Все мысли у меня уже 2 недели только о ремонте. Смотрю, ищу, считаю. Вчера ходили к нашему домику. Почти все готово не сделано только остекление внутри двора, но очень хочется надеяться, что ключи в ближайшие месяц-два получим. За питание слежу, но без особого рвения. Не особо худеется, но хотя бы выше 80 кг вес не скачет. На прошлой неделе ходила 2 раза в нфракрасную сауну. Хорошая штука, только такая сильная усталость после нее чувствуется. Сегодня у меня понусные столы и прессотерапия) Попробуемс)

Второй день на работе заманичвают пиццей ни вчера ни сегодня не смогла удержаться... ну как обычно...))) но вписываюсь с коридор, что радует) На подарочный сертификат Рив Гош вчера купила себе тоник Клиник, крем вокруг глаз Биотерм, и увлажняющий крем Кларанс) Странно, получилось, что все разных марок, но очень уж у меня кожа капризная, так что долго выбирала и советовалась с консультантом) Решила, что в 25 мое лицо заслуживает больше заботы и более тщательного и дорого ухода)

Оказалось, что браслетика нет в наличии...( В расстройствах(( Вчера был зеленый коридор, ура ура) � сегодня, надеюсь, тоже получится...)))

Я тоже никак не могу взять себя в руки. Вчера правда ничего не добрала, всего 900 кк, получился своеобразный разгруз. так что сегодня 81 кг... ( что вообщем тоже не радует. очень холодно дома, поэтому как-то совсе не до домашнего спорта. Скорее бы уже морозы прошли. У меня еще 40 едениц велнесса неиспользованных))) Вчера порадовала себя и заказала на джемсторе браслетик вот такой

NiBoomBoom, ни фига ни каких успехов, Джилл свою уже как 3 дня забросила, привес сегодня 300 гр,да ещё и мороз 30 градусов аппетит навевает

Отгулялись праздники. РЈСЂР°) Продолжается 2-РѕР№ день моего отпускного сиденья РґРѕРјР°) "Выгнали"  СЃ работы РЅР° неделю) Вчера РґРЅСЊ был относительно насыщенным. Утром ездила РїРѕ магазинам) Погуляла РїРѕ Меге, ток РґРѕ Р�кеи уже РЅРµ добралась, устала.. Ничего РЅРµ купила, выбора ет вообще никакого Р° еще Рё СЃ РјРѕРёРј XL.. ) Сегодня наполовину сделала СѓР±РѕСЂРєСѓ РІ квартире, потом начала разбирать шкафы, увлеклась Рё решила вторую половину СѓР±РѕСЂРєРё отложить РЅР° завтра. Рћ похудении речь РЅРµ идет... ((( Ем РІСЃРµ какую-то фигю... Пойти что ли капусты себе натушить...))) РќР° улице жуткие РјРѕСЂРѕР·С‹, РґРѕРјР° тоже холодно( Сижу РІ РѕР±РЅРёРјРєСѓ СЃ обогревателем. Пните меня что ли РЅР° первое занятие каланнетикой... РІСЃРµ РЅРёРєР° РЅРµ начну(

Koko_shanelii, приветик))) как твои дела?) как упехи?)

NiBoomBoom,чем больше читаю твой дневник,ем больше кажется что про меня написано)

Р�РЅРѕРіРґР° очень РЅРµ хочу работать. Хочу жить РІ СЃРІРѕРµ квартире обустрайвать ее, выбирать шторки Рё РїРѕСЃСѓРґСѓ, просыпаться утром вместе СЃ любимым, готовить ему завтра, потом СЃРЅРѕРІР° поспать часов РґРѕ 10 РґРѕ 11... Вставать неспешно, пить кофе, глядя РІ РѕРєРЅРѕ... Сделать легкую разминку... Сходить прогулятся. пообедать. Посидеть РІ интернете.  Готовить ужин любимому))) РќСѓ что-то типа РІРѕС‚ такого сценария) Рђ РїРѕ факту, еслия  РґРѕРјР° РѕРґРЅР° СЏ продираю глаза РІ лучшем случае Рє 12... Рё часов РґРѕ 17 просиживаю РІ интернете, Р° потом РІ спешке готовлю ужин)) РђРђРђ ) РќРѕ вообще такое счатье редко выпадает РІ РѕСЃРЅРѕРІРјРѕРј СЏ РІСЃРµ же встаю РІ 6.55 поглощаю завтрак, приготовленный любимым, потому что РѕРЅ встает РЅР° 15 РјРёРЅСѓС‚ раньше) Рё РІ офис)

Koko_shanelii,  приветик) РґР° подумаешь радоватьс ебя тоже РёРЅРѕРіРґР° нужно) РЇ РІРѕС‚ вчера наела РЅР° 1900 РєРє, умудрившись РЅРµ добраать углеводов Рё белков) Так что РІСЃРµ уйдет если коненчо сегодня Рё завтра РЅРµ есть РїРёРІРѕ Рё пиццу))) РџРѕРјРЅСЋ, РєРѕРіРґР° СЏ худела РІ первый раз ходили СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё РІ пицца-бар Рё смотрели футбол Рё РІСЃРµ ели пиццу Рё пили РїРёРІРѕ, Р° СЏ чай фруктовый Рё греческий салат) такое приятное чувство, РєРѕРіРґР° ты понимаешь, что сама управляешь СЃРІРѕРёРј желудком, Р° РЅРµ РѕРЅ тобой))) РЈ мен сейчас верх 48, Р° РЅРёР· 50...((

NiBoomBoom,рост 1,68,сейчас я ношу 48 размер.У меня привес сегодня 0,5 кг,это вчерашнее пиво и пицца

Что нужно женщине?
На самом деле женщине нужно немногое, всего лишь, чтобы ее любили! А, ну и конечно же туфли, платье, новая сумочка, красивый парень, билеты на море, права и машина, сиськи 3 го размера, жопа красивая, талия 60, чтобы ноги от каблуков не уставали, чтобы кошелек бездонный был, чтобы скидки были всегда в магазинах, и размеры шмоток всегда нужные, чтобы есть и не толстеть, чтобы спать много, чтобы спортом не заниматься, а фигура с каждым днем все идеальнее становилась, чтобы на морозе нос красным не становился, чтобы деньги на телефоне в самый ответственный момент не заканчивались, чтобы месячных и пмс не было, чтобы полы и посуда сами мылись, а еда сама готовилась, чтобы на фотках всегда удачно получалась, ну конечно же, любая женщина хочет, чтобы по утрам просыпаться сразу накрашеной и причесаной!!! :)

Koko_shanelii,  Спасибо Р·Р° поздавления))) РЈ меня 170, Р°  Сѓ тебя?

Сегодня РЅР° меня свалился вредный Р–РћРћРћРћР Р Р  РЅР° работе уже поела 3 раза...Сижу голодная РЅРё Рѕ чем думать РЅРµ РјРѕРіСѓ....  РљРљ перебрала!!!!   РІРѕРґС‹ выпила 2 литра Рё РІСЃРµ равно чувствую голод( что такое РЅРµ понимаю((((

NiBoomBoom, а какой у тебя рост?

NiBoomBoom, С наступающим!!!

Koko_shanelii, Рђ СЏ СЃ 72 РєРѕРіРґР° начала поправляться РІСЃРµ думала.. ааа 74.. ничего страшного, Р° РЅСѓ подумаешь 75... РЅСѓ РІРѕС‚ блин 78... аааа... 79, РІСЃРµ худею... пара недель усилий.. 76-77, потом опять вверх... Хочу 72.. РІ 72  Сѓ меня был 46 размер одежды..)  РЇ сегодня 81... =((( Рђ Сѓ меня еще день рождения РІ субботу, так что выходные РІ обжорстве)

NiBoomBoom,если честно,сама не поняла как поправилась до 85 и так же не заметила как стала 77,ничего для этого не делала,НО!! Когда я увидела на весах 77.я поняла,что реально смогу похудеть, и вот я на Дионе с начальным весом 77,сейчас 72,5.Вот! спортом особо не занимаюсь,только Джилл.

РЇ РѕС‚ названия чуть РїРѕРґ стол РЅРµ рухнула 

РЇ конечно РЅРµ врач Рё РЅРµ РІРѕР·СЊРјСѓСЃСЊ судить, РЅРѕ рассуждения Сѓ автора довольно "сомнительные". Р’С‹ РЅРµ будете против если СЏ утащу материал? РЈР¶ больно РјРЅРµ любопытно стало. 

 Abigail_S,  Р’РѕС‚ статья: Р’С‹ РЅРµ толстые, РІС‹ кислые?! Р�ли какое будет ваше Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ через десять лет.
9 из 10 человек, живущих в мегаполисе, страдают от перекисления. Если Вы страдаете от перекисления, то любое снижение веса будет для Вас невозможным. Перекисление является причиной лишнего веса, о чем к сожалению почти не говорят при обсуждении диет.
Перекисление провоцируется как правило неправильным питанием и стрессами, больше стресса - больше кислотность, больше кислотность - больше стресса, образуя замкнутый круг.
Причиной хронического ацидоза (перекисления) становятся недостаток минеральных веществ и прежде всего недостаток ВОДЫ в ежедневном рационе.
Первым показателем перекисления является темно-желтая моча. Пейте столько воды, чтобы моча была постоянно светлой, и следите за качеством потребляемой воды.
Напомним только, что речь идет именно о ВОДЕ, а не о чае, кофе, супе, компоте, соке или сладких газированных напитках! Вряд ли Вам придет в голову мыть пол чаем, кофе, или соком. Они уже и так предельно кислы, чтобы еще растворить или вывести кислоту.
Для выведения излишков кислоты вода должна сама обладать определенными свойствами, прежде всего pH этой воды должен быть не ниже 7.
Для определения уровня кислотности организма можно купить тест-полоски на определение pH мочи в аптеке. Только предварительно надо знать, что показатель нормы 7,4-7,5, и если будет, например 6, это не означает, слегка меньше нормы, это значит в 10 раз кислее нормы! Кислый организм в свою очередь показывает неспособность бороться с инфекциями (слабый иммунитет). Самый опасный уровень рН равен 5,5. При таком водородном показателе в пять раз активнее начинают размножаться бактерии, сбиваясь в конгломераты, тем самым вызывая раковые опухоли. Ацидоз грозит проблемами практически всех органов начиная от почек и заканчивая поджелудочной железой. (с)

Не уверена, что информация верная 100%. Но можно принять к сведенью.

http://www.visceral.ru/forum/index.php?showtopic=1559 - вот еще ссылочка, тоже о кислотности.

NiBoomBoom пишет 25.01.2012 в 09:42 (ссылка):

Привет, а можно с этого места поподробнее?

Хочу вернуться Рє каланнетике, РЅРѕ как обычно ленюсь. РљРѕРіРґР°-то занималась ей месяц РїРѕ видео. Так Р·Р° 9 часовых занятий очень хорошо РІСЃРµ части тела как будто Р±С‹ втянулись внутрь Рё растяжка появилась. Рђ потом перестала,  Рё РІСЃРµ вернулось обратно! Вчера ббыла просто рекордсменом РїРѕ части РІРѕРґС‹) Выпила почтеи 2,5  литра... СѓС….. только каждый час бегала) если РЅРµ чаще)

Koko_shanelii, привет! Но я смотрю ты с этой проблемой справляешься))) уже 10 кг позади))) Расскажи как ты худеешь? каким спортом занимаешься?)

NiBoomBoom,привет! Заглянула тут к тебе. У нас одинаковая проблема с мужьями,а точнее с ужинами))

Сегодня СЏ как-то проснулась что-ли... Прошлась РїРѕ магазинам, купила РІСЃСЏРєРѕР№ красоты, поулыбалась себе РІ зеркалах.   Совсем что-то СЏ себя любимую запустила Пришла РґРѕРјРѕР№, перемерялась, покрасила волосы... ) . Надо просыпаться Рё будить организм. Ведь СЃРєРѕСЂРѕ весна

Вчера прочитала, что если Сѓ вас РІ организме повышенный уровень кислотности, то похудеть будет очень тяжело. Р’ первую очередь нужно сделать тест мочи РЅР° кислотность (тест можно приобрести РІ аптеке)  Нормальный уровень кислотности составляет 7,4-7,5. Если меньше 7, то это уже РјРЅРѕРіРѕ. Устранять его нужно только РІРѕРґРѕР№. Как Рё советует РґРёРѕРЅ пить 8 стаканов РІ день, лучше больше. Зайду РІ аптеку куплю тест. Чувствую, что  Сѓ меня СЃ кислотностью РЅРµ РІСЃРµ РІ РїРѕСЂСЏРґРєРµ.

Вся в праздниках с четверга. Состою из салатов) С сегодня все по-новой)

+зеленый коридор

-2 конфетки toffifee

-воды мало, даже литра не набрала...

Каждый раз взвешиваю. С одной стороны весов ставлю удовольствие от еды, с другой стороны удовольствие от красоты... Хочу получать удовольствие от красоты, но удовольствие от еды, пока доступнее, для этого ничего не нужно делать, Лень - это самая страшная штука на свете. Думаешь вроде всего 20 минут позаниматься аэробикой вечерком, но и этого не можешь, садишься у телевизори, или компа и зависаешь.. а потом спать)))

Мммм... сегодня вес уже 80,9... !!! Утром еле встала. Организм наверное чувствует, что завтра отоспится))) У подруги свадьба))) Вот вам и первое испытание для новой меня)))

Откатываюсь назад все больше и больше. Уже 82 кг...((( Все беру себя в рукииии!!!!

Полезности сегодняшнего дня:

-овсянка на завтрак

-КК зеленый

-вода (пока 1,5 лита, может сегодня и до 2-ух дотяну)

Вредности:

-кусочек пиццы (но маленький)

-almette (вечером заглянула в холодильник и не удержалась)

Очень хочу сделать карту желаний =)) Как нажелаю....))))

РњРѕР№ супер полезный вчерашний ужин совсем провалился... Точнее изменился РЅР° менее полезный... пара бокалов глинтвейна Рё бутерброд СЃ РёРєСЂРѕР№, СЏ буржуй))) Рђ  еще СЏ купила себе блендер погружной Рё беспроводной... такая замечательная вещь) Р±СѓРґРє делать РІСЃСЏРєРёРµ СЃРјСѓР·Р·Рё Рё СЃСѓРїС‹ РїСЋСЂРµ) Вес РЅРµ двигается... 79 РєРі СЂРѕРІРЅРѕ уже второй день)

Сделала замеры... ужас ужас... не делала их с апреля... так вот... в талии в животе и в бедрах прибавила по 5 см... ужас ужас... рассторилась аж... надо срочно включать спорт...(((

Сегодня началась неделя здорового питания и полезных занятий! Питание в норме, ток чутка недобрала углеводов. Купила погружной блендер - вещь просто замечательная, сделала котлетки и куринной грудки с овощами и в пароварку) Правда пробовать уже завтра! � полезное дело - это уборка в гардеробе. Набрала целый пакет вещей, которые не ношу уже 100 лет.. только вот не знаю куда их деть(

NiBoomBoom, РѕР№, Р° СЏ подумала, что РІ ночь РЅР° понедельник так куралесили))))

Katrin_Deschain, Так енто же суббота была) в воскресенье до 2-ух часов спали)))

NiBoomBoom, РѕРѕРѕ, Рё как РЅР° работу встала?))

Выходные я провела успешно можно сказать, вес в понедельник больше чем в пятницу всего на 300 гр, а обычно около 1 кг бывает) Сходили на хоккей с любимкой. Очень люблю хоккей уже 3-ий сезон болею за СКА =))) Тем более живем рядом с ледовым дворцом))) В воскресенье на ужин кушала паровую рыбку и несколько чипсин не удержалась съела)) но это ведь не атк уж страшно)

Какая чудесная вещь "Монополия"  РјС‹ играли компанией 6 человек, Очень весело, время пролетело практически незаметно. Очнулись РІ 4 утра Рё поняли, что уже РїРѕСЂР° РїРѕ домама))))

alla6,  Спасибо, РјРЅРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, некоторы невоспитанные личности, что если Р±С‹ Сѓ меня РЅРµ было щек, то глаза были Р±С‹ РЅР° РІСЃРµ лицо) РІРѕС‚ Рё проверим)  Рђ блинчики нужно РЅР° завтрак, тогда Рё будет РЅРµ так вредно) РќСѓ РЅР° свадьбе можно Рё покушать. кстати как отгуляли?)  Р�РЅРѕРіРґР° читинг тоже нужно устраивать)

Будешь красавицей, с большими глазами. Здорово! У меня сегодня 83.8. Правда на ужин дочка выпросила блинчики. Не смогла удержаться, съела 3 штуки. А завтра иду на свадьбу. Наверное все мои старания будут коту под хвост. Посмотрим.

Моя безумная работа помогает мне похудеть, Так за день устаешь, что когда домой приходишь вечером, не то что готовить, даже кушать не хочется... ложишься в кроватку и пару часов отлеживаешься, а потом уже и поздно есть..) На работе сказали что у меня за последнюю неделю глаза увеличились в размерах, наверное потому что щеки уменьшились)

А вес уже 78,7.... урряяяяя)