ну посмотрела вроде бы ккал не сильно отличается от моих подсчётов =)

спасибо!)

псмотри их как маринованные грибы. или рассчитай свой рецепт, сколько в них соли, воды, какие грибочки...

Спасибо) очень пазитивный комментарий) но я не нашла в планировщике солёных грибов =( по этому не могу их расчитать....

кушай, что тебе хочется. здоровее здоровья, чем слушать собственное тело, не бывает.

заведёшь в планировщик и грибочки, и всё остальное, что планируешь скушать за день, и поглядишь, чего и сколько твоё тело получит... подправь, если перебор-недобор существенный. дополнительно введи в строку контроля соль, какую ты там её ешь, чтобы не волноваться))

и живи, себе на здоровье)

и кушай, в радость жизни))

Я тут много о чём интересуюсь)) Чтобы нормализовать свой образ жизни. Для меня нет ничего вкуснее грибочков. Люблю их любыми) Но в особенности солёными) Не подскажете сколько примерно ккал в солёных грибах?

Я сама думаю что они равноценны солёным огурцам, вкусно, но совершенно не полезно, так как много соли и способствует задержке воды в организме, что очень не хорошо для худеющих. Но всё таки если хочется то немножко можно)

Направьте меня на истину!)