Почуму сантиметры уходят быстрей чем кг?

Ну вот первая цель достигнута.�ду к второй.

Чтото я увлеклась соленой рыбой.Нужно взять себя в руки.Ктоб дал хороший пинок!!!!!!!!!

купила себе обруч.посленего оч.чухается живот.интересно это так и должно быть?Посмотрим результат.

началась гоночка.мои отчеты

отчет27.03 28.03 29.03 30.03 31.03 1.04

РєРє       +10  +8     +8       +6      -10     +10

СЃРїРѕСЂС‚+10  +10    +10     +10    +10    +10

РєРї     +5    +8      +5       +8       +3      +11

Вес остался прежним,это хорошо.

Мотивашка на сегодня

Начались выходные,гости.Пиво+рыба=привес,хотя и в кк уложилась,поэтому надеюсь что привеса не будет,но завтра будет видно.

хочу такую фигуру

мотивашка на сегодня

Все хорошо идем к цели.

План на сегодня:

Питание-норма

Пресс(30 раз и больше)-да

Аэробика(30 мин и больше)-20мин не совсем

АЦ массаж-да

Так сегодня я умничка все выполнила(аэробика 30 мин,АЦ масаж,питание),осталось только пресс 30 раз.Завтра надеюсь будет отвесик.

мотивашка на сегодня.

Все идет хорошо.Вес опять идет на убыль.

мотивашка

Так берем себя опять в руки.� продолжаем начатое.

Почему РєРѕРіРґР° начинаются РљР” СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ себя держать себя РІ руках.РњРЅРµ легче было РІРѕ время  РІС‚РѕСЂРѕР№ беремености себя сдерживать,чем Р·Р° день-РґРІР° РґРѕ РљР”.(РІРѕ время первой меня откармливали РґРІРµ будущие бабушки).

Так все понятно ,опять на пять дней раньше начинаются КД.Вот почему меня тянит на соленое.

Что то меня тянит на соленную рыбу и моя цель 1 отодвинулась от меня.Но надеюсь не надолго.Зато сегодня очень хорошо позанималась.Вечером еще позанимаюсь.Надо сжечь всю рыбку которую сегодня села.

Урааааааа!цель 1 достигнута.надо так держать и не останавливаться на достигнутом.

Наконецто взяла себя в руки.Вчера очень хорошо позанималась и мало кушала.Так что с новыми силами в бой.

Что то я давно сюда не заходила и немного раслабилась набрала 300 гр.Пора брать себя в руки.

Спасибо.Я такой конечно быть не хочу.

Привет Рыжик, классная Сѓ тебя аватарка!