Вот... Животик стал меньше... Но ребра все равно выпирают. � есть еще скопления вокруг пупка... Между ребрами и пупком еще немного "лишней кожи" и мышцы (чесслово). Но мышцы эти как-то некрасиво выпирают...

Начинала в 25 мая... с 73-кгшного старта...

�юнь 2010

вес 67-68 кг

�юль 2010

Вес 65

Август-Сентябрь 2010

Вес 60

Октябрь 2010

Вес 58

РќРѕСЏР±СЂСЊ 2010

Вес 56,5-57

А еще...

Щас я свое пузико выложу на всеобщее обозрение... Стыдно мне точно будет, потому что лишнее есть и не мало - так что я не хвастаться буду =(

Но сделать это нужно... Чтоб самой замотивироваться на подвиги постройнительные...

Утреннее суфле от Missis Mibs

�нгредиенты:

1. Молоко 250 грамм - 1 стакан
2. Яйца куриные 4 шт.
3. Мука 50 грамм - 2 ст.л. с горкой
4. Соль 1 грамм - щепотка
5. Цедра лимона 3 грамм - 1 ч.л.
6. Сахарная пудра 25 грамм - 2 ст.л.
7. Сахар-песок 50 грамм - 2 ст.л.
8. Лимонный сок 5 грамм - 1 ч.л.

Как готовить:

1. Подогреть молоко, довести до кипения.
2. Желтки 4-х яиц смешать с 2 ст.л. сахара, взбить миксером до густой и светлой пены (чтоб стали больше в 2 раза).
3. К желткам добавить 1/3 молока, тщательно перемешать. Перемешивая ввести оставшееся молоко.
4. На очень мелкой терке натереть цедру лимона (1 ч.л.)
5. Поставить на плиту и постоянно помешивая, довести до загустения (в течении 1-2 минут).
6. Белки 4-х яиц взбить в густую пену со щепоткой соли до густой белой воздушной массы.
7. Добавить 2 ст.л. сахарной пудры и 1 ч.л. сока лимона. Еще раз тщательно взбить. Пена должна остаться густой.
8. 2/3 белковой массы добавить в желтковый крем и тщательно перемещать. Потом медленно ввести оставшуюся белковую массу и тщательно перемешать.
9. Раскладывам массу по формам и ставим в духовой шкаф, рзогретый до 190 градусов на 15-20 минут.

А если в формочки уложить пергаментную бумагу - она впитает излишки жира (=

Подавать суфле горячими к чаю, молоку.

Если суфлешки получатся достаточно полыми, их можно начинить кремом или густым вареньем. =)

Приятного аппетита =)

На самом деле, даже если пена не получится достаточно густой, суфле не станет менее вкусным ;)

А этот и другие рецептики можно увидеть и в моей группе =)

Буду стараться сгодня вести себя примерно =)

Вот с утра уже все дела переделала =)

Даже искупалась и сделала ванночки для ножек и педикюрчик =) Пяточки теперь такие нежные-нежные =)

А на завтрак пекла суфле =) Получилось оооочень вкусно =) Почти как заварные пироженки только без начинки и гораздо, гораздо нежнее на вкус...

Сейчас расчитаю рецептик и выложу тут и в группу =)

Ришуль, Даська пока первая... Но разница со вторым местом 5-6 голосов... =( Эт маловато - нужно разрыв увеличить =)

Да, зайка, я вчера обжиралсо На ночь... Так получилось муж поздно вернулся со встречи - в 9-ть... =)

Давненько я жирами не грешила... � как результат...

 Р� как результат - тошниловка СЃ утра =) Благо, что только тошниловка...

Не стыдно даж было... но от того, как сильно меня мутило... Чувство сожаления о сдеянном появилось =)

Я вот заметила... Мне не стыдно зажорничать! �менно не стыдно. Я как-то с благодарностью и радостью начала принимать все, что попадает в рот =)) Тогда оно, похоже, идет во благо =)

�зменилось то, что я интуитивно выбираю в основном полезности =)

Хотя РёРЅРѕРіРґР° Рё вредности ем =) Потому что РјРЅРµ нельзя себя совсем РѕС‚ всех вредняшек ограждать, ограничивать... Р�наче РІРѕ РјРЅРµ проснется страшный прожорливый монстр, который начинает жевать РІСЃРµ РїРѕРґСЂСЏРґ...  =)

Танюш, там слева, примерно посередине странице есть "голосовательный" список. Напротив каждого имени квадратик. Ставишь галочку и нажимаешь проголосовать =)

Таша, привет. А как проголосовать то в блоге? Не понятно мне. Комент написать или как?

Ну как успехи у Даши в конкурсе???

Ты жирками пригубила??? нам должно быть стыдно!!!

Давай сегодня будем умочками!!!=))

Хорошего дня,не заЖОРного!!!

Р’РѕС‚ =)

Сынуле 23-го 2 и 9 будет =) Хотя он выглядит года на 4-ре...

А доче будет 8,9 21 ноября...

Так что мне пока не везет так, как твоей маме =)

А ты умничка, что помогаешь =)

сколько сынише? У меня брат младший 8 месяцев, я порой даю отдохнуть маме и по утрам с ним тусуюсь. Просыпается стабильно в 6, и сна ни в одном глазу. бооодрый такой, всё бы ему поползать за покарабкаться))

Мне по любому сына поспать не даст с утра... Так что надежда только на выхи =)

Какой день шикарный у тебя!) Насчёт усталости - выспись хорошенько, а то не дело это)

Nomen, Я их круглые сутки смотрю =) Сейчас уже 7 серия 5-го сезона =)))

у меня мечта скачать всё "сверхъестественное" с первой серии и пересмааатривать, пересмаааатривать :)

Не, Лис... Совсем не боб. Я ей всякий раз приношу фото и раньше все удачно получалось, но в этот раз что-то ни срослось...

А смотрю я сериал "Сверхъестественное" =) Тут актер такой лапушка, который Дина играет! =)

Ришулик, и не говори... С этими праздниками никаких доходов... Расходы одни.

Я н отморозко =) Хотя и отморозко и слегка безбашенко =) Я на улице вывешивала белье постельное сушиться - и снять забыла =)

Заказ я еще в понедельник отправила - все никак ни возьмусь за расширение я... поэтому заказы маленькие =(

В этом году я своим клиентам ручки всем заказала - магниты в том году были.

Согласна...засиделась я дома... но денюшки нужны на покупку квартиры. Хотя потратиться все жепридется на следующей неделе - перед выходом на работу обновлю гардероб =) Муж не против =)

А прическу вообще никак не исправить... Дело в том, что волосы даже не уложишь толком...

Спасибо тебе мой хороший Но я себя лысиком любить не буду... Да и зима на носу! Холодно лысикам =)

Привет,Ташулик... Я добросовестно и с удовольствием, и спредыханием всё всё прочёль (все 1,5 страницы-ты активна как всегда=)),но много писать силов не хватит боюсь...

а я сегодня только 2 конфетки "Коровка" неглазированных съела и 10 гр печенек - но уже в перекус... � зря. Хоть БЖУ-шки и зеленые... Ккал перебрала =( Ну, да ладно =) До этого 2 дня строго в коридоре, так что эти лишние 139 ккал сильно, думаю, не навредят =)

Да, конечно,не навредят!!! Я тоже жеваль конфету-вот хотелось...точно КДшки...

Зайчуль, ну ты расчитала? что тебе выдали? =)

Ташуль,да лучше не рассчитывала...лишь расстроилась...ты же это уже поняль...

В выходной позаниматься не получится... Будем заниматься в течнии недели - на выходные едем к родителям (у мамы день рождения 20-го...)

Шикарно!!! Мои поздравления!!! У вас череда праздников!!! Классно, но накладно!!! Но оно того стоит!!!

На счет работы... я уж не знаю хочу ли я выходить... Перевели меня в другое подразделение - а там совсем другая специфика работы... Но нам нужны деньги... Ромарио болеет...

� всё-таки стоит и ты выходишь..с чем я тебя и ПОЗДРАВЛЯЮ и лишь успехов и доходов материальных стабильно растущих желаю!!!

Всё прочитанное понравилось!!! Рецепты как всегда-"пальчики оближешь"!!!

Ты не извращенко-ты отморозко!!! Это ж надо это ж надо так геройствовать!!!

Я заказ отправила,а ты??? Заказала ручки и магниты-это уже традиция...=))

Ташуль,хоть и накладно,но разорись,сходи на корпоротив,отдохни!!! � ты почувствуешь себя ещё более более шикарной,офигенной и жизнь покажется ещё лучше!!! Вот верь мне=)) Гуляньки только на пользу!!! А ты так вообще засиделась!!!

Кстати,у вас всё тепло??? У нас тонкий слой снега и похолодало!!!

Уф! Время все расставит по своим местам =))

Золотые слова!!! Ставлю подпись=))

Ах да....причёска...плохо поняла...поняла,лишь,что ты расстроен-неужели ничего не исправить???=(( Не раскисай,солныфффко!!! Я тя и лысика любить буду!!!

А что за страшилки? Кино? Новости?

Может, это она тебе "боб" делала на длинные волосы? Знаешь, когда сзади волосы тоже короткие, чтобы объем был?... Я обычно приношу парикмахеру картинку, потом еще дополнительно показываю-рассказываю, что я хочу, дабы не было недопоминания. :) Как-то сказала: "Сделайте мне челку до бровей", а мне сделали до середины лба. Я тааааааааак удивилась. Теперь по-нескольку раз все повторяю.

Вот бы научиться укладывать волосы так, как в парикмахерской делают после стрижек. Так красиво всегда. :) надо, наверное, просто тренироваться чаще...руку "набивать" :)

Вот я извращенко!

Насмотрелась страшилок и пошла на темную улицу

Ух и вскипела в жилах кровь =))) Тааааакой адреналинчик

Ну, Лисенка... у меня челка на пол головы =( Это отвратно... Меня эта женщина год стригла... Все нормально было. Такие стильные стрижки... А как только узнала, что я решила отращивать волосы...Такую хню сделала...

