|
|
|
jeninha
Diet-Баллов: 805
Сообщений: 62
Город: samora correia.Португалия
1.11.2011 21:40
|
.Eujenia,Portugalia
9.03.2011-118кг
29.05.2011-103.5
27.08.2011- 100.2
12.09.2011-99,5
сейчас 96,8
|
jeninha
Diet-Баллов: 805
Сообщений: 62
Город: samora correia.Португалия
1.11.2011 11:45
|
.Eujenia,Portugalia
9.03.2011-118кг
29.05.2011-103.5
27.08.2011- 100.2
12.09.2011-99,5
сейчас 96,8
|
Кошеччка
Diet-Баллов: 8124
Сообщений: 1351
31.10.2011 21:02
|
Анна, рост 168.
вес 78кг ( хочу 73кг)
Глядя на мир, нельзя не удивляться!
|
Баби
Diet-Баллов: 37044
Сообщений: 167
31.10.2011 20:34
|
Спасибо за приглашение на форум......
67 года Начал.вес 103кг ,сечас 99 будет 90,85,80 Людмилка
|
ElenG
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 29
31.10.2011 14:45
|
Девчонки, как же трудно выпить норму, когда нет жары!!! Что же делать!!!
Елена, рост 165, вес 96 кг, недавно был 105, будет 65!
|
Кошеччка
Diet-Баллов: 8124
Сообщений: 1351
9.10.2011 21:42
|
за 7 месяцев минус 21, 5 кг - очень хорошо.
Насчёт паспорта - я слышала такую историю, у моей знакомой на фото в паспорте полная мордашка,( она похудела прилично) её еле пропустили на границе,( ехали на машине на отдых) так что...может и поменять нужно фото.
Анна, рост 168.
вес 78кг ( хочу 73кг)
Глядя на мир, нельзя не удивляться!
|
jeninha
Diet-Баллов: 805
Сообщений: 62
Город: samora correia.Португалия
8.10.2011 2:53
|
Кошеччка пишет 07.10.2011 в 06:41 (ссылка):
Молодец,jeninha !!! 21,5 кг скинула,а за какое время?
Я начала 9 марта,на мой день рождения и до 6 октября.Получается 7 месяцев.😉
.Eujenia,Portugalia
9.03.2011-118кг
29.05.2011-103.5
27.08.2011- 100.2
12.09.2011-99,5
сейчас 96,8
|
Кошеччка
Diet-Баллов: 8124
Сообщений: 1351
7.10.2011 9:41
|
Молодец,jeninha !!! 21,5 кг скинула,а за какое время?
Анна, рост 168.
вес 78кг ( хочу 73кг)
Глядя на мир, нельзя не удивляться!
|
jeninha
Diet-Баллов: 805
Сообщений: 62
Город: samora correia.Португалия
7.10.2011 0:36
|
Рада что появляются новые друзья.Вместе легче и интереснее .Сегодня на моих весах я увидела 96.5!Такими темпами не долго осталось до заветной мечты.В общем скинула 21.5 кг.Если бы смогла и в паспорте делать поправку......но отнють...
.Eujenia,Portugalia
9.03.2011-118кг
29.05.2011-103.5
27.08.2011- 100.2
12.09.2011-99,5
сейчас 96,8
|
Кошеччка
Diet-Баллов: 8124
Сообщений: 1351
3.10.2011 13:40
|
Mihitt, спасибо дельный совет про водичку, нужно и мне попробавать так.
Анна, рост 168.
вес 78кг ( хочу 73кг)
Глядя на мир, нельзя не удивляться!
|
Mihitt
Diet-Баллов: 134
Сообщений: 2
26.9.2011 23:36
|
По поводу питья воды наткнулась на одном из форумов. Там давали такой совет: пока не выпита положенная вода за день-кофе и чай или что-то еще не пить! А чтоб она все таки выпивалась, расставить по квартире водичку или на рабочем месте перед носом кружечку поставить и целый день по немножку пить. Потом уже просто пить воду войдет в привычку. Завтра собираюсь попробовать-поставлю на работе перед собой чашечку с водой и буду хлебать! Может быть до чая постепенно и доберусь :)
|
Mihitt
Diet-Баллов: 134
Сообщений: 2
26.9.2011 23:29
|
Всем доброго времени суток! Я сегодня здесь первый день. Девочки, примите в свою компанию! Случайно наткнулась на этот сайтик, так обрадовалась-появилась надежда, что смогу скинуть ненависные КГ. Хожу в бассейн и немного занимаюсь дома, но кегешки пока стойко держаться. Очень надеюсь, что теперь я их одолею. Рада за всех вас, постораюсь тоже быть такой стойкой!
|
Кошеччка
Diet-Баллов: 8124
Сообщений: 1351
20.9.2011 9:44
|
jeninha приветик!!! спасибо за поздравления, очень вдохновляет! На сегодня уже 3 кг отвалилось, я настырная.
По поводу 8 стакнанов воды - у нас с тобой аналогичная ситуация., выпиваю от силы 3-4 стак. (если не считать чай кофе.)
Анна, рост 168.
вес 78кг ( хочу 73кг)
Глядя на мир, нельзя не удивляться!
|
jeninha
Diet-Баллов: 805
Сообщений: 62
Город: samora correia.Португалия
17.9.2011 0:37
|
Кошеччка привет!!!Поздравляю тебя с потерянными 1,3 кг!!!Даже если это и вода,но вместе с водой уходят и жиры!!!Я прочитала что молотая корица способствует сжиганию жиров.Попробовала-помогло.Читай в моем блоге.Одно ,плохо,то что я не могу-пить 8 стаканов воды за день.Успехов!!!!
.Eujenia,Portugalia
9.03.2011-118кг
29.05.2011-103.5
27.08.2011- 100.2
12.09.2011-99,5
сейчас 96,8
|
Кошеччка
Diet-Баллов: 8124
Сообщений: 1351
15.9.2011 13:53
|
Сегодня настроение бодрое. Процесс пошёл, у меня отвес хороший после вчерашнего ...аж 1,300кг!!! Но я понимаю, что это вода скорее всего. Но всё равно приятно.
Что-то мало народу пишет. Все наверное уже перезнакомили или сидят в своих дневничках? Или я что-то не так делаю на ДиОне? Мне было личное сообщение от Галлины(приглашение), но я не поняла куда мне идти и что делать. Как тут вообще принято общаться, кто может обьяснить "особо одаренной"???
Анна, рост 168.
вес 78кг ( хочу 73кг)
Глядя на мир, нельзя не удивляться!
|
Кошеччка
Diet-Баллов: 8124
Сообщений: 1351
15.9.2011 0:14
|
jeninha пишет 14.09.2011 в 23:59 (ссылка):
Особо делится не с чем.Работа -это самый лучший диетолог.Раньше работала на дому и холодильник открывался когда надо и без надобности.Сейчас кушаю также, но много двигаюсь и это помогло за 3 месяца сбросить 15!!! кг Вот и весь секрет.
Ну не знаю, я вроде двигаюсь много, на месте не сижу, целый день на ногах, в делах и заботах, а располнела всё равно.
Анна, рост 168.
вес 78кг ( хочу 73кг)
Глядя на мир, нельзя не удивляться!
|
jeninha
Diet-Баллов: 805
Сообщений: 62
Город: samora correia.Португалия
14.9.2011 23:59
|
Доброй ночи всем! Особо делится не с чем.Работа -это самый лучший диетолог.Раньше работала на дому и холодильник открывался когда надо и без надобности.Сейчас кушаю также, но много двигаюсь и это помогло за 3 месяца сбросить 15!!! кг,а потом меньше.Сейчас мой вес(я взвешиваюсь каждый день,для себя) 98.9.Получается гдето 19 кг за 6 мес и 1 нед.Первые 3 мес было тяжело,было головокружение,а потом прошло само по себе,и продолжаю потерять в весе.Больше 20 лет мечтала об этом....Перешла с 56 размера на 52,а сейчас надо покупать другие брюки потому что эти уже велики.Вот и весь секрет.
Желаю всем обрести новую фигуру и МОЛОДОСТЬ!!!!
.Eujenia,Portugalia
9.03.2011-118кг
29.05.2011-103.5
27.08.2011- 100.2
12.09.2011-99,5
сейчас 96,8
|
Кошеччка
Diet-Баллов: 8124
Сообщений: 1351
14.9.2011 17:37
|
Как здорово, что есть единомышленники!!! Девчонки давайте дружить!!!
Я хочу постройнеть и сбросить 15 кг! И вижу, что здесь таких много. Урааа, я не одна.!
Анна, рост 168.
вес 78кг ( хочу 73кг)
Глядя на мир, нельзя не удивляться!
|
jeninha
Diet-Баллов: 805
Сообщений: 62
Город: samora correia.Португалия
12.9.2011 3:08
|
Спасибо большое за поддержку.
.Eujenia,Portugalia
9.03.2011-118кг
29.05.2011-103.5
27.08.2011- 100.2
12.09.2011-99,5
сейчас 96,8
|
ElenG
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 29
11.9.2011 17:34
|
Евгения, отлично !!! А как??? Поделись
Елена, рост 165, вес 96 кг, недавно был 105, будет 65!
|
Budustroynaya
Diet-Баллов: 963
Сообщений: 32
10.9.2011 19:09
|
Поздравляю! Рада за тебя! Такими темпами не долго и до цели
Аня, рост 173 см, вес был 83 (01.06.12) - сейчас(24.08.12) 78,9 - хочу 69, или меньше...
мой дневник /community/post.php?topic_id=37059
|
jeninha
Diet-Баллов: 805
Сообщений: 62
Город: samora correia.Португалия
10.9.2011 15:03
|
Всемпривет!Я Евгения,мне 56,из Португалии.На Дионе недавно,но хочу хвастаться немного своими успехами.Мои вес ,в молодости, был 70-75 а потом.....7 лет назад дошла до 128)))) УЖАС...В этом году в мой день рождения (9 марта) мои вес был 118.С этого дня началась моя борьба с лишним весом.Сегодня мой вес 99.5-100.5!!
за 6 месяцев 18 кг .ЗДОРОВО!!!!!!
Рада ,но на этом не остановлюсь.Иду дальше.Иногда вес стоит на месте,а потом передвигается в лучшую сторону.Всем желаю успеха!!!
.Eujenia,Portugalia
9.03.2011-118кг
29.05.2011-103.5
27.08.2011- 100.2
12.09.2011-99,5
сейчас 96,8
|
ElenG
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 29
3.9.2011 9:55
|
Привет! Много работы навалилось. И настроение упало. Время идет, А ВЕС СТОИТ
Елена, рост 165, вес 96 кг, недавно был 105, будет 65!
|
Budustroynaya
Diet-Баллов: 963
Сообщений: 32
31.8.2011 17:59
|
Что-то никого нетю, где все?
Аня, рост 173 см, вес был 83 (01.06.12) - сейчас(24.08.12) 78,9 - хочу 69, или меньше...
мой дневник /community/post.php?topic_id=37059
|
ElenG
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 29
28.8.2011 15:20
|
Привет, Аня! Рада знакомству. Я тоже здесь недавно. Идем к цели !!!
Елена, рост 165, вес 96 кг, недавно был 105, будет 65!
|
Budustroynaya
Diet-Баллов: 963
Сообщений: 32
27.8.2011 18:51
|
Привет, всем! Я Аня, мне 44 года, тоже хочу сбросить лишних 15 кг, мой вес сейчас 82 кг при росте 173см.
Ищу компанию, примите к себе? Без общения на сайте очень сложно стремиться к цели.
Аня, рост 173 см, вес был 83 (01.06.12) - сейчас(24.08.12) 78,9 - хочу 69, или меньше...
мой дневник /community/post.php?topic_id=37059
|
ElenG
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 29
21.8.2011 18:21
|
Ольга, а как Вы идете к цели? Какими средствами приближаете мечту?
Елена, рост 165, вес 96 кг, недавно был 105, будет 65!
|
olga_hilok
Diet-Баллов: 432
Сообщений: 4
21.8.2011 17:33
|
девочки я с Вами!!!, неделя как я на Дионе .здесь так интересно! общение,подддержка и т.д
Olga сейчас 100кг будет 80кг
|
molodila
Diet-Баллов: 1529
Сообщений: 137
Город: Пярну,Эстония
18.8.2011 15:26
|
И я согласна за кампания,авось вместе и получится
Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
|
ElenG
Diet-Баллов: 4391
Сообщений: 29
18.8.2011 14:29
|
Здравствуйте, девочки! Примите в свою компанию. Меня зовут Елена. На ДиОне второй день. Постройнеть стремлюсь полжизни с переменным успехом. В самые счастливые моменты было 60-65. Сейчас 97.5. Последнее постройнение начала 01.06.2011. с 105 кг. Мечтаю 65-70. Верю, что мечты сбываются. Давайте вместе!
Елена, рост 165, вес 96 кг, недавно был 105, будет 65!
|
ovanova
Diet-Баллов: 11289
Сообщений: 666
Город: Moscow
14.8.2011 21:35
|
Спасибо! Безусловно, каждый выбирает сам. Но поскольку на форуме были просьбы о рекомендациях, я сочла нужным поделиться. Диета - понятие многогранное, может означать и разумную систему питания. Я тоже категорически против коротких дурацких диет. Но без системы ограничений похудеть, согласитесь, невозможно. Я, например, если ем сладкое и мучное, получаю в результате неудержимый рост аппетита и дальше переедаю, в целом, за счет любой другой еды. Методом проб и ошибок двигаемся дальше:). Хочется, чтобы ошибок было поменьше ... Всем желаю успехов и сохранения достигнутых результатов ( а это самое сложное).
Ирина
|
ljuda777
Diet-Баллов: 23962
Сообщений: 1781
14.8.2011 14:37
|
Спасибо за рекомендацию.Я на ДиОне и никакими диетами больше не занимаюсь,а меняю свой образ жизни и успешно худею,один раз и навсегда!
Желаю успехов на ДиОне!
вес 95 кг.рост 164
|
ovanova
Diet-Баллов: 11289
Сообщений: 666
Город: Moscow
13.8.2011 19:31
|
Добавлю, что минус фунт я тоже использую для правильного наблюдения за весом и калориями. Умеренная двигательная активность также необходима.
Ирина
|
ovanova
Diet-Баллов: 11289
Сообщений: 666
Город: Moscow
13.8.2011 19:24
|
Добрый день! Меня зовут Ирина, мне 50. Набрала в период заместительниц гормональной терапии лишние 10 кг: поправилась с комфортных 58 до 68-69 при росте 162. Провела в таком весе года три, и поняла, что мириться с этим не хочу. У меня все отягчающие обстоятельства: возраст, ЗГТ, работа в офисе, склонность к перееданию и полноте - всю жизнь, много диет за плечами. Недавно купила очередную книгу, но программа, изложенная в ней на редкость эффективна даже при всех отягчающих обстоятельствах. Это книга Пьера Дюкана " Я не умею худеть". Если нет сильного предубеждения против начального этапа диеты, в которой преобладают белки, очень рекомендую принять эту программу. Чрезвычайно эффективно. Но: принять программу нужно беспрекословно и полностью, игнорировать этапы закрепления и стабилизации веса нельзя, иначе вес вернется с лихвой. Я вешу сейчас 61.5, стремлюсь к 58 к 20 сентября.
Рекомендую и желаю удачи.
Ирина
|
olga_hilok
Diet-Баллов: 432
Сообщений: 4
13.8.2011 19:00
|
девчонки я тоже к ВАМ,ХОЧУ СОГНАТЬ ЛИШНИЙ ВЕС . НАДЕЮСЬ ЧТО У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ))))))))))))
Olga сейчас 100кг будет 80кг
|
ljuda777
Diet-Баллов: 23962
Сообщений: 1781
13.8.2011 9:57
|
Доброе утро!
Зарегистрироваться на евау и делать покупки.
Вот сайт-евау.соm
вес 95 кг.рост 164
|
sveta71
Diet-Баллов: 10058
Сообщений: 2472
12.8.2011 20:34
|
ljuda777 пишет 19.07.2011 в 11:07 (ссылка):
Привет,надо смотреть в магазинах,её производят во многих странах в виде сахара в пакетиках,как сахарозаменитель.Еще можно купить по евау.Так же вырастить самой в саду,по интернету продают ростки.Знаю что в Литве уже выращивают эту травку,так же видела в Дании.Лично я купила по евау в интернете.
http://shop.ebay.com/i.html?_from=R40&_trksid=p5197.m570.l1313&_nkw=truvia&_sacat=See-All-Categories
Людмила,а как по ЕВАУ покупать?
Света,43г 169см
от 120кг к 70.
Продолжай идти,несмотря ни на что!
|
ljuda777
Diet-Баллов: 23962
Сообщений: 1781
11.8.2011 23:49
|
Привет, сегодня уходилась по полной с 10 утра до 6 вечера,ноги гудят.
Дожди идут переодически..
ВСем спок.ночи!
вес 95 кг.рост 164
|
ljuda777
Diet-Баллов: 23962
Сообщений: 1781
10.8.2011 14:10
|
Привет!
У нас похолодало,пляж пустой,зато легче ходьбой заниматься стало.
Всем удачки!!
вес 95 кг.рост 164
|
ljuda777
Diet-Баллов: 23962
Сообщений: 1781
4.8.2011 16:39
|
Привет!!Всем летнего отдыха!
вес 95 кг.рост 164
|