Яна, вообще, для сгонки веса, плотная не дышащая одежда и "запрещение" пить воду это нормально. Хочешь эффектно и ыбтро похудеть - вклаывай. Самолично так гоняла вес перед соревнованиями и не один раз. Шоу есть шоу и длиться годами, если это не Дом-2, никому не нужно.

По поводу воды - во многих методиках не разрешается пить воду на тренировке, частично, потому что это не дает расти выносливости. Раз. Скажу более того, когда в 90-е разрабатывалисьп рограммы по аэробике и вместе с ними курс питания для похудения, в методичках было прописано, что пить и есть нельзя за 1,5-2 часа до, и 1,5-2 после. Раньше никто воду во время занятий не хлебал, как это делается во многих фитнесс-клубах для комфорта и удовольствия.

отлияные результаты!! герои в моих глазах!

Это просто супер,впечатляет!!!!!!!!!Ни дай бог до такого состояния запустить!!!� еще главное после похудения деражать вес!

Во втором сезоне прямо табличка на весь экран была. Женщины 1200-1500, мужчины 1500-2000 ККал в сутки.

Блин, жаль, что в первом посте указано, кто выиграл сезон:(((( Так хотелось поболеть:(

Там была серия, когда Джиллиан их повела в кафе, что ли, и сказала им выбрать себе еду и объяснить, почему и что они выбрали. Когда они озвучили свой выбор, начали считать калории, и Джиллиан сказала: "если вы будете так питаться, то в день у вас будет получаться около 1200 калорий, это как раз то, что вам нужно".

а вообще, в этом шоу не все так полезно, как показывают. Участница 3 сезона рассказала в интервью, что каждое утро их выгоняли в 3 слоях одежды со спандексом тренироваться часа по два в тренажерном зале без вентиляции и кондиционеров, причем пить воду запрещалось. Таким образом, их доводили до полного обезвоживания. � лишь после этой жуткой тренировки они принимали душ, надевали самую легкую одежду (футболки, шорты) и шли в тренажерный зал якобы для утренней тренировки, и камеры включались только в этот момент.

Кроме того, в шоу контрольное взвешивание проводят якобы каждую неделю. На самом деле, "неделя" иногда состояла из 14 дней, а иногда из 5, но зрители и родные об этом не знали (так как телефонные контакты там строго контролируются). � если кто-то жаловался, то получал свою порцию хамства в виде "ты разожралась, как последняя свинья, мы тут торчим ради тебя, заткнись и будь благодарна за то, что ты вообще здесь оказалась". �ногда игнорировались даже указания врачей.

Вот вам информация к размышлению. Конечно, люди на этих фото - большие молодцы, но если знать, как на самом деле все это делается - иллюзии разбиваются. В шоу пытаются доказать, что это под силу любому человеку, и люди действительно думают, что скинуть 11 кило за неделю - реально. Но это же бред собачий на самом деле!

Так что давайте худеть здоровым образом и без давления:)

Я читала в одной контактовской группе, что они потребляют ежедневно около 1500 Ккал. С другой стороны, когда им есть, если они с утра и чуть ли не до ночи торчат в тренажерном зале, плюс каждые сто калорий, полученные от зловредного пирожного, воспринимаются ими едва ли не как глобальная катастрофа... Гм... �нтересный вопрос, жалко, что он не озвучивался в шоу. Я считала калорийность рациона по книге "The Biggest Loser", то же что-то около 1200-1500 Ккал.

Я, увы, не знаю - никогда не смотрела само шоу, просто нашла фото в сети. Но тоже интересно.

Я немножко пооффтоплю с вашего разрешения :) Сегодня начала смотреть 10 сезон, с английским у меня, к сожалению, не так хорошо, как хотелось бы. Я пытаюсь понять, сколько калорий ежедневно они потребляют? Может быть, говорилось в шоу об этом, но я по не знанию языка не смогла улавить информацию. Подскажите, пожалуйста :)

frida  большое спасибо Р·Р° фото. Сразу стимул появился последнии 6 килограмм сбросить.

