50 причин похудеть : 

1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.
2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь.
3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом.
4. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую.
5. Узкие джинсы замечательно смотрятся на стройных, красивых ножках.
6. Походы по магазинам перестанут быть пыткой: ты будешь прекрасно выглядеть в чем угодно.
7. Чтобы носить не то, что тебя стройнит, а то, что тебе нравится.
8. Девушки Р±СѓРґСѓС‚ завистливо РЅР° тебя пялиться – РїСЂСЏРјРѕ как ты, РєРѕРіРґР° была толстой.
9. «РўС‹ похудела?»
10. Чтобы вернуться в первый день учебного года и слышать, как шепчутся у тебя за спиной.
11. Чтобы быть энергичной.
12. Чтобы наконец-то увидеть этот просвет между бедрами.
13. Просто чтобы понять: ты сумела достигнуть того, что недостижимо для многих.
14. Чтобы не выбиваться из сил после первого километра бега.
15. Сделай это ради того, чтобы выпирали ключицы.
16. Чтобы быть Р·РґРѕСЂРѕРІРѕР№. 
17. Чтобы выглядеть уверенно и сексуально в узких платьях.
18. Чтобы не только втиснуться в эти коротенькие шортики, но и прекрасно в них выглядеть.
19. «Рђ Сѓ вас есть такая же, только размера S?»
20. Чтобы смотреться в зеркало и радоваться тому, что ты там видишь.
21. Чтобы развлекаться на пляже в купальнике и прекрасно себя чувствовать.
22. Чтобы носить одежду, которая просто создана для худеньких девушек.
23. Чтобы носить все, что хочешь.
24. Чтобы гордо позировать для фотографий, а не прятаться от камеры.
25. Потому что ты этого заслуживаешь.
26. Чтобы тебя все запомнили, как уверенную, стройную и красивую девушку.
27. Чтобы чувствовать себя комфортно в нижнем белье.
28. Сделай это ради тазобедренных косточек.
29. Чтобы РІРѕ время прыжков жир РЅРµ трясся…
30. Чтобы доказать себе и всем остальным, что можешь это сделать.
31. Чтобы смотреть на весы и видеть ту цифру, которую всегда хотелось.
32. Чтобы быть счастливой и уверенной в собственной красоте.
33. Чтобы перестать мечтать и начать жить.
34. Чтобы красоваться на пляже.
35. Чтобы РЅРµ быть чьей-то «С‚олстой подружкой».
36. Чтобы спокойно называть свой вес вслух.
37. Чтобы каждый раз, когда ты добиваешься своей цели, увеличивалась самооценка.
38. Чтобы стать вдохновением для кого-то другого.
39. Чтобы РЅРµ думать Рѕ том, как это – быть красивой.
40. Чтобы все завистливо пялились на тебя на пляже.
41. Чтобы выглядеть прекрасно на всех фотографиях, с любого ракурса.
42. Чтобы в спортзале завидовала не ты, а завидовали ТЕБЕ.
43. Чтобы перестать представлять себя кем-то другим.
44. Чтобы Сѓ тебя были СЃРІРѕРё собственные фотографии «РґРѕ» Рё «РїРѕСЃР»Рµ».
45. Чтобы у тебя была собственная вдохновляющая история похудения.
46. Чтобы носить кофточки, открывающие живот.
47. � чтобы живот этот был плоским!
48. Чтобы ты полюбила себя.
49. Чтобы другие люди могли брать тебя на руки и не прогибаться под твоим весом.
50. Чтобы быть лучше, чем все остальные.

РќСѓ РІРѕС‚, прошел практически РіРѕРґ СЃ момента моего активного ведения дневника. Р–РёР·РЅСЊ была настолько насыщенной, что даже писать было некогда. Как РЅРё странно, РЅРѕ даже тему дневника менять РЅРµ пришлось)))) РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ веса- СЃ сентября РїРѕ февраль СЏ была РїРѕ своему худышкой. 48 РєРі. Р’ декабре даже (ужас!) пыталаь поправиться, РЅРѕ РЅРµ выходило. Р’РѕС‚ РєРѕРіРґР° РІ жизни РІСЃРµ отлично, СЏ худею сама СЃРѕР±РѕР№. РќРѕ потом наступили перемены, СЏ вернулась РёР· сказки РІ реальность, рассказывать РЅРµ Р±СѓРґСѓ- долго, РґР° Рё РЅРµ Р·Р° чем. Р’ общем, СЏ СЃРЅРѕРІР° РІ 55 РєРі Рё пытаюсь заставить себя РЅРµ заедать СЃРІРѕРё эмоциональные проблемы. Рљ тому же СЏ сейчас, как Рё каждый РіРѕРґ,  СЃРѕР±Р»СЋРґР°СЋ РїРѕСЃС‚, есть хочется постоянно Рё ем РІСЃРµ РїРѕРґСЂСЏРґ РёР· дозволенного(((

Прочитала СЃРІРѕР№ дневничок. Что Р¶, Р·Р° РіРѕРґ СЏ реализовала РјРЅРѕРіРѕ. Надо Р±С‹ поставить себе новые цели РЅР° этот РіРѕРґ. 

MolliGirl пишет 09.01.2011 в 18:05 (ссылка):

Девушки садятся на диету в трёх случаях: 1) когда она разошлась с парнем; 2) когда у нее появился новый; 3) по понедельникам.

Привет, Юляш!!! Такие детки-хорошишки!!!!   Чем сынка уморила, что РѕРЅ так СѓСЃРЅСѓР»?  РњРѕР№ РїРѕРєР° РґРѕ такого РЅРµ уставал....

Юль, банально канеш, РЅРѕ может ты мало ешь??? Рђ вообще Сѓ тебя хороший вес РїРѕ-моему, чего ты уперлась то? Тренируйся, качай мышцу Рё РІСЃРµ РіСѓС‚ будет. 

Блин, я чего-то не понимаю!!! После 18.00 я не ем, днем тоже как птичка. Утром-54.1!!!!!!!!!!!!!! Бл***************

Все, неделю не становлюсь на весы. Может они заколжованные? Я вообще не пойму, что происходит. С завтрашнего дня сажусь на "диету" Королевой есть 6 раз в день каждые 2 часа маленькими порциями. На неделю. Посмотрим, действует ли. А то и ем не много, и работа у меня далеко не сидячая, весь день на ногах, и занимаюсь спортом, а результата не то что ноль, а еще и минус десять(((((((((((((((

Сегодня вес 53.7!!! Аааааа. Блин, не то что не уходит, а еще и растет . Убиться апстол)))

Я грешу только на то, что активно занимаюсь и жир переходит в мышцы и я так сказать стройнею, а не худею, но это только самообман. Уже и так, ем не больше 1500 ккал, а обычно 1200, занимаюсь, а джинсы ну ни на миллиметр не свободнее стали. Ну если только не поносишь их денька четыре))) Надеюсь, что "медленное похудение самое верное" и я тоже худею, только медленно. Сегодня встретила подругу, она девочка довольно крупная (именно крупная, не толстая), а она так похудела. При ее росте и толщине кости выглядит просто потрясающе, юбка на ней была-я себе таких не позволяю. � смотрится просто секси. Блин, вот могут же некоторые в 70 кг вглядеть так потрясно. А я тут до 50 доковылять не могу, но чтоб точки полного комфорта достичь. Обещала она приехать ко мне в гости и за бутылочкой винца разболтать тайну своего похудения. Я уже вся в нетерпении!!!!!!!!!!!!!!!!

Ксюнь, привет! Очень рада тебя видеть. Я с этой работой совсем от рук отбилась, только к Машке изредка захаживаю. Но обещаю исправиться, чес слово!

Фото моего мужчины остались в старом ноутбуке, который я, в процессе нетрезвых демагогий залила шампанским. Жесткий диск вроде жив, но никак с него информацию я не перекачаю. Так что как только- так сразу. Выложу старую, но очень смешную.� Машеньку мою, красотку!

Ну и сегодняшняя умная мысль: Женщина - самый сильный из известных наркотиков. Некоторые экземпляры вызывают привыкание ещё до первого употребления.

Юлечка, привет!!!!А где фото красоты с 2х годовалым мужчиной?

РЇ тоже без зажоров РЅРёРєСѓРґР°, РЅР° выходные хоть СЂРѕС‚ зашивай, Р° если выпечка РґРѕРјР° - РІСЃРµ пропало для меня 

Ну вот, наконец-то я чувствую, что занялась собой. Вес особо не уходит, но все равно чувствую себя круто. Шон мне отлично помогает. Тренировки с ним-одно удовольствие. Хочу пройти всю 4х недельную программу и посмотреть на результат. Плюс коридор, конечно, и плюс питание по Королевой, то есть каждые 3 часа небольшими порциями. После 6 я не ем, разгрузочный день-пятница))))))))))).

Утром вес был 53.2. Покрутила обруч с утра, вечером тренька с Шоном и 30 минут растяжки с Тамели Вэб. Она тоже потрясающая. Заметила, что уже снова начинаю становиться "болезависимой". Ооочень люблю, когда на следующий день после тренировки побаливают мышцы, особенно люблю их потянуть- до приятного ощущения растяжения. Сегодня прям кайф испытывала, когда тянулась. У меня есть только две загвоздки для занятий-это дети, с которыми довольно трудно выкроить время и лень, когда очень сложно начать. А после первых пяти минут остановиться уже сложно, хочется заниматься еще и еще. Не знаю, надолго ли меня хватит, но подтянутое тело к лету очень уж вдохновляет.

Шоколад вдвойне вкуснее, если ночью и нельзя (с)

Вычитала в одном дневничке юмор- сохраню себе на память:

Если мужчина четыре раза сходит налево, то, по законам геометрии, он вернется домой.

Здоровый сон не только продлевает жизнь, но и сокращает рабочий день.

Женщина почти беспомощна, пока у неё не высохли накрашенные ногти...

Занятие ерундой на рабочем месте развивает боковое зрение, слух и бдительность в целом!

Больше всего врут перед выборами, сексом и после рыбалки.

Существуют 2 способа, как управлять женщиной, но их никто не знает.

Не стоит бегать от снайпера - умрешь уставшим...

Если тебе плюют в спину - значит, ты впереди.

Если на Вас упало яблоко - удирайте как можно скорее: яблоня от яблока недалеко падает.

Если руки золотые, то не важно, откуда они растут.

Если вы, посмотрев в зеркало, никого там не увидели. Значит, вы неотразимы!

Обходя разложенные грабли - ты теряешь драгоценный ОПЫТ!!!

Жизнь удалась, если коньяк, который мы пьем, старше женщин, с которыми мы спим.

Одиночество - это когда ты всегда знаешь, где лежат твои вещи.

Ничего страшного если над тобой смеются... Гораздо хуже, когда над тобой плачут...

Утро - это такая часть суток, когда завидуешь безработным...

Детская мудрость: если мама смеется над остротами папы, значит, в доме гости.

Если женщина вас обманывает, значит, вы ей небезразличны

В младших классах мальчики бьют красивых девочек портфелями по голове, а потом удивляются, почему все красивые девушки дуры

Я не ищу свою вторую половинку.. так уж вышло что я родилась целой

Самый влиятельный человек после корпоратива - тот, у кого фотки

Домашний телефон нужен для того,чтобы найти сотовый

Детство - это время, когда не думаешь матом...

Если Вы считает девушек слабым полом, то попробуйте ночью перетянуть на себя одеяло.

Мечты сбываются... Чаще всего этот момент называется "Уже не надо".

Никогда не бойся делать то, что ты не умеешь. Ковчег был сооружен любителем. Профессионалы построили "Титаник".

На обед съела в кафе запеченую кету, а на ужин-пару тостов с сыром и помидором. Потом ко мне наконец-то приехала мой парикмахер, теперь я еще и красотка. А мой сынок просто загляденье, настоящий 2х годовалый мужчина!!! Еще оплатила купон, скоро пойду займусь своими зубками, сниму камешек, наполирую, в общем-готовлюсь к лету!!!

Время уже позднее, а у меня еще пресс и тренировка с Тони. Убежааала!!!

Утром взвесилась-53.1. Вода уходит, блин. На завтрак опять творог, чай и бутербродик с сыром. � все- на рабоооооту((( А на улице дождь, совсем туда идти не охота(((

Новая гонка с 10.05 по 10.06:

Ежедневные отчеты в следующей форме:

1)Питание-коридор калорий или соблюдение любой системы-да/нет.

2) Спорт- любая физ.нагрузка-указать какая

3) РҐРѕРґСЊР±Р° (любая,прогулка СЃ коляской, РїРѕ пересеченной местности, бег, беговая дорожка, С…РѕРґСЊР±Р° СЃ Лесли Сансон Рё РїСЂ.) 

4) Уход за собой (витамины,кофейный скраб,мумие,массаж или другая процедура)-расскажите кратко что делали.

5) 8 стаканов воды и более-да/нет

6)РќРµ кушать Р·Р° 3 часа РґРѕ СЃРЅР°-РґР°/нет 

7)РЎРѕРЅ РЅРµ менее 7-8 часов-РґР°/нет 

8)Задание на день недели-да/нет

9)Выполнение всех пунктов-да/нет

4) Баллы:

За достижение цели гоночек + 50 баллов!!!

Достижение следующей цели + 100 баллов!!!

За фото До и После +100 баллов!!!

За - 1 см и -100 г +10 баллов!!!

