Девочки,привет всем! Я новичок на сайте.Меня зовут Людмила,мне 53 года,я из г.Омска.Подскажите,были у кого-нибудь такие случаи: дома соблюдаешь коридор,считаешь калории,а чуть шаг в сторону -всё,идет сплошное нарушение.Мне лично очень трудно удержаться от соблазнов кулинарных,когда я в гостях или просто гуляю по городу.И потом ,естественно,вес возвращается.Я за 1,5 года сбросила 48 кг(считала калории),но,за месяц несоблюдения диеты назад вернула 5 кг.Обидно до слез(уходят граммы,а возвращаются КГ).Если кто знает.как этого избежать-помогите мне,пожалуйста,подскажите.Спасибо всем.И всем удачи!
. Удачи тебе!
