|
|
 |
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
1.8.2010 22:45
|
1. Esprit
2. Аглаша
3. SvetaKa
4. maschulya
5. SwetaO
6. TassyT
7. kraSSSotka
8. Viki_bekhem
9. Кристалик
10. kotia
11. Aisa
12. grey
13. nata-liya
14. Mad_squirrel
15. Nataly-star
16.Светлана
17. Plush
18. ля-ля-фа
19. Musya
20. wekoja
21. НаталияК
22. seca
23. Сarol_80
24. irina82
25. kiminok
26. Юлада
27. Виктория
28. Trixy
29. Dolce_Vita
30. akravt
31. ira81
32.vesnuchka
33. Ирина60
34. Elena777
35.Еnishia
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
kraSSSotka
Diet-Баллов: 277
Сообщений: 34
1.8.2010 22:18
|
Приветик всем!!!...как нас много...будет весело...
Наталья - 35лет
Рост - 166
Вес - 82
82...-...60
...Когда идущий подходит к концу пути, пусть помнит, что конца нет и перед ним открывается НОВАЯ ДОРОГА...
|
Elena777
Diet-Баллов: 33563
Сообщений: 5222
28.7.2010 14:28
|
Имеющие терпение способны создать шелк из листьев и мед из розовых лепестков.
Навои.
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
28.7.2010 14:25
|
Ты получила приглашение???
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
28.7.2010 14:24
|
1. Esprit
2. Аглаша
3. SvetaKa
4. maschulya
5. SwetaO
6. TassyT
7. kraSSSotka
8. Viki_bekhem
9. Кристалик
10. kotia
11. Aisa
12. grey
13. nata-liya
14. Mad_squirrel
15. Nataly-star
16.Светлана
17. Plush
18. ля-ля-фа
19. Musya
20. wekoja
21. НаталияК
22. seca
23. Сarol_80
24. irina82
25. kiminok
26. Юлада
27. Виктория
28. Trixy
29. Dolce_Vita
30. akravt
31. ira81
32.vesnuchka
33. Ирина60
34. Elena777
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Elena777
Diet-Баллов: 33563
Сообщений: 5222
28.7.2010 14:21
|
Добрый день всем. Esprit, набор уже закрыт или ещё найдётся местечко?
Имеющие терпение способны создать шелк из листьев и мед из розовых лепестков.
Навои.
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
28.7.2010 13:54
|
Да, я решила, что 35 - это самый максимум, с которым я справлюсь!!! :))
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
SvetaKa
Diet-Баллов: 7223
Сообщений: 2698
28.7.2010 13:51
|
Приглашение - да. Потом пришло еще пустое письмо. Будет ли ограничен набор?
Светлана,
рост -163
вес: было 65, сейчас - 57. Надо 55
Пока ты движешься к своей цели, твоя цель движется навстречу тебе.
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
28.7.2010 13:37
|
Все получили приглашения? Если нет - кричите :))
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Ирина60
Diet-Баллов: 232
Сообщений: 6
Город: Омск
27.7.2010 16:03
|
Девочки, я тоже к Вам
1. Esprit
2. Аглаша
3. SvetaKa
4. maschulya
5. SwetaO
6. TassyT
7. kraSSSotka
8. Viki_bekhem
9. Кристалик
10. kotia
11. Aisa
12. grey
13. nata-liya
14. Mad_squirrel
15. Nataly-star
16.Светлана
17. Plush
18. ля-ля-фа
19. Musya
20. wekoja
21. НаталияК
22. seca
23. Сarol_80
24. irina82
25. kiminok
26. Юлада
27. Виктория
28. Trixy
29. Dolce_Vita
30. akravt
31. ira81
32.vesnuchka
33 Ирина60 |
vesnuchka
Diet-Баллов: 5321
Сообщений: 184
Город: Ростов-на-Дону
27.7.2010 9:09
|
Девочки, и я к вам! 
1. Esprit
2. Аглаша
3. SvetaKa
4. maschulya
5. SwetaO
6. TassyT
7. kraSSSotka
8. Viki_bekhem
9. Кристалик
10. kotia
11. Aisa
12. grey
13. nata-liya
14. Mad_squirrel
15. Nataly-star
16.Светлана
17. Plush
18. ля-ля-фа
19. Musya
20. wekoja
21. НаталияК
22. seca
23. Сarol_80
24. irina82
25. kiminok
26. Юлада
27. Виктория
28. Trixy
29. Dolce_Vita
30. akravt
31. ira81
32.vesnuchka
Жанна, 30 лет. Рост 176
Вес 76 - иду к 60...59...в идеале 55
Мой дневничок id=25894
|
НаталияК
Diet-Баллов: 32862
Сообщений: 1250
27.7.2010 7:28
|
Приглашение получила, спасибо!
Наталия, 61 год, рост 156 см.