РћР±РёРґРЅРѕ...

Знаешь, мне так в 14 лет ровняли кончики...

Мне папка стричься вообще не разрешал =) только в 5 классе у меня волосы были выше плечь - уговорила маму на каникулах летних - она мне их обкарнала =), а так всегда ниже лопаток были.

В общем пошла я в мэстную парикмахерскую... Месяц денги копила на стрижку =) А там меня обкромсали... и челку коротюсенькую... Я как урод ходила пол года =))) Урок мне был.

как это "густо"?...РґР°, мастера своего надо еще найти, Рё потом всегда Рє нему ходить  :) (иначе каждый раз приходится долго объяснять, как ты хочешь, чтобы тебя подстригли... СЏ как-то попросила "подровнять кончики", Р° РјРЅРµ отстригли 10 СЃРј!!!) Рђ еще СЏ заметила, что если стричься днем, Р° РЅРµ вечером, то стригут лучше. :) 

Меня РІРѕС‚ последний раз классно подстригли, РјРЅРµ очень понравилось, думаю, теперь всегда Р±СѓРґСѓ Рє этому мастеру ходить. Только укладка Сѓ РЅРёС… РІ салоне какая-то дорогая - 1000СЂ. Дешевле подстричься Рё СЃРґРµР»Р°С‚СЊ укладку. Глупости какие-то... придется искать еще отдельного человека для укладки, чтобы РЅРµ РґРѕСЂРѕРіРѕ было...

Я давно не встречала хорошего мастера, Лис...

Женщина, что стригла меня последний раз... Обстригла мне косую челку... густо... Челка у меня теперь толком не растет...

кароче не знаю =) Буду с мужем советоваться =)

Ну, наряд-то можно и еще куда-нибудь одеть :) А прическу сделать в салоне всегда пррррррррриятно. :)))

Да знаю я, Жень, Лисен... Для меня и 1500 деньги не малые... а наряд еще... Но с другой стороны - корпоротив +к возможности продвижения по службе...

Я в растерянности.

Буду сегодня с мужем советоваться...

Да, Таш! Это не жадность. Мне тоже на такие дела вечно денег жалко. Потому, что за один вечер. Всегда думаю, что лучше бы купила себе что-нибудь...

Ташуль, это не жадность, это трезвый взгляд на вещи.

Ну да... Так оно и выходит... � ладно бы з/п приемлимая... Дак я ж только выхожу в декабре... � неизвестно еще сколько получу... А нужно и обувь, и платье, и прическу сделать... Это еще тыщ 5 будет... блин, мне таких денег жалко на 1 вечер тратить...

Не, ну я не против, это заряд позитива, обмен эмоциями...

Но денег жалко! =)

Черт, я такая жадна =)))

Всегда ненавидила эту корпоративную антиэтику. На словах сплочённость коллектива и пинок к работе, а на деле бездумное высасывание денег..

Ну да... я вот с 2005, по 2007 не ходила... и меня не повышали... Хотя тех, кто пришел позже меня, тех, кто знал меньше и премировали и повышали...

РґРѕСЂРѕРіРѕ(((

хренова, когда тебе выбора не оставляют(((

РќРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёР№.

Нееет! Жень, это с человека. В 2007 году 800 было... Короче... я даже не знаю.

У нас там как бы корпоративное единство - кто не ходит на нг корпоратив - тот какашко....

А чему посвящен корпоратив? Чет дорого или это если с мужем идти?

� ужо зовут на корпоратив... я на них ни разу не была... Все не до этого было. А теперь вроде и хочется... � не знаю... Стоит это удовольствие 1 500 рэ...

Угу, Женечка, решилась. У мужа отпуск будет в начале декабря =) Так что как-раз он меня подменит - если вдруг Ромальдиньо приболеет =)

Не, отчетов у меня не будет - меня же в другое подразделение перевели, так что я с месяц только обучаться должна... А там - как попрет =) Если быстро въеду в новые программы и методики, начну работать раньше.

Мне сейчас лишь бы в семье все хорошо было... Чтоб можно было погрузиться в работу =)

Очень хочется... Хотя так боязно мне...

привет, Ташуль! Решилась? А я вот в декабре не выйду, даже если Серега уже будет ходить в д/сад, потому как там как раз отчеты-это можно будет тогда убиться, не, начинать надо постепенно, чтобы стресса не было))) А у тебя отчеты есть в конце года?

Рецепты клевые)))

Решено!

С 1-го декабря выхожу на работу

Волнуюсь безумно

Который день уговариваю мужа начать заниматься и контролировать питание... Он отбрыкивается всевозможными способами... Даж не знаю, как еще его отмотивировать...

Все, что ему нужно - подтянуть живот и подкачать мышцы верхней части... С попочными мышцами у него все в ажуре =) Но вот пузико...грудь...руки... Уф.

Вот как до него донести что это прежде всего ему нужно? Ведь и на давление, и на головную боль, и на отдышку жалуется...

Попробую еще наглядно - как-нибудь типо - вот тут прикольный животик... Тебе бы такие мышцы...

Надеюсь, что от этого он не взбесится...