Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
дневничок Счастливой!Ищу союзников системы Миримановой!

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Танюш спасибо что зашла!

отвесик после вчерашнего дня на гречке 300гр)))))будет завтра будет меньше!!!!!вес.....

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=16454

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот такая буду!

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДОБРОЕ УТРО ДИОН!

ЧТО ТО ЗАТОПТАЛАСЬ Я НА МЕСТЕ ,71КГ НИКАК НЕ ХОЧЕТ СНИЖАТЬСЯ.....

ЭХ НУ КАК ВСЕГДА НЕ ПАДАЕМ ДУХОМ И ДВИЖЕМСЯ ДАЛЬШЕ...

ПОБОЛЬШЕ ВЕЛОТРЕНАЖЕРА. НА СЕГОДНЯ 200ККАЛ НЕОБХОДИМО СЖЕЧЬ.

И КОНЕЧНО ЖЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ах как я вам завидую,  я б тоже посидела,  да олокочай у меня вызывает *пардон*  рвотный рефлекс =(  А результаты впечатляют =)

было-67---на дионе-55,3 (2009год)----стало --66 ( май 2013) ----сейчас-58.6-----будет-55
на дионе с 23.09.08 рост-159
дневничок /community/post.php?topic_id=48699

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

красивая девочка ммм хочу такую фигуру

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет а я вчера на МЧ сидела результат - 500гр))) удачи тебе

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик!!!!!

а я завтра на молкочай!!!!

Ирина. 22 года. рост 164
ТРЕНАЖЕРКА и ДИЕТА = ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО!!!
Мой Дневник
/community/post.php?topic_id=24258

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всему ДиОНу !

сегодня после разгруза отвес 500гр.... ожидала большего...ну да ладно иду дальше...вес 71.3....хочется очень 70кг(((

завтра планирую день на кефире. посмотрим что выйдет

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот и все день прошел я стойко выдержала сегодняшний день , поделилась с дневничком с девчонками так легче.....буду стройняшкой!

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

есть не хочется время уже 17.00 вот и больше пол дня пройдено

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

время 14.30 ну оооооооооочень хочется кушать

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой я совсем забыла про свой дневничок!

решила к нему вернуться и заняться самоконтролем!

думаю поможет!

сегодня у меня разгруз на МЧ все идет хорошо ! я молодец!

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прошла неделя с начала гонок.Похудела опять всего лишь на 300гр(((( никак не получается здорово позавтракать.......и не могу пить кофе без сахара.....Начинаю исправляться! Задача №1- кофе без сахара а еще лучше мюсли с молоком!

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тяжело......

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 3 день наших гоночек очень хочется похудеть. и это сильная мотивация! присмотрела платье которое куплю как похудею и топик)))))) погода не радует но в душе тепло от мечты)))))))

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

организмы разные

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, все мы разные:)))

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я это знаю ,но я пыталась ,так не худею но легкий перекус все же стараюсь делать

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирочка, не есть после 18.00 не очень хорошо, если ты ложишься поздно спать.

Организм не обманешь, очень скоро он поймет, что ты его пытаешься морить голодом и будет экономить "запасы".

Ужинать лучше всего за 3-4 часа до сна, и тогда все будет ОК:)))

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Твой сынуля уже большой

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так я начинаю худеть

если буду вечером есть вес замрет

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мой сынуля в этом году в 7-ой класс перешел:)))

Ириша, а почему ты решила не есть после 18.00?

Ты рано ложишься спать?

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня не ем после 18.00  2ой день!!!!!

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня тоже лень часто одолевает но я беру глянцевый журнал вижу эти фигуры смотрю на себя в зеркало и сразу вся лень пропадает!

Сыну 4.5 года дочке 5 месяцев

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здорово!

А сколько им лет?

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я вот со спортом не очень дружу...

Сначала активно бегаю-прыгаю-занимаюсь до одурения, а потом... А потом все забрасываю... и на долго...

Эх....

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня их 2))) сын и дочь

 

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У тебя есть малышь? smile

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Только велотренажер и пресс качаю

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

После родов похудела на 3 кг и вес встал то +300 гр то -300гр(((

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А что у тебя из спорта?

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень этого хочу и надеюсь! Спасибо Алла!

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

Скинуть 15 кг?! Это не не за горами!

Ты быстренько с ними расстанешься:) Вот увидишь:))))))))))))))))))

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мечтаю о весе 58 до этого еще 15 кг огооооsmile

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня начала заниматься на велотренажере. Очень надеюсь что мне удасться это делать каждый день!

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

Ирина 25 лет рост 165 см вес был-75,5-73 кг-сейчас-70 кг
Цель№1-70кг к 16.12 (Достигнуто)
Цель№2-68кг к 31.12
/community/post.php?topic_id=26708
мой дневничок
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика