Я за неделю сбросила 1 кг. По нормам здоровья это нормально, но... хочется всего и сразу. У меня перебор с жирами. Вроде стараюсь есть правильно, но привычки менять трудно. Исключила разные печенюшки, шоколадки и подобное и оказалось, что мало калорийности. Надо налегать на фрукты и белки, но без жира. Думаю, перестройка займет время.
Да, для мотивации записалась в гонки. Это должно подстегнуть!
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
с мороженым 
и думаю: КАК ПОХУДЕТЬ!
