Марина7777, как твои успехи?

ВЫ мне такими советими Америку не открыли.....

Между прочим, резкий "соскок" с длившегося 3 и более дней голодания - опасен последствиями вроде острых заболеваний ЖКТ. Да-да, после голодовки резко употреблять алкоголь и есть много гречки - вредно...

Более того, согласна с Локи: голодание - неэффективный метод для долговременной потери веса. Сброшенное возвращается с полпинка. Причем теряешь при голодовке преимущественно воду и мышечную ткань, а возвращается - вода и жир.

Угу. А потом есть два варианта.

1. Похудеть серьезно не удасться, но после голодания вес будет набираться. Последующие голодания результата не дадут (только в плюс). В итоге - полностью посаженный обмен веществ, набор веса на минимальном рационе, о 55 кг только мечтаешь, а реальный вес близится к центнеру.

2. Пожудеть удается, воспитав отвращение к еде (и боязнь ее). Результат - анорексия, атрофирование ЖКТ, в конечном итоге - долгое лечение в клинике либо... летальный исход.

Либо... поставить голову на место и просто нормально есть. Питаться правильно (какое затасканное, но жизненное понятие).

Выбирай.

РЇ уже сидела РЅР° такой диете...перед новым РіРѕРґРѕРј.Похудела РґРѕ 44))Потом ела супчики овощные....Рё вес набрался РґРѕ 47)Это уже стабильный....РЅРѕ  потом пошли РґРЅРё рождения...Рё....вообщем результат СЏ написала)

К сожалению каждый день писать у меня не получается.....готовлюсь к экзаменам.Вот небольшой отчет за последние дни.

25-26.....были "разгрузочные" РґРЅРё, точнее "загрузочные".25 числа был последний Р·РІРѕРЅРѕРє...пришлось немного поесть. РќСѓ РїСЂРѕ выпивку СЏ молчу(РІСЃРµ-таки РѕРґРёРЅ раз РІ жизни)26 состаяние ужасное.....ела,ела,ела.....гречку))РЅСѓ еще  Рё шоколадку...вообщем РґРІР° РґРЅСЏ гуляла.

До 29 числа вес стойко держался - 55.Но сегодня уже начал снижаться.

30 число.....вес 54 с небольшим.

 Р—дравствуй,Марина!Рђ ты первый раз РІРѕС‚ так 5 дней  только РЅР° РІРѕРґРµ?

А рост-то у тебя какой, что к 45 стремишься?

Будет, будет у тебя новый обмен веществ. Ты даже от запахов будешь поправляться с таким подходом.

Почитай блог Багирочки и не наступай на те же грабли. Загубишь себе остатки здоровья.

ps А вот это уже читала? Этим утром я решила перестать есть (fb2) | Либрусек

Обычно РІ это время ложусь спать(очень устаю РІ последнее время)...РЅРѕ что-то РЅРµ спится. Р’ голову как-всегда перед СЃРЅРѕРј лезут бесконечные мысли(Р° РІРѕ время диеты РµРґР°)...

Думаю....как же повезло РјРЅРѕРіРёРј РјРѕРёРј знакомым, которые РјРѕРіСѓС‚ есть РІСЃРµ что СѓРіРѕРґРЅРѕ, РІ неограниченных РєРѕР»-вах Рё РЅРµ просто РЅРµ поправляться, Р° быть худышками( может Сѓ РЅРёС… глисты=)))РћРЅРё ведь даже РЅРµ догадываются, что РєРѕРіРґР° СЏ РІРёР¶Сѓ еду, то уже Р°РІС‚оматически СЃС‡РёС‚аю калории.РњРЅРµ РёРЅРѕРіРґР° кажется ,что РѕС‚ РѕРґРЅРѕРіРѕ взгляда РЅР° еду СЏ наберу 5 РєРі. Рђ как РІС‹ думаете....кто больше всех съедает конфеток Рё шоколадок, щедро заправляет бутерброт СЃ колбасой???Конечно самые худые....

РћРћРѕРѕРѕ..меня просто разъедает эта зависть...Знаю,знаю, что завидовать плохо...РЅРѕ СЏ просто РЅРµ РјРѕРіСѓ!!!РњРЅРµ уже РїРѕСЂР° Рє психиатору....СЏ кажется помешалась РЅР° стройности.Рђ РЅР° самом деле СЏ хочу похудеть, чтобы чувствовать  себя уверенней Рё раскованней.

БОЖЕ !!Я ХОЧУ НОВЫЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ!!!!!

Всем привет)Р’РѕС‚ решила РЅР°РїРёСЃР°С‚СЊ  Рѕ  своем стремление стать скелетом:)РЇ РЅРёРєРѕРјСѓ РЅРµ советую такой метод...Р° наоборот хочу всех уберечь РѕС‚ этого ,потому что сама РЅРµ смогла... РљРѕРјСѓ интересно пишите...РїРѕРјРѕРіСѓ чем СЃРјРѕРіСѓ.

Таким СЃРїРѕСЃРѕР±РѕРј СЏ уже худела...результат замечательный.Только РІРѕС‚ потом вес вернулся....РґР° Рё  еще 6 РєРі.РЇ смотрю РЅР° весы Рё плачу.Р� опять СЏ возвращаюсь Рє этой диете....РњРѕСЏ цель бывшие 45 РєРі...

ДА! я хочу одевать все что за хочу!абсолютно все!(и не видеть эти ужасные отвисшие бока)

Да!я хочу , чтобы все говорили "Марина, какая же ты худая!"

Да! я хочу ездить на пляж и сверкать перед всеми своей попкой...не кутаясь в полотенце!

Да! я хочу быть худой....очень худой!!!!хочу!!!хочу!!!Я МОГУ!!!!!

и P.S. пожелайте мне удачи)

18.05.2010  РїРѕ 23.05.2010

�так начало диеты...вес 60 кг !!!может чуть больше(еле-еле написала эту цифру!!!)Первые дни очень тяжело.Пью огромное кол-во воды.Зато знаю что потом будет легче.

Кол-во калорий 0(ну..кроме чая и воды)....Я вообще ничего не ем.

Результат: РјРёРЅСѓСЃ 5 РєРі Р·Р° 6 дней.

�тог: вешу 55 кг...<опять начились эти головокружения>