Я чисто случайно эти фото нашла, даже не знаю, где взять еще. Хочется больше, да :)

было Р±С‹ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ фото РґРѕ Рё после СЃРѕ всех сезонов посмотреть :) 

С 5 января по 25 мая 2010 года в Америке на канале NBC проходил 9 сезон реалити-шоу Biggest Loser.

Суть его проста - набирается 11 команд толстяков (обычно родственников), которые в течение всего шоу под руководством личного тренера теряют свой вес. Тренеры учат участников правильно питаться, считать калории и тренируют их. Но только от участников зависит, как они занимаются и чем питаются в отсутствии тренеров.

Вот такие толстячки пришли на шоу 5 января. Среди 22 участников у пятерых вес был более 180 кг.

Каждую неделю проходит контрольное взвешивание. Команда, которая в процентном количестве потеряла меньше килограммов, должна выбрать одно своего участника, который покинет шоу.

Среди участников, дошедших РґРѕ финала, выбирают РґРІСѓС… победителей - женщину Рё мужчину. Рђ тому, кто РІ процентном отношении потерял больше всех килограммов вручается денежный РїСЂРёР·. Р’ этом сезоне - 100 000 долларов. 

Ну а теперь фотки на первый и последний день шоу каждого из его участников.

1. Эшли Джонстон

Возраст: 27 лет
Начальный вес: 169 кг
Нынешний вес: 86 кг
Потеряла: 83 кг, 48,93%

Эшли была самой крупной участницей шоу в этом сезоне. Ей 27 лет, она работает косметологом в Ноксвилле, штат Техас. Она потеряла килограмм больше, чем любая из участниц передачи за всю ее историю. Хотя Эшли упала с беговой дорожки в первый же день шоу, она смогла взять себя в руки и стать победительницей этого сезона. (NBC)



2. Шерри Джонстон

Возраст: 51 год
Начальный вес: 98 кг
Нынешний вес: 53 кг
Потеряла: 45 кг, 45,41%

51-летняя вдова Шерри из Ноксвилля, штат Техас, отчаялась найти свое счастье. Она пришла на шоу, чтобы начать новую главу в своей жизни. (NBC)



3. Черита Эндрюс

Возраст: 50 лет
Начальный вес: 125 кг
Нынешний вес: 84 кг
Потеряла: 41 кг, 32,85%

Хотя эта РґРѕРјРѕС…РѕР·СЏР№РєР° РёР· Ноксвилля продержалась РЅР° шоу всего РґРІРµ недели, РѕРЅР° РЅРµ сдалась. РћРЅР° завершила СЃРІРѕСЋ программу РїРѕ потере веса уже РґРѕРјР°. «РЇ Р±РѕСЂСЋСЃСЊ Р·Р° жизнь», – РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РѕРЅР°. (NBC)



4. Виктория Эндрюс

Возраст: 22 года
Начальный вес: 162 кг
Нынешний вес: 100 кг
Потеряла: 62 кг, 37,99%

22-летняя Р’РёРєРё – студентка, РѕРЅР° пришла РЅР° передачу, чтобы стать той, кем всегда хотела быть Рё чтобы ее товарищ РїРѕ команде (мама) гордилась ею. (NBC)



5. Шерил Джордж

Возраст: 50 лет
Начальный вес: 102 кг
Нынешний вес: 68 кг
Потеряла: 34 кг, 33,48%

Вырастив и обеспечив детей, 50-летняя хозяйка магазина Шерил захотела сделать кое-что и для себя. (NBC)



6. Дарис Джордж

Возраст: 25 лет
Начальный вес: 156 кг
Нынешний вес: 80 кг
Потерял: 76 кг, 48,55%

До РїСЂРёС…РѕРґР° РЅР° шоу «РџРѕС‚ерявший больше всех», Сѓ 25-летнего продавца РёР· РђСЂРґРјРѕСЂР°, штат Оклахома, РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ было девушки, Рё РѕРЅ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ целовался. «РЇ знаю, что РєРѕРіРґР°-РЅРёР±СѓРґСЊ захочу иметь жену Рё семью, – РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РѕРЅ. – РќРѕ сейчас РјРЅРµ нужно дать старт для РЅРѕРІРѕР№ жизни». Р� хотя Дарис испытал стресс, ему удалось пробежать марафон РЅР° шоу Р·Р° 4 часа. Рђ сейчас Сѓ него есть подружка. (NBC)



7. Даррелл Хью

Возраст: 51 год
Начальный вес: 187 кг
Нынешний вес: 101 кг
Потерял: 86 кг, 45,76%

РћРЅ РЅРµ был самым толстым мужчиной РЅР° проекте, однако Сѓ Даррелла – прессовщика РёР· Р­РЅРЅ РђСЂР±РѕСЂР°, штат Мичиган, было самое плохое Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ. «РЇ просто запустил себя», – РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РѕРЅ. – Потеряв 86 РєРі, РѕРЅ СЃРјРѕРі добиться лучшего состояния Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ Р·Р° последние несколько лет. (NBC)



8. Дреа Хью

Возраст: 24 года
Начальный вес: 135 кг
Нынешний вес: 97 кг
Потеряла: 38 кг, 28,19%

РЈ Дреа были проблемы СЃ парнями, так как ее лишний вес доставлял ей массу проблем – РѕРЅР° боялась контакта СЃ РґСЂСѓРіРёРјРё людьми. «РќРѕ теперь РІСЃРµ поменялось», – РіРѕРІРѕСЂРёС‚ 24-летняя секретарша. (NBC)



9. Джеймс Кратчфилд

Возраст: 30 лет
Начальный вес: 219 кг
Нынешний вес: 161 кг
Потерял: 58 кг, 26,39%

Джеймс – РѕРґРёРЅ РёР· близнецов, принимавших участие РІ передаче РІ этом сезоне – пришел РЅР° шоу, потому что единственной альтернативой срочной потере веса РІ его случае была только операция. (NBC)



10. Джон Кратчфилд

Возраст: 30 лет
Начальный вес: 219 кг
Нынешний вес: 151 кг
Потерял: 68 кг, 30, 78%

Джон, который живет со своей женой и детьми в Орландо, штат Флорида, пришел на шоу, поскольку многие члены в его семье умирали раньше времени из-за лишнего веса. (NBC)



11. РЎСЌРј РџРѕР№СЋ

Возраст: 24 года
Начальный вес: 168 кг
Нынешний вес: 104 кг
Потерял: 64 кг, 38,17%

РЎСЌРј – бывший вышибала РёР· Калифорнии – РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что похудение Рё то, что РѕРЅ нашел любовь РІ лице РґСЂСѓРіРѕР№ участницы шоу Стефании Андерсон, было «Р»СѓС‡С€РёРј, что случалось СЃ РЅРёРј РІ жизни». (NBC)



12. Коли Палу

Возраст: 29 лет
Начальный вес: 182 кг
Нынешний вес: 85 кг
Потерял: 97 кг, 53,35%

Дойдя до финала, Коли выбыл из участия в конкурсе в результате общего голосования, однако он всё же увез с собой приз в 100 000 долларов. (NBC)



13. Ланс Морган

Возраст: 38 лет
Начальный вес: 165 кг
Нынешний вес: 107 кг
Потерял: 58 кг, 35,07%

Ланс, таксист из Техаса, не смог найти работу, так как его ожирение превысило безопасные стандарты. Он пришел на передачу, чтобы восстановить форму, вернуть работу и любовь супруги Мелиссы. (NBC)



14. Мелисса Морган

Возраст: 39 лет
Начальный вес: 105 кг
Нынешний вес: 65 кг
Потеряла: 40 кг, 38,63%

Своевольная Мелисса – СЋСЂРёСЃС‚ РёР· Техаса, пришла РЅР° шоу, чтобы стать примером для подражания для СЃРІРѕРёС… детей. «Р”ело РЅРµ РІ деньгах, – РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РѕРЅР°. – РЇ просто хотела поменять наши жизни». (NBC)



15. Мигдалия Кансил

Возраст: 28 лет

Начальный вес: 120 кг

Нынешний вес: 96 кг

Потеряла: 24 кг, 19,62%

Эта жена военного из Сэнфорда, штат Северная Каролина, сильно скучала по дому, но в итоге смогла взять себя в руки и возобновить борьбу за свою мечту начать новую, более активную жизнь. (NBC)



16. Мигги Себрен

Возраст: 48 лет
Начальный вес: 108 кг
Нынешний вес: 67 кг
Потеряла: 41 кг, 37,9%

Мегги – шеф-повар РёР· РќСЊСЋ-Джерси – была РѕРґРЅРѕР№ РёР· самых ярых участниц передачи. Всего через несколько дней после того, как ей вырезали аппендицит, РѕРЅР° вернулась РЅР° шоу, чтобы продолжить СЃРІРѕСЋ Р±РѕСЂСЊР±Сѓ СЃ лишним весом. (NBC)



17. Пэтти Андерсон

Возраст: 55 лет
Начальный вес: 110 кг
Нынешний вес: 77 кг
Потеряла: 33 кг, 30,04%

Пэтти – индивидуальный предприниматель РёР· Калифорнии – потеряла отца, РєРѕРіРґР° ему было 55. Теперь, РєРѕРіРґР° ей самой 55, РѕРЅР° пришла РЅР° передачу, чтобы избежать той же участи. (NBC)



18. Стефании Андерсон

Возраст: 29 лет
Начальный вес: 119 кг
Нынешний вес: 74 кг
Потеряла: 45 кг, 37,5%

«РЇ пришла РЅР° передачу СЃ мамой, чтобы стать более Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№ Рё начать РЅРѕРІСѓСЋ жизнь, – РіРѕРІРѕСЂРёС‚ Стефании. – Р� влюбилась РІ РЎСЌРјР°». РћРЅРё СЃ РґСЂСѓРіРёРј участником шоу – РЎСЌРјРѕРј РџРѕР№СЋ – теперь живут вместе РІ Калифорнии. (NBC)



19. Саншайн Хэмптон

Возраст: 24 года
Начальный вес: 124 кг
Нынешний вес: 73 кг
Потеряла: 51 кг, 41,45%

Будучи РѕРґРЅРѕР№ РёР· РґРІСѓС… самых толстых членов своей семьи, Саншайн стала ближе СЃРѕ СЃРІРѕРёРј отцом Рћ’Нилом, РЅРѕ боялась сама принимать решения. Эта передача помогла ей обрести независимость. «РўРµРїРµСЂСЊ СЏ настоящая женщина», – заявляет РѕРЅР°. (NBC)



20. Рћ’РќРёР» Хэмптон младший

Возраст: 51 год
Начальный вес: 176 кг
Нынешний вес: 104 кг
Потерял: 72 кг, 40,87%

Сотрудник почтового отделения Рћ’РќРёР» РёР· Миннеаполиса, штат Миннесота, был для всех участников шоу как отец. Хотя РѕРЅ немного пострадал РІРѕ время шоу, его боевой РґСѓС… РїРѕРјРѕРі ему потерять избыточный вес. «Р­С‚Рѕ совершенно новый СЏ», – РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РѕРЅ. (NBC)



21. Мария Вентрелла

Возраст: 51 год
Начальный вес: 127 кг
Нынешний вес: 75 кг
Потеряла: 52 кг, 40,57%

На шоу Мария не только потеряла вес, но и преодолела свой страх перед водой. (NBC)



22. Победитель: Майк Вентрелла

Возраст: 30 лет
Начальный вес: 238 кг
Нынешний вес: 118 кг
Потерял: 119 кг, 50,19%

Майк был РІ этом сезоне самым полным участником Р·Р° РІСЃСЋ историю передачи. 30-летний РґРё-джей РёР· Чикаго установил РЅР° шоу несколько рекордов. «РњРЅРµ нужно было спасти себя, – РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РѕРЅ. – Теперь РјРЅРµ Рё РјРѕСЂРµ РїРѕ колено». (NBC)

Взято отсюда.