Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Похудение в Большом городе от 65 >>> 59.4 >>>55 > 52

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик всем!!

Вчера меня посетил очередной отвес ) А сегодня он подтвердился, сейчас я 59.4 )) Кажется, как медленно все идет и почти стоит на месте, но посмотрев результат за месяц, выяснилось, что сбросила 2 кг ) Значит все по плану! Измерила объемы - в животе вообще ушло 3 см! и даже руки похудели - а визуально мне не видно пока )) Значит правильным путем идем, товарищи ))))

Юля, 31 лет. 158 элитных см ))
Двое деток - дочке 5 лет, сыночку 1,7г )
Цели:
65 ---- начало
58 -----цель 1
55 ----цель №2!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ulamv

спасибо!smile

Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котенка на аватар
id=15972
id=54028

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Dinamama - без проблем )

http://www.amazon.com/Denise-Austin-Get-Daily-Dozen/dp/B001GP5TL8

вот ссылочка, если откроется, называется -

Denise Austin   "Get Fit Daily Dozen"

Юля, 31 лет. 158 элитных см ))
Двое деток - дочке 5 лет, сыночку 1,7г )
Цели:
65 ---- начало
58 -----цель 1
55 ----цель №2!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ulamv

у меня не открывается картинка, которую ты вставила, если не трудно напиши как твои треньки называются и кто их ведет, которые по 12 мин, тоже хочу попробовать, с маленьким ребенком на длинные треньки нет времени.

Займись собой, а то через 5 лет придется ставить котенка на аватар
id=15972
id=54028

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну пару неделек сделай о результатах расскажешь нам

Лейла , 26 лет
Рост - 172
66-61
Мой уголок : www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26102

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

ты знаешь, по сравнению с Джилл легче конечно намного, но я ее не как основную использую, а как дополнительную ) Там где тетки скачут с пустыми руками,а беру в руки гантельки ) Но нам, как мамашкам удобно, что 12 минут ) Я только 2 разных занятия попробовала - но смысл такой - 12 разных движений за 12 минут )  есть кардио, есть на нижнюю часть тела, на верхнюю, и йога (я бы сказала релакс-растяжка)

Юля, 31 лет. 158 элитных см ))
Двое деток - дочке 5 лет, сыночку 1,7г )
Цели:
65 ---- начало
58 -----цель 1
55 ----цель №2!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет и как тебе? Там аэробика или силовые тоже есть?

Лейла , 26 лет
Рост - 172
66-61
Мой уголок : www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26102

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, нашла себе еще одну треньку -

Для меня главное удобство - что тренька 12 минут, и каждый день разная, на разные зоны... у меня дома редко бывает возможность более 20 минут заниматься спокойно, из-за бебиков ))

Но Джилл свою любимую не бросаю конечно же, делаю утром постоянно! Лучше, чем она меня - никто не мотивирует )) Мне кажется она могла бы меня и в секту заманить, если бы захотела )))

Юля, 31 лет. 158 элитных см ))
Двое деток - дочке 5 лет, сыночку 1,7г )
Цели:
65 ---- начало
58 -----цель 1
55 ----цель №2!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Саш, спасибо!

Да я тоже себя плохо помню в 52 ))) мне нужно еще формы некоторые спереди и сзади сохранить, а то муж выгонит ))

Лейла - я как то сделала фотки типа "ДО" в белье и так испугалась, что удалила ))) Потому что было тогда страшно, что это ДО останется и после ))

Юля, 31 лет. 158 элитных см ))
Двое деток - дочке 5 лет, сыночку 1,7г )
Цели:
65 ---- начало
58 -----цель 1
55 ----цель №2!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибкиsmile А мне жаль что мало фото при 76 кг для сравнение было бы больше материалаsmile Амоей тоже 9 месяцев.

Лейла , 26 лет
Рост - 172
66-61
Мой уголок : www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26102

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С дневничком тебя!!!

Я себя в 52 и не помню...хоть до 55 дойти...

Я Саша,рост 159см,65кг--61,5кг--57кг скоро будет
/community/post.php?topic_id=17372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Лейла, спасибо!

А ты просто молодец!! Уже 10 кг позади! Заглянула к тебе - дочура прелестна, а ты просто красавица! Так поработала над собой, просто супер! smile

Юля, 31 лет. 158 элитных см ))
Двое деток - дочке 5 лет, сыночку 1,7г )
Цели:
65 ---- начало
58 -----цель 1
55 ----цель №2!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Хорошо идешь не сглазить. А я уже на днях Джилл закончила мне тоже помогло таяла на глазах. А теперь не знаю чем заняться.

Лейла , 26 лет
Рост - 172
66-61
Мой уголок : www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26102

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет все худеющим и похудевших, знатокам и начинающим!!

Я на сайте 2 месяца, пришла с 65 кг после вторых родов, после пары неудачных попыток похудеть методами -10 кг за 2 недели и других изуверств над собой )) Счастлива, что нашла этот сайт, где поняла - чтобы похудеть надо есть и есть правильно )

Первые 3 кг ушли очень легко (вода) После 62 кг пришлось попотеть в прямом смысле )) Потела и потею с Jillian Michaels 30 day shred, сейчас 2 level.

Завела дневник, как обещала себе - когда весы порадовали меня первой цифрой 5... Сейчас я 59.7

Первая цель 55 кг, в идеале 52-53 (это вес до первой беременности) а меньше 52 я себя пока не представляю, мне важен даже не вес, а форма )

 

Юля, 31 лет. 158 элитных см ))
Двое деток - дочке 5 лет, сыночку 1,7г )
Цели:
65 ---- начало
58 -----цель 1
55 ----цель №2!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика