|
|
 |
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12494
Сообщений: 3371
9.3.2011 13:16
|
С прошедшим праздником! Все будет хорошо! |
Soror
Diet-Баллов: 366
Сообщений: 59
9.3.2011 0:31
|
Был трудный день. Фотки - последняя капля. Завтра будет новый день, он будет лучше.
/community/post.php?topic_id=30644
|
Soror
Diet-Баллов: 366
Сообщений: 59
9.3.2011 0:27
|
Мне так противно. Прочла посты на этой странице. Мужчины. Что, любим округлые формы? Я не люблю. Я ненавижу. Ненавижу тех, кто ведется на этот толстый зад. У меня истерика. Вот так.
/community/post.php?topic_id=30644
|
Soror
Diet-Баллов: 366
Сообщений: 59
9.3.2011 0:20
|
Я бегаю трусцой. Но никакая трусца не поможет, если ешь, как гиппопотам.
/community/post.php?topic_id=30644
|
Soror
Diet-Баллов: 366
Сообщений: 59
9.3.2011 0:15
|
Господи боже, у меня был срыв на две недели. Это ужасно. Впервые за это время 1250 калорий в день. Я выбросила стопку лепешек в мусорное ведро. Не могу заснуть, чувствую себя невротиком. Я и есть невротик. Хочется выпрыгнуть из тела. Причина? Фотографии, которые сделали мои друзья на вечеринке. Это невыносимо. Я не могу уснуть. Мне противно, больно, глупо. Все не так просто, к сожалению.
/community/post.php?topic_id=30644
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12494
Сообщений: 3371
18.2.2011 17:18
|
...когда тяжелую тренировку делаешь, понимаешь, что есть все-таки надо. чтоб силы были.
когда ешь, а потом приходится тяжело тренироваться, чтобы вес согнать - вот тут уж задумываешься...
ты бегаешь трусцой? |
Soror
Diet-Баллов: 366
Сообщений: 59
17.2.2011 8:46
|
Что было после того, как я решила вчера заняться калланетикой? Я пошла на кухню и съела два яблока. И еще одну сушку. После этого я вернулась в комнату, села в кресло и начала читать книгу, внутренне настраиваясь на часовую пробежку. Через пятнадцать минут встала, оделась, вышла на улицу и ,проклиная все на свете, бегала час десять минут. Утром проснулась с мыслью, что нужно пройти курс массажа или сходить в баню - тело болело неимоверно. Меня НЕ ВСЕГДА радуют ударные нагрузки. Проще не есть эти несчастные сушки. Больше не буду.В таких количествах не буду. Чувствую себя дрессированной зверушкой.
Но, с другой стороны, это приятно.
/community/post.php?topic_id=30644
|
Soror
Diet-Баллов: 366
Сообщений: 59
17.2.2011 8:36
|
/community/post.php?topic_id=30644
|
Soror
Diet-Баллов: 366
Сообщений: 59
17.2.2011 8:24
|
Я сбежала и сразу почувствовала себя лучше )))
/community/post.php?topic_id=30644
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12494
Сообщений: 3371
16.2.2011 17:59
|
а свидание, так понимаю, удачным было? -)))
если "светлый верх, темный низ"? -)))
|
Soror
Diet-Баллов: 366
Сообщений: 59
16.2.2011 17:36
|
Скучно. Ем сушку. Пойду калланетикой позанимаюсь.
/community/post.php?topic_id=30644
|
Soror
Diet-Баллов: 366
Сообщений: 59
16.2.2011 16:12
|
Зато меня как останавливает! Как выросшую в монастыре девственницу ))))))))))
/community/post.php?topic_id=30644
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12494
Сообщений: 3371
16.2.2011 16:01
|
-)) да. я выбираю второй вариант - лень изводить себя выдергиванием волос. ну и разное белье - хороший выбор.
некоторых парней не останавливает ни то, ни другое... |
Soror
Diet-Баллов: 366
Сообщений: 59
16.2.2011 15:03
|
Вчера мне пригодился совет в духе женских журналов:
Если сомневаешься, что хочешь секса на свидании, надень белье из несовпадающих по цвету комплектов. Или - крайний вариант - не делай эпиляцию.
За полтора месяца я познакомилась с пятью парнями и, увы-увы, никто меня всерьез не заинтересовал. Поэтому "светлый верх, темный низ" можно считать трендом сезона.
/community/post.php?topic_id=30644
|
Soror
Diet-Баллов: 366
Сообщений: 59
15.2.2011 16:40
|
Минус 1, не смотря на настоящий там-тара-рам в последние два дня. Это открытие вернуло бдительность! А еще я иду на свидание.
/community/post.php?topic_id=30644
|
Soror
Diet-Баллов: 366
Сообщений: 59
10.2.2011 23:35
|
Черт, я сорвалась. Два дня можно зачеркивать. Единственное, что хорошо - среди продуктов не было сладкого. Просто как подумаю, сколько в них калорий, становится не по себе. А так я много съела. НАДО ПРЕКРАЩАТЬ ЕСТЬ ХЛЕБ!!! Обычно это хлебцы, лаваши т.п. Но много. Портят все. И еще я очень устаю. Чувствую себя паршиво. Как будто я в ловушке.
/community/post.php?topic_id=30644
|
Soror
Diet-Баллов: 366
Сообщений: 59
7.2.2011 21:31
|
Со таинственной схемкой не мешало бы разобраться, но это требует доли профессионализма, до которого я не доросла ))) Поэтому буду следовать простым дионовским правилам, паралелльно разбираясь что и к чему)))
/community/post.php?topic_id=30644
|
Soror
Diet-Баллов: 366
Сообщений: 59
7.2.2011 20:14
|
А сообщения не удаляются. Я тут депрессанула на два абзаца. Ну да ладно, прошло))
/community/post.php?topic_id=30644
|
Soror
Diet-Баллов: 366
Сообщений: 59
7.2.2011 19:49
|
Срыв назревал, но я мужественно справилась
/community/post.php?topic_id=30644
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12494
Сообщений: 3371
7.2.2011 15:33
|
ну, твоя схема - это некое личное таинство, на то она и твоя, чтоб понимать самой, но объяснить другим было сложно... |
Soror
Diet-Баллов: 366
Сообщений: 59
7.2.2011 12:11
|
Объемы:
грудь - 92
грудная клетка - 80
талия - 72
живот - 80
бедра - 106
Блин. Бедра. Hate it.
/community/post.php?topic_id=30644
|
Soror
Diet-Баллов: 366
Сообщений: 59
7.2.2011 12:03
|
У меня с правой коленкой что-то не то. Начинаю приседать, она хрустит (((( Поэтому колени предпочитаю щадить. Тем более, во время бега им достается. Надо бы вообще к врачу сходить...
Истерики не последовало)) вместо этого разбираюсь в том, что есть до и после тренировки. Запуталась немного, но общая схема сложилась. Хотя... наверное, не совсем, потому что спросите меня какая такая схема, и я скажу первым делом "ээээ".
Это я. Древним грекам бы понравилось. А я не хочуууууу так.
/community/post.php?topic_id=30644
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12494
Сообщений: 3371
6.2.2011 23:09
|
я приседания больше всего люблю (и больше всего ненавижу!)
люблю - потому что самое действенное упражнение, не люблю - потому что мне не нравится его выполнять. но - действенное. потому - выполняю. |
Soror
Diet-Баллов: 366
Сообщений: 59
6.2.2011 20:16
|
Да, я тоже чувствую, что с дисциплиной становится лучше ))
--
Сегодня посмотрела на себя в зеркало и поняла, что надо нижнюю часть тела существенно подтянуть. Я мало уделяю внимания упражнениям для ног и бедер. То есть, вообще не уделяю. Бег не считается. Нашла упражнения, сделала. Ноги горят)) потому что очень прочувствовано сделала... Надеюсь, завтра настроение будет такое же. Представляю после восторгов затяжную истерику. Мм, чего только не бывает. Но лучше держаться курса. СпокойнА.
/community/post.php?topic_id=30644
|
kivvi_miaggi
Diet-Баллов: 12494
Сообщений: 3371
6.2.2011 19:29
|
привет!
я здесь во второй раз - около месяца.
успехи - вполне нормально. просто дисциплины не хватает, а сайт этот помогает в данном вопросе -)
после нг питание никак не приходило в норму, благодаря планировщику удалось наладить и 1,5 кг сбросить. организовывает эта система, иначе не скажешь... |
Soror
Diet-Баллов: 366
Сообщений: 59
6.2.2011 18:34
|
Смотри, Лена, ради чего ты стараешься. Внимательно смотри.
/community/post.php?topic_id=30644
|
Soror
Diet-Баллов: 366
Сообщений: 59
6.2.2011 18:31
|
kivvi_miaggi, а ты здесь давно? Как успехи?
/community/post.php?topic_id=30644
|
Soror
Diet-Баллов: 366
Сообщений: 59
6.2.2011 18:30
|
kivvi_miaggi, сори, что я о своем да о своем, но мне надо анализировать то, что я ежедневно ем )) Сегодня хотелось ЕСТЬ и не хотелось выходить из дома за фруктами. Поэтому был поглощен РИС. Страшный продукт по количеству калорий. И АРАХИС, такой же калорийный
 . Я смогла вовремя остановиться. Но явно можно было бы полегче сегодня питаться. Смотрю в планировщик и меня коробит отсутствие овощей!!!
/community/post.php?topic_id=30644
|
