Привет Всем! Меня зовут Ева, мне 26 лет, вес сейчас около 56-57 кг при росте 166 см. Для кого то это идеальный вес, но себя не комфортно ощущаю, поэтому и решила завесьти здесь дневничок. Буду рада гостям, - милости просим. :) Я знакома с системой ДИОН, поэтому с удовольствием буду меняться по ней. Пробывала питаться по системе "-60", но что-то не продуктивно для меня. Образ жизни - малоподвижен, поэтому физич.упражнения тоже включаю:):):) Завтра буду знать свой точный вес - скажем - отправная точка:)
Правила:
1. КК - 1200-1500;
2. Зарядка - ежедневно;
3. 8 стаканов воды;
4. Антициллюлитные процедуры;
5. Бассейн + сауна - 2 раза в неделю:)
6. Солярий - хочу красивую золотистую кожу:):):)
7. Ни грамма алкоголя:)
Это основные критерии, по которым буду сбрасывать вес:)