Ленка, ты где? Не смей жрать, слышишь?! Я запрещаю))))

Ты куда запропастилась??)))

Ну тгда давай худеть вместе!)))

привеееет!:) конечно, всегда всем рада! 

Привет!!!Можно к тебе???

да без проблем!:) втянемся вместе!:))

поделись секретом!!:) ужина

Ален, а у меня за молокочай -750гр, а на следующий день еще -50(или 100)гр было)) Просто я на след. день съела свой супер-отвесный ужин:))

ты молодец, правда                           

РЅСѓ Р° что, Сѓ всех бывает.. главное - РЅРµ вешать РЅРѕСЃ!  РЅСѓ поела, подумаешь, РІСЃС‘ равно РЅРµ весь день наедалась, результат РІСЃС‘ равно будет :)))

ну ты Ален молодец просто)))) Я, воодушевившись твоим примером, решила на кефире денечек посидеть.

Целый день сидела-сидела... А вечером кааааак съела полбуханки хлеба! Я молодец, правда?

позавчера был молокочай - минус 800 гр

потом за день набрала только 400 из них -и то радует :))

ура-ура! сделала сегодня таки шоколадное обертывание, вроде кожа разгладилась немного на бедрах, может завтра посижу на молокочае...

это самое главное - вера в себя и в победу!:)))

мы будем самыми красивыми и обаятельными на выпускном ;))

Аленка! У нас все получится! Я верю!!!!

ох, смотря какие.... вес пока стоит из-за КД..

Р° вообще времени нет сейчас РЅР° себя РѕСЃРѕР±Рѕ.. Рє егэ готовиться надо РІСЂРѕРґРµ как:) РЅРѕ СЏ РІСЃС‘ таки бездельничаю Рё мечтаю Рѕ хорошей фигуре  

Спасибо тебе! Я вообще не ожидала, что в этом году так получится...

Как у тебя дела, Ален?

РўС‹ Сѓ нас просто молодец, кстати! РЇ тобой горжусь! (РЇ РїСЂРѕ историю)  Р–елаю тебе продолжать РІ том же РґСѓС…Рµ!

Карииин, привет! рада тебя видеть:)) конечно буду заходить:)

Ксюшенька, добрый дееень уже:))))

Доброе утро Алена!

без мужика никак )

Алёнка, привет!! Давай худеть вместе )) СЏ С‚оже вернулась СЃСЋРґР° )))

Заходи ко мне в дневничек ))

всем привет!:)

я опять с вами, опять худею)

был пост, и я старалась не заходить сюда

вес сейчас - 74.4, хочу до 25 мая еще кг 4 скинуть

до этого вес долго стоял, месяц примерно на 77 кг))

Алена! Куда ты пропала?! Я надеюсь ты не в зажоре!!!???

Слушай, Ален, что за такая система каких-то тренировок с какой-то джилл?)))) где сайт найти? я решила добавить немного спорта, т.к. меня бесят мои мышцы. беее

это действительно достижение:))) поздравляю!!!!! ты на правильном пути

я сегодня вписалась в коридор по всем параметрам))) ура!

аа) так это мужчина сзади стоит... тайный смысл

Да на прошлой страницы с косой девушка)))

с какой мотивашки? и у какой тётеньки?

Р° С‡Рѕ Р·Р° СЂСѓРєРё РЅР° талии Сѓ тетеньки СЃ мотивашки?:))))

знаешь, это совсем не главное...

и даже если есть будешь там много и плохое.. главное, бери с собой позитивный настрой, устрой себе праздничные дни, немного позабыв про правила питания - как на курорт :)))

Р° то будешь кислая там ходить,  РЅРёС‡РµРіРѕ РЅРµ запомнишь СЃ поездки, Р° вес всегда можно "скинуть".

Ксюш, уже заценила

ты меня прям утешила))) буду значит на завтрак много есть.

Ален, у меня новые фотки