|
|
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
8.12.2010 9:59
|
отчет за 7.11.10
Вес: 83,5 кг( - 0 г)
КК/Б/Ж/У: +100/Н/Н/Н
Режим питания: нет
Спорт: обруч 25 мин.
Красота: да
28 лет, 170 см;
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
7.12.2010 11:08
|
отчет за 6.11.10
Вес: 83,5 кг( - 600 г)
КК/Б/Ж/У: Н/Н/+2/Н
Режим питания: да
Спорт: нет
Красота: нет
28 лет, 170 см;
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
6.12.2010 9:53
|
отчет за 5.11.10
Вес: 84,1 кг(-0 г-а нечего вафельки на ночь точить!)
КК/Б/Ж/У: Н/Н/Н/Н
Режим питания: нет
Спорт: обруч 15 мин
Красота: да
28 лет, 170 см;
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
5.12.2010 22:37
|
Спасибо! Стараюсь! И тебе того-же!
28 лет, 170 см;
|
Астер
Diet-Баллов: 10760
Сообщений: 1486
Город: Киев
5.12.2010 22:31
|
Привет! Вижу ты активно занялась собой! Умничка!Успехов тебе и хороших отвесов :)
Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см
Хочу и буду!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
5.12.2010 10:40
|
отчет за 4.11.10
Вес: 84,1 кг (- 500 г)
КК/Б/Ж/У: Н/Н/Н/Н
Режим питания: да
Спорт: нет
Красота: нет
28 лет, 170 см;
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
4.12.2010 19:02
|
Привет, Света!
Спасибо, постараюсь, чтобы пожелание сбылось!
28 лет, 170 см;
|
Mars_angel
Diet-Баллов: 12153
Сообщений: 1589
Город: Москва
4.12.2010 11:34
|
Привет!
Света,25 годиков:)
6.01.15(снова начала) - 87.3 кг
Сейчас (12.05.15) - 85.1 кг
1 цель 85 кг
2 цель 80
Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=53337 - дневничок.
_id=53990 - рецепты ПП
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
4.12.2010 10:22
|
отчет за 3.11.10
Вес: 84,6 кг (- 400 г)
КК/Б/Ж/У: Н/Н/Н/Н
Режим питания: да
Спорт: обруч 10 мин.
Красота: да
28 лет, 170 см;
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
3.12.2010 22:56
|
KLChaika это не старшно, главное, чтобы это, не стало причиной стрескать что-то лишнее!
28 лет, 170 см;
|
KLChaika
Diet-Баллов: 17547
Сообщений: 1800
3.12.2010 18:43
|
Ну ты молодец, а у меня сегодня ноль!!
Кто хочет - сбрасывает вес, кто не хочет - ищет объяснение своей полноте!
Иду от 95 до ... - будет видно!
/community/post.php?topic_id=25435
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
3.12.2010 10:36
|
отчет за 2.11.10
Вес: 85,0 кг (- 300 г)
КК/Б/Ж/У: Н/-16/Н/Н
Режим питания: да
Спорт: нет
Красота: нет
28 лет, 170 см;
|
KLChaika
Diet-Баллов: 17547
Сообщений: 1800
2.12.2010 16:51
|
Кто хочет - сбрасывает вес, кто не хочет - ищет объяснение своей полноте!
Иду от 95 до ... - будет видно!
/community/post.php?topic_id=25435
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
2.12.2010 16:24
|
KLChaika :) нет, все гармонично - постила когда записывала съеденое.
28 лет, 170 см;
|
KLChaika
Diet-Баллов: 17547
Сообщений: 1800
2.12.2010 15:27
|
Украиночка, случай с парижанкой запомнила. Учту.
А как дела с наукой? Вы друг другу не мешаете??
Кто хочет - сбрасывает вес, кто не хочет - ищет объяснение своей полноте!
Иду от 95 до ... - будет видно!
/community/post.php?topic_id=25435
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
2.12.2010 14:43
|
А на счет пендалей - обращайтесь!!! Жалеть не мой профиль, а вот..... короче, всегда рада!
