Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: От 100 и Выше
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Малиночка22, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Худеем вместе!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1.Марина

2.вес 103кг

3.О т. 93.5см

4.Об 128.5

5.Огр 119 ,Опод грудью 93

6.Ош 36.5

7.О в ноги 71см 

Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пошла измеряться.

1. Наташа

2. вес 123,4

3. талия 119

4. ОБ 122

5. ОГ 145

6. шея 39

7. верхняя часть ноги 73

Наташа, 37/167

125...........109.6...........................70
было.........есть.....................будет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. Таня

2. вес 89

3 талия 99

4 ОБ 116

5 ОГруди 109

6 шея 38

7 нога 66

 

Таня
90

заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А девочки никуда не скидывали. Я так чую, что мы в троем пока участвуем))) Скидываем сюда

Вес 131,7

Тлия  118

Бедра   151

Шея    38

замер верхней части ноги:  76

замер плеч  40

 

Меня зовут Ирина, мне 30 лет, рост 176
Есть маленький сынишка 7 лет.
старт со 150 кг 15.11.2014
сейчас - 141 28.11.2014 до первой цели 1 кг.
цель 1 - 140
цель 2 - 120
цель 3 - 100
/community/post.php?topic_id=53437

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иринка, а куда надо было скинуть заявку с данными? Сюда, в темку или в личку тебе?

Девочки куда скидывали? Моя не нашла...(((

Наташа, 37/167

125...........109.6...........................70
было.........есть.....................будет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если вы участвуете в другой гонки, то сдесь тоже можно участвовать. Только отчитывать по той форме как написано)))

Танюш, Мариночка присоединяйтесь!!!

Меня зовут Ирина, мне 30 лет, рост 176
Есть маленький сынишка 7 лет.
старт со 150 кг 15.11.2014
сейчас - 141 28.11.2014 до первой цели 1 кг.
цель 1 - 140
цель 2 - 120
цель 3 - 100
/community/post.php?topic_id=53437

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

просто я до 1 июля еще в други участвую..можно у вас тоже одновременно или нет? приветик всем)

Таня
90

заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Малиночка22 ,я так и не поняла,если я в других гонках,могу я тут тоже участвовать или нет?

Марина
Май 2010-102кг,ноябрь-80кг,апрель 2012-78кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Гонка будет проводиться с 15 июня по 12 июля!

Для отчетов по гонке создана новая тема! Тема называется: "Летние гоночки"

Меня зовут Ирина, мне 30 лет, рост 176
Есть маленький сынишка 7 лет.
старт со 150 кг 15.11.2014
сейчас - 141 28.11.2014 до первой цели 1 кг.
цель 1 - 140
цель 2 - 120
цель 3 - 100
/community/post.php?topic_id=53437

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, как и обещала, публикую правила. Считать будем как и в большинчтве гонок баллами. Отчет по-возможности предоставлять каждый день! Поскольку баллы будем считать каждый день. В конце каждый недели, я буду публиковать табличку с общими подсчетами.

Итак, за что даем баллы, и форма отчета!!!

1)      Коридор - 10 бал.

2)      Питание без вредностей - 5 бал.

3)      Физическая активность - 5 бал.

4)      Выполнение норм Диона по спорту - 10 бал.

5)      Сон 7 часов - 5 бал.

6)      Стаканы воды за каждые 2 стакана  - 1 бал (4. максимум)

7)      Уход за собой - 1 бал за каждую процедуру (5 максимум)

8)      Не ела за 3 часа до сна / после 6 - 5 балов.

9)   За каждый сброшенный 1 кг – 20 бал. (рассчитывается в конце гонки)

Меня зовут Ирина, мне 30 лет, рост 176
Есть маленький сынишка 7 лет.
старт со 150 кг 15.11.2014
сейчас - 141 28.11.2014 до первой цели 1 кг.
цель 1 - 140
цель 2 - 120
цель 3 - 100
/community/post.php?topic_id=53437

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, я уже участвую в гоночках, но я хочу быть группой поддержки, можно?smile

Татьяна, 30 лет
рост 169, первая цель 67кг
дневничок id=23792

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поскольку компания набралась. Старт гонкам назначаем на 15 июня. Для участия заполняем следуюшую форму:

1. Ваше имя

2. вес

3 ОТ

4 ОБ

5 ОГруди

О том как будем отчитываться сообщу завтра.

Меня зовут Ирина, мне 30 лет, рост 176
Есть маленький сынишка 7 лет.
старт со 150 кг 15.11.2014
сейчас - 141 28.11.2014 до первой цели 1 кг.
цель 1 - 140
цель 2 - 120
цель 3 - 100
/community/post.php?topic_id=53437

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже за! Где правила и когда стартуем?

Марина 41 лет,рост 160
вес был - 118; сейчас - 115.5 ;хочу - 100; мечтаю - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, я тоже ЗА!!!!!!! Давайте про условия, я не всегда могу сбрасывать каждый день.........как мы вообще будем это контролировать? и что именно?

Аня, 34 года. рост 176 см
137----------127-------110
1.12.09----25.11.12---01.04.13

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго времени суток! Девочки,а я уже в гонках,а в двух сразу нельзя?

Марина
Май 2010-102кг,ноябрь-80кг,апрель 2012-78кг!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, у меня, и меня возьмите. Думаю, что за компанию процесс пойдет гораздо быстрее smile

Наташа, 37/167

125...........109.6...........................70
было.........есть.....................будет )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нас пока только двое. Надеюсь к следующему понедельнику народ поднабереться. Так что старт будет в понедельник.

Меня зовут Ирина, мне 30 лет, рост 176
Есть маленький сынишка 7 лет.
старт со 150 кг 15.11.2014
сейчас - 141 28.11.2014 до первой цели 1 кг.
цель 1 - 140
цель 2 - 120
цель 3 - 100
/community/post.php?topic_id=53437

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наконец-то я нашла,что искала......возьмите меня в гоночки......буду стараться........

ЯНАЯ
зовут анна,60 лет,рост165.Худею на 37 кг
моЙ дневник /community/post.php?topic_id=23841
рецепты ДД
/community/post.php?topic_id=51802

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки предлагаю устроить гоночки. Все желающие могут сдесь отписаться. Если появятся желающие, тогда обговорим условия и начало.

Меня зовут Ирина, мне 30 лет, рост 176
Есть маленький сынишка 7 лет.
старт со 150 кг 15.11.2014
сейчас - 141 28.11.2014 до первой цели 1 кг.
цель 1 - 140
цель 2 - 120
цель 3 - 100
/community/post.php?topic_id=53437
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика