РџРћР—Р�РўР�ВНЫЙ РќРђРЎРўР РћР™.Домашнее задание РѕС‚ 21.02 Рє понедельнику 28.02

1.Создайте копилку позитивной энергии

2.Попробуйте избавиться от негативных мыслей.Расскажите о способе избавления себя от них.

3.Каким образом РІС‹ делаете РјРёСЂ РІРѕРєСЂСѓРі вас волшебным? 

РЎРђРњРћР РђР—Р’Р�РўР�Р•. Домашнее задание РѕС‚ 19.02 Рє 26.02

1.Попробуйте технику на какой-нибудь проблемке

2.Расскажите об изменениях

3.Понравилось ли?

Р�ДЕР� ДЛЯ ДОСУГА.Домашнее задание РѕС‚ 18.02. Рє пятнице 25.02.

Задания РІСЃРµ те же 

1.Предлагайте свои варианты досуга.Может что-то интересное уже практикуете.

2.Обязательно что-нибудь из статей применить в выходные или на неделе.Хотя бы один пунктик.

3.Рассказывайте как и что применяете-нам наука и повторение

Домашнее задание ежедневно

1. Работаем с эмоциональным настроением. Утром посвящаем этому 10 минут.

2. Работаем СЃ мотивацией РЅР° достижение цели. Каждый индивидуально подбирает себе мотивирующие упражнения. 

ЛЮБОВЬ Рљ РњРЈР–РЈ.Домашнее задание РѕС‚ 16.02 Рє 23.02

1.Прочесть статьи.

2.Применить что-то из статей.

3.Расскажите-меняется ли ваши отношения после применения статей. 

Домашнее задание. к 22.02

Выберите день любви к вашей маленькой внутренней чудесной девочке. Держите свое внимание в области сердца, где живет ребенок. Представляйте ее. Мысленно обнимайте и ласкайте ее. Хольте, лилейте, хвалите, любите ее искренне. Поиграйте с ней, пусть к ней подкючатся и ваши дети. �сполните сегодня ее желание, которое в дестве было недоступно для нее, а сейчас вы можете это сделать. Пусть ваша девочка в этот день будет счастлива.

Как можно чаще навещайте ее, вспоминайте о ней, балуйте ее.

ПОЗ�Т�ВНЫЙ НАСТРОЙ.Домашнее задание от 14.02 к понедельнику 21.02

1. РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№С‚Рµ ответить РЅР° РІРѕРїСЂРѕСЃ-зачем вам счастье?

2.Создайте сад мечты.�ли хотя бы начните его создавать.

3.Поделитесь вариантами позитивных мелочей. 

Домашнее задание. к 20 февраля.

Неделю в течении дня находите 15 минут для релаксации через дыхание.

Делитесь впечатлениями)))

РЎРђРњРћР РђР—Р’Р�РўР�Р•. Домашнее задание РѕС‚ 12.02 Рє 19.02

1.Если кто-то читал одну из книг-поделитесь своими мылями о ней.

2.Было бы неплохо прочесть одну из книг

�ДЕ� ДЛЯ ДОСУГА.Домашнее задание от 11.02. к пятнице 18.02.

Задания все те же

1.Предлагайте свои варианты досуга.Может что-то интересное уже практикуете.

2.Обязательно что-нибудь из статей применить в выходные или на неделе.Хотя бы один пунктик.

3.Рассказывайте как и что применяете-нам наука и повторение

Домашнее задание РЎС‚ройность! Рє 17.02.2011

1. Проанализируйте свой стиль жизни. У человека много разных сфер, в которых он реализуется. Это Семья, Работа, Хобби, Отношения с мужчиной (секс это тоже важная часть нашей жизни!!!), Друзья, Творчество, Спорт, Отдых, Саморазвитие и многое другое (см. мечты свои:-)). Постарайтесь найти пробелы и способы их заполнения. Все свое усилие напрправляем на внешнюю сторону жизни. Жить активно в радость, и с удовольствием. Мы же теперь живем как стройные люди. Снимае зациклинность с похудения. Это, кстати, закон страны толстых, они там вечно худеют или собираются, чтобы переехать к стройным. Мы так больше не живем, мы УЖЕ стройные!!!

2. Берете 1 хорошую привычку и начинаете с ней работать.

ЛЮБОВЬ Рљ РњРЈР–РЈ.Домашнее задание РѕС‚ 9.02 Рє 16.02

1.Если есть обиды на мужа или любимого-постарайтесь его простить.Можно потом поделиться о том,как стало легче на душе и как меняются отношения.

2.Попробовать воплотить в жизнь пунктики из статьи о любви мужа к вам.Расскажите-как меняется ваше мироощущение и отношения с мужем.

3.Если есть еще какие-нибудь варианты праздника 14 февраля-делитесь

4.Рассказать-как отпразновали Рё Рѕ вашем состояние парения Рё любви! 

Домашнее задание (сначала 1 раз в неделю, а потом и каждый день) ДЕНЬ �МЕН� ВАС!

1. Прическа

2. Макияж

3 Нарядная одежда и туфли

4. Улыбка Рё чувство парения 

Р–РґСѓ ваших впечатлений!! 

РџРћР—Р�РўР�ВНЫЙ РќРђРЎРўР РћР™.Домашнее задание РѕС‚ 7.02 Рє понедельнику 14.02

1.Позитивное мышление.Учитесь позитивно мыслить.

2.Заведите Тетрадь успехов

3.Заведите Дневник благодарности

4.Расскажите Рѕ проделанной работе Рё изменениях РІ жизни. 

Р�ДЕР� ДЛЯ ДОСУГА.Домашнее задание РѕС‚ 4.02. Рє пятнице 11.02.

Задания все те же

1.Предлагайте свои варианты досуга.Может что-то интересное уже практикуете.

2.Обязательно что-нибудь из статей применить в выходные или на неделе.Хотя бы один пунктик.

3.Рассказывайте как и что применяете-нам наука и повторение

САМОРАЗВ�Т�Е. Домашнее задание от 05.02 к 12.02

1. Напишите свою историю изучения иностранного языка.

2. Проанализируйте, что помешало вам добиться успеха - какие ошибки, по-вашему, вы допустили.

4. Напишите, зачем вам нужно знание языка, что является вашей мотивацией для его изучения.

Домашнее задание РѕС‚ 3.02 Рє 10.02

1. Начинайте находить неудовольствие в тех привычках от которых хотите избавиться.

2. Составьте список "хороших привычек", т.е. привычки которые вы будете внедрять вместо "плохих".

3. Собираем "монатки" и преезжаем в страну стройных. С этого дня мы все делаем как стройные люди. Кстати, а что они делают? Ваши фантазии оформляйте на бумаге.

� не забывайте это �ГРА!!!

ЛЮБОВЬ К МУЖУ.Домашнее задание от 2.02 к 9.02

1.По одному ласковому слову в день минимум при разговоре с мужем!

2.Постепенно применять советы РёР· статьи.Выполнить хотя Р±С‹ РѕРґРёРЅ совет РІ эту неделю. 

Домашнее задание от 1.02 к 8.02

1. Танцуйте каждый день. Включайте музыку которая вас "вставляет" и хотя бы 3 минуты, дайте телу оторваться.

 2. Выбирайте 1- 2-3 установки РІ день Рё утверждайте ее РІ течении РґРЅСЏ. Вышли РЅР° улицу " РЇ - чудо вселенной, РІ РјРѕРёС… глазах свет!", Зашли РІ метро "РЇ - достояние РјРёСЂР°, РјРѕСЏ жизнь изобилие!" Купили кефир "РЇ купаюсь РІ водах богатства". Отнеситесь Рє этому как Рє РёРіСЂРµ:-)) Забываете утверждать развесьте РїРѕ квартире постики СЃ утверждениями:-))) Рё каждый раз наткнулись - прочитали - утвердили!

3. Заведите себе "Дневник победительницы!". Соберите в нем все победы в вашей жизни. � вносите туда новые успехи! перечитывайте и гордитесь собой!

4. Обязательно найдите лишних 100 рублей и подарите себе цветок! Поставьте его так, чтобы на глаза попадался. Ведь это вам, за то что вы это ВЫ!!!!

ПОЗ�Т�ВНЫЙ НАСТРОЙ.Домашнее задание от 31.01 к 7.02

1.Подарите минутку СЃРІРѕРёРј мечтам СЃ утра Рё перед СЃРЅРѕРј! 

2.Увеличить РєРѕР»-РІРѕ улыбок Р·Р° день!Дарите улыбки знакомым,прохожим,близким,любимому Рё деткам! 

Домашнее задание от 30.01 к 6.02

1. Принять расслабляющую ванну.

2. Поделиться с миром ощущениями и главное наблюдениями на следующий день, чувствуется ли польза от таких процедур. Чувствуется ли прилив энергии и сил?

РЎРђРњРћР РђР—Р’Р�РўР�Р•. Домашнее задание РѕС‚ 29 января РЅР° субботу 5 февраля.

1. почитайте о стране, в которой вы мечтаете побывать. узнайте о ней как можно больше. традиции, обычаи, история, особенности.

2. напишите об этой стране несколько фактов, которые вас удивили.

3. подумать Рё написать СЃРІРѕР№ личный РЎРїРёСЃРѕРє саморазвития - перечислите РІ нем то, что РІС‹ хотите сделать для развития себя (например, выучить иностранный язык, научиться играть РЅР° гитаре, перестать передразнивать младшего брата, побывать РЅР° Бали, пожить неделю РІ монастыре, изучить процесс изготовления сыра, перечитать классику РїРѕ школьной программе Рё С‚.Рґ.)

�ДЕ� ДЛЯ ДОСУГА.Домашнее задание от 28 января на пятницу 4 февраля.

1.Предлагайте свои варианты досуга.Может что-то интересное уже практикуете.

2.Обязательно что-нибудь из статей применить в выходные или на неделе.Хотя бы один пунктик.

ДОМАШНЕЕ ЗАДАН�Е второго этапа "Выстраиваем отношения с едой". от 27 января к 3 февраля

1. На этой неделе. Вы должны составить список всех ваши пищевых привычек, которые привели к лишнему весу.

2. На каждую привычку вы думаете и прописываете решение.

Совместно составим каталог "плохих привычек и методы работы с ними":-))

ЛЮБОВЬ К МУЖУ.Домашнее задание от 26 января на среду 2 февраля

Начните вести дневник благодарности своему супругу. Записывайте в него любую мелочь, которую он сделал. В конце дня расслабьтесь и остановите очередной поток своего недовольства и постарайтесь вспомнить свой день с утра и до вечера. Вспомните хоть что-то положительное и доброе о своем супруге. Наполнитесь к нему благодарностью и признательностью.

Жду ваших рассказов об изменениях вашего отношения к мужу и его изменении к вам.

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ.Домашнее задание от 25 января на вторник 1 февраля

1.Хвалить себя РЅРµ менее 10 раз РІ день!Р—Р° РІСЃРµ! 

2.Признаться себе РІ любви РЅРµ менее 1 раза РІ день!  

ПОЗ�Т�ВНЫЙ НАСТРОЙ.Домашнее задание от 24 января на понедельник 31 января

Спланировать позитивное утро.Т.е. настрой на день.Ваш вариант настроя или

Это может быть

1.Позитивные утверждения — «РђС„фирмации».
2.Позитивный настрой — вера, что РІСЃРµ получится.
3.Позитивное мышление — умение «РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕ» смотреть РЅР° РјРёСЂ.
4.Волшебный кувшинчик
5.Зарядка или дыхание
6.Улыбка

Жду ваш вариант настроя и позитивные изменения после выполнения этого ДЗ.

Домашнее задание от 23 января на четверг 27 января

1.Пишем РІСЃРµ, что придет РІ голову РЅР° тему «С‡С‚Рѕ дает РјРЅРµ лишний вес». РќСѓ что – написали? Какая картина вырисовывается? Копайте глубже – посмотрите, для чего вам то, что РІС‹ получаете СЃ помощью лишнего веса.

2.Выписать свои эмоции в момент желания что-то скушать,причем именно много! Т.е. в момент зажора.Не стесняйтесь.

Жду от вас отчетик:написала список и вот к чему пришла.Можно выложить свои списочки -результат размышлений

Здесь будут наши домашние задания.Чтобы было проще их найти.