У меня та же проблема...Худею вторично, держиться 65 кг...Случился срыв на две недели(еще и полный завал по работе и учебе), в итоге +2 кг...Знаю, они уйдут быстро! Но все равно обидно.......Надо шагнуть дальше 65, к 64!
60 кг при росте 172 - это отлично, если есть подтянутые мышцы!!! Я на шейпинг ходила, там тест делали, при моем росте я должна вешать 59,9, и объемы уже должны быть где-то примерно 90-64-93 (точно не помню).
Когда ИМТ нормальный сложно худеть, тело не понимет, что ты хочешь, ему комфортно работается...Остается одно: спорт, спорт, спорт! Самый разный...Хотя я когда начанаю заниматься ежедневно, вес вообще не идет! Объемы меееееедленно уходят. Последние кг самые тяжелые при неправильном настрои!!!
Всё будет хорошо)))
Когда в прошлый раз худела, тожк была проблема с 65 кг, а потом я привыкла к Диону и как-то расслабилась, а потом встала на весы, а там 63кг, и резко ушли объемы)))) Нельзя создавать лишний стресс для организма, просто соблюдай все рекомендации и иди СПОКОЙНО дальше к цели))) Я стараюсь делать так)))
