусин.

• Проростки чечевицы просто наполнены легко усвояемым органическим железом, Р° также витамином РЎ, РІ котором наш организм нуждается ежедневно. Чечевичные проростки улучшают кроветворение, лечат анемию, СѓСЃРєРѕСЂСЏСЋС‚ процессы выздоровления РІ ослабленном организме.

• Если РІС‹ будете регулярно употреблять РІ пищу проростки пшеницы Рё ржи, то ваш организм РЅРµ будет испытывать недостатка РІ витаминах РіСЂСѓРїРїС‹ Р’, Р° также РІ омолаживающем витамине Р•. Эти витамины регулируют обменные процессы, РІ частности, витамины РіСЂСѓРїРїС‹ Р’ участвуют РІ расщеплении жиров. Ржаные Рё пшеничные проростки способствуют нормализации работы РјРѕР·РіР° Рё сердца, благотворно влияют РЅР° СЃРѕСЃСѓРґС‹, препятствуя образованию тромбов РІ просветах, препятствуют плохой работе кишечника, уменьшают последствия стресса, укрепляя нервную систему, Р° также улучшают состояние кожи Рё волос, делая вас молодыми Рё красивыми.

• Проростки, полученные РёР· семян подсолнечника, имеют РІ своем составе редчайший витамин D, Р·Р° который РјС‹ старательно бьемся летом РїРѕРґ солнышком. Этот витамин укрепляет кости, нервную систему, способствует сохранению хорошего зрения, улучшает состояние кожи.

• Проростки гречихи - это прекрасный источник рутина, который укрепляет стенки кровеносных СЃРѕСЃСѓРґРѕРІ, уменьшая РёС… проницаемость, помогает РїСЂРё ломкости капилляров, препятствует кровоизлиянию РІ сетчатку глаза, повышает уровень гемоглобина РІ РєСЂРѕРІРё. Гречиха незаменима РїСЂРё атеросклерозе, варикозном расширении вен Рё любых сердечных заболеваниях.

• Если РЅР° вашей коже поселился РіСЂРёР±РѕРє, то пролечитесь семенами редьки. Потолките семена Рё добавьте Рє РЅРёРј немного РІРѕРґС‹, чтобы получилась кашица. Эту смесь Рё накладывайте РЅР° больные места 1-2 раза РІ день РІ течение 7-10 дней. Это средство используйте только РІ том случае, если РјРёРєРѕР· РЅРµ сопровождается нарушением целостности кожи.

• Настой семян кориандра принимайте РїСЂРё заболеваниях желудка, кишечника, печени, желчного пузыря. 1 столовую ложку семян залейте стаканом кипятка, дайте настояться 30 РјРёРЅСѓС‚, процедите. Пейте РїРѕ 2 столовые ложки 3 раза РІ день Р·Р° полчаса РґРѕ еды.

• РџСЂРё запоре 1 чайную ложку семян аниса заварите как чай РІ 1 стакане кипятка, дайте настояться 20 РјРёРЅСѓС‚ Рё процедите. Пейте РїРѕ четверти стакана 3-4 раза РІ день Р·Р° 30 РјРёРЅСѓС‚ РґРѕ еды.

• Семена СѓРєСЂРѕРїР° являются известным средством РѕС‚ метеоризма. 2 чайные ложки измельченных зрелых семян залейте 2 стаканами кипятка Рё дайте настояться 10 РјРёРЅСѓС‚ РїРѕРґ крышкой, потом процедите Рё пейте РїРѕ 100 РјР» 3 раза РІ день Р·Р° 30 РјРёРЅСѓС‚ РґРѕ еды. Зрелыми считаются только семена коричневого цвета, Р° если РІС‹ используете зеленые укропные семена, то можете получить обратный эффект.

• РџСЂРё пародонтозе Рё кариесе Р·СѓР±РѕРІ 1 чайную ложку семян лука залейте 0,5 Р» горячей РІРѕРґС‹, дайте настояться ночь, укутав, Р° затем процедите. Полощите СЂРѕС‚ 3 раза РІ день.

• Как известно, тыквенное семя славится Рё СЃРІРѕРёРјРё противоглистными свойствами, РЅРѕ для достижения эффекта съедайте РїРѕ 1,5 стакана семечек РІ день РІ течение 2 недель РїРѕРґСЂСЏРґ

кашель

• РџСЂРё кашле 1 чайную ложку семян сельдерея прокипятите РЅР° РІРѕРґСЏРЅРѕР№ бане РІ течение 30 РјРёРЅСѓС‚ Рё процедите. Пейте отвар РїРѕ 2 сто¬Р»РѕРІС‹Рµ ложки каждый час.

• РџРѕРјРѕРіСѓС‚ РѕС‚ кашля Рё семена крапивы. Заварите 2 столовые ложки семян 0,5 Р» кипятка, дайте настояться ночь РІ термосе Рё пейте РїРѕ 1/3 стакана 3-4 раза РІ день, или чаще, РЅРѕ меньшими порциями.

• Чтобы избавиться РѕС‚ ларингита, залейте 1 чайную ложку семян подсолнечника, смешанных СЃ таким же количеством мелко нарезанных листьев этого растения, 1 Р» РІРѕРґС‹, прокипятите 1,5 часа, процедите Рё охладите, Р° затем добавьте немного натурального меда РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ. Принимайте РїРѕ 30 капель полученной микстуры 3 раза РІ сутки.

Мы привыкли, что народная медицина предлагает множество рецептов с использованием лекарственных растений, но ведь смена лекарственных растений обладают не менее выраженными лечебными свойствами и могут помочь при самых разных заболеваниях.

• Если РІС‹ страдаете РѕС‚ болезненных менструаций, то возьмите 1 столовую ложку семян тмина, залейте 1,5 стакана кипятка Рё поварите 5-7 РјРёРЅСѓС‚, после чего дайте настояться 10 РјРёРЅСѓС‚ Рё процедите. Выпейте эту порцию РІ течение РґРЅСЏ.