Локи,ты как всегда отжигаешь

Шо? Опять такая тема? В предыдущей я советовала отрезать руку. �ли ногу. Быстро и теряешь сразу много.

Все дойдем! Главное не во вред здоровью. � будем сногсшибательными красотками:)

спасибо))

тяжело очень , но я с моим характером до своей цели дойду))))))))

А, ну в принципе тогда нормально, у меня она была 57 или 55 см... А 64-60 хорошо, с твоим ростом и возрастом наверно отлично выглядишь

Но так быстро худеть все равно неполезно. Да и очень тяжело, особенно после 20 лет, по себе знаю(((

Спасибо..

мне бы животик что бы плоский был и бочки ушли..а так талия у меня 64см(меня устраивает) и всё.. можно останавливатся..

Это хорошо! Я просто помню, как выглядела в 55 со своими 1.70, это было ужасное костлявое тощее существо, жесть просто... Но у меня еще кости широкие...

Нет-нет я знаю где мне нужно остоновится...

А по-моему, это уже анорексией попахивает...

Птица_Счастья , да я чуствую себя вполне нормально...я сама не полная просто хочу иметь тело модели.))

мой рост-1.74 , вес-54кг 17 лет

хочу 47 но все говорят что это слишком мало...поэтому похудею до 50кг и посмотрю стоит дальше худеть или нет...

Я раньше сидела на диетах , худела и сразу всё набирала и даже больше..

Теперь я хочу потерять быстро и пусть это будет тяжелее , зато не буду долго "мучатся")))))

Музафага,а у меня после операции - ни отвесов,ни привесов. Да какие ж там отвесы ,если я на второй день нормально есть начала))) Врачи говорят - бульон,а я мяса хочу))))

Рђ почему именно Р·Р° неделю? РЇ Р·Р° 2 месяца скинула 8 РєРі, практически РЅРµ отказывая себе РЅРё РІ чем, Рё РЅР° ДР РїРѕРґСЂСѓРі ходила, РІ кафе кушала Рё пила, то есть нарушала частенько))))  Рђ если четко соблюдать КБЖУ + хотя Р±С‹ 2 раза РІ неделю СЃРїРѕСЂС‚ или длительные прогулки, то Р·Р° полтора месяца СѓР№РґСѓС‚, СЏ думаю, Р° поддерживать уже проще будет.

Я скинула, но потом набрала все и даже с плюсом. Не советую!

Наташа, а Вы себя хорошо чувствуете при таком экстримальном режиме?

Может оно и реально, но очень опасно для здоровья и потом назад всё вернётся и очень быстро!

вполне реально но опасно и не легко...

я за 3 недели потеряла 7 кг

но при этом в день употребляла от 300 до 600 калорий , пью 2 литра воды+зелёный чай без сахара...

не ужинаю вообще

на спорт нету времени но в ближайшее время попытаюсь его найти...

борюсь с постоянным чуством голода..пока удачно))

Ритуля, это очень рискованно, одна из моих подруг при росте 175 и весе 64 решила скинуть 10 кг за месяц. Скинула, но загремела в больницу, голодные обмороки и прочие проблемы со здоровьем, включая женскую сферу. Прошло уже лет 8 наверное с того момента, она до сих пор как скелет, хотя питается уже далеко не диетически. Возможно обмен веществ изменился...

можно Рё Р·Р° месяц ,РЅРѕ  РѕС‡РµРЅСЊ радикальными методами....последствия непредсказуемы....Рё Сѓ тебя вес изначальный небольшой- был Р±С‹  160...

РњРЅРѕРіРѕ РѕС‚ РєРѕРіРѕ слышала, что те кто быстро сбрасывает вес  РїРѕС‚РѕРј ещё быстрее его набирают, стресс для организма РЅРё есть хорошо. Лучше СѓР¶ медленно РЅРѕ верно, РёРјС…Рѕ.

ПРивет, я скинула 10 кг за месяц - операция была! Тебе такого не пожелаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

еще 1-1,5 РєРі РІ неделю можно терять без плохих последствий для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, РЅРѕ 7 - это РјРЅРѕРіРѕ как-то Рё резко слишком, РґР° Рё похудеть тоже можно РїРѕ-разному. можно скинуть РІ объемах, Р° можно только РЅР° весах... 

Реально. Но с плохими последствиями для здоровья.

 РњРЅРµ необходимо разменять 60РєРі(сейчас СЏ 65),Р° то если похудею РґРѕ 60 то СЃРЅРѕРІРѕ поползу вверх.Рђ РІРѕС‚ если РґРѕ 58 то жалко будет переходить СЃРЅРѕРІРѕ рубеж РІ 60(проходила-знаю). Делать это нужно РЅР° РѕРґРЅРѕРј дыхании.Может Р·Р° месяц Р°?