|
|
 |
|
Mila_shka
Diet-Баллов: 11458
Сообщений: 4327
Город: Москва
16.4.2008 12:15
|
ViKuZya, инструкция по вставке сюда фото и картинок ЗДЕСЬ
Прошлого уже нет, будущего еще нет, радуйся настоящему!
|
ВиКуЗя
Diet-Баллов: 12362
Сообщений: 1399
Город: г.Королев,МО
16.4.2008 12:10
|
Спасибо дорогая!!!Девченки-кто-нить зареган в одноклассниках-это я к тому_чтобы поближе познакомиться, фотки посмотреть-себя показать.Просто я не умею сюда фотки выкладывать!!!
У меня получится все -- как задумала!!!
|
YLITKA
Diet-Баллов: 10725
Сообщений: 3403
16.4.2008 12:03
|
ViKuZya - ООО это точно!!!!! Тебя так же поздравляю с почти половинкой!!!
Я тут давно... 2 декабря 2007
Начало 113 кг..Скинула до 74 кг
1 марта 2015 года вес 119 кг, вернулась опять худею до 65
Сегодня 113
Л.Ж./community/post.php?topic_id=17092
|
ВиКуЗя
Diet-Баллов: 12362
Сообщений: 1399
Город: г.Королев,МО
16.4.2008 11:55
|
Улиточка!!!Поздравляю тебя дорогая!!!Ну ты просто умничка!!!У меня тоже почти 50 % пути пройдено-главное не свернуть!!!
У меня получится все -- как задумала!!!
|
YLITKA
Diet-Баллов: 10725
Сообщений: 3403
16.4.2008 11:54
|
Я тут давно... 2 декабря 2007
Начало 113 кг..Скинула до 74 кг
1 марта 2015 года вес 119 кг, вернулась опять худею до 65
Сегодня 113
Л.Ж./community/post.php?topic_id=17092
|
YLITKA
Diet-Баллов: 10725
Сообщений: 3403
16.4.2008 11:53
|
Милашка - спасибо)))) главное перевалить этих - 50% и уменьшать, уменьшать растояние до цели. Я конечную дату ставлю 3 ноября!!!! 65 кг!!!
Я тут давно... 2 декабря 2007
Начало 113 кг..Скинула до 74 кг
1 марта 2015 года вес 119 кг, вернулась опять худею до 65
Сегодня 113
Л.Ж./community/post.php?topic_id=17092
|
Родная
Diet-Баллов: 13820
Сообщений: 5161
16.4.2008 11:49
|
YLITKA, поздравляю!!!  Молодчина! |
Mila_shka
Diet-Баллов: 11458
Сообщений: 4327
Город: Москва
16.4.2008 11:44
|
Улиточка, поздравляю! 
Ты - супер! :) Желаю радостного движения по второй половине! 
Прошлого уже нет, будущего еще нет, радуйся настоящему!
|
YLITKA
Diet-Баллов: 10725
Сообщений: 3403
16.4.2008 11:40
|
Девочки, а у меня седня Юбилей , точно золотая середина 50% сделано, еще столько же впереди!
Потерянно - 22 кг
Еще потерять - 22 кг!!!
Так что с половинкой НАС!!!
Я тут давно... 2 декабря 2007
Начало 113 кг..Скинула до 74 кг
1 марта 2015 года вес 119 кг, вернулась опять худею до 65
Сегодня 113
Л.Ж./community/post.php?topic_id=17092
|
ЗефИринка
Diet-Баллов: 22287
Сообщений: 7728
Город: Москва
1.4.2008 10:37
|
alexashka, представляешь у меня тоже самое было, когда ездила отдыхать в Берлин. Мы там целыми днями ходили и ходили - вроде много сжигали, а ели мало. Но при этом - пища была более соленая, чем я обычно ем, пила я меньше, чем обычно, ну и чужой воздух наверно тоже сыграл свою роль... Я там в первый же день прям как-то распухла. Смотрю на свои фотки и поражаюсь - по весу меньше чем полгода назад, а мордочка пухлее  Потом это 4 кг за 2 недели ушли. Точнее 3 ушли сразу же как вернулась к своему нормальному рациону, а килограмм еще неделю сбрасывала. А еще у тебя наверняка мышцы накачались - они ж больше весят, чем жир. Да и после усиленных тренировок вода в мышцах накапливается! Особенно в незнакомой обстановке организм мог среагировать вообще не пойми как! Так что советую не горевать и не расслабляться! Переходить на правильное питание, следовать рекомендациям сайта и если это жир или вода набрались, то они быстренько уйдут! И ты увидишь свои укрепившиеся мышцы!