2008г. - 65.0
янв.12г. - 79.0
янв.13г. - 75.0
янв.14г. - 71,0
март 14г. - 74,0
март 15г. - 72,0
цель - 65,0
|
ira81
Diet-Баллов: 9477
Сообщений: 1326
Город: США
27.7.2010 7:19
|
1. Esprit
2. Аглаша
3. SvetaKa
4. maschulya
5. SwetaO
6. TassyT
7. kraSSSotka
8. Viki_bekhem
9. Кристалик
10. kotia
11. Aisa
12. grey
13. nata-liya
14. Mad_squirrel
15. Nataly-star
16.Светлана
17. Plush
18. ля-ля-фа
19. Musya
20. wekoja
21. НаталияК
22. seca
23. Сarol_80
24. irina82
25. kiminok
26. Юлада
27. Виктория
28. Trixy
29. Dolce_Vita
30. akravt
31. ira81
Ира, 33, рост 165.
/community/post.php?topic_id=50025
|
akravt
Diet-Баллов: 359
Сообщений: 77
Город: Chicago
27.7.2010 6:54
|
"Уже обсуждали,чем можно заменить Квик зоны"
кик-боксинг кардио тренеровкa, а quick trouble zones силовая; наверное не зря по-плану идет именно силовая нагрузка, лично я считаю, что не стоит ничем ее заменять, дополнить можно.
Настя
|
akravt
Diet-Баллов: 359
Сообщений: 77
Город: Chicago
27.7.2010 6:47
|
и я с вами!
30. akravt
девочки, я хотела бы разрешить ваш спор по-поводу программы quick trouble zones.
эта тренеровка у нас on demand и я просмотрела ее сегодня. QTZ тоже самое, что и NMTZ, только упражнения выполнять нужно по 1 подходу из каждого circuits, кроме последних упр. на коврике. продолжителность - 25 мин. завтра запишу все упражнения и выложу сюда.
Настя
|
Аглаша
Diet-Баллов: 47434
Сообщений: 7709
Город: Украина
26.7.2010 22:54
|
Девочки,полистайте тему. Уже обсуждали,чем можно заменить Квик зоны
Юлия,37 лет,167 см,сыну 2 г.6 мес
стремлюсь к идеальному весу
|
Dolce_Vita
Diet-Баллов: 4823
Сообщений: 307
26.7.2010 22:30
|
Всем привет! Присоединяюсь к вашей компании
1. Esprit
2. Аглаша
3. SvetaKa
4. maschulya
5. SwetaO
6. TassyT
7. kraSSSotka
8. Viki_bekhem
9. Кристалик
10. kotia
11. Aisa
12. grey
13. nata-liya
14. Mad_squirrel
15. Nataly-star
16.Светлана
17. Plush
18. ля-ля-фа
19. Musya
20. wekoja
21. НаталияК
22. seca
23. Сarol_80
24. irina82
25. kiminok
26. Юлада
27. Виктория
28. Trixy
29. Dolce_Vita
Елена, 32 года, 17о см,
id=42896
1/6 -78 в процессе
1/6 -75
1/6 -73 Закажу BURVIN
Я люблю тебя, ЖИЗНЬ!!!
|
Elenkа
Diet-Баллов: 2286
Сообщений: 823
26.7.2010 19:15
|
а ее нигде не найти. Это по моему тоже что и no more trouble zones, только по одному подходу все.
id=40765
|
Trixy
Diet-Баллов: 2186
Сообщений: 64
26.7.2010 19:10
|
1. Esprit
2. Аглаша
3. SvetaKa
4. maschulya
5. SwetaO
6. TassyT
7. kraSSSotka
8. Viki_bekhem
9. Кристалик
10. kotia
11. Aisa
12. grey
13. nata-liya
14. Mad_squirrel
15. Nataly-star
16.Светлана
17. Plush
18. ля-ля-фа
19. Musya
20. wekoja
21. НаталияК
22. seca
23. Сarol_80
24. irina82
25. kiminok
26. Юлада
27. Виктория
28. Trixy
Очень хочется погоняться, но подскажите пожалуйста, где скачать программу Quick Trouble Zones? 
Остальные нашла, а эту не могу нигде найти.
Ради красоты и потерпеть не грех.
Заходите в гости /myhome/user.php?id=76627
|
ВикторияЯ
Diet-Баллов: 4448
Сообщений: 1114
26.7.2010 15:57
|
1. Esprit
2. Аглаша
3. SvetaKa
4. maschulya
5. SwetaO
6. TassyT
7. kraSSSotka
8. Viki_bekhem
9. Кристалик
10. kotia
11. Aisa
12. grey
13. nata-liya
14. Mad_squirrel
15. Nataly-star
16.Светлана
17. Plush
18. ля-ля-фа
19. Musya
20. wekoja
21. НаталияК
22. seca
23. Сarol_80
24. irina82
25. kiminok
26. Юлада
27. Виктория
Буду очень ждать приглашения))))
Вика, рост 167, попытка №1..1.
Было107 (17.11.2013), и 87 тоже было,
Вес сегодня 105,4 (-1 кг 600г)
1 цель 103
2 цель 99
3 цель 95
4 цель 91
5 цель 87
Хочу 75 кг.
ВСЕ ВОЗМОЖНО!!!
|
