|
|
 |
|
ладмира
Diet-Баллов: 7102
Сообщений: 585
Город: владимир
30.7.2010 7:00
|
ОТчётики за 27.,28,29.07.10:
1.68.5-+400
2.КК-+30
3.Вода - 30+30
4.Всего-60
5.из трёх дней только один не ела -так что +10
6не делала
7.не пинала
8.итого:1078+530=1608
мне 33
я буду идеальной!!!
а пока - 80
хочу(для начала 65)
идеал(4-е года назад)-55
|
ладмира
Diet-Баллов: 7102
Сообщений: 585
Город: владимир
30.7.2010 6:54
|
Отчёт за 26.07.10:
1. 68.9 -+100
2.КК чёрный-+10
3.вода-10-10
4.ремонт-+10
5.не ела -+10
6 не делала
7.не пинала
8.Итого:938+140=1078
мне 33
я буду идеальной!!!
а пока - 80
хочу(для начала 65)
идеал(4-е года назад)-55
|
ладмира
Diet-Баллов: 7102
Сообщений: 585
Город: владимир
30.7.2010 6:50
|
Отчёт за 25.07.10:
1.69.0-0
2.КК-пролезла- 10
3.Вода-10-10
4.физнагрузка- прогулка 120
5.ванночка для ног с морскими минералами-10
6.не ела-10
7 не пинала
8Итого-778+160=938
мне 33
я буду идеальной!!!
а пока - 80
хочу(для начала 65)
идеал(4-е года назад)-55
|
Лелька15
Diet-Баллов: 2357
Сообщений: 228
25.7.2010 22:30
|
Отчет за 25.07.10.
1. 85, 5 +500
2.КК - 0
3.вода 8 ст. +8
4.физнагрузка 0
5. после 19.00. 0
6.красота (воск для ногтей) +10
7. не пинала - 0
8. Итого:518+1010=1528 баллов
Моя цель -7... Скоро обязательно буду!!!
|
ладмира
Diet-Баллов: 7102
Сообщений: 585
Город: владимир
25.7.2010 6:18
|
Отчётик за 24.07.10:
1.69.0-100
2.КК - красный - 0
3.вода 10 -10
4.физ-ра - 0
5.ела - 0
6.поход в салон - +10
7.не пинала
8.Итого 858-100+20=778
мне 33
я буду идеальной!!!
а пока - 80
хочу(для начала 65)
идеал(4-е года назад)-55
|
Лелька15
Diet-Баллов: 2357
Сообщений: 228
24.7.2010 21:47
|
Отчет за 24.07.10.
1. 86, 0 0
2.КК - зеленый +10
3.вода 8 ст. +8
4.физнагрузка +30
5. после 19.00. +10
6.красота (маска для волос) +10
7. не пинала - 0
8. Итого:942+68=1010 баллов
Моя цель -7... Скоро обязательно буду!!!
|
Лелька15
Diet-Баллов: 2357
Сообщений: 228
24.7.2010 21:43
|
Отчет за 23.07.10.
1. 86, 0 0
2.КК - зеленый +10
3.вода 8 ст. +8
4.физнагрузка 0
5. после 19.00. 0
6.красота 0
7. не пинала - 0
8. Итого:886+18=942 балла
Моя цель -7... Скоро обязательно буду!!!
|
ладмира
Diet-Баллов: 7102
Сообщений: 585
Город: владимир
24.7.2010 6:09
|
ОТчётик за 23.07.10:
1.68.9 - +100
2.КК - чёрный -+10
3.вода 11-11
4.Физнагрузка - мыла пол с третьего по первый этаж - +20,ремонт +10
5.не еле+10
6.не мазалась-0
7.не пинала-0
8.Итого : 697+161 = 858
мне 33
я буду идеальной!!!
а пока - 80
хочу(для начала 65)
идеал(4-е года назад)-55
|
ладмира
Diet-Баллов: 7102
Сообщений: 585
Город: владимир
24.7.2010 6:02
|
отчёт за 22.07.10:
1.69.0 - +200
2.КК - чёрный - +10
3.вода 10-10
4.физнагрузка-ремонт(за всё сразу только 10 поставлю - не знаю как весь этот ужас оценивать...)
5.не ела - +10
6.какая там красота?...-0
7.не пинала - 0
8 Итого:457+240=697
мне 33
я буду идеальной!!!
а пока - 80
хочу(для начала 65)
идеал(4-е года назад)-55
|
Лелька15
Diet-Баллов: 2357
Сообщений: 228
22.7.2010 22:28
|
Отчет за 22.07.10.
1. 86, 0 0
2.КК - зеленый +10
3.вода 8 ст. +8
4.физнагрузка 0
5. после 19.00. 0
6.красота (маска для рук и волос) +20
7. не пинала - 0
8. Итого:886+38=924 балла
Моя цель -7... Скоро обязательно буду!!!
|
Лелька15
Diet-Баллов: 2357
Сообщений: 228
22.7.2010 22:24
|
Отчет за 20.07.10.
1. 86, 0 0
2.КК - зеленый +10
3.вода 8 ст. +8
4.физнагрузка +40
5. после 19.00. +10
6.красота (маска для рук и волос) +20
7. не пинала - 0
8. Итого: 798 +88=886 балла
Моя цель -7... Скоро обязательно буду!!!
|
ладмира
Diet-Баллов: 7102
Сообщений: 585
Город: владимир
21.7.2010 20:49
|
Отчёт 21.07.10:
1.69.2 - 0
2.КК - чёрный-+10
3.вода 10-10
4.физнагрузка-ходьба - 120
5.не ела- +10
6.сауна-+10
7.не пинала-0
8.разгруз -+30
9.Итого: 267+190=457
мне 33
я буду идеальной!!!
а пока - 80
хочу(для начала 65)
идеал(4-е года назад)-55
|
Лелька15
Diet-Баллов: 2357
Сообщений: 228
20.7.2010 21:37
|
Отчет за 20.07.10.
1. 86, 0 0
2.КК - зеленый +10
3.вода 8 ст. +8
4.физнагрузка +40
5. после 19.00. +10
6.красота 0
7. не пинала - 0
8. Итого: 68+730=798 балла
Моя цель -7... Скоро обязательно буду!!!
|
Лелька15
Diet-Баллов: 2357
Сообщений: 228
20.7.2010 21:36
|
Отчет за 19.07.10.
1. 86, 0 (минус 100) +100
2.КК - зеленый +10
3.вода 8 ст. +8
4.физнагрузка +20
5. после 19.00. +10
6.красота (массаж) +10
7. не пинала - 0
8. Итого: 562+168=730 балла
Моя цель -7... Скоро обязательно буду!!!
|
ладмира
Diet-Баллов: 7102
Сообщений: 585
Город: владимир
20.7.2010 17:52
|
Отчёт за 20.07.10:
1.69.2 -0
2.КК-красный-0
3.вода - 0,зато пива до хрена
4.физнагрузка - 0
5.ела-0
6красота-0
7.не пинала
8.Итого:День прошёл в пустую...
мне 33
я буду идеальной!!!
а пока - 80
хочу(для начала 65)
идеал(4-е года назад)-55
|
ладмира
Diet-Баллов: 7102
Сообщений: 585
Город: владимир
20.7.2010 17:48
|
отчёт за 19.07.10:
1.69.2 +100
2.КК - зелёный+10
3.вода 10-10
4.физнагрузка - обруч - 5
5.не ела - +10
6.красота - маска для лица-+10
7.не пинала
8итого:122+145=267
мне 33
я буду идеальной!!!
а пока - 80
хочу(для начала 65)
идеал(4-е года назад)-55
|
Лелька15
Diet-Баллов: 2357
Сообщений: 228
18.7.2010 21:18
|
Отчет за 18.07.10.
