Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Вес вниз, настроение вверх!

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Медленно, но верно приближаюсь я к своей цели. Вес 60,4 - таких показателей не было аж с августа месяца!

Знаю что последние лишние кгшки скидываются труднее всего, поэтому не переживаю что процесс не сильно быстро идёт, однако, очень хочется до Нового года увидеть на весах первую пятёрку - психологический момент и очень для меня важный.

Питаюсь в последнее время правильно, ну или почти правильно - по нижней границе коридора. БЖУ - когда как, в основном зелёненькие. Поняла в очередной раз, что ужин, даже самый диетический, здорово ухудшает мои результаты. Сделала для себя вывод, что буду кушать на ранний ужин что-то достаточно калорийное, но крошечными порциями - чтобы и энергия была и привеса по утрам не случалось. Орехи, сухофрукты, может быть сыр...

 

Быть живой женской плотью и быть женщиной – две вещи разные.
Виктор Гюго

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На то и ДиОн!!!!! Очень удачная система - немного спорта, сбалансированное питание и всё получится!!! Удачи тебе, LEVnochka, всё получится!

Быть живой женской плотью и быть женщиной – две вещи разные.
Виктор Гюго
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика