Привет! Я во время беременности занималась аквааэробикой для беременных ( но тебе, я так понимаю, не стои рисковать...), набрала 14 кг - было очень тяжело на последних неделях, болели суставы на ногах, судороги...Советую тебе гулять почаще, на свежем воздухе! Летом супер! Иди в парк на пол-дня и кушать меньше будешь;)
врач сказала за всю беременость мне максимум 12 кг набрать можно. Легко сказать, а если я к полноте предрасположена, и всю жизнь диеты и ограничения в еде, и 2 часа фитнеса ежедневно.... а тут - угроза.... сложная беременость... полный покой....2 месяца без фитнеса - плюс 3 кг. а до 20 недель мне ни грамма в плюс не положено...