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
2.12.2010 14:37
|
Тогда и я сотру, чтобы тебя не ставить в неловкое положение :))
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
2.12.2010 14:12
|
Привет!!!
Леночка вернулась!!!!
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
2.12.2010 13:59
|
Вика, она, просто не хотела писать ники...
28 лет, 170 см;
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
2.12.2010 13:41
|
Привет :)
Первый случай - это случайно не M??? Сама ее раньше читала, но со временем как-то у нее всё больше пробюлем с головой. на мой взгляд. Больше не читаю, не могу смотреть на то, до чего она себя уже довела и до чего еще хочет довести
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
2.12.2010 13:06
|
Забрела в дневничек девушки 22 года 177см 55кг, хочет 49. И сама же пишет: хочу, чтобы меня все любили, чтобы мужчины смотрели, а сечас не смотрят, а вот когда была 50 - смотрели! Ну что за бред!!!! Да не зависят взгляды мужчин от веса (ну за исключением экстремальной полноты 2я степень ожирения и выше). Я иногда, в хорошем настроении, привлекала больше заинтересованных мужских взглядов в 90 кг, чем в плохом настроении в 65 кг!
Бывают же такие тараканищи у людей в голове (кто-бы мне на моих указал!....)
И еще, есть замечательный дневничек, замечательной девочки, НО пишет: вот не наступают КД 2й месяц , надо жиров поесть - начнется. Ну неужели сама не понимает какой бред несет??!! И, вроде, такой здравомыслящий (по другим выссказываниям) человек. При обезвоживании, пропадает мочеиспускание, так что, человек может думать: вот сейчас попью водички и пописаю раз в день, а зачем все остальное время пить достаточно воды? Портит же человек здоровье, а думает, что стремиться к красоте....
Долой тараканов - голова не место для насекомых!!!
28 лет, 170 см;
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
2.12.2010 12:43
|
Во всем есть позитив, главное не падать духом!
Экстремальная диета или как гарантированно похудеть
20 дней провела 69-летняя парижанка в запертой ванной прежде чем пожарные ее оттуда вызволили. Сразу после благополучного спасения, женщину доставили в ближайшую больницу, где она будет восстанавливаться после перенесенного стресса.
Как оказалось, француженка случайно захлопнула за собой дверь еще в начале ноября. А т.к. в ванной комнате не было окон, она не могла позвать на помощь. Но француженка не сдавалась, она кричала и стучала в дверь.
Соседи так и не поняли что за странные звуки до них доносятся и не придавали им никакого значения. Лишь только обеспокоенность некоторых ее знакомых позволила вызволить пенсионерку из злополучного плена.
За время своего заточения пожилая француженка сильно похудела. Ведь за проведенные в заточении три недели она ничего не ела, единственной радостью и спасением для нее был частый душ, который и позволил ей оставаться в хорошем расположении духа и не опускать руки.
(с) http://www.rian.ru/world/20101124/300420059.html
28 лет, 170 см;
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
2.12.2010 12:06
|
А у нас первый снег!
28 лет, 170 см;
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
2.12.2010 11:51
|
отчет за 1.11.10
Вес: 85,3 кг (- 1000г)
КК/Б/Ж/У: Н/Н/Н/Н
Режим питания: нет
Спорт: нет
Красота: нет
28 лет, 170 см;
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
30.11.2010 13:36
|
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
29.11.2010 16:44
|
Какой ужас! (я про контрольный выстрел!)
А аква не совсем у меня, просто ближе чем в Водолее, в Лесках, на Белой "Фабрика здоровья", может видела.
28 лет, 170 см;
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
29.11.2010 15:43
|
Мотивашка, как контрольный выстрел))))
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
29.11.2010 15:38
|
Знаешь, я все равно буду рада тебя увидеть на Советской под елкой!!!
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
29.11.2010 15:36
|
Ленчик, видела твой отчет...... Только не зацикливайся и не кори себя, от этого только хуже будет, знаю по себе..... просто расслабся!!! А где у тебя там аква???