1. 86, 1 (минус 200) +200
2.КК - зеленый +10
3.вода 8 ст. +8
4.физнагрузка 0
5. после 19.00. 0
6.красота 0
7. не пинала - 0
8. Итого: 218+344=562 балла
Моя цель -7... Скоро обязательно буду!!!
|
Лелька15
Diet-Баллов: 2357
Сообщений: 228
18.7.2010 21:16
|
Отчет за 17.07.10.
1. 86, 3 (минус 100) +100
2.КК - зеленый +10
3.вода 8 ст. +8
4.физ нагрузка 0
5. после 19.00.не ела 0
6.баня +10
7. не пинала - 0
8. Итого: 128+216=344 баллов
Моя цель -7... Скоро обязательно буду!!!
|
ладмира
Diet-Баллов: 7102
Сообщений: 585
Город: владимир
18.7.2010 21:16
|
отчёт за 18.07.10:
1.69.3-0
2.КК чёрный - +10
3.вода - 7 -7
4.обруч - 10,пресс - 5
5.ела-0
6.ничего - 0
7 не пинала-0
8.Итого: 90+32=122
мне 33
я буду идеальной!!!
а пока - 80
хочу(для начала 65)
идеал(4-е года назад)-55
|
Лелька15
Diet-Баллов: 2357
Сообщений: 228
18.7.2010 21:15
|
Отчет за 16.07.10.
1. 86, 4 кг (минус 100 гр) +100
2.КК - зеленый +10
3.вода 8 ст. +8
4.физ нагрузка 0
5. после 19.00.не ела +10
6.массаж +10
7. не пинала - 0
8. Итого: 78+138=216 баллов
Моя цель -7... Скоро обязательно буду!!!
|
ладмира
Diet-Баллов: 7102
Сообщений: 585
Город: владимир
17.7.2010 20:58
|
отчёт за 17.07.10:
1.69.3-минус 300
2.КК зелёный - +10
3.вода 10-10
4.прогулка - 120,обруч - 10
5.не ела -+10
6.маникюр-+10
7.не пинала - 0
8.итого:220+170-300=90 
мне 33
я буду идеальной!!!
а пока - 80
хочу(для начала 65)
идеал(4-е года назад)-55
|
ладмира
Diet-Баллов: 7102
Сообщений: 585
Город: владимир
17.7.2010 20:52
|
отчёт за 16.07.10:
1.69.1-минус 100
2.КК зелёный +10
3.вода 10-10
4.прогулка-120
5.не ела - +10
6.ничего не делала - 0
7.не пинала-0
8 Итого:160-100+160=220
мне 33
я буду идеальной!!!
а пока - 80
хочу(для начала 65)
идеал(4-е года назад)-55
|
Лелька15
Diet-Баллов: 2357
Сообщений: 228
16.7.2010 10:21
|
Отчет за 15.07.10.
1. 86, 5 кг
2.КК - зеленый +10
3.вода 8 ст. +8
4.йога 40 мин. +40
5. после 19.00.не ела +10
6.массаж +10
7. не пинала - 0
8. Итого: 78 баллов
Моя цель -7... Скоро обязательно буду!!!
|
ладмира
Diet-Баллов: 7102
Сообщений: 585
Город: владимир
15.7.2010 21:36
|
Отчёт за 15.07.10:
1. 69.0
2.КК - зелёный,+10
3.вода 10 - 10
4.ходьба 2часа - 120
5.не ела - 10
6.АЦ массаж-10
7.не пинала - 0
8.Итого:160
мне 33
я буду идеальной!!!
а пока - 80
хочу(для начала 65)
идеал(4-е года назад)-55
|
ладмира
Diet-Баллов: 7102
Сообщений: 585
Город: владимир
6.7.2010 6:28
|
мне 33
я буду идеальной!!!
а пока - 80
хочу(для начала 65)
идеал(4-е года назад)-55
|
