Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
система Инны Палеес

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Малыш, ты меня утомляешь, чес слово. Я - эксперт-любитель. Я советую то, что поняла на своем опыте и на опыте окружающих.

И я тоже знаю, что такое 1200 ккал.

 Про нормы жидкости - да, ВОЗ говорит о любой жидкости. Но в целях похудения совершенно логично заменять ее максимально на воду. Тем более что это полезно.

Да, я понимаю, что такое обмен веществ и что такое скорость ОВ. И еще я формулы знаю.

И травы абы какие пить не буду и другим не посоветую. Даже ромашку с мятой, разве что в небольших количествах.

За это, кстати: "вопросы моего похудения я обсуждаю исключительно в своем дневнике или же у себя на тренировках. " - спасибо большое от меня лично.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Малышня

я покупаю только те, в которых я более-менее уверена. но не об этом речь.

речь про травы.

там тоже немало побочек.

к примеру, трава Зверобой. ну не зря же у нее такое название... да, это касается зверей. но и человеку она можент нанести вред, если без назначения врачей принимать. полностью безобидных мало трав.

есть которые крепят, есть которые слабят, есть успокаивающие, есть возбуждающие, есть еще более серьезные.

и писать их в своей "системе", открывая для них зеленый свет, в корне неверно.

 

а гламурные... меня они в своем большинстве улыбают))) почему-то они много чего не догоняют по жизни) забавно за этим наблюдать) 

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Малышня 

Ок загляну и с большим интересом почитаю.
Марина, рост 172, вес 70.Йес!!! Я сбросила 46!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И о травах - Локи, а ты вообще читала какие там травы в списке??? Ты расторопши боишься ( да я уверена что 60% людей на этом форуме хоть раз но потянулись в супермаркете за хлебцами с расторопшей) или люцерну???

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Priya, вопросы моего похудения я обсуждаю исключительно в своем дневнике или же у себя на тренировках. 

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Локи, нет я прошу от тебя не ссылку на врача. Я прошу от тебя обоснованности с точки зрения анатомии, биологии и химии. Если уж ты называешь сябя экспертом.

Есть надо не "не менее 1200", а "не менее уровня основного метаболизма", который определяется в лабораторных условиях, опытным путем или примерно по формуле. Формулу все знают.

Я не знаю. Зато я знаю что такое 1200 КК.

Нормы ВОЗ по питью - 30-40 мл жидкости на 1 кг веса.

Так все таки любой жидкости или воды???  

Еда разгоняет ОВ, поэтому в интересах худеющих питаться дробно, не навая организму "заснуть" между приемами пищи.

Ты понимаешь что такое обмен веществ???

 


По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Малышня 

то о чём ты пишешь в последнем сообщении так это проблема не этого конкретного форума,а проблема всех форумов.Так везде.Ведь как правило люди на форуме собираются по интересам и их должно что то объединять.Здесь собрались люди,которые худеют и питаются по своим правилам.Многие тоже прошли через тернистый путь к похудению и вот с Дионом у них всё наконец то получилось.Я год назад похудела на 21 кг на системе Не есть после 15.Когда наткнулась на Дион, то пришла сюда с полной уверенностью ,что я права.Раз я похудела на столько за 2 месяца,то кто это тут мне будет доказывать,что это неправильно? Мне тоже казалось,что на меня все нападают.Но потом я поняла,что не права.Люди здесь дружелюбные и всегда готовы помочь,просто многие уже так нахлебались на разных диетах,что из лучших побуждений хотят,чтобы другие девчата не совершали их ошибок. Ну поспорили тут немного,так это не плохо.Ведь ты тоже хотела подискутировать.Кажется никто никого не оскорбил.Так что всё нормально.Обсудили все плюсы и минусы и каждый может исходя из прочитанного сам делать свой выбор.Я вот тоже думала что Никогда не возьмусь считать калории.А теперь вот подсчитываю.Во всяком случае узнала много нового.Любой опыт пригодится в жизни. Ты лучше расскажи сама как худеешь?Ты написала ,что Палеес тебе фиолетова,тогда по какой системе?Или может какую то свою формулу вывела?Нет,правда интересно.Сразу видно,что ты ещё тот боец.Думаю наверняка что то интересное придумала)

Марина, рост 172, вес 70.Йес!!! Я сбросила 46!

ссылка

Послать личное сообщение

Малышня, сыроеды едят орехи как минимум. Это жиры.

Травы - это тоже лекарства. Ты будешь просто так лопать анальгин и запивать его мезимом, сосудосуживающими каплями и слабительным со снотворным? А зачем пить лекарственные травы в каких-то безумных наборах?

Есть надо не "не менее 1200", а "не менее уровня основного метаболизма", который определяется в лабораторных условиях, опытным путем или примерно по формуле. Формулу все знают.

Нормы ВОЗ по питью - 30-40 мл жидкости на 1 кг веса.

Кушать нужно каждые 3-4 часа, за это время пища полностью эвакуируется из желудка в кишечник (даже "самая тяжелая"). Еда разгоняет ОВ, поэтому в интересах худеющих питаться дробно, не навая организму "заснуть" между приемами пищи.

Странная ты девушка. Говоришь тебе от своего имени - ты требуешь подтверждения. Даю ссылки на врачей и статьи - требуешь обосновать сказанное "от себя". Я так понимаю, что тебе просто потрындеть охота.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И о главном - на самом деле мне вообще глубоко плевать на эту систему. Мне она кстати тоже не нравится поскольку я не люблю четкое указание продуктов. Мне нужна хоть какая то свобода выбора. Я пытаюсь до вас донести ( хотя вы по ходу так и не поняли, да и вряд ли поймете) то что если кто то говорит о том что вам не нравиться или вы считаете это не правильным, то это не значит что нужно всем дружно накидываться на этого человека и предлагать ему цитирую "заказать крематорий". Меньше агрессии. Больше сути. Давайте в обсуждениях больше оперировать понятиями анатомии, биологии и химии а не понятиями "на Дионе в статье так написано" . Давайте все таки думать и фильтровать информацию. И пожалуйста меньше агрессии. А то это больше похоже на собрание инквизиторов чем на обсуждение девочками на форуме вопросов питания.

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вас так много что я прям не знаю за что и хвататься. По поводу аптечных лекарств и врачей - девочки, ну смотрите правде в глаза, ну разве каждый раз покупая лекарство в аптеке вы спрашиваете у врача подходит ли оно вам???? Конечно нет. Точно так же и с травами - пьем на свой страх и риск. Тем более, фармацевтика развилась в серьезных обьемах не больше чем 100 лет назад. И во вкладыше каждого лекарства вы найдете пол страницы противопоказаний и пол страницы побочных эффектов. Лекарственные же травы использовались на протяжении всего человеческого существования которые существовали еще раньше чем человек. И статус лекарственных они получали по причине своей обще действенной нейтральности и направленности в один или нескольких позитивных эффектов для здоровья. ( потому трав лекарственных так много в списке) В отличии от аптечных средств, которые половину лечат, но вторую половину организма убивают.

По поводу жирных кислот, давайте четко разделять их по классам. И говорить о каждом классе конкретно.

По поводу гламурных девочек, почему вы их так не любите?

 

Летящая, а ты и правда веришь что все лекарства делаются по стандартам и Гостам?????

 

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мне она ваще не нравится... ни она, ни ее система)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне кажется ей пиджак великоват....

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Инны Палеес это, случайно не Инна Воловичева из Дома 2???

Нет. Вот фото.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Priya спасибо! Конечно надо к врачу идти, но лень. Всё на авось надеюсь))

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кусена 

Конечно может и от веганства и от много другого.При веганстве так трудно сбалансировать питание.При вегетарианстве это как то проще сделать.Но в любом случае лучше обратиться к врачу,сдать анализы и посмотреть,что происходит с твоим организмом.У меня дисфункция всю жизнь была.Не после того,как пропила шатавари просто О,чудо! Это травка широко используется индийскими женщинами,переводится как Имеющая сто мужей.Продается в порошке и в капсулах.В Мскве в спец.магазинах,а можно и по почте заказать.Но опять таки мне назначил врач,хотя это классические аюрведические препараты и женщины в Индии пьют их как у нас аскорбинку.Почитай в интернете,посоветуйся с врачом.
Марина, рост 172, вес 70.Йес!!! Я сбросила 46!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Priya у меня сейчас дисфункция, как ты думаешь это действительно может быть из за веганства? Были периоды когда я даже яйца и молочку не ела. После этого месячные стали раз в 37 дней приходить, или наоборот раз в 2 недели?????

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Малышня . А ты что думаешь на аптечные лекарства нет аллергии????

Конечно бывает.Аллергия бываетна ВСЁ! У меня например на пшенку анафилактический шок.

Но аптечные лекарства пьют под наблюдением врача.

Да дело даже не в этом,а в том,что травы обладают огромной силой воздействия на человеческий организм.Поэтому принимать их безконтрольно тоже нельзя.Вот пример.Мне год назад врач по аюрведе предложил пропить Шатавари(отличный препарат для женщин).Купила.Это баночка с измельченной в порошок травой.Пила 3 месяца с молоком и медом.За эти 3 месяца ушла дисфункия(это я про гинекологию).Эту дисфункция я время от времени пыталась лечить,но безуспешно.Особо не зацикливалась.Поэтому от травки чуда не ждала.Пропила ее 3 месяца и теперь всё работает как часы.(день в день) Я в шоке,но в приятном.Отличныйрезультат.Но потом я просто задумлась,какая же сила бывает у трав и хорошо,если тебе это пойдет на пользу,а если таже самая сила и во вред???Вот,что пугает.Сила то у трав иногда не меньше чему у таблеток бывает.Поэтому всё только под контролем врача.

 

Марина, рост 172, вес 70.Йес!!! Я сбросила 46!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люпус

А про то, что 1200 ккал – это геноцид, уже неоднократно говорилось.

Заступлюсь за 1200 ккал. Вообще то, эта для женщин под 100 кг. и будет геноцит. А для меня или Малышни (Наташи) В самый раз. Мне Минус фунт вообще выщитал 1176 калорий нужно потреблять, чтобы худеть на 400гр. в неделю БЕЗ СПОРТА! Вообщем я сидя на 1200 ккал. и похудела до 45 кг. Тут всё очень индивидуально, всё зависит от соотношения рост/вес/ двигательная активность. (ИХМО)

Инны Палеес это, случайно не Инна Воловичева из Дома 2???

Ира 70 --- 67,8---- кг
Цель 48 кг
Ростище 150 см
/community/post.php?topic_id=52873

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

недостаток жиров (менее 30) еще на мозг влияет. он состоит из жира. и если его не хватает, то и у чела снижается его IQ.

со всеми остальными "против этой диеты" я тоже соглашусь.

в тч и про лекарственные травы. их нельзя бесконтрольно принимать. там есть и опасных немало. тем более, неизвестно, в каких условиях их собирали и как хранили.

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Малышня   1. Вегетарианцы Сыроеды употребляют жиры?

Непременно употреблют.В Индии 80% процентов населения вегетарианцы и продукт №1 это топленое масло(Гхи),а также молоко и домашний йогурт и творог,и все эти продукты достаточно жирные.Это если вегетарианцы(ведическая кулинария),но есть веганы там другой расклад.А сыроеды пьют миндальное молоко(ну очень жирное) и даже готовят на нем каши и делают творог.А так же употребляют большое количество орехов. Так что как раз их рацион очень богат жирами.

 

 

Марина, рост 172, вес 70.Йес!!! Я сбросила 46!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, да так и есть диета для гламурных девочек, не удивлюсь что уже была в каком-нибудь супер пупер глянцевом журнале, с заголовком: похудей к лету на стопицот кг, без особых усилий

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Малышня, я то как раз пельмени сама леплю. Но я и не сижу на диетах.

Вегетарианцы и сыроеды орешки кушают и масло растительного происхождения

Любые лекарства, таблетки или травы можно применять только по назначению врача! И этот вопрос не обсуждается. Не дай бог, тебя кто прочтет, и поверит что можно травками баловаться для очищения организма.

Про 1200 калорий остановлюсь подробнее. Провела эксперимент, считала сколько калорий потребляет моя 3-х летняя дочь. Ребенок весит 13,5 кг при росте в 90 см. Она наедает примерно на 800 ккал. И она у меня худенькая. По нормам ВОЗ дети в ее возрате и весовой категории должны употреблять не менее 700-800 ккал, через три года ее рацион увеличится до 1100-1200. Через 3 года ей будет 6 лет. И вы мне хотите сказать что на 1200-1300 взрослая женщина может спокойно жить?

Как уже сказала Локи, делай с собой что хочешь, но перестань пропагандировать нездоровый образ жизни!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. Заступлюсь за вегетарианцев и сыроедов. Конечно же они едят жиры. Очень много жира содержится в орехах и семечках. Горсть (50 граммов фундука) (надеюсь эта цифра вас, Малышня, не шокирует) содержит 30 граммов жира. Так что набрать сыроеду-вегетарианцу жиры - не проблема.

3. (Двойка пропала посекольку я следую странной нумерации Малышни) Телевидение рождает массу мифов, в том числе и о вредности продуктов. Назовите мне любой продукт и я вам сделаю репортаж в стиле программы "Максимум". Ну а дальше то что? Подохнуть от голода и жажды (в воде масса вредных веществ, вы не знали?)?

4. Даже домашние пельмени - отнюдь не образец полезной пищи.

5. Посмотри на дионе множество тем о том, что пить любые лекарства без назначения врача нельзя. Кто тебя призывал в этой теме пить аптечные лекарства?

6. Раньше люди жили по разному, и сейчас по разному живут. Кто-то в Африке вчера умер от голода, а кто-то в 18 веке от ожирения.

7. "Розовая памятка". Я так понимаю, целевая аудитория - гламурные блондинки. Надо бы просмотреть :).

 

Меня зовут Аня. Мне 38 лет. Рост 165 см. Худею на 1600 ккал/сутки.
06.12.2010... есть... на 1 сентября ...........цель
82,5...............77,7.........73.........................60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lupus. Про геноцид в 1200 КК ты лучше расскажи жертвам голодомора. Смешно. По поводу первой части сообщения - меньше нервов и больше конкретики. А то я не поняла о чем это и к чему.

Miel вы верите что Мириманова останется в веках??????

Оля,

1. Вегетарианцы Сыроеды употребляют жиры?

3. Да, мед натурален и полезен. А в шоколад Милка льют настоящее альпийское молоко из фиолетовых коров.

4. Так надо попу от компьютера оторвать и слепить самой.

5. А ты что думаешь на аптечные лекарства нет аллергии????

6. Дело в том что человек изначально жил так же. И в некоторых странах люди до сих пор так живут. Пить совместно с приемом еды чревато еще тем что не будет нормального доступа желчи к жирной пище ( Оля, минимум 30 грамм жира не получат доступ желчи. Ужас!!!!).Вода всасывается в тонком кишечнике есть еще двенадцатиперстная кишка где пища обрабатывается желчью.

7. Оля, мы не говорим о розовой памятке. Мы говорили о списке ГИ. Меньше нервов - больше внимательности.

Локи, для меня диетологи это всякие непонятные тетки. Вы все тут такие экспертные итд  но сами то уже два дня не можете сформулировать почему нужно есть не меньше 1200 КК. Аргумент один - "так врач сказал" или "на сайте написано". Оля, так агрессивно доказывает мне что пить воду можно когда угодно, но по ходу вообще не понимает что с этой водой в организме происходит. И аргумент один - "в статье написано", "тетя врач сказала". Должна своя голова быть на плечах. Тем более если уж вы себя экспертами называете. Вот, ты можешь аргументировать тот факт что есть нужно 6 раз в день,, а не 15? И почему именно 2 литра воды? 

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Послать личное сообщение

Оборжаться можно, честное слово. Прям по пунктам. То, что ты говоришь (про слюну, нитраты, пчел) никак не отменяет того, что говорю я.

Да, калории - это количество энергии, выделенное при горении. Это МАКСИМУМ, что можно выжать из продукта. В организме усваивается меньше. В предлагаемом рационе не более 900 ккал, сколько из этого усвоится?

Малышня, не загоняй себя в угол. Я не заставляю тебя есть 1900 ккал, пить воду во время еды, есть больше 20 г жиров (кстати, жир для женщины важнее, чем для мужчины, потому что репродуктивная функция от него косвенно зависит, и как раз женские гормоны вырабатываются при помощи жира), есть 6 раз в день (как рекомендуется диетологами, кстати, а не всякими там непонятными тетками) и так далее. И ты не навязывай свою точку зрения. Она, как ни крути, крайняя и не может быть применена хотя бы в 10% случаев.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. Малышня, я вчера спрашивала у врача гинеколога, с опытом работы в 25 лет про жиры. Женскому организму необходим минимум жиров в 30 грамм в сутки. 20 грамм - это медленное уничтожение репродуктивных функций организма.

2. Отчего же рекомендация?

К тому же свежевыжатые соки, в основном, имеют достаточно высокую калорийность, в то время как рацион все же придется свести к 1200 ккал.

Вот цитата из текста про систему.

3. Передачу про мед показывали на каком-то там канале, мне рассказывали уже про это. Страшилки из разряда - крысы в колбасе. Для особо впечатлительных.

4. Пельмени домашние дело хорошее, только сейчас пельмеи лепятся руками крайне редко, покупные пельмени содержат такую добавочку, как глюконат натрия, дальше продолжать?

5. Употребление любых лекарств, а травы это тоже лекарство, без назначения врача может нанести непоправимый вред организму. Инна же рекомендует огромную кучу трав пить, не зная о их побочных эффектах, о переносимости. Ты что, думаешь на травки нет аллергии?

6. вы предложите еще питаться как животные: травоядные все время жуют либо ищут пищу, плотоядные - кушают только тогда, когда охота удачная. Доступность воды в природе для животных совсем иная, чем для человека. До водопоя нужно идти. Не всегда еда и вода ывают в одном месте.

7. Забудь про калории, кушай продукты из розовой памятки, только не забудь заказать кремацию сразу!

ссылка

Послать личное сообщение

из названия уже понятно, что девушке со звучным именем и фамилией не даю покоя лавры миримановой. хочется остаться в веках. это же так легко, собрать в кучу разные полезные советы по похудени, выделить каккую то фишку и вперед, набирать фанатов. после беглого ознакомления с "системой" еще больше укрепилась в своем мнении

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Браво Локи и Люпус! Даже писать свой пост не буду, с вами полностью согласна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Локи, по пунктам:

1. Если ты не мужик то вполне нормально. Мужчинам жир нужен чтобы из холестерина построить тестостерон. Вам его много не надо, а то будете бриться и курить беломор.

2. Не ограничение, а рекомендация. У тебя ж своя голова на плечах есть. Кто тебе мешает есть больше???

3. Полезного меда на данный момент вы не купите. Даже беря мед с рук вы все равно возьмете напичканный антибиотиками продукт который уже 40 раз полупереварили гибридные пчелы. Не хочу вдаваться в подробности по поводу каждого из этих продуктов я найду больше причин их все же не употреблять чем употреблять. ( в свое время прямо работала с продуктами питания)

4.   Среднестатистически, арбуз в любой период времени превышает норму по нитратам от 10 до 12 раз. В отличии от пельменей (домашних) и шоколада 70%. Если ты не веришь в ГИ почему ты веришь в калории????

5. И что???? Яду среди них нету.

6. Важный элемент пищеварения это смачивание пищи слюной. Нарушая сформированный тысячелетиями гомеостатический процес (искусственно смачивая пищу) вы нарушаете процесс переработки поли и моно сахаридов. Потому пить во время еды не желательно. Возьмите пример с любого животного.

7. Забудь про калории. Указан нужный рацион и дозировка. Приведена примерная калорийность. Калорийность не является отправительной точкой в исчислении. Потому как тот или иной продукт горит нельзя рассчитать его питательность, значение не будет точным. 

П.С. ВАс как послушать, то вам бы и 10 приемов пищи мало бы было.