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)
Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))
Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :
|
ЗефИринка
Diet-Баллов: 22287
Сообщений: 7728
Город: Москва
1.4.2008 10:26
|
LaraM, 12 - это не так много. И откуда ты взяла, что 12? Может тебе так кажется, что тебе 12 надо, а тебе надо меньше. Я, например, не знаю сколько у меня лишних было. Точнее я считаю совсем уж лишние - это рост вычесть 100. Вот до этого показателя у меня было лишних 14 кг. А если считать, рост-110, то у меня лишних было аж 24 кг. Сейчас у меня рост - 105 и я считаю что у меня лишних килограммов нет. У меня еще есть лишний жир, если я его уберу и заменю мышцами, вес по идее должен остаться тот же самый. Так что все относительно. Если считать что у тебя осталось 12 кг до расчета рост-110, то ты с нормальной скоростью худеешь. У меня-то 24 было, поэтому и худела на 4 кг в месяц. А сейчас я максимум 500 грамм в месяц сбрасываю. И то я не стремлюсь их сбрасывать, просто так само собой получается. Помни: главное - терпение! Можно похудеть или быстро или навсегда
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)
Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))
Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :
|
alexashka
Diet-Баллов: 1766
Сообщений: 326
1.4.2008 7:11
|
привет:)
может, вы подскажете, почему от занятий спортом вес ползет вверх?:) неделя на сноуборде - плюс 4 кг:) при том, что я питалась правильно, не переедала, не ела перед сном и соблюдала все остальное:)
так что руки просто опускаются.... любить себя такую, какая есть?:) притихнуть и распухнуть?:) не знаю, че и делать...
Единственная настоящая ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок.
|
Lara-M
Diet-Баллов: 17614
Сообщений: 762
Город: Санкт-Петербург
1.4.2008 6:35
|
Все будет!
ХА-РА-ШО!
|
YLITKA
Diet-Баллов: 10725
Сообщений: 3403
1.4.2008 4:37
|
карлуша, точно не стенка- сдвинем))))
Я тут давно... 2 декабря 2007
Начало 113 кг..Скинула до 74 кг
1 марта 2015 года вес 119 кг, вернулась опять худею до 65
Сегодня 113
Л.Ж./community/post.php?topic_id=17092
|
карлуша
Diet-Баллов: 44944
Сообщений: 11043
24.3.2008 23:55
|
Зефиринка, спасибо. Да я не особо переживаю. Как говорит Ириска - вес
не стенка, сдвинем! Ну накрайняк можно ведь разгруз устроить... Но пока
неохота! 
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
ЗефИринка
Diet-Баллов: 22287
Сообщений: 7728
Город: Москва
24.3.2008 15:49
|
Карлуша, не переживай, больше 4 кг в месяц все равно сбрасывать нельзя, так что главное сколько за месяц сбросила, а все по-разному худеют. Вот я долго запрягаю, зато потом быстро еду. То есть когда только начала худеть, первые 2 недели вообще вес не двигался, хотя у нормальных людей хотя бы вода уходит, но не у меня. А зато потом как начала худеть :) У тебя видимо наоборот, сначала много уходит, потом стоит привыкает. Привыкнет и дальше пойдет! Нет повода для беспокойства!
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)
Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))
Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :
|
natalyazh
Diet-Баллов: 4485
Сообщений: 1660
24.3.2008 10:53
|
у меня тоже вес стоит, хоть и не переедаю, наверное потому-что последние кг.
|
карлуша
Diet-Баллов: 44944
Сообщений: 11043
24.3.2008 7:35
|
А мне сейчас хвастаться нечем - вес встал дня четыре назад... =( С
другой стороны, до этого неожиданно быстро ушло 4кг! Так что унывать ни
к чему! =)
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
natalyazh
Diet-Баллов: 4485
Сообщений: 1660
24.3.2008 6:51
|
мне сталось-то только 2-3кг сбросить для полного комфорта, а все говорят, что хватит, только сестра поддерживает, большое ей спасибо.
|
star_of_hell
Diet-Баллов: 7036
Сообщений: 337
Город: Лондон
24.3.2008 0:48
|
А у меня за 2 первые недели -3 кг и -4 см в талии. Правда внешне пока не заметно нисколько =)
|
ahlyeg
Diet-Баллов: 19244
Сообщений: 2216
24.3.2008 0:36
|
а у меня через пару часиков подружка прилетает из Москвы.
а в похуделках особо хвастаться мне пока нечем |
YLITKA
Diet-Баллов: 10725
Сообщений: 3403
24.3.2008 0:22
|
Девочки, а я приехала в гости к подруге она меня последний раз видела меня со 109 , так она в шкое от моих новых 88 была, сказала что просто супер)))))\И от этого хочется еще больше худеть))) хотя сижу и пиво пью....вот зараза- этот отпуск)))
Я тут давно... 2 декабря 2007
Начало 113 кг..Скинула до 74 кг
1 марта 2015 года вес 119 кг, вернулась опять худею до 65
Сегодня 113
Л.Ж./community/post.php?topic_id=17092
|
brookhaven
Diet-Баллов: 12093
Сообщений: 1214
Город: Владивосток
23.3.2008 17:39
Эксперт-любитель по силовым упражнениям
|
Ой, родители они такие. Мама мне говорит, куда тебе худеть, тебе надо мышцы качать... и не объяснишь ей, что эти мышцы 45 кг веса выжимают, просто в жирке они закопаны основательно...
Ира, 27 лет.
76______68_______58
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=9734
|
ЗефИринка
Diet-Баллов: 22287
Сообщений: 7728
Город: Москва
23.3.2008 17:37
|
Laska, это уже почти половина до цели. А ты говоришь в самом начале! Можно сказать совсем чуть-чуть осталось. Ведь самое сложное - это начать, чуть полегче поддерживать, когда уже достиг, ну а самое простое, это если уже начал но не достиг цели продолжить ее планомерное достижение -уже как-то привыкаешь к этому! Так что все у тебя получится! Я кстати думаю что у меня летом само по себе до 66 дойдет. Поэтому зимой и ранней весной особо не рыпаюсь. Пока просто держу вес
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)
Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))
Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :
|
ЗефИринка
Diet-Баллов: 22287
Сообщений: 7728
Город: Москва
23.3.2008 17:34
|
Карлуш, они просто не привыкли еще к твоему новому виду! У меня мама тоже сначала так говорила, а теперь за несколько месяцев привыкла и говорит какая я хорошенькая. Пока просто им есть с чем сравнивать, а потом привыкнут к новому лицу и забудят какое оно было раньше  Правда тетя мне до сих пор так говорит. Но у меня понятно, у меня просто синяки вечные под глазами... пока были щеки, синяков видно не было, теперь же они на пол-лица. Точнее сначала на четверть лица глаза, на вторую четверть синяки под ними  Вот тетя мне все время и говорит, что у меня такие синяки, что я наверно ничего не ем... а я ведь ем все, что нужно, на диетах не сижу - что поделать если такая вот особенность...
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)
Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))
Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :
|
Laska
Diet-Баллов: 3643
Сообщений: 292
Город: Москва
23.3.2008 16:39
|
Девочки, вы все такие молодцы! Читаю, и силы прибавляются прям!
А я пока в самом начале - сбросила 7 кг, но и это уже радует...) осталось ещё 13 до цели... А параметры очень похожи на ЗефИринкины - начальный 86, конечный - ну хочется, конечно, 66))
Стройное тело не даётся - оно создаётся. Сейчас и на всю жизнь!
|
Xelga
Diet-Баллов: 15379
Сообщений: 1054
Город: Черновцы
23.3.2008 16:29
|
Я сегодня уговорила маму делать калькуляции на блюда, а она была не против.
79.9___________65
19.04.15
Цель 1 77,0
|
карлуша
Diet-Баллов: 44944
Сообщений: 11043
23.3.2008 15:26
|
А меня пока родственники не трогают. Тётка только подкалывает чуть-чуть. Но у неё просто такой характер.
Девочки! Как хочется быть стройной!!!
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
Xelga
Diet-Баллов: 15379
Сообщений: 1054
Город: Черновцы
23.3.2008 10:26
|
Ты понимаешь, моя мама за меня радуется, наверное где-то завидует белой завистью, даже смотрю, что начала записывать то, что она ест. Но при этом вот так они поступают, мне кажется, что это из серии - и хочется и колется.
79.9___________65
19.04.15
Цель 1 77,0
|
natalyazh
Diet-Баллов: 4485
Сообщений: 1660
23.3.2008 9:59
|
классно, молодец, но лучше конечно, когда тебя поддерживают близкие, одной все-таки сложнее. Я сбрасывала лишние кг. вместе с родной сестрой и нам вдвоем было веселее, мы друг друга подбадривали. Сейчас еще лучше - нашла этот замечательный сайт.
|
Xelga
Diet-Баллов: 15379
Сообщений: 1054
Город: Черновцы
23.3.2008 9:39
|
А я пришла на ДИОН 7 января 2008 года, сначала знакомилась с сайтом, почему-то ничего не получалось, а потом начала худеть с 23 феврала похудела на 7 кг, сегодня ровно месяц. Влезла во многие вещи, стало легче ходить на каблуках, последнее время старалась всю обувь покупать на низком каблуке. Правда близкие не особо замечают моего похудения, но я не расстраиваюсь, у меня еще впереди 13 кг и я их обязательно сброшу.
79.9___________65
19.04.15
Цель 1 77,0
|
natalyazh
Diet-Баллов: 4485
Сообщений: 1660
23.3.2008 9:23
|
это они наверное завидуют, или в трансе, что ты будешь выглядеть лучше них. (если конечно "комплименты" от женщин)
|
карлуша
Diet-Баллов: 44944
Сообщений: 11043
21.3.2008 18:49
|
Улиточка, спасибо!
