Всем привет, я к вам за помощью или за советом. Проблема моя заключается в следующем. Я сейчас нахожусь в отпуске, дома, и естественно у меня ведется каждодневная борьба с холодильником, ежедневно я кормлю себя "завтраками" о том, что все завтра на разгрузку, т.к на кануне наелась выше положеной нормы. Но наступает завтра и я не могу удержать свой аппетит, особенно с утра и до 16.00, а после 16.00 аппетит куда то исчезает, я делаю домашнюю тренирвоку (фитнес), встречаюсь с любимым и кушать не хочется вообще, даже когда любимый предлагает посидеть попить кофе, сходить в кафе перекусить, я не то что не хочу, я просто не хочу есть, нет желания запихнуть что нибуть в рот. Почему так, почему я так же не могу с утра?Почему с утра я хомячу все что не поподя?Как остановить себя в этом утреннем обжорстве?