Качала пресс, делала самомассаж и руками и массажером, но животик после родов остался. Говорят помогают обертывания с водорослями. Кто-то пробовал?

в ипнтернете много видео для того чтобы сделать красивый животик.вот начала их делать. уже хорошо так вроде)

СѓСЂР°! РЇ ТЕПЕРЬ РќР• РЎРђРњРђ .СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ РЇ РЎ Р’РђРњР� 

Да плаванье это хорошо!Начиталась в интернете про самомассаж и захотелось попробывать!!

мне очень помогает плавание.сразу чувствуется,что живот подтягивается.я пока в тренажерку не хожу-хочу сначала объемы убрать,а уж потом и мышцы рельефными делать

От жирка - побольше кардионагрузок.

Занимаюсь фитнесом 3 раза в неделю, мышцы то чувствую что подкачались, но вот на животике жирок!!

Конечно, уже 15 дней стараюсь без сладкого, мучного, и жаренного!А еще фитнес в помощь!

приветик!а помимо массажа ты собираешся что то делать для плоского живота?

Здравствуйте девочки!Взяла себя в руки.Хотела бы спросить у Вас:Кто нибудь практикует самомассаж, особенно живота?Если да то какие результаты?