Девочки! МНЕ уже говорят, что у меня лицо худое и измождённое! Ужас, да?
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
natalyazh
Diet-Баллов: 4485
Сообщений: 1660
21.3.2008 18:45
|
ЗефИринка, мне свекровь сказала, хорошо что похудела, только вот лицо бы покруглее, а то типа срашненькая стала, а мне нравится. Сфоткаюсь и поменяю аватар, тогда посмотришь.
|
ЗефИринка
Diet-Баллов: 22287
Сообщений: 7728
Город: Москва
21.3.2008 12:40
|
Natalyazh, прям как про меня. Правда мои два килограмма все время в течение месяца туда-сюда ходят. Перед КД прибавляю 1-2, после них уходит. Но это ж не страшно. Почему-то я всем больше нравлюсь перед КД, когда вся опухшая - лицо круглее. А как после КД вода сходит, так мне начинают говорить, что я выгляжу изможденной, и вся ссохлась :))
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)
Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))
Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :
|
YLITKA
Diet-Баллов: 10725
Сообщений: 3403
21.3.2008 8:59
|
Карлушенька, а ведь это только начала))) а уже так хорошо)))
Я тут давно... 2 декабря 2007
Начало 113 кг..Скинула до 74 кг
1 марта 2015 года вес 119 кг, вернулась опять худею до 65
Сегодня 113
Л.Ж./community/post.php?topic_id=17092
|
карлуша
Diet-Баллов: 44944
Сообщений: 11043
20.3.2008 21:22
|
Пришла на ДО 14 января. Было 128кг при росте 164. Сейчас 113кг. Пощусь.
Фитнесом правда нерегулярно занимаюсь - но ведь занимаюсь!
Стала лучше себя чувствовать. Был немного повышен сахар в крови - упал
без таблеток. Пока не прибарахлялась, но в мае надеюсь купить летних
вещичек.
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
YLITKA
Diet-Баллов: 10725
Сообщений: 3403
20.3.2008 19:54
|
Я много где это писала 4 декабря 2007 года случайно забрела на ДИОН с ужасным весом 109, за это время похудела на 20 килограмм.. в плане еще - 11 стоит...но чем дальше тем труднее и труднее...поменяла свои 109 на 88,6 ...
радости: в магазине обычном шмотки стали налазить, а особенно на попе... с джинсового 38 до 34 уменьшилась....Сменила два этапа штанов ...1 штаны на 10 килограмм.
Энергии стало больше везде успевать стала))) да и просто радуюсь жизни, взглянула на себя с другой стороны, и то что есть в зеркале мне пока не нравится, но еще - 11 и будет совсем здорово)))))
Я тут давно... 2 декабря 2007
Начало 113 кг..Скинула до 74 кг
1 марта 2015 года вес 119 кг, вернулась опять худею до 65
Сегодня 113
Л.Ж./community/post.php?topic_id=17092
|
natalyazh
Diet-Баллов: 4485
Сообщений: 1660
16.3.2008 15:41
|
С сентября 2007 года тоже сбросила 18кг , чуствовала себя потрясающе, месяц назад расслабилась и вес пополз вверх, поправилась на 2 кг, но вовремя наткнулась на сайт и вот я здесь, не хочу возвращаться обратно к тем страшным кг, хочу быть стройной и наслаждаться жизнью! |
ЗефИринка
Diet-Баллов: 22287
Сообщений: 7728
Город: Москва
4.3.2008 12:57
|
Хотела почитать, а придется самой писать С июня прошлого года я
похудела на 18 кг (с 86 до 68) и вот уже 4 месяца удерживаю вес. Как только
начала худеть, заметила много положительных изменений во всех сферах моей жизни!
Стало легче ходить, стала активнее, не могу уже усидеть на месте! Наконец
исполнила свою мечту - поехала в Хорватию и наслушалась там комплиментов (хотя на
тот момент ИМТ мой был на верхней планке нормы). А комплименты для меня - это
дополнительный заряд! Захотелось стройнеть дальше! На работе шеф тоже стал
говорить комплименты постоянно. Я стала более уверенна в себе! И самое главное
наши отношения с любимым перешли на иной уровень - они стали такими, какие не
были даже, когда мы только познакомились. Хотя я тогда была даже худее, чем сейчас.
Избавилась от ревности, неуверенности, перестала бояться одиночества - и он стал
меня больше ценить, лучше ко мне относится. И от него тоже стала слышать
комплименты, хотя раньше не баловал - нелюбит он словами выражать свои чувства!
Вот уже полгода я просто летаю!!! Настроение классное, вся в любви и хочется
жить!
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)
Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))
Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :
|
