|
|
 |
|
Мыш_ка
Diet-Баллов: 2159
Сообщений: 288
27.2.2011 10:26
|
Девочки,а у меня КД и вес стоит на месте уже третий день!
Ксюша.
28 лет.Рост 155.
Вес:начало=64,8 сейчас=54 далее=50 и наконец=48-49.
Забегайте в гости-/myhome/user.php?id=178333
|
Kinza_Zelenь
Diet-Баллов: 2307
Сообщений: 284
26.2.2011 23:24
|
привет) да, сразу видно - выходныыые)
я обожаю маски серии лактимилк, и кера нова)
а из самостоятельно произведенных - классика) репейное масло+ желток+мед, и белая глина отдельно))
/community/post.php?topic_id=29715
19 лет
|
Olgerda
Diet-Баллов: 8948
Сообщений: 859
Город: Минск
26.2.2011 20:13
|
Видимо, у всех выходные проходят хорошо - никого нету на форуме 
По поводу дз хотела поделиться парой масочек для волос, которые постоянно себе делаю.
Горчичная маска для роста волос
2 ст л сухого горчичного порошка
2 ст л горячей воды
1 желток
2 ст л масла (репейного, оливкового)
2 ч л сахара (чем больше сахара, тем больше жжет)
Залить горчицу водой, размешать, добавить все остальные ингридиенты. Нанести по проборам на кожу головы минимум на 15 минут (до 1 часа), закрутить пленкой (одеть шапочку), замотать полотенцем (я одеваю старую шерстяную шапку). Смыть при мытье головы шампунем. Делать 1-2 раза в неделю.
От себя: Я всего беру по одной ложке, мне хватает, сахар можно заменить на мед, будет ещё полезнее. Маска реально жжет, если достаточно сахара. Таким образом разогревается кожа головы, к ней приливает кровь, луковицы волос получают больше питательных веществ. Маска хороша для жирной кожи головы, т к горчица немного подсушивает её. У меня волосы сейчас короткие, так что рост заметен, конечно не после первого раза. 
Шоколадная маска для волос
1 ст л ложка какао
1 ст л кипятка
желток
1 ст л репейного масла
Заварить какаое ложкой кипятка, добавить масло и желток. Нанести на кожу головы, закрутить пленкой, замотать полотенцем. Потом смыть шампунем.
От себя: По идее какаое может покрасить волосы, так что блондинкам нужно поосторожничать. Для чего конкретно эта маска, сказать не могу, да и состав сама сообразила, но думаю волосикам после нее только лучше будет. Мне нравится запах шоколада от маски и потом от волос, даже шампунь его не смывает (или мне только так кажется).
Всем красивых, шелковистых и безпроблемных волос! 
А я пойду кушать только что испеченный кекс 
Оля. 24.
Рост 176. Вес будет 59!
Я не сдамся без боя!
/community/post.php?topic_id=32415
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
26.2.2011 10:57
|
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
26.2.2011 10:55
|
Девочки, приветик!
я вчера с тренером в зале позанималась......уфффф, он просто монстр.....давно я так не тренировалась....даже сил не осталось, на скорую руку в душих после тренировки и домой.....зато сегодня, так хорошо в теле.....мышцы не болят, но приятно дают о себе знать!!!!
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
ромашуля
Diet-Баллов: 22125
Сообщений: 4808
Город: Юг Сибири
26.2.2011 10:07
|
Уффф, напнула кое-как этого Жорика-Зажорика. Отдалась сама себе в руки. Продолжаю работу над собой. )))
Мария
Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!
Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901
|
ИrinКa
Diet-Баллов: 1353
Сообщений: 202
26.2.2011 8:22
|
Хочешь есть???? ПЕЙ!!!!
|
gulietta
Diet-Баллов: 761
Сообщений: 120
26.2.2011 0:43
|
Сегодня тоже схомячила целую шоколадку Пикник, при чем самый большой. Кошмар.
21.11.14 г начальный вес 80,1 кг ---цель 60 кг - мечта 54кг
Мой рост 165 см
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=42947
|
gulietta
Diet-Баллов: 761
Сообщений: 120
26.2.2011 0:43
|
21.11.14 г начальный вес 80,1 кг ---цель 60 кг - мечта 54кг
Мой рост 165 см
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=42947
|
Летняя
Diet-Баллов: 4827
Сообщений: 248
25.2.2011 22:00
|
а я вообще виски пью!
Юля,Спб,37 лет
Рост 175, вес был 92,сейчас 75,цель59 кг
/community/post.php?topic_id=31544
|
BonitAchka
Diet-Баллов: 13742
Сообщений: 5736
25.2.2011 21:23
|
я сегодня...сожрала целую шоколадку...горькую,правда!:((((
«Попробуй...» - шепнула Мечта
|
ИrinКa
Diet-Баллов: 1353
Сообщений: 202
25.2.2011 21:12
|
Спорт для меня самое сложное...но я все таки не бросаю...НАДО!!! Даже ловлю себя на мысли что уже с настроением подхожу в тренажерам или гантелям....
Хочешь есть???? ПЕЙ!!!!
|
ИrinКa
Diet-Баллов: 1353
Сообщений: 202
25.2.2011 21:07
|
Хочешь есть???? ПЕЙ!!!!
|
1983sveta
Diet-Баллов: 390
Сообщений: 14
25.2.2011 20:44
|
а у меня девчонки и на спорт уже сил не хватает на 7 утра иду на роботу и в 19 прихожу, так за целый день набегаюсь что с ног валюсь |
ИrinКa
Diet-Баллов: 1353
Сообщений: 202
25.2.2011 20:42
|
Все массаж делают )))))))))
Хочешь есть???? ПЕЙ!!!!
|
Kinza_Zelenь
Diet-Баллов: 2307
Сообщений: 284
25.2.2011 19:52
|
что-то как-то тут тихо)))
/community/post.php?topic_id=29715
19 лет
|
Летняя
Diet-Баллов: 4827
Сообщений: 248
25.2.2011 14:35
|
Я тоже на завтрак плов елааа
Юля,Спб,37 лет
Рост 175, вес был 92,сейчас 75,цель59 кг
/community/post.php?topic_id=31544
|
Летняя
Diet-Баллов: 4827
Сообщений: 248
25.2.2011 14:35
|
Юля,Спб,37 лет
Рост 175, вес был 92,сейчас 75,цель59 кг
/community/post.php?topic_id=31544
|
ИrinКa
Diet-Баллов: 1353
Сообщений: 202
25.2.2011 14:33
|
Хочешь есть???? ПЕЙ!!!!
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
25.2.2011 12:09
|
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
sei18
Diet-Баллов: 3798
Сообщений: 811
25.2.2011 10:04
|
Лена,22 года
стремлюсь к 55 и идеальным объемам ОТ 62,ОБ 90,ОН 51,ОЖ 80
/community/post.php?topic_id=28973
|
Мыш_ка
Diet-Баллов: 2159
Сообщений: 288
25.2.2011 0:01
|
Ирусь,это тебе спасибо,что собрала нас такую дружную компанию!
Ксюша.
28 лет.Рост 155.
Вес:начало=64,8 сейчас=54 далее=50 и наконец=48-49.
Забегайте в гости-/myhome/user.php?id=178333
|
Irysja
Diet-Баллов: 16389
Сообщений: 4981
24.2.2011 23:31
|
Девочки, горжусь вами!!! Вы у меня все такие умнички Очень рада, что вам здесь нравится, правда очень |
Мыш_ка
Diet-Баллов: 2159
Сообщений: 288
24.2.2011 23:26
|
gulietta,ты права!Гоночка дисциплинирует!(Прям как в армии!)У меня раньше тоже времени на себя любимую зачастую не хватвло,а теперь.......не хочется от других отставать!
Поздравляю с ТАКИМ отвесом!
Девочки желаю всем побольше таких отвесиков!
Ксюша.
28 лет.Рост 155.
Вес:начало=64,8 сейчас=54 далее=50 и наконец=48-49.
Забегайте в гости-/myhome/user.php?id=178333
|
galatea
Diet-Баллов: 13027
Сообщений: 389
Город: Loveland
24.2.2011 22:26
|
Иринка, и у меня такой же стимул - поразить мужа в конце апреля :) И спорта у меня тож ооочень мало. Но думаю мы справимся ;) |
gulietta
Diet-Баллов: 761
Сообщений: 120
24.2.2011 21:53
|
21.11.14 г начальный вес 80,1 кг ---цель 60 кг - мечта 54кг
Мой рост 165 см
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=42947
|
ИrinКa
Diet-Баллов: 1353
Сообщений: 202
24.2.2011 20:45
|
а у меня со спортом проблемы...только обязательная программа...Так что вся надежда только на то чтоб не жрать по вечерам и на зеленый коридор.
Хочешь есть???? ПЕЙ!!!!
|
ИrinКa
Diet-Баллов: 1353
Сообщений: 202
24.2.2011 20:43
|
и вообще....Мне так надо похудеть!!!! Самое меньшее к апрелю на 13 кг....Вернее к концу апреля...Тут мужу пообещала что он меня не узнает в аэропорту....Я должна его просто наповал сразить!! Это такой стимул!! Хочу чтоб он мной гордился!!
Хочешь есть???? ПЕЙ!!!!
|
Kinza_Zelenь
Diet-Баллов: 2307
Сообщений: 284
24.2.2011 20:43
|
Привеет) а я сегодня почувствовала на сколько на пользу идет мне регулярный спорт)
попала на баскетбол) где из 1,5 часового занятия один час чистого баскетбола) играла с парнями) и не умерла под конец занятия, хотя до этого в опдобных ситуациях еще на разминке чувствовала себя загнанной лошадью)
/community/post.php?topic_id=29715
19 лет
|
ИrinКa
Diet-Баллов: 1353
Сообщений: 202
24.2.2011 20:40
|
Туточки мы!!! настроение отличное!! у меня сегодня разгруз на кефире....ОТЛИЧНО!! Пусть тока отвес мне весы не покажут.......Ой...а ванночки...класс! мне нравятся ДЗ....