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
29.11.2010 10:34
|
Аня, Вика, спасибо за поддержку! Я стараюсь, вот прямо сейчас сижу и убеждаю себя что сегодня буду есть в рамках КК! Удачи мне! И вам удчи!
Узнала что не очень далеко то меня открылась новая аквааэробика, хочу записаться, может будет дополнительным подспорьем!
28 лет, 170 см;
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
22.11.2010 14:43
|
Знаешь, с какого момента я взяла себя в руки? Я не считала, сколько я съедаю в день, знала, что 5000 ккал - точно! И вот как-то записывала все чипсы и шоколадки, посчитала несколько дней рацион - и ужаснулась, он перевалил за 6000 ккал!!!!!!!!!!!!!! Было стыдно, но выставила свой рацион в одной темке... С тех пор как отрезало от сладкого и питаться так беспорядочно. 2000 ккал - и я счастлива! :))
Вчера даже у сестры ела пирожное и шоколадные конфеты, но вечером воздержалась! А раньше было бы по принципу "згорiв сарай - гори i хата", вечерний зажор.
В общем, попробуй саму себя испугать! Запиши несколько дней всё то, что ты съедаешь, пока без похудения....
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
22.11.2010 14:39
|
Лена, я тебя прекрасно понимаю. Я себя ГОД не могла пнуть, даже почти полтора! Ничего не помогало, я ела, я видела, что набираю, мне иногда было стыдно, но я ела и мне было хорошо!!!
В общем, ищи побыстрее способ пнуть себя, иначе возвращение в вес 92 кг произойдет скоро! Я себя от 70-72 "догналА" вон до 85 кг... теперь обратно топаю... надеюсь, что не сорвусь больше! Ем на 1800-2000 ккал и худею :))) Отвесы есть в 100-200 гр в день!
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
22.11.2010 14:11
|
Ну что, подруга! Надо опять с чего то начинать... ты уже проанализировала почему жорик???
У меня мозги вечером просто в отключке....не помогает даже ужин на работе
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Ukrainochka
Diet-Баллов: 13950
Сообщений: 1205
22.11.2010 13:17
|
Вика, привет! Я тут, только в дневничке писать нечего, стыдно :(
Да, наела...никак не могу взять себя в руки 1-2 дня и опять объедаловка...
Даже не знаю чем себя пнуть!
28 лет, 170 см;
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
19.11.2010 14:39
|
Что я вижу в подписи??? Как ты смогла наесть обратно 10 кг??? Таким трудом сброшенные!
Нет-нет, давай возвращайся, будем друг друга опять пинать и поддерживать, а то так дойдем быстренько до 90 и дальше!
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Esprit
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 25399
19.11.2010 14:37
|
Лена, ты куда пропала??? Возвращайся!!! Новый год на носу
/community/post.php?topic_id=39967 (НУЖНА ПОМОЩЬ!)
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
2.11.2010 13:53
|
ОЙ! Ленка, получишь по попке!!
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Пилигримка
Diet-Баллов: 4524
Сообщений: 1190
1.11.2010 15:57
|
Ленуся!! Про отчет не забыла???
Расслабились все. Я считать вообще перестала, но контролирую качество и вообщем то не ела перед сном эту неделю.... на авось... стала на весы и удивилась!! Отвес за неделю 1кг!
Я- Анюта!!!! рост - 168см
Цель №1-
Цель №2-
Цель №3-
Целище-70,00 (нет ничего не возможного)
id=26598
|
Астер
Diet-Баллов: 10760
Сообщений: 1486
Город: Киев
1.11.2010 8:29
|
Доброе утро! Посмотрела многие дневнички и вижу что практически все расслабились. Интересно с чем это связано Я тоже прошлую неделю была на такой раслабухе, что в итоге когда стала на весы просто офигела.
Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см
Хочу и буду!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470
|
Mars_angel
Diet-Баллов: 12153
Сообщений: 1589
Город: Москва
30.10.2010 16:31
|
Света,25 годиков:)
6.01.15(снова начала) - 87.3 кг
Сейчас (12.05.15) - 85.1 кг
1 цель 85 кг
2 цель 80
Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=53337 - дневничок.
_id=53990 - рецепты ПП
|