я вообще никакой тврог не могу есть без заставлений себя любимой.

а если жирный, так еще и поджелудочная трехэтажным крыть начнет

и тут речь идет в основном о покупном обезжиренном продукте)

и забыла написать - все, что написано - био, ацилакты разные, бактерии...

не ведитесь на эти записульки))) это просто рекламный ход) нет там ничего) мои одногруппницы в ВУЗе неск йогуртов лично проверяли на спецаппаратуре - пустота там)))

ничего путного в низкожировой молочке нет)))

я кефир обычно если и брала в посл время, то 2,5%. творог около 7%

кефир Биобаланс нравится. Домик не нравится - сильно кислый(

а мне и так кефир нельзя, тк он кислый(((

я тут месяц по утрам на голодный желудок попила, чуть не окочурился мой желудок(((

не, не знаю... но активию не люблю.

В фаворитах останкинская ряженка 2,5% в стакане и кефир домик в деревне 1 или 3%.

Настенокк, а ты там состав не читала? Прочти на досуге, вопросов больше не будет =)))

Девченки! А что вы думаете об Активиа? Недавно один знакомый, очень мной уважаемый спортсмен, говорил о том, что молочка очень полезна, и типа покупайте любую, лишь бы не Активию... Почему так, не знаете?

Еще РЅРµ забывайте, что РІ обезжиренную молочку  добавляют  улучшители РІРєСѓСЃР° - потому как пить натуральный обезжиренный кефир (или есть творог) просто невозможно. Вероятно, что РЅРµ РІРѕ РІСЃСЏРєСѓСЋ - может, именно поэтому некоторым вполне нравится РІРєСѓСЃ обезжиренного кефира, Р° некоторые его РІ СЂРѕС‚ взять РЅРµ РјРѕРіСѓС‚. Получается, что РєСЂРѕРјРµ того, что сам РїРѕ себе обезжиренный молочный РїСЂРѕРґСѓРєС‚ РЅРµ слишком полезен (как тут уже упомянули, кальций без жиров РЅРµ усваивается), так еще Рё С…РёРјРёСЏ улучшительная присутствует.

Видимо в тот обезжиренный кефир и творог, которые я привыкла пить и есть, никаких улучшителей не добавляют. От кефира морщусь всегда, когда пью. Хотя 2,5% на вкус еще противнее кажется... � вообще я уже 2 года вечером обязательно стаканчик обезжиренного кефира выпиваю, со здоровьем все хорошо, с пищеварением тоже. Не верю я вам, что он вредный.

У меня аналогично с tati1979. Обожаю Биобаланс обогащенный кальцием (на упаковке написано, что он жутко полезный, хотя верится почему-то слабовато...)

Мне тоже больше нравиться по вкусу обезжиренный.2,5% совсем пить не могу!

Да у нас кисло-молочная продукция представлена в широком ассортименте. На любой вкус.

Девочки, как вам везет!! Такой выбор. У нас всего два вида кефира и усё

Никаких ацидо-, бифидо- и т.д. и т.п.

Прилечу в Россию буду отпиваться))

А я вместо кефира прилюбила Ацидолакт. Отлично нормализует работу кишечника. Проверено на себе.

РѕР№- Р° СЏ бифидок 2,5% облюбовала- даже лучше кефира!!!   Р° Рє обезжиренному (РЅСѓ или 1%) кефиру Сѓ меня неприязнь- сидела РЅР° нем РЅР° диете- теперь видеть РЅРµ РјРѕРіСѓ)- хотя молочку оочен уважаю)

после ночных посиделок.сижу сегодня на кефире 1,5% жирности облачково,т.к. опять болит желудок

Кубанский 1%, очень густой и вкусный=)))...как йогурт ем

Еще РЅРµ забывайте, что РІ обезжиренную молочку  добавляют  улучшители РІРєСѓСЃР° - потому как пить натуральный обезжиренный кефир (или есть творог) просто невозможно. Вероятно, что РЅРµ РІРѕ РІСЃСЏРєСѓСЋ - может, именно поэтому некоторым вполне нравится РІРєСѓСЃ обезжиренного кефира, Р° некоторые его РІ СЂРѕС‚ взять РЅРµ РјРѕРіСѓС‚. Получается, что РєСЂРѕРјРµ того, что сам РїРѕ себе обезжиренный молочный РїСЂРѕРґСѓРєС‚ РЅРµ слишком полезен (как тут уже упомянули, кальций без жиров РЅРµ усваивается), так еще Рё С…РёРјРёСЏ улучшительная присутствует.

Я беру кефир "Веселый молочник", 1%, мне нравится по консистенции, и некислый

я люблю "Останкинский" 1%, по мне идеальный кефирчик - некислый, в меру густой... более жирный пью от большой необходимости, допускаю ряженку 2,5%, тоже останкинскую - вкусная :)

читала, что РѕС‚ кефира жирностью меньше 1% толку никакого 

Девочки, а если я не могу пить кефир выше чем 1%. Мне нравится кефир как вода, а у 2,5% кефир уже густой, мне такой не лезет в горло. � что делать?

А где взять сыворотку?

Я раньше только 0,1-1% пила, а тут как то взяла Бифидок 3,2%, так он по консистенции как йогурт ммм. Залить им ягоды, блендером пройтись слегка и самый вкусный йогурт на свете готов)

а как определяется кислотность???вот пью теперь желудочно-кишечный сбор(фитогастрол),а то иногда такие приступы бывают,целый день лежу на диване встать не могу,а потом в туалете несколько дней

диеты всегда портят жлудок и обмен веществ.

я уже досиделась тоже до больного желудка на кефире и гречке...

поверь, %% тут совсем не причем... тут лечиться необходимо! и питаться правильно!

в смысле вечером и например когда на гречке сидела,тоже его пила.питалась по кк.но покупала только обезжиреный кефир,вместо жирного.говорят сыворотка лучше

РІ РєР°РєРѕРј смысле ты раньше только РЅР° нем сидела?

частые разгрузы или диеты?

а желудок начал болеть не из-за обезжиренности, а из-за кислоты. проверь желудок - скорее всего нельзя будет тебе его вообще пить. как и другие некоторые продукты

нэтик. РЅСѓ если ты целый день только этот кефир Рё пила. то понятно почему были проблемы. Рђ если РїРѕРјРёРјРѕ кефира соблюдала РљРљ Рё БЖУ, то проблем РЅРµ должно быть. 

Если пытаться следовать БЖУ, и жиры держать в пределах 30-40 , то только обезжиренный кефир и спасает. А так 500гр 2,5 % кефира равно 10 грамм жира, и это только кефирчик. А вообще мне на вкус даже обезжиренный больше нравится,после 2,5 % мне водой его запить хочется

РґР° ,девочки, лучше покупать обычный кефир Рё пить 2,5 %  - РІРѕС‚ РјРѕР№ любимый кефирчик такой жирности. Р° вообще РІ последнее время СЏ предпочитаю пить сыворотку (даже полезнее кефира,РіРѕРІРѕСЂСЏС‚)

вот вотя раньше только на нем и сидела,мне подсказали,что это очень вредно.итог-выпало половину волос и проблемы с желудком

Приветик! Я где-то читала (уже и не припомню), что обезжиренная молочка даже вредна, тем более при столь низкой жирности кальций не усваивается. В принципе, разница по калорийности между кефиром 2,5% и 1% не столь высока.

да. когда искусственно снижают %% или повышают - енто не есть хорошо

правда ли что лучше пить не обезжиреный кефир,а хотябы 1%