Хочешь есть???? ПЕЙ!!!!
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
24.2.2011 19:53
|
Девочки!!! Куда вы делись?
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
24.2.2011 12:08
|
Маша, а ты зачем ставишь себе 0 баллов за вес? Там же, если он стоит на одной отметке +2 балла надо
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
ромашуля
Diet-Баллов: 22125
Сообщений: 4808
Город: Юг Сибири
24.2.2011 12:06
|
Приветик всем!!!
У меня тоже какая -то хандра! Посмотрю на свой отчет и плакать хочется - у меня минус 44 балла. А исправлять это недоразумение никак неохота ((( Не берут мои руки меня в себя!
Мария
Счастлива по умолчанию. И не надо лезть в мои настройки!
Всегда иди к своей цели,не можешь идти - ползи,не можешь ползти - лежи в её направлении.ЛЕЖУ!
id=29901
|
Olgerda
Diet-Баллов: 8948
Сообщений: 859
Город: Минск
24.2.2011 10:24
|
Доброе утро, красавицы.
Прикол, вчера делала ванночку для ногтей, улеглась, поставила все это дело себе на ноги, окунула пальцы... полежала с закрытыми глазами и чуть не заснула... 
Оля. 24.
Рост 176. Вес будет 59!
Я не сдамся без боя!
/community/post.php?topic_id=32415
|
Олечка88
Diet-Баллов: 28084
Сообщений: 6594
Город: Санкт-Петербург
24.2.2011 10:12
|
Девочки, привет!
У меня вес стоит уже неделю...я, конечно, ссылаюсь на то, что КД должны бвть завтра-послезавтра, но всё равно, так обидно....всё делаю, спорт, КК....а он как замер на 72, так и не двигается
То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
|
Мыш_ка
Diet-Баллов: 2159
Сообщений: 288
24.2.2011 9:54
|
Девочки, привет!
sei18, 8 стаканов чистой воды.
Девочки, а у меня отвесик в 100г.Вчера тоже целый день гости,застолье.Но...........я все-таки обманула свой организм.Приготовила себе коктейль из морепродуктов и хрумкала его целый день.В итоге сегодня отвес.
Ксюша.
28 лет.Рост 155.
Вес:начало=64,8 сейчас=54 далее=50 и наконец=48-49.
Забегайте в гости-/myhome/user.php?id=178333
|
sei18
Diet-Баллов: 3798
Сообщений: 811
24.2.2011 9:35
|
Девочки,не хандрите!У меня тоже привес сегодня + 200 грамм,хотя я в ккал уложилась и спортом вчера позанималась!
Хотела уточнить про воду,считается,что нужно выпивать 8 стаканов воды чистой или зеленый чай тоже считать можно?
Лена,22 года
стремлюсь к 55 и идеальным объемам ОТ 62,ОБ 90,ОН 51,ОЖ 80
/community/post.php?topic_id=28973
|
Рыжик1982
Diet-Баллов: 4583
Сообщений: 553
Город: Старобельск
24.2.2011 8:30
|
Девочки что за настроение.Ану взять себя в руки и двигаться к цели.У меня сегодня тоже вес на месте,но после праздника,это радует,хорошо что не вверх.
Я стану стройной я этого добьюсь.
99-был рост 160 см
88-сегодня
цель1-95 достигнута 16.01.2012
цель2-89 достигнута 13.04.2012 и потерянна и опять достигнута 18.09.12
цель3-85(почти)
цель4-79
цель последняя-60
|
Летняя
Diet-Баллов: 4827
Сообщений: 248
23.2.2011 22:48
|
О! я сегодня не одна такая.!Настроение тоже на нуле...депрес...но мужественно заставила себя всё сделать осталось токо ДЗ...я даже йод купила. Мей би ванночка для ногтей поможет улучшить настроение.Ежели завтра отвес не увижу-затренирую себя до смерти
Юля,Спб,37 лет
Рост 175, вес был 92,сейчас 75,цель59 кг
/community/post.php?topic_id=31544
|
Irysja
Diet-Баллов: 16389
Сообщений: 4981
23.2.2011 22:12
|
Девочки, всем привет!
Олечка, спасибо , что выложила ДЗ) Не забудь поставить себе +6 за вовремя выложенное ДЗ:)
Девочки, устала сегодня сейчас,пойду в ванную и буду отдыхатьа вы не хандрите, праздник же Если что-то идет не так, остановитесь,отдохните и дождитесь завтрашнего дня |
С завтрашнего дня буду пробовать Джилиан.