1) Питание-коридор калорий или соблюдение любой системы-+5 баллов,

     разгруз +10 баллов(РЅРµ чаще 1 раза РІ неделю)

2) РЎРїРѕСЂС‚- Р·Р° 10 РјРёРЅСѓС‚ спорта(Рё кардио, Рё силовые) +5  баллов

3) Ходьба - за 10 минут +1 баллов

4) Уход за собой - за каждый вид +5 баллов

5) За 8 стаканов воды и более +10 баллов

6)Не кушать за 3 часа до сна-+5 баллов

7)Сон-+5 баллов

8)Задание на день недели-+5 баллов

9)Выполнение всех пунктов-+10 баллов

Неделя 1:
Понедельник - Fat Burning Cardio + пресс с ТА 25 мин
Вторник - Fat Burning Cardio+ Physique 57 Express 30 мин
Среда - Ab Sculpt+10 мин обруч+ 30 мин Stretching
Четверг - Fat Burning Cardio+15 мин обруч (лентяйка!)
Пятница - Fat Burning Cardio+10 мин обруч (лентяйка вдвойне!!!)
Суббота - Ab Sculpt+10 мин обруч
Воскресенье - отдых!
Неделя 2:
Понедельник - Fat Burning Cardio
Вторник - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Среда - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Четверг - Ab Sculpt
Пятница - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Суббота - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Воскресенье - отдых!
Неделя 3:
Понедельник - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Вторник - Total Body Burn
Среда - Fat Burning Cardio & Hips, Buns, and Thighs
Четверг - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Пятница - Total Body Burn
Суббота - Hips, Buns, and Thighs
Воскресенье - отдых!
Неделя 4:
Понедельник - Total Body Burn
Вторник - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Среда - Fat Burning Cardio & Hips, Buns, and Thighs
Четверг - Total Body Burn
Пятница - Fat Burning Cardio & Ab Sculpt
Суббота - Fat Burning Cardio & Hips, Buns, and Thighs
Воскресенье - отдых!

Ну вот я снова здесь. Майские праздники-это какая-то жесть! 53.9 кг и я уже еле влезаю в джинсы. Ааааа. Сейчас просто расплачусь.

Срочные меры- никакого алкоголя, 5 дней строгого питания по графику и 2 разгрузочных низкокалорийных.

Меню на сегодня:

Завтрак: Творог обезжиренный с изюмом без сахара.

обед: Отварная куриная грудка, овощной салат.

Ужин: 2 тоста с сыром и помидором.

не-не-не, так про себя не надо!!!

я кстати так пока и не решилась дать себе это обещание, очкую... думаю))

Машуль, я такая же! Говорила себе полмесяца "ну вот, последнюю булочку и остальной пост весь на овощах". Ага, Щас. Вот так и наела свои незабвенные 3 кило. А весна ведь уже во всю прыть, я себе в Бершке шикарные джинсы купила, с бантиками сзади, глаз не оторвать. Правда на мне пока смотрятся как...ну не буду писать, а то одни пошлые сравнения в голову приходят. В обтяг, вобщем. Купила себе еще на лето штаны, они НЕ СТРЕТЧ, обычные хб и не тянутся ни на миллиметр. Специально брала XS, чтобы по ним мерить свое похудение. � если к июню я в них не влезу, значит я полный бесхребетный и безвольный лох.

какая ты умничка!!!!! я утром и так почти 2 часа все дела делаю... хотя я зарядку хоть делаю, ещё дыхательную гимнастику 10 мин)

давай РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° поддерживать СЃРЅРѕРІР°))) СЏ РґРѕ 54 РІСЃС‘ никак......................РЅРµ выдерживаю Рё косячу РЅР° РњР¤.....нет Сѓ меня жесткой дисциплины! кажется, РґР° ладно, РєРѕСЃСЏРєРЅСѓ, ничего страшного. РІ итоге резальтат РІСЃС‘ оттягивается Рё оттягивается... СЏ такой человек, практически РЅРµ даю себе жестких обещаний, РёР±Рѕ Р±РѕСЋСЃСЊ нарушить (РЅРµ сильно РіРґРµ-то напрячься))), потом себе РЅРµ прощу, что РЅРµ сдержала обещание.  поэтому Рё РЅРµ даю))

так что надо дать себе обещание хотя бы месяц не косячить!!! а лучше 2!!! вот сейчас даже это пишу, и червячок сомнения во мне зашевелился...

привет, Юлёчек!!!!!!!!!!!!!!

с возвращением!!!!

Вчера вечером у меня отключили свет и позаниматься я не смогла. Поэтому сейчас экспресс-тренировка, 10 мин Трейси на живот и 10 мин обруча. Потом быстренько собраться и бежать на работу. Всем хорошего дня!

Девочки мои дорогие!!! Привет!!! Я вернулась. У меня все хорошо, просто казус вышел. Сидела как-то я на кухне с приехавшей ко мне подругой из Москвы, пили шампанское в больших количествах. Когда выпито было прилично, как всегда интернет влечет еще больше, и увлекшись просмотром очередной страницы, я вылила на свой ноутбук бокал шампанского. � вот больше месяца за неимением нового я совсем потерялась. Но я вернулась, целая и невредимая, чуть пополневшая (опять мои 54 ). Это все из-за поста. Я ж мясо-сыро-творогоед, а тут на этих овощах ни хрена не наедаюсь, ем все подряд целыми сутками. Вобщем, осталась неделька и прихожу в форму! Будет требоваться массовая поддержка в лице всех вас, дабы я от счастья не слишком накинулась на непостную пищу)))))))))))). Ко всем зайду, всех навещу, теперь я онлайн!

Юлька, ауууу!!!!!

привет, Юлечка! и тебя давно тут нет(( совсем тихо стало......ах, как я тоже хочу машинку... и фотик тоже хочу...

как твои зажоры? ушли окончательно? 

Ну и ладно ((((((((((

Вчера последний раз обожралась, напилась шампанского и наелась суши. Сегодня с утра съездила в Макдак, выпила капучино и мне полегчало))) Есть сегодня уже не хочется. Может, душ требовала напиться, а я ее едой пичкала??? Так или иначе, мой зажор тьфу-тьфу-тьфу закончен. Сегодня обычные процедуры, ванны-маски-скрабы, плюс час Physique 57. Буду приводить себя в форму. Кстати, комплекс действительно прикольный. Не скажу, что похудела, но джинсы сидят заметно лучше!

Подружка довезла до меня-таки MAC. Блин, это что-то потрясающее!!! Он такой легкий!!! Лицо выравнивает идеально, не виден совсем. То есть будто это твой натуральный цвет лица, но он безупречный. Вот схожу на работу- посмотрю, как долго он держится. Пока что не жалею, что отвалила 1.5 тысячи на тоналку.

Девочкиииии! Помогите!!!!!!!!!!!! Третий день жру, как лошадь- не могу остановиться. Сметаю все подряд, за день наедаю тысячи 3 калорий, ем СЛАДКОЕ, что для меня совсем не естесственно. Причем хочется его постоянно. Пряник, конфетку, зефирчик. Между этим съем картошки с котлетой (я картошку уже несколько месяцев не ела), сыр, макароны, в общем что нахожу-то и ем. Уже дышать тяжело. А пряники еще не закончились..... Сегодня на весах уже 53.2, завтра к ним даже не подойду. До ПМС еще далеко. ПОМОГ�ТЕ ОСТАНОВ�ТЬСЯ! ЧТО СО МНОЙ?????

Антосечка, привет, солнышко!!! РЇ пользовалась РёРј раньше, РѕРЅ единственное- РЅРµ стойкий. Его максимум РЅР° полдня хватает, Р° потом лицо лоснится, РЅСѓ РїРѕ крайней мере Сѓ меня. РЇ сегодня бегала РІ Р РёРІ Гош, попробовала новый тонак Сѓ Макс Фактора - Second Skin Foundation. Блин, РѕРЅ действительно С…РѕСЂРѕС€ так же, как Рѕ нем пишут. ПРосто супер. Такой шелковый, нежный, полупрозрачный. Если Р± РЅРµ заказала Мак, то купила Р± его. Рђ еще девочка дала попробовать Герлен Метеориты РїСѓРґСЂСѓ. Блииин, СЏ Р¶ Р·Р° РїСѓРґСЂСѓ РІ жизни РґРІРµ штуки РЅРµ отдам, СЏ РЅР° одежду РІ месяц столько РЅРµ трачу .  Рђ РѕРЅР° такая зараза, такая РїСЂСЏРј...РђРҐ! Р’ общем, Р±СѓРґСѓ копить. РђРІРѕСЃСЊ Рє лету куплю. РџРѕ 500 СЂСѓР± РІ месяц Р±СѓРґСѓ откладывать РѕС‚ еды))))))))))))))))))))))))))))))

Юля, приветы!!!!

По поводу тоналки, ты мейбелин не пробовала? мне ооооочень нравится, его сначала видно, а потом он впитывается и вообще обалденно! и цена невысокая! и текстура у него легкая, очень приятный такой, я давно пользуюсь им ( кстати на аве я этим и намазана))

� тушь мне нра мейбелин, как и тебе, лучше мне еще не попадалась, хотя и дорогущие покупала)

В общем я фанатка этой фирмы, дешево и качественно, всем рекомендую!

Ага, обязательно сходим. А тональник я себе заказала, мне муж купит. Он же в Москве живет, вот на выходные приедет и привезет. Возьмет остатки от моего старого тона и подберет похожий. Я извращенка, да? ))))))))))))

Рђ СЏ маньяк РїРѕ лакам Рё пудрам/тонам. РџРѕ второму наверно потому, что никак РЅРµ РјРѕРіСѓ найти СЃРІРѕРµ средство, либо тон РЅРµ тот, либо текстура РЅРµ нравится, либо после полудня РѕРЅ превращается РІ непойми что. Рђ СЏ хочу, чтобы личико было ровным, РЅРѕ РЅРµ было РІРёРґРЅРѕ, что РЅР° тебе тональное средство. Рђ лаков Сѓ меня штук 25, всех цветов. Черного РІРѕС‚ только нет РїРѕРєР°. Р� это еще РЅРµ предел, чувствую. Если РЅРµ нарощу. РќРѕ СЏ Р±РѕСЋСЃСЊ, что там же коррекцию делать надо. Это надо найти время Рё деньги. Рђ стоит РѕРЅР° почти так же, как новый маникюр. Р’ общем, это плюс РґРѕРї. время, которого РЅРµ всегда есть, Рё денег, которых тоже РЅРµ всегда )))))))))))))). Если только найти, кто РЅР° РґРѕРј ходить будет. Р� проще, Рё дешевле. РљРѕ РјРЅРµ РІРѕС‚ парикмахер РЅР° РґРѕРј С…РѕРґРёС‚. РЇ РєРѕРіРґР° Р РѕРјРєРѕР№ забеременнела, Рє ней  салон 2 РіРѕРґР° ходила уже. Р� тут РѕРЅР° тоже беременнеет. Р� РјС‹ СЃ ней РЅР° этом фоне сдружились. РћРЅР° меня беременную беременная красила))) Рђ РѕРЅР° ушла РІ декрет, Рё РєРѕ РјРЅРµ приезжала РЅР° РґРѕРј. Р� РІРѕС‚ РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ так. Р’РѕС‚ сегодня должна приехать, как раз луна растущая, покрашусь Рё подстригусь. Пусть РєРѕСЃС‹ растууууут!

Вчера сделала маску на волосы с маслом зародышей пшеницы и жожоба, позанималась 50 минут Physique 57, снова чуть не сдохла. Зато сегодня мышцы уже не болят. Блин, вот это тетка там, такая классная. Во всех комплексах ведущую роль играет инструктор, если он не нравится-либо бросишь, либо не доделаешь. А тут сдохнешь, а все равно доделаешь. Так что ноги вчера были, сегодня пресс. Вес утром 52.2(((((((((((((((( Ужас. Но я вчера жрала все подряд. Доела завалявшиеся чипсы, 2 пряника, 2 зефира, 5 печеных яблок, полпачки крабовых палочек. В общем, сожрала вчера всю вредную еду в доме . А начиналось все прилично, с овсяной каши. Эх.....

Блин, хочу машину, зеркальный фотик и Iphone. Где денег взять, я столько за год не заработаю??????????????

у меня идея - приедешь в Москву - вместе в МАК сходим))) пусть нам мейк делают)))) я никогда такими услугами в торговых точках ещё не пользовалась, как-то стеснялась)))

у меня свои ногти тоже хорошие! только что-то я так задолбалась с лаками, а с гелевыми это конечно огромнейший плюс, всегда ухоженные руки, а про ногти даже не вспоминаешь ПОЧТ� МЕСЯЦ......))))

про кератин - знаю, что дорого! вот и думаю пока... почту сейчас скину тебе в личку)))

Р° РјРЅРµ обновками РЅРµ только перед меном хочется пощеголять...  РІ своем весе любимом хочется, чтобы РІСЃРµ восхищались))))) особенно учитывая, что ещё похудею))) Р° так СЏ 2 РіРѕРґР° назад была 56, потом быстро разнесло Рё РІСЃС‘ никак РЅРµ могла вернуть!

только почему-то кажется, что по объемам я меньше была...наверно кажется)))

ты обязательно сфоткай ДО и ПОСЛЕ))))

а мне у лореаль понравилась тушь "миллион ресниц", разделяет и правда хорошо! ещё оч люблю пупу, с самой толстой кисточкой, но у неё такие комочки...((( поэтому не покупаю, замучаешься красить))

Р° сейчас ревлон купила попробовать. тоже неплохо) хочу Сѓ максфактор купить ту, Сѓ которой самая большая кисточка))) СЏ РїРѕ РЅРёРј маньяк))) 

Машуль, привет!!!!!!!Спасибо!

А я себе ногти никогда не наращивала.У меня всегда свои были, как у кошки, да и форма хорошая, так что я не парилась. Правда, в последнее время очень сильно слоятся, заразы, последний месяц все время срезать приходится почти под ноль. Но я все равно на наращивание никак не решусь- все надеюсь, что отрастут. А пока накупила себе ярких и темных лаков, на коротких ногтях темно-синий лак потрясно смотрится. Только красить надо часто-на ярких лаках видно малейший изъян, а я ненавижу, когда лак облупленный. А вот френч на ногах обязательно сделаю. Н все лето, чтоб не париться. А то самой лень порой бывает.

А кератиновое восстановление, сука, дорогое. Что-то в районе 10-ки, а то и больше на твои волосы выйдет. А на биоламинирование я на халяву с того сайта записалась, за копейки, считай. А то б 2000 непонятно за что хрен бы отдала (кстати, ты мне свой адрес так и не скинула в личку, кидай-инвайт пришлю). Так что сфоткаю потом, что получилось. � буду визуализировать на твою фотку (в хорошем смысле этого слова ).

Тушь у меня High Length Mascara. У нее щеточка, как у лореалевского Телескопика, плоская с зубчиками. Хотя все равно моей любимой тушью остается мейбиллин Volume Express синенькая. Дешево и вооооот такие ресницы.

Насчет тональника- я тоже раньше только пудрой, а от нее зимой у меня все сохнет, решила попробовать тон. Купила вот Клиник, ниче так, но сам цвет тона не мой. Придется ждать, пока в солярий отхожу, руки блин той девке оторвать. Хочу Макс Фактор попробовать новую невесомую линию, по крайней минеральная пудра из этой линии мне понравилась. А вообще, была б я ща в Москве, я б в MAC в Меге рванула. У них тональник Mac Face And Body Foundation просто атас! � подберут там, как нужно для твоей кожи (либо пудру, либо тон), там девочки работают обученные. � макияж еще сделают. � косметика просто суперская.

Насчет обновок-это всегда супер. Так душу греет. Особенно если есть, перед кем потом покрасоваться :)))))

С мужем я не знаю, что делать. Дети по нему очень скучают. Насчет чувств не знаю, очень уж н мне больно сделал. Не уверена, что забуду это. Но попробовать можно.

Юленька, моя хорошая!!!!

немножко с опозданием поздравляю тебя с днем Св. Валентина!!

какая ты умница!! а какая тебе тушь нравится у клиник?? я ещё не пробовала! но хотела. хотела минральную удру у них купить, была только светлая!
я кстати тонаками почти не пользовалась никогда...хотя кожа не айс.... но очень уж дерматологи их ругают...

сколько у тебя комплексов разных есть! прям стыдно... и растяжечку бы делать, не ленится... эх, ты ещё говоришь, что бесхарактерная...с двумя детками столько успеваешь! я всё что-то спешу, спешу, а всего, что хочу, всё ровно не успеваю...

ленивая)) люблю поваляться...

муж делает попытки помириться.... это хорошо, если честно, я рада......... а ты сама что думаешь? тебе время нужно? чувства есть? извини, если лишнего спрашиваю, не отвечай...

зеленоглазик тоже хорошо))) нам внимание необходимо!!!
как я по вам скучаю, девоньки! как жалко, что не хватает времени побольше переписываться! сейчас пойду на новую работу, будет ещё меньше......

будет у тебя обязательноо такая шевелюра))) ты визуализируй, честно,помогает!! обязательно скинь фото до и после био!!

я думаю делать кератиновое восстановение... интересно, какой будет у тебя эффект!

я к лету тоже хочу себе реснички)))))) и наращивание педикюр!!!! очень эффектно и практично! тоже советую!
СЏ сегодня тоже себя порадовала - нарастила френчик коротенький красивенький Рё купила РґРІРµ кофточки...очень давно РЅРµ покупала, РІСЃС‘ Р±РѕСЋСЃСЊ, что похудею Рё РЅРµ понадобятся...  

Ну вот. Пока сын спит, я 8 мин поупражнялась на пресс (�деальное тело за 8 минут- моя палочка-выручалочка, когда мало времени), потом сделала медовый массаж, сходила в душ- там кофейный скраб и потом увлажняющий крем для тела. Теперь кожа, как у младенца. Так прияяяятно. Кому б пощупать дать?

Поела прям по ЗОЖ. Тушеные овощи с соевым соусом, кусок запеченого мяса, печеные яблоки, чай и сыр. Теперь легкий ужин, вечерняя гимнастика и я молодец!!!

На завтра запланирована генеральная глажка белья, сегодня кучу перестирала, завтра кучу переглаживать.

� напоследок народная мудрость: Свежекупленный сыр будет храниться гораздо дольше, если не сожрать его в первый же день.

Кстати, на этой неделе ко мне приедет парикмахер, как раз успеть бы на растущую луну подстричься. Потом покрашусь, а на след. неделе сделаю биоламинирование. Надеюсь, что эффект будет. Хочу себе шевелююююру, как у Машки . А еще у меня есть абонемент в солярий, только с этой работой никак туда не дойду, блин.

Еще в планах сходить к косметологу и нарастить ресницы к лету, чтоб не краситься. В общем, хочу попробовать то, что никогда в жизни не делала и на что деньги не тратила . Надо ж себя баловать. Накупила тут себе косметики Clinique, блин, обожаю её! Правда тональник темноват, ненавижу покупать тональные средства в магазинах, там консультанты тупые, а освещение плохое. Еще ни разу мне в тон не подобрали. Надо в Москве в MAC в Меге съездить, там и косметика супер, и девочки работают отличные, знают толк в своем деле. Не то что тут, криворукие. Зато крем, крем для век, блеск, тушь и умывалка у Клиник просто потрясающие!!!

Так что начинаю заботиться о себе потихоньку. Не получается спортом, буду подсобными средствами.

Спасибо, Антосечка!!!!!!!!!! � тебя с праздничком!

У меня заболел Ромик, так что эту неделю я дома.

Вес не знаю, колеблется где-то на 52.5. Уууужас! Никак до 50 не дойду, какая-то бесхарактерная я. Как пошла на работу, так вообще о ЗОЖ забыла, ем что попало, домой в 7 вечером прихожу голодная, и сметаю все, что попадется под руку. А в 9 вечера ложусь спать. Ааааааааааааааа! Эту неделю буду приходить в себя. Вчера позанималась по новому комплексу Physique57, блин, чуть не сдохла. После 30 минут (а делала экспресс-курс!) думала не дойду до душа, ноги просто подкашивались и тряслись. Поняла, что душа требует растяжки, и еще 30 минут потянулась с Tamilee Webb. Блин, какая же она классная. Пришла в себя, душ и сон. 6 часов. Мало.

Но комплекс понравился. Намного сильнее, чем Лотте Бёрк, но там такая классная инструкторша, что все равно доделываешь до конца, несмотря на то, что чувствуешь, что сейчас рухнешь на пол. Буду чередовать. Сегодня намечен удар на пресс. Живооотик мой, держись.

Машуль, фирму сумки не помню, на ней не написано((( Она сделана под Birkin, тоже телячья кожа, но правда Birkin стоит раз в 6 дороже.

А так в целом... Детки растут. Умнички. Работа неплохая, но нервная, т.к. много начальников и все делят власть. Муж предпринимает попытки воссоединиться, правда я еще не готова. Много разных моментов, которые этому припятствуют. Зеленоглазик звонит, приезжал вот на работу ко мне в пятницу. Общаемся. Он меня подерживает, помогает когда нужно. Милый он очень.

Юленька!! С праздником любви тебя!! Пусть твое счастье скорее найдет тебя!!!

Юлечка, сумка красота!!!!! фирма??))))))

очень рада за тебя, что ты уже втянулась)))))) а масяки твои нисколько не бедняжки!!!! с такой-то мамочкой!!
целую!!

Юля, очень тебя не хватает....

Антось, а я тут как раз! Как раз отвечаю девчонкам.

Дела у меня нормально, вот работаю. Не скажу, что как лошадь, работа не сложная, но пока добегу с работы-бегом в сад за детьми (они у меня одни бедняжки вечером там остаются), потом домой, готовить/кормить/купать, и уже спать пора. �х веду спать и сама отрубаюсь. А в выходные муж приезжал, накупил мне одежды и еще сумку охренительную подарил... Я просто в шоке. Дорогая пипец.

[url=http://host.justlan.ru/getimage/4d4840eaf0c99.JPG][img]http://host.justlan.ru/getimage/4d4840eaf0c99_thumb.jpg[/img][/url]

Так что в кратце вот так. Завтра приду, побольше напишу. � ко всем забегу!