Олечка, я когда в институте училась,у меня стабильно было следующее: суббота-четверг - питание, в основном 700-800 ккал, ну иногду под 1000. А в пятницу (к родителям когда приезжала) - около 600 ккал, а то и больше. И очень здорово худела, но правда подруга помогала. одна бы я не справилась.
ПРИВЕТ!!! Моей малявке 8,5 мес, до беременности было 64, после родов 76кг, сейчас 63)) стремлюсь к 58-55кг, можешь зайти в мой дневник и посмотреть фото ДО и ПОСЛЕ)) Добавила твой дневничек в ИЗБРАННЫЕ буду заходить - общаться если ты не против!
Меня зовут Вика, мне 30 лет, 170 рост
Цель №1-63кг есть
Цель №2-62кг есть
Цель №3-61кг
Цель №4-60кг
Цель №5-59кг
Цель №6-58кг
Мой дневник /community/post.php?topic_id=25363