Медленно, но верно приближаюсь я к своей цели. Вес 60,4 - таких показателей не было аж с августа месяца!
Знаю что последние лишние кгшки скидываются труднее всего, поэтому не переживаю что процесс не сильно быстро идёт, однако, очень хочется до Нового года увидеть на весах первую пятёрку - психологический момент и очень для меня важный.
Питаюсь в последнее время правильно, ну или почти правильно - по нижней границе коридора. БЖУ - когда как, в основном зелёненькие. Поняла в очередной раз, что ужин, даже самый диетический, здорово ухудшает мои результаты. Сделала для себя вывод, что буду кушать на ранний ужин что-то достаточно калорийное, но крошечными порциями - чтобы и энергия была и привеса по утрам не случалось. Орехи, сухофрукты, может быть сыр...
Быть живой женской плотью и быть женщиной – две вещи разные.
Виктор Гюго