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Послать личное сообщение

1. Ограничение в 20 г жира. Мягко говоря, мало.
2. Ограничение калорийности до 1200
3. Исключение большого числа продуктов, в т.ч. полезных (мед, морковь, печеный картофель, арбуз, мюсли), ограничение "на период похудения" еще большие (крупы, почти все фрукты, свекла, картофель, тыква, репа).
4. Вообще разделение на списки по ГИ, я бы сказала, не самое оптимальное для здорового питания. Да и списки мне очень сомнительны. Считать пельмени (которые в желтом списке) более полезными, чем арбуз (который в красном)? Шоколадное молоко в зеленом списке? Шоколад (хоть и 70%) в "очень зеленом" списке?
5. Целая куча лекарственных трав...
6. Про питьевой режим я тоже не согласна. Статья "Пьем воду" выложена в теме со статьями, получены указания от аж нескольких врачей (несвязанных друг с другом) "Пить во время еды, если хочется, но не ледяную воду". Но это уж каждый сам для себя решает, верить или не верить.
7. При такой низкой калорийности 4 приема пищи мало. И вообще, по моим прикидкам, рекомендованный рацион до 1200 ккал не дотягивает. Максимум 900.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. Какая разница когда пить воду? Я пью воду в любое время, до, после, во время еды. Никаких проблем не возникало.

2. Система основана на строгом ограничении калорий до 1200, независимо от веса, роста, возраста, факторов типа грудного вскармливания. И вы мне утверждаете что это не диета?

Малышня, мне надоело переливать из пустого в порожнее, я  больше отвечать не буду. Не вижу смысла в диалоге.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ладно, Оля, обьясни мне в таком случае, пожалуйста, почему система Инны это бред? Ты можешь четко сформулировать что именно там не правильно и потвердить это не ненавистью к гламурным журналам, а четкими фактами? Если нет, то рассуждать о том правильна она или нет ты точно не можешь? Ты много писала о бредовости питьевого режима в этой программе. Обоснуй.

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Система Инны Палеес - продукт гламурных журналов. там такие советы в каждом номере.

Четкие рекомендации продуктов там есть - есть 4 списка, один полностью запрещеный к употреблению, последний - рекомендованные продукты.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Просто в вас, девушки, слишком много агрессии. Каждый имеет право делать то что он захочет и писать о том что он захочет. Вы же так настойчиво пытаетесь закрыть рот всем кто говорит что то такое, что отличается от вашего мнения. Особенно в вопросах питания. Это смешно. Особенно если учесть что все обоснования ваших утверждений заканчиваются фразой "так на сайте написано". Вы сначала сами подумайте, книжки откройте, почитайте, а потом критикуйте эту систему. Именно систему, потому что четких рекомендаций в подборе продуктов питания в ней нет. И по поводу питьевого режима, который вы так критиковали, он то грамотный. Но разве кто то из вас перед тем как критиковать его поинтересовался почему этой самой Инне в голову вбилось перед едой пить???

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Послать личное сообщение

Малышня

Ага. Но пропагандировать крайние случаи мы тут не дадим. А приведенная в теме "система" - не система, а диета. Может, и подойдет одному такому "крайнему" из тысячи - так это не повод называть ее "сбалансированной системой питания".

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

То есть ты соглашаешься со мной в том что для каждого человека система питания индивидуальна и нужно с уважением относится к чужому выбору и соблюдать принцип ненасилия???

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Послать личное сообщение

Малышня

Каждый по-своему. Кому-то запреты покоя не дают. У кого-то давление падает, или желудок болит, или еще чего. Кому-то голодно. Кто-то похудеть хочет, а не получается.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А что значит "страдает на питании"????

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Послать личное сообщение

Малышня

Принципы здорового питания и привычные блюда (читай национальная кухня) - разные вещи.

Я даже готова согласиться, что если человеку комфортно жить на низкокалорийном (сыромоноедском или т.п.) питании, и при этом без вреда для здоровья - это хорошо, и не надо человека заставлять есть больше или меньше. Но если этот человек страдает на своем питании - это значит, что оно ему не подходит.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика